QUÉ LE PASA A TU CUERPO SI COMES AJO CRUDO | Beneficios del ajo crudo en la dieta

Qué le pasa a tu cuerpo si comes ajo crudo | Beneficios del ajo crudo en la dieta
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El ajo es uno de los componentes de la dieta que podemos incluir casi a diario tanto crudo como cocinado. El ajo es un ingrediente muy rico en sustancias bioactivas. Sobre todo el ajo es interesante por su contenido en alicina, un compuesto que ayuda a controlar el colesterol.
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[@edwinhernanmanriqueluque3922]

Yo como ajo crudo sin control, desde hace 25 años y desde esa fecha no enfermo de absolutamente nada, tengo 59 años y me acostumbre tanto que lo como en el desayuno con el pan como sandwich, en el almuerzo unos 6 dientes del ajo en la sopa o el segundo, me he acostumbrado tanto al ajo que no puedo comer nada si falta el ajo. Les recomiendo coman ajo, es anticancerigeno y para los varones les cuida la prostata por su alto contenido de selenio. Gracias

[@belkisperez7475]

Cuantos come ?

[@LuAra-rk1fm]

Gracias a usted por tomarse el tiempo y decirnos lo Beneficioso que a sido comer ajo en su vida. Que DIOS lo Bendiga 🌸🌿

[@esmeraldagarcia8203]

Hola, tal igual lo hago yo, mira tengo 50 y nadie me cree, siempre me dicen q tengo 39 y 40

[@gilbertocastillocamacho9445]

Que bien, no sabia lo de la prostata, antimicrobiano y regula la presion.

[@daliasalas7375]

Hola Edwin felicidades 👏👏🤗 yo también como ajo como tu y me encanta!!!! Hacemos buena mancuerna😃!!!! Bendiciones

[@belarminioguilamosantana9593]

Me siento bien con el consumo de ajo y lo recomiendo yo tengo 61 años fui donante de un riñón y estoy en buen estado de salud Gracias a Dios 🙏

[@claraelenaenriquezalonso4505]

Yo tomo ajo, con jugo de limón, cebolla morada y miel. Licúo todo estos productos en la licuadora y lo guardo en un frasco en el refrigerador. En ayunas me tomo una cucharada sopera de esta mezcla y me va súper bien. Nada de gripas desde hace tres años que lo tomo. Además de todos los beneficios que tienen la cebolla, el ajo, el limón y la miel como antibióticos.

[@mayruiz7852]

Hola este licenciado me servirá para el dolor de articulaciones???

[@familiarecuerdos]

Y la halitosis y el olor que sale del.cuerpo?

[@gladispanozzogalmarello5520]

Me pasas que cantidad se pone de cada uno ?

[@edgarcaro9133]

Hola puedo tomar este tengo la sangre muy espesa y de la tensión

[@carlossanchezgracia5070]

Hace más de 50 años leí un libro que se llamaba la salud por el ajo y el limón. Desde entonces lo tomó todos los días. Hoy, tengo casi 70 años y me encuentro perfectamente de salud. Algo tendrá que ver su consumo habitual.

[@nelsongomezmoncada8593]

Hola Mónica, como te ves de bien, me imagino q consumes ajo frecuentemente. En cuanto a mi les quiero contar mi experiencia, desde hace aproximadamente dos años he cambiado mi estilo de alimentación radicalmente, más verdura y fruta, y el ajo en ayunas en un poco de agua que apenas hierva, a veces con jengibre, y en zumo de limón, mi vida ahora es mucho más saludable, se me limpiaron los vasos sanguíneos ( las varices prácticamente desaparecieron) mi piel es más limpia, mis malestares estomacales ,y respiratorios no han vuelto, en general gozo de buena salud, estoy saliendo de una cirugía de tobillo derecho y ha cicatrizado rápido voy a cumplir tres meses en recuperación, ya camino casi con normalidad; esa es mi experiencia a mis 63 años,me siento de 40.saludos desde Colombia

[@luzmarinaforero5926]

Cómo preparas el ajo ? Y se toma en ayunas?? Gracias

[@olgalourdescastanedacastan6042]

Así que desaparecieron tus varices

[@0819pdeiv]

Amen

[@omairatauil5735]

No dices cuántos ajos debemos comer.

