¿KÉFIR sí o no?

Os explico qué es el kéfir, qué propiedades tiene, qué aporta a la salud, quién puede tomarlo y quién debe evitarlo y cómo consumirlo. ¡Incluso cómo hacer kéfir casero!
Espero que os guste y os sea de utilidad :-)
(Recordad que estos vídeos son meramente informativos. Si tenéis una consulta médica debéis acudir a un/a profesional).

[@nancyrodriguez2285]

Gracias por siempre ser una guía oportuna que comparte sus amplio conocimiento.

[@soniag.a.3395]

Tengo una amiga operada de reducción de estimado cirugía bariatrica y la sienta fatal

[@martinajammernegg3093]

¿En el caso de tener Hashimoto, sería aconsejable o mejor no? Ya que los lácteos, en principios, son desaconsejados para el hipotiroidismo. Como siempre, me encanta escuchar a sus explicaciones, doctora. Por ese motivo he cambiado a su canal, nada más recibir la noticia.

[@rosamariagalvezhernandez4024]

Qué prudente y sabia es usted, doctora. Gracias por todo su saber.

[@margomezromero9698]

Me gusta muchísimo escucharla doctora, lo explica todo también 😊❤❤❤

[@romytestoni4119]

Excelente información doctora,muchas gracias! Un saludo desde Alta Gracia,Argentina.

[@analiliacruzescalante1583]

Gracias! Me encantan sus explicaciones 😊

[@mercenadal346]

Gracias Isabel! Erudición pura!

[@hamurabi52]

Por eso continúo con este canal,un gusto oír los aportes de Isabel ,gracias doctora

[@Viviana2343]

Mil gracias 🤩

[@pilargalan8804]

Gracias Isabel.

[@lucianaguaita7857]

Hola Dra. eleva la glucemia? porque tiene azúcar, gracias 🙏

[@mercesole36]

Súper claro! Gràcies Isabel!❤

[@marizaluna9385]

Valiosa información ❤❤❤ gracias por compartirnos eres mi un tesoro viviente

[@conchinmaleaverdeguer2727]

Encantada con la información pues padezco

[@josevicenteherrerafernande8134]

Gracias ❤

[@Beatriz-zw8ri]

Muchas gracias guapa 😊

[@lilianagomez9209]

Gracias mi doc

[@tortilladepatatas8860]

¿Entonces, al calentarlo por ejemplo en una crema de verduras no pierde las propiedades? Gracias. Adoro sus vídeos ❤

[@RosmyCanda]

Muchas gracias!! excelente información . Siempre que veo videos relacionados con salud intestinal me crea la inquietud si existe alguna forma de saber si se tiene intestino permeable. Que bueno saber sobre el tema.

[@albab2496]

Podría hacerme bien el kéfir? Lo he consumido en distintos momentos por temporadas,hasta que produce tanto que no doy a basto,la última vez ya empecé con los problemas estomacales. Muchísimas gracias por toda la información💫

[@albab2496]

Cómo sabemos si padecemos intestino permeable?🙏🏼a veces siento como digestión cortada. Sólo han hecho analítica y prueba de heces y sale todo bien. Quitaron la leche pero no es eso y,aunque apenas bebía y la consumo de cabra, lo q ha conseguido es que ahora sí que la tolero menos. Con quesos,yogures...no hau problema. Glúten tampoco es

[@VictoriaDelgadoEstepa]

Gracias Isabel por la información sobre el Kefir, aunque me ha quedado una pequeña duda sobre este tipo de producto. Si en un anterior video hace mención a que debemos dejar de consumir los 3 blancos y entre ellos se encuentra la leche ( siendo el Kefir un derivado se este) seria realmente recomendable tomarla a diario, o sería mejor consumir el kefir de coco o de agua ? Muchas gracias por aportarnos tan valiosa información para nuestra salud física y mental.❤

[@ritadarias4518]

Hola, podrías hablar del kvas? Muchas gracias

[@silvialozano5867]

Me gustaría saber si con hipotiroidismo puedo tomarlo, gracias ❤

[@Juan-io9nc]

Excelente información como siempre. Una pregunta: porqué no se recomienda con bebida de soja? Muchas gracias

[@mariaj641]

Tiene un impacto fuerte en las hormonas

[@lilianagomez9209]

Divino tu collar

[@eliana6651]

Aquí en Chile le agregan sucralosa y queda de mal sabor.

[@conchinmaleaverdeguer2727]

Donde puedo encontrar el hongo para hacerlo en casa

[@sonsolesmunoz7339]

Buenas doctora, los celiacos pueden tomar kefir? Gracias

[@sonsolesmunoz7339]

Podemos o no? No veo la respuesta

[@josefacanamasaspuig5825]

No lo entiendo, primero se ha dicho que era un alimento "inmunomodulador", y luego no se aconseja, en casos de enfermedades Autoinmunes....🤔

[@conchinmaleaverdeguer2727]

Yo sufro de cándidas vaginal aunque ahora estoy bien eso es malo yo e tomado del super y no e notado problemas

[@angelicasapa6722]

También sufro candida. No entiendo,te hizo mal el kefir?

[@mirittra16]

Las bolas de Kefir es lo mismo que búlgaros?

[@soniag.a.3395]

No

[@conchinmaleaverdeguer2727]

Como conservar las bolas cuando crece por qué solo hace falta unos 40 g

[@tortilladepatatas8860]

El kéfir de agua he leído que es muy bueno para los perros. Voy a ver si consigo más información para ver si se lo doy al mío ❤

[@alejandramartins4569]

Si. El kefir de agua es excelente. Hay una página que informa sobre su uso en los demás animales: @veterinariaholistica. Es la dra. Clara Fontana. Médica veterinaria

[@alejandramartins4569]

Me parece mucho peor hacerlo con leche de vaca que leche de soja, sabiendo el proceso espantoso que implica la industria láctea. Las vacas también están repletas de agrotóxicos y antibióticos. Así que mil veces preparo kefir de agua.

[@leonorperedarozas7434]

Así es, pero además la doctora Belaustegui ha explicado en otras ocasiones que la leche de soja es "otro blanco", no tan aconsejable como antes pensábamos.