QUADRIL - EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA IDOSOS

[@elizabethqueirozfukuhara9590]

Gostei. Estou precisado fazer para o quadril e lombar. Tenho 69 anos.

[@arlindamuniz7465]

Parabéns pelo seu vídeos muito bons graças a Deus que benção eu estava precisando muito de fazer fisioterapia agora que eu achei seus vídeos estou fazendo sempre já estou muito melhor graças a Deus que benção Deus abençoe grandemente você e sua família 👪 abraços

[@Isabelferreiradias-k1q]

Professor vc é muito top, explica muito detalhes, que bom se todos explicasse assim com calma!!Exercícios mal explicado e um perigo!Deus abençoe poderosamente sua profissionalidade!❤❤❤!

[@soledadeledesma8119]

Lucas gastei muito dos seus exercícios, já compartilhei com várias pessoas obrigado querido ❤❤❤

[@miriamp5222]

Lucas adorei já compartilhei

[@germanabarros87]

Meus PARABÉNS Lucas amei seu exercício vou comprar o elástico pois estou precisando muito eliminar as dores do quadril. Que Deus te abençoe. Obrigada.

[@neusatavares2585]

Gosto muito de seus exercícios procuro sempre fazer obrigado você é top

[@marcobarreto9630]

👏👏👏 muito Bom. Abraços de Brasília

[@marizatartaglia742]

Boa tarde

[@MaiaraAmorim-v4i]

Oi vc tem atividade pra q o dedo do pé não fique pra baixo nem pra o lado ❤❤❤❤❤ não para vc tá ajudando muito muito muito a todos tá ajudando muito valeu mesmo parabéns.

[@soniareginadecassiamartins5326]

Obrigada tem me ajudado muito estas a aulas gratidão ❤

[@concei3526]

Esse sem chance não dou conta

[@sonialopes3219]

Olá Lucas, era o exercício que eu tava precisando.

[@verakorschner471]

Obrigada Lucas.❤

[@lindauramoreiramachadomaia7118]

Boa tarede lucas eu conheci seu canal faz pouco tempo, gostaria que vc encinasse fazer exercicio para hipertensão do joelho e possível? Aguardo um retorno, obrigada.

[@Bella-nm7ih]

Vou começar a fazer amanhã. Tenho dois mês de operada no menisco e preciso fortalecimento no quadriu tbm. Muito obrigada Dr🙏🏾🇵🇹

[@martapacheco6354]

Ótimo !!

[@silvanapereiradcpereira7682]

Muito bom

[@MariaMendes-cf9or]

Lucas amei seus exercícios estou fazendo e graças a Deus estou bem melhor e deixei de tomar remédio pra dor que Deus te abençoe sempre

[@olgadefreitascanha1272]

Muito bom!

[@socorrovieira9579]

Amei tenho artrose no quadril fiz me senti bem

[@carloseugeniobalsemao4164]

Muito bom.❤

[@luisgaldino8755]

Lucas, a contração no glúteo e do abdômen tem que fazer nos três exercícios? Ou só o primeiro? Para mim é muito importante. Obrigado amigo, Deus te abençoe!

[@robertomiguelfajer7158]

❤❤excelente!!

[@josefamaria3486]

Gratidão ❤️

[@luciapereira3860]

Gratidão

[@soniareginalaserra3793]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@severinabento4039]

Tenho artrose no quadril vou me esforçar

[@ninafuracao1677]

Tive Abaulamento na coluna é bom fazer esse exercício???

[@ednalvamaria6062]

Olá Lucas tenho 55 anos e sinto muita dor no quadril

[@marciamedeiros5014]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

[@lopesbezerra3314]

Lucas eu posso fazer esses exercícios todos os dias?

[@rosanesa]

Muito bom senti bem a musculatura agradecida!👏👏👏👏

[@luisgaldino8755]

Lucas eu tenho artrose no quadril, posso fazer com elástico?

[@marciamedeiros5014]

👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍

[@MaiaraAmorim-v4i]

Oi professor queria um que só mente rodase o pé todo

[@neusamariafornazin5769]

Pode ser elástico tipo aquela tripa de mico 😅

[@marizatartaglia742]

Lucas eu não tenho firmeza na minha perna estou andando de moleta 😢

[@MaiaraAmorim-v4i]

Um minuto