[@mirthalamoralesgonzalez9890]

O sea como si fuera té ? No entendí bien

[@laudysun2474]

Mí madre tiene 81 en el campo ,es de Santiago del Estero, Argentina...comía mucho ajo y no le agarraba ninguna enfermedad...ni sarampión,ni varicela...nada...sus hermanos si tuvieron y su mamá le daba de la misma cuchara así todos se contagiaban juntos....y mí madre nada q se enfermaba. Aquí consumimos mucho ajo...mis hijos y yo jamás tuvimos ni una gripe...y tengo 49...eso q he viajado y viajo en trenes llenos desde q decían q había gripe porcina,aviar,A y este virus...nada me he contagiado. También es importante dormir 8 hs,comer sano,tomar agua,no fumar,no tomar alcohol ni auto medicarse,menos drogas ..y si hace frío abrigarse...eso mantiene defensas altas!!!!

[@bettytorres2811]

Me agrada la idea, voy a empezar!

[@carmennepo876]

Cierto... el ajo es Muy Bueno Saludos desde Perú

[@marioenriquecardoso6383]

Te felicito!! Yo también hago la terapia del ajo

[@MCGJ8]

Como es la terapia? Yo escuché del dr la rosa que el ajo pierde ciertas propiedades después de un rato

[@alfredogregorio410]

Muy claro como siempre tu informe,Mónica.Te cuento que yo lo consumo además de hacerlo con las comidas.Lo machaco por la noche y a la mañana en ayunas lo tomo con el agua y el jugo que quedó en el recipiente./Lo tomo una semana si,y otra no.A veces durante mas tiempo.Cuando tengo algun problema en las vias respirarorias o en el tracto instestinal.Lo hago hace casi 20 años.Mi primera experiencia fué para eliminar parásitos.Y fué todo un exito.Desde entonces 18 años después jamás lo abandone.Siempre crudo.!Felicitaciones Amiga.!! Por tantos buenos consejos.Alfredo desde Argentina

[@nellygonzalez4954]

Mil gracias por tan magnifica explicacion. Me encanta el ajo y lo como d las 2 maneras, cocido o crudo dependiendo d lo q este haciendo.

[@genarohenriquez6960]

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DESDE EL SALVADOR

[@marialacen4493]

Yo lo uso en mis comidas me Encanta. Por tan importantes Propiedades. Casi para todo Y su rico olor.

[@OscarHernandez-sc2jo]

Gracias por compartir

[@marthamunoz9458]

Muchas gracias por comentar los beneficios y contraindicaciones

[@soledadmorenolopez5775]

Me encanta crudo en ensaladas 🥗. Mi madre me enseño desde pequeña a comer ajos en muchas comidas. Y tengo 65 años. Y no tomo ni una medicina, aún. Gracias a Dios 🙏 Y a mi sabia madre.💜💜 Salud 🕊☮

[@florsalgado539]

Woow esas madres hermosas lo que nos dejan su buena sabiduría y remedios !!

[@victorjuliomorera1392]

Hola Monica saludos Costa Rica mira ajo freco picadito con amor 8 10 20 30 40 ajos depende luego una frasco de vidro con miel de abeja no alterada guuuuuao para caminar para trotar da una enrergia fantastica sabe muy bueno claro claro hay que aprender a comer luego hace falta lo recomiemdo saludos Monica

[@emmacruz9924]

Me gusta este Tema, pues me encanta El ajo, can aceite Oliva bien machacado, ,

[@estelasalazarlaverde3002]

LO TOMO POR LAPS MAÑANAS Y ME SIENTO TANMBIEN QUE NI GRIPA ME VOLVIO A DAR ESTOS SON LOS DOCTORES QUE DEBERIAMOS VER DEDPERTAR DE CONCIENCIA LUZ LUZ LUZ

[@anazapata6163]

Bien! Tengo dos años seguidos de consumirlo picado con agua de limón en ayunas y me siento con una salud magnífica y por supuesto No me he enfermado de nada! Gracias 😊

[@luismeza2602]

Como ase para el olor? Yo por eso lo deje de usar

[@griseldavillanueva6559]

Como se consume el ajo con limón en ayunas?

