Quais os benefícios do uso da CREATINA, para que serve? | Dr Juliano Teles

#Creatina é um composto de #aminoácidos responsável por trazer diversos benefícios para o corpo humano. Estudos mostram que a creatina pode aumentar a #massamuscular, força e desempenho no exercício, além de efeitos positivos em doenças neurológicas e outras doenças crônicas.
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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[@DrJulianoTeles]

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[@edinalvacardosoribeiro2734]

Eu vou tomar obrigada doutor pelas indicações

[@anajosedossantos2647]

Gostei desse vídeo Tenho artrose posso tomar creatina? Já compartilhei para mais de 8 pessoas u divulgar mais Me explique ai

[@anajosedossantos2647]

Amei Quero seu ZAP TAMABEM Você rxplica

[@miriamribeiro1437]

Joia 👍

[@miriamribeiro1437]

Quero seu Whatsapp por favor

[@tiagomanfredinnimoreira8772]

Creatina, hoje! creatina, amanhã! creatina, sempre!

[@celiaaparecida2047]

Tomo há um mês nossa a menopausa melhorou que não tô nem acreditando 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@shirleytcabral]

Dr Juliano, gosto muito dos seus vídeos,tenho recomendado para várias pessoas.Hoje é primeiro de julho de 2024.

[@liamartins4325]

Faço uso há 1 mês, me deu muita energia, e me ajudou muito nos sintomas da menopausa, diminuiu 90% os calorões.obrigada doutor pelas dicas e ensinamentos🙏🤓

[@elisregina6762]

Quantas miligramas por dia? Cada um fala uma coisa....

[@solangesilva3351]

Vdd Lia? Sofro tannnto c calorões, q bom q fez esse comentário, vou tentar, fiquei até animada, obrigada!

[@rosimiguel9705]

Paciente em tratamento de quimioterapia, pode utilizar?

[@marcelorp1970]

Onde comprou? Qual a marca?

[@leahlopes5364]

​@@elisregina67623g ele fala no vídeo a dosagem

[@vaninhavieira6165]

Creatina: 3g ao dia Estômago cheio Benefícios Ganho Força Controle diabetes e glicemia Níveis de energia

[@lucianacarat6093]

Quem tem Hepatite Auto Imune pode usar Creatina ???

[@adhieleferreira2494]

​@@lucianacarat6093ele falou que não tem contra indicação

[@vaniabraga7380]

Tenho doenca d cron,posso tomar a creatina?

[@elinegermano]

​@@lucianacarat6093procure um médico.

[@elinegermano]

​@@vaniabraga7380você tem que procurar um médico.

[@2001Digital]

O que mais me atraiu na Creatina foi ganho de energia, músculo e diminuição de glicemia.

[@ritinhaszychta]

Sou empregada doméstica, n tomo TDS os dias , mas senti q estou menos cansada no final do dia , minhas pernas e pés n estão tão doloridos 😊

[@lucienesilva1830]

Já ouvi falar muito sobre creatina, mas achava que fosse mais um modismo fitness. Agora, apresentado por Dr Juliano, eu acredito! 😄

[@rosariooliveira9905]

Boa noite doutor Juliano Teles estou ouvindo seu vídeo agora hoje 6 de julho de 2024

[@jolupresentes5925]

Tenho 68 anos e busco qualidade de vida praticando atividades física muscular, caminhadas e corrida. Muito importante esse vídeo sobre a creatina. Obrigado!🤝👋👋👋

[@miriam8604]

Comecei tomar hoje, Dr.juliano. eu tenho 70 anos e gosto de praticar exercios físicos. Obg.Dr.pela explicão. Grande abraço Deus lhe ilumine sempre.🤗🙌🏼🙋🏽‍♀️

[@ezequielferreira246]

Só Deus é fiel , amor e justiça !!

[@antoniofigueiredocoura9537]

Muito obrigado Dr Juliano Teles, sua didática é ótima, agente entende perfeitamente. Fique com Deus.

[@dienemarindia]

Duas semanas tomando ele em pó. Sou muito magra. Força zero🫣 Se faço esforço como varrer a casa ja fico me tremendo toda 😅Hoje ja nao acontece mais isso😮

[@lenilzaeugeniadarocha5222]

Olá tudo bem? Continua usando a Creatina? Vem tendo bons resultados?

[@dienemarindia]

@@lenilzaeugeniadarocha5222 eu não sei pq iniciei no ritalina e perdi peso. Mas mal até onde sei não faz. Eu tomo vários suplementos. Omega 3.. vitaminas b, c, cálcio, dolomita e por si vai..pra suplementar mesmo. 40 anos e a gente perde né

[@miriampereira7097]

A creatina é ótima uso também whey protein

[@everaldoataide4914]

Posso tomar a creatina junto com a taurina?

[@sirlenerangelrangel985]

Faça um caldo de osso do tutano...tem receita no youtube, vc será uma nova mulher

[@olgalima3042]

Comecei a tomar há dois dias, percebi que não estou cansada por causa da academia que faço 5x dia, estou me sentindo bem disposta, depois volto pra contar daqui 1mes

[@jorgianneoliveira7320]

falta uma semana.... Tudo bem por aí?

