【全身ヨガ】運動不足解消!!全身引き締め❤︎ 30分

[@ぽめぽめ子]

心地よく出来ました。先生の声にも癒されます。

[@奈央-j1s]

足を捻挫していたので久々にヨガをしました。 30分でしたが良い汗をかけました。 まだまだ先生のような動きは取れませんが… ゆっくりと先生の優しいヨガで身体をほぐしていきたいです。

[@nikum9276]

Anri先生のヨガ、好きです。 声に癒されながら、50代の私でも無理なく できるので、これからも続けていきたいです！

[@WOWYOGA]

ありがとうございます！！ これからもよろしくお願いします(^ ^)

[@kurisubo7914]

「口からハーー」は好きです笑 アメリカからのファンです！ 仕事は疲れて、毎日30分のアンリヨガは楽しみしています。ハーフですがこの動画は日本語とヨガの練習になっています！これからの30分ヨガの動画も楽しみしています！

[@WOWYOGA]

嬉しいコメントありがとうございます♫ お仕事の後にヨガ行なってくれてるんですね♫疲れがとれますように🙏 「口からはあー」;) 笑 私も英語を練習しているところです♫ Kurisuboのヨガと日本語のお勉強を応援しています♫

[@gasu6079]

今日もお世話になりました。ありがとうございました😊うっすら汗💦もかいてスッキリ✨先生の声は癒されます❤️

[@WOWYOGA]

いつもありがとうございます♫♫

[@MS-vn2nh]

anriさんのヨガは無理なくできるので、体の硬い私でも続けられるから、とても助かってます！これからも楽しみにしています✨

[@tゆり-v5b]

初めは足が硬くて痛かったですけど、最後らへんは少し楽になっていました！声がすごく癒し効果のある声なので、途中で寝そうになりました！今日はリラックスして寝れそうです！

[@WOWYOGA]

ゆりさん（＾∇＾）ヨガをやりながらどんどん体がほぐれていったんですね😌続けていくとさらに体の変化を実感でき、楽しくなりますよ💓よろしくお願いします♫

[@ジュエル333]

あんりさん、今日もありがとうございました😊 優しい声に癒されてエネルギーたくさん蓄えて今日も1日穏やかにす過ごせそうです♡

[@WOWYOGA]

ジュエルさん❤︎嬉 いつもありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@さちめりー]

あんり先生こんにちは😃 丁寧に呼吸しながらひとつひとつのポーズをじっくり行う流れが気持ちいいです✨ ヒップアップの動きやウォーリア２のポーズで下半身の筋肉も刺激できます 「静かで穏やかな時間はいつでもあなたの中にある」 私のお守りの言葉になっています 不安症でもこの先もやっていける自信が持てています 大好きです ありがとうございます💕 途中の広告をずらして頂けると助かります🙏

[@sanaehigashi6847]

毎朝、仕事前にしてます！癒される声とちょうど良いワークアウトも含まれてて本当に素晴らしいです！大好きです❤️

[@WOWYOGA]

Sanaeさん(๑>◡

[@elenamarika]

先生のレッスンで癒されながら頑張ってます。ありがとうございます。質問です、先生のヨガウェアーはどちらの物か良ければ教えて下さい。

[@WOWYOGA]

ありがとうございます♡ ヨガパンツwolven threadsというブランドです！ペットボトルをリサイクルしたものです^_^エコですよね♡ でも名前が覚えにくい！ ウォルベン　スレッズ　🥴 これからもよろしくお願いします💕

[@user-nm6fq4qo6i]

お尻が凝ってたのと体が緊張状態だったのが、ほぐれました。いつもanriyogaさんの動画に助けられてます。ありがとうございます！

[@WOWYOGA]

わあよかったです❤︎❤︎ これからもよろしくお願いします♫

[@tenichido]

ゆっくりの長時間ヨガはとってもありがたいです。(^^♪

[@tenichido]

あ、女性用のサイトでしたら失礼しました。

[@Tom-sw1pz]

なんていい女なんだ

[@まる子-u2s]

おひさしぶりです．先生お元気でしょうか？久しぶりに先生の声を聞いたら癒やされました．ありがとうございます｡

[@WOWYOGA]

コメント嬉しいです❤︎ ありがとうございます...(๑>◡

[@Garyu-Mauritania]

今日もお世話になりました！ これって、ダイエット効果はあるんですか？ お腹周りとかシュッとさせれますかね？💦

[@WOWYOGA]

ありがとうございます♫♫ 呼吸をしっかりしながら行うことで代謝をあげ脂肪燃焼効果も高まっていきますよ♫♫

[@Garyu-Mauritania]

anri yoga ありがとうございます！

[@aimonprime]

あんりさんのヨガカレンダーが、いつも何故か 今日やりたいなぁ🙄と思っていた内容が出てくるので、 びっくりです。 今日は３０分くらい全身まんべんなくやりたいなぁと 思っていたらこれでした😊💕 私もアンリさんと出会えて神様に感謝です🤗 私も要らない洋服整理しなきゃ😗とかブログからも アンリさんから刺激を受けています。 今日もアンリさんが、元気でハッピーでありますように(*´▽｀*)

[@WOWYOGA]

あいもん、いつもありがとう😊 私もあいもんの美味しい料理レシピや楽しくできるストレッチに毎日感謝です(*≧∀≦*)

[@aimonprime]

@@WOWYOGA あんりもんの勉強机が素敵過ぎて あ～本当に引っ越し無事に終わって良かった(^^♪ と感じました。笑 最近アンリさんのすごく過去の動画もさせてもらっているのですが、 いつもヨガウェアが可愛くていいなぁ😊💕 って思います。私もアンリさんみたいな花柄とかピンクとか フェミニンなヨガウェアが欲しいなぁ🙄💛

[@監物登美子]

全身ヨガ良かったですm(_ _)mほぐれました～anri先生の声に癒やされます。

[@WOWYOGA]

よかったです😊☺️ありがとうございます😊❤︎

[@羽根井昭彦]

あんりさん、久しぶりに拝見します、この頃アップしないですね。忙しいですか？