[@Randolfho]

Saludos Mónica muy bien xr sus Vídeos la veo seguidos son lindos e instructivos grandemente a abrazos Desde Miami USA

[@juliagladyscarrascoguerra4533]

Que bueno saber.mas propiedades del ajo. Lo voy a comer más seguido, gracias.

[@isabelbarcenas9625]

Yo hago lo mismo y llevo muchos años sin enfermarme y e estado con personas que tuvieron COVID sin saberlo yo y no me contagiaron

[@stellarivero1103]

Gracias Monica desde pequeña imitaba a mi mamá en comer ajo y me encanta además que tengo una buena salud 🤗🙏🏻🇻🇪

[@mikaelatorres8087]

Hola! Desde que empezó la pandemia, yo consumo ajo a diario crudo, bien picadito y lo echo en el desayuno. Nunca he estado enferma de ninguna gripe primeramente GAD!

[@jorgeotayza5015]

😅he leído infinidad de Tratados referentes al AJO, pero, en ninguno , alguien ha mencionado que pasaría si ingiero Solamente la quinta parte de un ajo pequeño. Respetuosamente Coco otayza.

[@marielamaza9237]

Hola gente hermosa yo empecé a tomar ajo y no tengo ningún problema , mi amiga empezó a tomar hace 20 años hasta el día de hoy ella se sano del mal del chaga con el ajo es increíble, ella me dijo que consume 1diente en ayuna y enseguida desayuna , dios quiera que les sirva esta buena noticia

[@dalilacastaneda8846]

El ajo es excelente . También he leído sobre que es bueno usarlo para problemas de tos y flemas y el caso de neumonía siempre y cuando ya se haya tomado su tratamiento médico .....Es como la yerba buena que llega a curar la tuberculosis .......Gracias por su comentario .....Yo tomaba ajo crudo pero me volví como haragana jeje. ...Así que, a tomar ajo de nuevo.....

[@consuelomorales9878]

Gracias Gracias Gracias por compartir

[@tirsaestrada7376]

Hola como estas ?? Si sufro de gastritis lo puedo comer ??

[@nicolaseudoro5175]

Se puede comer elajo crudo cuando se sufre de gastritis?

[@otmaragonzalez9211]

Es cierto lo del ajo. Mi abuelo tomaba ajo en ayunas y murio a los 100 anos de una paralizacion intestinal. No tenia diabetes, ni presion alta ni baja, entre ptros problemas. Los anos solamente.

[@celiarosaabrahanfajardo8955]

Tengo 65 años , hace 7 meses estoy enferma de la garganta , hace unas semanas comencé a comer ajo crudo triturado y he mejorado un 90 ,% me ha mejorado la voz la garraspera , los dolores en los huesos voy a continuar comiendo 3 veces al dia el ajo crudo triturado gracias por su vídeo

[@paolareyes9246]

3 veces al día?😱no es mucho? Solo se recomienda de 1-2 dientes de ajo al día, no mas

[@freddyramirez5818]

Muchas Gracias Monica Excelente información Lluvia ☔️ de Bendiciones 🙏

[@ricardopezzali8444]

AJO ,picado lo coloco en una cuchara, lo acompañó con un jugó de naranja..lo tomó sin masticar..y no se siente ..el sabor....a, mí me resulta..!!es exelente

[@waltercalderon5309]

Tienes que masticarlo al ajo para que libere sus propiedades

[@carolito.9887]

Dicen que uno huele mal después .es vdd??? 🤔

[@maryyumbay8565]

Muy bien !!!

[@mariasalomeavilesdominguez9280]

Yo tengo años comiendo ajo picado y agua con limón . Es maravilloso! Después del baño me perfumo por aquello de la transpiración y un buen enjuage bucal. Gracias y bendiciones ☕️🍂

[@lizbethareas2785]

Así, lo tomo yo.

