Efectos del MAGNESIO en la salud

[@marcelarosales316]

Con la menopausia me dió insomnio y calambres nocturnos. Investigando, llegué al magnesio. Tomo citrato de magnesio una cápsula a media tarde y duermo muy bien y sin calambres. Desconocía todos los demás beneficios. Muy interesante

[@carmenvazquezvazquez1944]

Muchísimas gracias por tu gran magisterio…. Te sigo, te valoro y te agradezco muchísimo tu divulgación❤

[@mayte4969]

Muchas gracias, estoy padeciendo hipotiroidismo de Hasimoto y se tienen esos síntomas que a descrito , por el deficit🎉🎉

[@mariaestrellaazcargortaper7461]

Estoy encantada de haberla conocido.Estoy aprendiendo algo de verdad.Muchas gracias

[@mairarivera8703]

Dra me gusta mucho sus videos, muy interesante y me enseña mucho, a que hora es la más adecuada tomar

[@pepitapitarch164]

Muchaisimas gracias Dr. Isabel ...!!! 🙏🙏

[@JoseManuelGarcia-h4u]

GRACIAS DESDE VITORIA-GASTEIZ

[@alegriasiempre2399]

Buenas tardes Isabel 😊😊😊 Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

[@juanldeguevara582]

Wowwwww ! Qué cátedra he escuchado ! Gracias x tanta información desde México ! Saludos!!

[@franciscoalonsonadal8009]

Muy interesante Dra. Voy a empezar a tomar bisglicinato de magnesio no duermo bien,me cuesta mucho coger el sueño, tomaré esa forma de magnesio durante algunos meses a ver si consigo mejorar mi descanso. Un saludo

[@JusticiaSiete]

Gracias gracias dra muy completa su información nos enseña mucho para tener buena salud doy testimonio de tan buenos resultados me ha ayudado soy diabética e hipertensa pero mantengo mis valores normales si así de verdad ya no tengo calambres y en mi país no tenemos todas las formas pasé años tomando cloruro de magnesio y si lo pido a España y los precios son aceptables de AnaMaria La Justicia

[@sharlotebautista3920]

Mil geacias bella doc

[@MarioBustos-rk5cg]

GRACIAS Dra. Belaustegui !!!

[@miguel768]

Gracias por la info, tomo bisglicinato de magensio de manera continuada y noto claramente sus beneficios, especialmente para dormir.

[@luisasanchezbenito3359]

Empecé a tomar magnesio y lo he tenido que dejar, en mi caso no me vino bien, me produjo mucho mareo, confusión..tres cápsulas en las comidas, quizá sea mucho. Gracias por la información, doctora.

[@veronicaschlieper2130]

Hola Isabel, gracias por todo!! Me encantaría saber si es mejor tomarlo a la mañana o a la noche, se puede tomar Por ejemplo citrato a la noche y a la mañana otro tipo de magnesio para ayudar en la relajación muscular? Que no se cual seria mejor gracias

[@claudiaterraza2549]

gracias por la informacion .Tego una pregunta como podemos hacer una dieta donde esta incluida la leche y alimentos con magnesio ?

[@IsabelGalindoordonez]

Excelente conocimiento gracias dra.isabel😊

[@mariaisabelfernandezlinare5459]

Gracias por su conferencia interesantisima. Como podría superar las molestias que me produce el citrato de magnesio en el estómago?? Gracias de antemano🌻

[@mariamartina7343]

Gracias por compartir

[@leomalillos346]

Yo,estoy operada de páncreas y desde que nació mi hija duermo muy mal y me levanto agotada,el cuerpo no descansa😔,sería bueno tomar magnesio,

[@anaboyat3037]

Dra buenas tardes. Estoy interesada en tener una consulta con usted . Vivo en Francia, es posible concertar una cita? Si la respuesta es si , agradeceria me indicara como debo proceder.

[@SilviahaydeeDelaloye]

Yo tomo magnesio toda la noche me asé bien de empez con la menopausia y estoy mejor que ante la pase mal mucha ansiedades tengo dearoto medana anciadad pero tomo chia y ahí voy yenvando con mucha nervioscimo también 😢😢

[@vginer10]

Hola dra Isabel ,yo tomo magnesio y quisiera su opinión sobre si debo descansar de tomarlo en algún momento.tomo una pastilla en plan mantenimiento gracias

[@ziadusse9555]

❤❤❤

[@arcoiriskiruna]

He oído mucho hablar del magnesio, pero según la escucho parece que el magnesio es la panacea, sin embargo, los médicos de familia no recomiendan suplementos de ningún tipo

[@buganbilla6845]

NO AS ESPECIFI ADO LOS DIFERENTES TIPOS DE MAGNESIO...AS GENERALIZADO Y HAY VARIEDADES...TIENES INFO SOBRE LOS DISTINTOS TIPOS DE MAGNESIO...GRACIAS

[@lismariavalle8745]

Has escuchado todo el video? Empieza a partir del 23m lo que deseas

[@powercarmen10]

Si que lo dice

[@norahsagol616]

El cacao, las algas, tienen mas magnesio aun