（全新完整版）易筋經十二勢－全套演練示範｜介紹每式歌訣及功效｜Yi Jin Jing－Full Demonstration｜With Song Formula and Functions

[@陳慷星-i5b]

第一式 >>> 0:48. 矯正脊椎,改善胸悶,腹脹.緩解憂鬱. 第二式 >>> 1:25. 舒緩 : 心血管病,中風,改善甲狀腺,調節內分泌, 肩頸/腰/背痛.壯膽怯驚. 第三式 @@@ 1:55. 矯正脊椎,改善肩背/肘/腕痛.強體魄, .....助眠 第四式 >>> 2:20. 矯正體態/脊椎.改善造血/血循環,強記憶. 第五式 >>> 3:15. 強頸胸椎,防心血管病,......改善脂肪肝,糖尿病,指節痛,安魂寧神. 3:59 >> 兩掌外旋[吸氣] , 向前用力推出 [呼氣] 第六式 @@@ 6:10. 強脊椎/頸項/腕臂......改善腦下垂體. 強免疫......改善失眠. 第七式 >>> 7:20. 矯正頸椎/腰椎/五十肩.治療頭/背/腰痛. 強心肺. 第八 式 >>> 9:10. 強頸/胸/腰椎,咬合關節.治療五勞七傷. 第九式 @@@ 10:25. 改善頸椎/肩椎./......膝蓋.... 充耳目明,防頭暈,內耳不平衡,提升睡眠. 第十式 >>> 11:50. 強頸/腰椎........膝關節...... 防中風/腦心病. 緩頸/肩/腰痛 第十一式 >>> 13:30. 強頸/腰椎, 防中風 .治療跌打損傷/勞損50肩/糖尿病,改善...耳鳴/牙齒酸痛 第十二式 >>> 14:15. 強枕骨/尾骶骨.改善脊椎/腦下垂體, 預防老化, 強記憶力/專注力.....安睡眠.

[@AnIp90266]

感谢教练您的付出.因红斑狼疮活跃令手脚僵硬的情况,跟着教练做了一个拜有所改善.感恩🙏🙏🙏

[@bwong6494]

梁師傅感恩你，我會俾心機學向你學習易筋經改善身體筋腱問題°🙏🙏🙏😊

[@MasterLeung]

加油！！！

[@JCmAy-t8g]

多謝你梁教練

[@greenzaku8791]

非常感謝你 梁教練

[@redhouse822]

困擾多年的背痛得到舒緩多謝你

[@ClydeRiv]

This movement fix my right shoulder and back pain. Now, I do it almost everyday. Thank-you Master Leung.

[@rexmap]

謝謝教練

[@stc118888]

谢谢梁教练！您的易筋经我学了两年，受益良多！每次练完过后筋骨松软，精神饱满！我已经分享推荐给很多朋友了！您的教学，功德无量！谢谢您！

[@maggiejjp]

我好钟意这个版本，白话和音乐好配，多谢梁师傅！

[@胡智慧-j7e]

謝謝！

[@MasterLeung]

謝謝您的超級感謝和支持！！！

[@deankwan1696]

多謝 梁師傅❤

[@jianghongli9221]

谢谢。

[@Virginielie]

哈哈哈哈...我以前經常唱這首歌. 青春回憶 !😍😝

[@alui335]

多谢😊

[@이동구유튜브]

very good

[@chinglanlie639]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Siriushuang-n6f]

謝謝 獲益良多

[@yungkongping769]

早晨好

[@Christianrecoba]

Thanks!

[@MasterLeung]

Thank you for your supper thanks and support!

[@heliodambra8385]

GRACIAS SIFU VOY A PONERLO EN PRACTICA

[@marypham882]

感恩老师🙏🙏🙏

[@luisbispo5636]

In the usual routine your 5 movement should be in the numer 6...the names are correct but what you doing in 5 should be done in the six.

[@founderofdcetelviawallace-9199]

You are great! Blessings from Texas!

[@sillyfillet]

雖然舊曲不能用，但新BGM選得也好，梁教練是很有品味!

[@juanscaparro5565]

Gracias Maestra!, maravilla demostración!!! 🙏🙏🙏

[@shangdani233]

He

[@bwong6494]

梁師傅，你好，😊多謝你的示範，感恩．想請教你練習這套功夫有冇禁忌，例如飽肚空肚，理想練習時間有冇分？早上或晚上那一個時間練習比較好？練習完呢套功法之後是否需要相隔一段時間才可以沖涼？多謝你指點。🙏🙏🙏

[@寶寶1]

多謝 梁師傅 請問 梁師傅:有機會的話 您會教學少林七星拳嗎!整套拳打起來很好看 謝謝

[@B夫夫]

有用

[@alui335]

感激老師，可否都有镜面示範或背向示範呀!谢谢

[@sweethappy2331]

好！

[@thomasm7333]

[@sylviacheung5260]

第六式完結時是否應該扣左腳收右腳

[@viktorvelikodniy3769]

Дякую майстринє!

[@francesshlim1685]

Help my posture..

[@林士欽-s5m]

謝謝梁教練,但聽不太懂廣東話,是否搭配文字說明如何呼吸鍛煉

[@嚴仁經]

謝謝梁敎練！是否能提供普通話的版本？❤

[@陳慷星-i5b]

梁師傅 請問 :呼吸法 ? 謝謝! 感恩 !

[@Caliblur1998]

那个会员比较适合刚刚入学

[@alui335]

❤😊

[@zuezue]

唔係有24 式？呢套唔係極剛內家拳？

[@MYL-m4y]

看起來像是健康體操 聽馬西屏說 易筋經能夠練到 手指腫脹 發亮看來只是傳說

[@yajakoo1752]

師傅是否任何年龄都可學？學費每月多少？在什么地方上課？麻煩師傅！🙏🙏🙏

[@MasterLeung]

您好！ 先謝謝您的查詢！ 任何年齡也可以練 如想了解更加課堂資料，可以whatsapp 92059561 查詢

[@aba1265]

@@MasterLeung _

[@伯霞李]

可以講國語嗎？

[@lauhinkiong6007]

P

[@redhouse822]

多謝！

[@MasterLeung]

謝謝您的超級感謝和支持！

[@peterleung8731]

Thanks!

[@MasterLeung]

Thank you for your super thanks and support!!

[@蔣國偉]

謝謝！

[@MasterLeung]

不客氣，亦謝謝您的超級感謝及支持！！

[@PeterCarmenable]

多謝！

[@MasterLeung]

謝謝您的超級感謝和支持！

[@寶生-i7d]

多謝！

[@MasterLeung]

謝謝您的超級感謝及支持！！！