[@cesarfranco8812]

Muy buena exposicion del ajo Yo lo consumo en ayunas picado regularmente. Muchas gracias por el aporte

[@fabifo5158]

Yo consumo ajo crudo en ayunas y es muy bueno; es el mejor antibiótico natural; tenía una protuberancia en un dedo desde hace años que no me quitaba con nada y al consumirlo por dos meses me ha desvanecido por completo;lo mismo para quienes sufren de acné es muy bueno;porque evita que te salgan granitos;lo digo por experiencia propia.

[@gerardopoot9357]

He consumido ajo crudo con jugo de limón y un poco de agua, para licuarlo, por varios años. Seguro he evitado problemas de tos que eran recurrentes en enfermedades respiratorias. También me ayudó en problemas de reflujo. Ahora es muy raro que los padezca. No cabe duda que el ajo aleja muchos males. Saludos.

[@oswaldomelgarsalas9105]

Yo consumo. Badtante ajo tengo 73 años y me siento perfectamente

[@joseluisbecerraalquicira2853]

Lo voy a llevar acabo te agradecería si me dices la porción ahorita traigo tos y padezco de reflujo por las noches

[@claribelferrer7498]

No tuvistes más reflujos con ese remedio? Yo sufro de reflujos tengo que tomar omeprasol diariamente por el reflujo y ese medicamento no es bueno acaba los huesos y causa demencia

[@ildarivas1480]

Mi.hija tiene colesterol... y.no quiere tomar las pastillas (Prq son muy malas para los huesos )) Tu q me dices..???*Un saludo

[@aliciapantano1855]

Pues alguien puede decir como evitar el mal olor de ajo al hablar, es terrible

[@susanasanmiguel1687]

Excelente como siempre, muchas gracias.

[@rosagutierrezlugo6381]

Gracias por esos consejos de consumir el ajo, tiene muchos beneficios y propiedades,

[@user-hz4yb9qj3s]

Gracias por compartir su valioso video. El sk Lo. Lo uso en las comidas, pero ya casi para ajar lo. Preparado y también lo uso. Para la inflamación... Y como antibiótico.. Graciis Dta por sus valiósis videos.. Sobre la salud. 🙏👌👍🇨🇴.

[@krikriprinces6759]

Excelente video. Muchass gracias Monica

[@franciscamedina1834]

Muchas gracias Mónica. Un abrazo desde México!

[@DanielMorales-fk9xf]

Muy buenos días Nutrióloga, Mónica, muchas gracias por darnos esta explicación y de esta duda, me gusta muchos sus vídeo, gracias por transmitir esta valiosa información importante referente a el uso del ajo, gracias le deseo mucha bendiciones, ...

[@kevincklein2059]

Sin duda el mejor video que encontré, casi no uso este medio pero sin duda me ah ayudado bastante dios bendiga a estas personas que comparten su sabiduría sin duda ángeles de Dios bendiciones para todos.

[@cdCEO6418]

Yo puedo consumir 1 ajo crudo mientras consumo mi almuerzo o cena...1 vez al día. Lo mastico sin problemas. Aquí en Perú es normal consumir ají y rocoto que son picantes. Así que todo bien. Es delicioso. Se los recomiendo.

[@gracielaescobar4767]

Gracias hermosa por tu espacio🙏

[@grebgbarreda3436]

Muy interesante, yo lo mastico crudo con comidas 3 días a la semana, después que me dio pulmonía cualquier gripe se me agrava y tenía que estar con inyectables, pero desde que como ajo ya no uso inyectables. Saludos

[@hersiliacorrea6188]

Muy agradecida con Tus saludables y valiosos concejos maravillosos como Ajo hace muchos tiempo🇨🇴🇺🇲

[@enriquecesarpastranamendez8111]

Me parece un canal excelente por su aportación a la buena salud.

[@clementinagarcia5320]

Mi mamá tiene 85 años y siempre se toma un ajo por las mañanas y ella esta muy bien no párese de nada la presión muy bien así que es muy bueno 👌

[@asuncionramirez3225]

Buenas tardes yo consumo ajo crudo! Y me siento muy bien gracias a Dios

[@LovelyMaria238]

Muy buen aporte 🌹🌹🌹 y gracias a Dios esta al alcance de todos 🌹🌹🌹

[@mariaraudez6994]

Conocimiento y beneficios del Ajo, muy importantes para nuestra salud..🙏❤️🙏. Gracias doctora, bendiciones

[@norasusanaquiroga8254]

Holaaa masticar una ramita de perejil fresco después de comer el. Ajo..hace magia..!!! Ramita..con tallito incluído..saludos

[@Canario8]

Excelente este programa informativo. Desde que escuchamos sus consejos acerca de esta milagrosa planta y los hemos puesto en práctica; los resultados han sido muy valiosos.Gracias por su labor muy profesional.La saludamos desde la ciudad de Langley.B.C. Canada. t

[@grisellecolon7308]

Saludos Sra Monica Gracias por su consejos sobre el ajo🧄🧄siempre en mi niñes veia a mi Familia usando el ajo en comidas,en te ect y aprendi tantos Beneficios q tiene este alimento tan natural y hace muchos Años q lo Consumo crudo con aceite de oliva 🫒con un poquito d oregano con ensaladas es delicioso,a casi todos mis guisos🥘 tortillas de huevo🍳 le añado 🧄me encanta y gracias a mi Dios casi nunca me he enfermado grave o en mi estomago ex muy saludable lo recomiendo claro junto con ejercicios🏃‍♀️🤾‍♀️y una buena alimentación... Bendiciónes a Todos❤🙏❤🥰

[@yazmitguzman1438]

gracias reina bella por compartir todo lo que eres una gran profesional de conocimiento que no tenemos que bueno información tan valiosa compartes a diario con nosotros un abrazo bendiciones 🤗💋🌺🌹🌸💮🍄

[@yannettcamposquesada9678]

Magnífica información , gracias Mónica, la saludo desde Colombia

[@marioeduardocabreraguillen3774]

Excelente, gracias por su bondadosas enseñanzas.

[@alejandroibarramunoz6422]

Excelente comentario del AJO...soy Fan de él... me ha dado muchos beneficios en mi salud... muchas gracias por compartir TUS conocimientos un abrazo afectuoso... saludos cordiales y bendiciones 🙏 desde San Nicolás de los Garza Nuevo León México 👍🙋🏻‍♀️💖💐💐

[@piedadtrejo1444]

Gracias por sus consejos yo si lo como el ajo crudo pero no muy seguido ahora lo haré más seguido porque he visto su video gracias bendiciones

[@manuelpenadelapena5299]

Gracias , maestra , yo consumo ajo en el desayuno 3 dientes de ajo y 150 ml de jugo de limon , y he mejorado del corazon notablemente

[@eveliacasas9984]

Yo concumo 2 Fuentes de ajo crudo lo pico muy bien y lo tomo con un jugo verde y tengo 62 anos y Gracias a Dios no tomo ningun medicamento asta hoy dia y trato de comer salidable no fumo y no Tomo licor y camino y me mantengo un peso me dicen que no aparento mi edad ..saludes y tratemos de mantenernos Sanos desde California.

[@gonzalovergonzzini8430]

Gracias por su sujestion lo Estoy haciendolo commence Hace 5 Dias nuevanmente gracias Monica.

[@ramonernestoriquelmearana4639]

Muy bien explicado de todos los beneficios gracias.

[@franciscoblanco1608]

Les cuento, que cuando éramos niños,mí mamá ( soy norteño,bien tucumano) nos preparaba en la mañana,luego del desayuno, sandwich de pan francés con ajos crudos y aceite de oliva( pero de oliva,ojito)y especialmente bien tostadito el pan,y realmente bueno era un manjar

[@MrLaizard]

Esa es la bruschetta romana original, solo que no en sandwich y con pan rustico

[@johnb2246]

Pásame la receta por favor para prepararme unos panecitos. muchas gracias Fransisco cuídese mucho.

[@sergiodelarosa5174]

Yo padesco de reflujo y tos,con tantos buenos resultados del uso del ajo y las recomendaciones de la gente creo que empezare a probarlo

[@ricardomontealbanez4081]

¿ Qué Es "ojito"?¿ Sinónimo De Ajito? ( Sarcasmo ) jaja

[@angelesferrero6573]

Holaaa .como quitar el olor a ajo .lo consumo crudo pues mi familia me siente el olor y no les gusta .es como q me sale por los poros .mil graciasss . Desde Argentina

[@liderrivas4934]

Buenas tardes , excelente explicación , puede comentarnos cuales son los beneficios de la Cúrcuma por favor

[@nancyrivieradiaz1868]

Muchas gracias. A mí me encanta. Lo licuo con aceite de Oliva y lo uso por encima de las ensaladas y viandas hervidas. Gracias.

[@marthagallardovillar4724]

Muchísimas por su impotente información Díos la bendiga siempre

[@vilmaayala8748]

Exelente yo tengo años consumiendo ajo lo herede de mi abuelita tengo 65 años y todos me dicen que me veo mucho más joven pero también trato de comer saludable y me encanta el ejercicio Gracias

[@RaulGonzalez-vi2tu]

Hola me parece muy útil las recomendaciones y aclaraciones sobre el ajo en particular.Me interesa estos vídeos.Tambien como sugerencia se puede incluir en un próximo videos..Hay innumerables hierbas que tienen beneficios para la salud.y estaría siguiendo el programa con más frecuencia.Tambien un ejm.las propiedades del limón y así,saludos

[@arturoalvarezleal4558]

Desde San Cristóbal Venezuela,saludos y gracias por tan interesante explicación sobre las propiedades del ajo. Dios te bendiga.

[@LeonbenignoAvilapineda]

Muchas gracias por sus lindos consejos Amiga Mónica, saludos desde ECUADOR.

[@everardopadilla7259]

Gracias por difundir el conocimiento, y felicitaciones a todos los que gustan cuidar de su salud, a mis hijos desde niños se los doy y lo consumo picado pasándolo con agua en ayunas, esperando 30 minutos a desayunar, así no da indigestión. Saludos desde León Guanajuato México

[@mardeluna1230]

Eso hace mi esposo! Y está muy saludable!

[@JulioLopez-wu2vi]

Yo hago lo mismo..

[@mariaelisaprado1650]

Tambièn consumo mucho ajo....le coloco a Las ensaladas bièn picado. Para pasar el mal olor es bueno mystical perejil crudo. El olor de Las manos y cuchillo....dejar correr el agua de la llave y pasar por Manos con el cuchillo bajo el chorro del agua ycse pasa altiro.

[@jorgehinojosaortega1952]

Gracias x sus comentarios tan positivos en el consumo de ajo gracias

[@salomon1841]

El ajo es un alimento de la hostia, mi madre tiene colesterol y gracias al ajo ha podido combatirlo. Realmente lo recomiendo siempre y cuando tu estómago y sistema digestivo esté en condiciones.

[@aristidesgonzalez9767]

Gracias por su interesante y sabia explicación sobre este condimento medicinal. No he escuchado antes tan buena explicación sobre el consumo del ajo. Sigo siempre sus consejos y recetas. Felicitaciones por su profesionalismo y conocimientos.

[@danielaesparza2635]

Cuando ví el vídeo anterior supe que usted iba agregarle algo nuevo 🤗🤗 muchas gracias por compartir su conocimiento

[@mariadelourdesguzmanrosale826]

Hola, cuántos ajos son recomendables al día? Gracias por esta información tan interesante!

[@casacampos2992]

Desde hace aproximadamente 10 años consumo ajo crudo y gracias a esa maravilla deje de enfermarme de catarros e incluso se me quito el asma

[@patriabarrios8613]

Muchas gracias doctora Dios la bendiga siempre

[@lauracanada3116]

Hola monica soy nueva en tu canal te cuento q me encanta el ajo y lo utilizo en ensaladas en forma crudo y obio también en arroz siempre sin cocinar también cocido en otras comidas me encanta y no puede faltar en mi cocina .

[@ramiroespinosa3779]

Conocí a una familia, dónde todos morían de cáncer de estómago, un día recibieron a una empleada doméstica, que a toda la comida la ponía ajo, yo creo que Dios la envío, voy porque en esa casa, nadie volvió a sufrir de cáncer...😃😃😃😃

[@Scipionibus]

No me digas...increíble (de verdad)!

[@josbenismariavillarroelpri8248]

Empecé a tomar ajo en ayunas y me ha ido muy bien, me ha ayudado a bajar el colesterol, y no me ha dado gripa

[@gloriarivera8367]

Muchas Gracias por el Video muy interesante, bendiciones

[@hermenegildomosquedasanche8124]

Gracias, Mónica por tus concejos.

[@melaniabrito5959]

El ajo es muy bueno para la salud . Yo me lo tomo en el desayuno ajo crudo en una tostada con aceite virgen extra y serrano acompañado con yogur sin lactosa o Kéfir y una manzana . Es muy saludable para cuidar nuestro organismo.

[@florenciamedina3017]

Gracias Mónica. Me encanto su articulo. Soy naturista y fanática del ajo. La seguiré de ahora en delante...Que este muy bien Saludos.

[@DanielGonzalez-bk9se]

Consumo Ajo 1 diente x dia picado con aceite de oliva en una rodaja de pan de salvado.Asi me lo recomendo una joven anciana de 94 años y me siento muy bien por cierto. Ya hace 10 años que lo consumo asi y es muy agradable el sabor.

[@monicazurita905]

Muchas gracias sxelente vídeo yo consumo ajo bendiciones

[@oscarjavierbelalcazarbravo1272]

Hola uso el ajo en ayunas con limón y miel , si la miel no es buena solo los dos primeros . Mi padre igual lo consume . Tengo una salud muy fuerte casi no me Enfermo . El ajo antibiótico natural . Trigeliceridos . Colesterol . Todo esas cosas mantienen en nivel . Saludos

[@freddysikujara7310]

Excelente explicación Dra. 👍

[@yolandasifremartinez9565]

Gracias por explicarlo tan bien .mucha salud para TODOS🙏❤🌅❤🙏❤🌅❤🙏

[@humbertosanchez6028]

Felicitaciones gracias x sus comentarios del AJO

[@pamelamarquez585]

Gracias por la información mi papá come ajo todos los días por la mañana y siempre.me recomienda hacerlo por sus grandes beneficios 😉

[@tiocesar2489]

Es muy bueno el ajo,es la penicilina de los antepasados.Yo lo he usado para inflamación de encía causado por dolor de muela y al aplicar el ajo machacado directo en la parte afectada por unos 15 segundos.en unas horas después se va el dolor y disminuye la inflamación.

[@sharolka86]

Enserioo?. Para la próxima lo usaré. Buena experiencia.

[@elizabethmendez8044]

Gracias por su informacion, me encanta el ajo y añado a mis comidas !

[@mirtagallardo5493]

Yo como todos los días en ayunas es realmente muy bueno gracias linda BENDICIONES 👍🤗😗

[@arcesioordonez8786]

Hace 28 años consumo ajo crudo en ayunas todos los días, gracias a Dios y al ajoe siento Súper hace 7 años no me da gripe

[@marinaherrera9526]

Excelente información, gracias

[@yanetzurita9241]

Muchas graacias por la informacion fue de mucha utiilidad

[@antoniopererira5737]

Hola Mónica!!!yo soy fan a comer el ajo.crudo...muchas gracias por tanta buena información..Saludos. desde la.ciudad de la.Habana.Cuba

[@mariaraygoza3525]

Muchas gracias por explicarnos los beneficios del 🧄 crudo yo lo tomo todos los días para mi siento mucho mejor mis pies porque tengo mala circulación .

[@antonioalvarezsanchez9050]

Personalmente he comido el ajo crudo triturado en ayunas desde hace algunos meses, me di cuenta que desapareció una vena abultada como varices que tenía en una de las articulaciones del dedo índice de la mano derecha, también tenía una vena en otra parte del cuerpo y después de unas semanas de estar consumiéndolo, desapareció, de entonces a la fecha he seguido comiendo un diente de ajo crudo triturado con agua caliente todas las mañanas, me siento bien. Saludos

[@estelagonzalez4474]

Hola Mónica...desde siempre como AJO me encanta es muy rico...me encanto TÚ explicación es Excelente la Felicitó POR MÁS...StellaMaris Argentina

[@mariaesthergabriel2]

Muy buena información gracias voy a consumir el ajo crudo en ayunas ya que yo enfermo mucho de gripa se que me ayudará mucho en mi salud bendiciones a todos!!!!

[@mayraharrison5745]

Hola Mónica, veo tus videos muy frecuentemente pues me gustan mucho tus propuestas. En lo personal yo consumo seguido un ajo al día semicocido ( 3 minutos al vapor) y luego puesto en miel de abeja, de modo que queda muy rico y no da el sabor tan fuerte como lo es totalmente natural, usualmente lo consumo con mi desayuno ya picadito y da un toque muy rico. Saludos desde Sonora México.

[@albaisabelb.saluzzorodrigu8877]

Buenas noches. GRACIAS MIL GRACIAS, fabulosa su EXPLICACION: lenguaje claro, ideas secuencialmente ordenadas e información ASERTIVA, CLARA Y MOTIVADORA, para buscar información t cambiar nuestros hábitos alimenticios. Muchas gracias. Una pregunta; Para Ud, que es más favorable: ajo crudo o cocinado? Gracias

[@yolandamejia49]

Muchas gracias x ser tan clara explicando.

[@luciaargentinaninadelarosa8312]

Excelente. Gracias por la exposición 😃

[@marthamunoz9458]

No los sabía, me encanta el ajo porque da muy buen gusto y no hay necesidad de colocar sal a los alimentos

[@yolandaurias4880]

Hola. Ya tengo mucho tiempo tomando ajo en un principio se me hizo muy difícil tomarlo por su sabor y olor pero empecé a ponerlo en un frasquito un poco triturado con miel de abeja original y me ha funcionado muy bien gracias a Dios

[@JoseMorales-wx9di]

Gracias a usted no a un dios inexistente.

[@manueldejesus1111]

Yo lo tomaba como una pastilla.

[@danpen3718]

Muy bueno el truco lo voy a adoptar

[@danielmatamoros4994]

Excelente Oficio,Y en ocasiones,Sirve como Aspirina y ayuda a Combatir la Aprehensión de la Covid a las Paredes Bronquiales!!

[@paulettehyppolite5736]

Muchas gracias

[@patricioponceponce2038]

Gracias amiga por tus bellos consejos del ajo son muy buenos consejos siga adelante vendiciones

[@guadalupeelizondo2896]

Muchas gracias por sus enseñanzas, la saludo desde la península de Yucatán México,

[@augustocordova6017]

Tenía afecciones frecuentes a las vías respiratorias de toda la vida y hasta infecciones por lo que me indicaban antibióticos, cápsulas o inyecciones. Desde hace 7 años consumo ajo crudo casi a diario y me siento muy bien de las vías respiratorias, gracias a Dios y su creación ya no consumo antibióticos, gracias por el ajo.

[@si7271]

la cebolla morada también es muy buen remedio para vías respiratorias

[@pattyleonmoon5473]

Que bueno pero ¿cómo se hace para evitar el olor a ajo durante el día?

[@littlesun7153]

Ajo, cebolla morada, canela y miel virgen, hacen un espectorante muy efectivo.

[@juantrabalontrabalon5604]

Hola buenos días doctora. Tengo 68 años y no recuerdo desde qué tiempo hace que lo consumo , sobre todo cuándo hacemos arroz ; y me encuentro estupendamente . Muchas gracias por sus comentarios , ah y ni fumo ni bebo. Bendiciones para usted señora.🙋🏻‍♂️🙏🌹🦀!!!

[@nazarioarizmendi8387]

Gracias por esta gran explicación!.

[@angelaangulo6199]

Me encanta el ajo crudo.y tan bien en las comidas. Gracias por tu ayuda.