[@olgalima3042]

​@@jorgianneoliveira7320sim obrigada

[@plinio123ful]

Conta aí, pra nós!

[@katiaferreira4373]

Estou na musculação a 4meses faço 3 vezes por semana! Estou tomando 3g de creatina! Obrigada por falar para tomar depois das refeições!

[@user-kg4gr9ot4f]

Eu tomo a 2 meses faço exercícios em casa mesmo tenho um seção de musculação é maravilhoso tenho muita mais energia mais disposição no trabalho ajuda no sono , fadiga super recomendo principalmente p mulheres na menopausa sinto outra pessoa ,

[@m.goulart1381]

Essa informação vale ouro!

[@Tempo.bom123]

Oiii tudo bem ? Você toma creatina com o selo creapure ? Se puder responder obgd 🙏 ❤️

[@marinaldojoao1807]

Melhorou o sono? Porque já ouvi dizer que causa insônia.

[@pryfonseca8297]

Ótima explicação 👏🏽

[@user-hp8ss7lo3x]

E verdade muito bom ❤

[@zenaideboss8069]

Esse canal é muito especial ❤❤❤❤

[@AnaClaudia-bu6jk]

Gratidão Dr. JULIANO❤

[@cristinamadureiradefaria5743]

Obrigada pela dica

[@ameniamaia6973]

Obrigada!

[@robsonbrandao9852]

Muito boa a explicação

[@rosanefioravanti5310]

Gratidão 🙏🙏🙏 bom dia!!!💛💛💛

[@soniamacedo4803]

show muito bem explicado

[@antoniocaldasribeirocaldas7804]

Gostei muito!

[@RosangelaFernandesSantos-rx2uv]

Nossa 😮 vou começar a tomar achava que só podia tomar quem treina rigorosamente

[@roseliensinas5161]

Gratidão pela informação.

[@mariaregilane5392]

esse dr é top ❤

[@cassiotomasaldecoa3739]

Muito esclarecedor e objetivo . Obrigado

[@Alexandrethai6485]

Parabéns pelo Conteudo

[@franciscaalexandraferreira1340]

Obrigada doutor

[@lianalotus4676]

Obrigada Michelle pela informação.

[@regianelorenzetti4798]

Ótima explicação, gratidão Dr 🙏🙏🙏🙏🙏

[@luciaoliveira9807]

Amei esse vídeo

[@miriamalexandre5257]

Amei!!! ❤️❤️❤️

[@carentanbr]

Muito bom o video! Obrigado por compartilhar!

[@mariahelenalobo5916]

Tenho 60 anos e estava msmo sei força e ânimo pra malhar,faço musculação, passei a usar a creatina e os aminoácidos essenciais,minha vida mudou.nossa que maravilha! Só tenho agradecer ,obrigada Dr. Juliano você é top

[@mariahelenalobo5916]

Uso creatina sanavita e os aminoácidos da essential,um pouco caro mais vale muito a pena

[@socratissolon8432]

Vc percebeu queda de cabelo!!

[@mariahelenalobo5916]

@@socratissolon8432 meu cabelo além de não cair,ele ficou encorpado, melhorou muito , tomo 3 g ,raramente tomo 5g,porém tomo mais de dois litros de água, ñ podemos esquecer

[@mauriceabelucio6073]

Oque são aminoácidos esemcial?

[@UserSeculo21]

Hmm, vou testar

[@lenisilva7737]

Obrigada

[@mariavalnicegoncalves5573]

Muito obrigada por tão boas informações.

[@reginaaraujo580]

Obrigada Doutor, amei 👏👏👏

[@LuanaSilva-ux2hi]

Que explicação clara. Obrigada por compartilhar dr. Estava procurando algo assim.

[@lucienegomes2841]

Obrigada Dr Juliano,amo seus vídeos❤❤❤

[@paulorossi367]

Obrigado, me ajudou bastante. Deus te abençoe.

[@nilzamariaferreiraantigo8899]

Nossa eu amei agradeço muito você é dimais

[@joiceoliveira3864]

Obrigada 😍

[@edivonetesantos2649]

Parabéns Dr. Pela excelente explicação!!!👏👏

[@MariaElieteRODRIGUES-gd4fn]

Obrigado Dr, pela dica❤

[@mariahelenadepaiva1122]

Usei há mais de um ano sou outra pessoa renasci meu genro e filha tomam tbm sou outra pessoa

[@thaisfaria6714]

Oii o que vc sentiu que melhorou? Estou curiosa 😊

[@mariahelenadepaiva1122]

@@thaisfaria6714 eu estava sem energia e meu equilíbrio estava deixando a desejar sentia uma tristeza melhor90% sou outra pessoa

[@roselirodrigues419]

Obrigada, começando isar hj!

[@valgmarabranco52]

Bom dia!!!! Gratidão! Começamos a usar!!! Obrigada pelas informações!!!!!

[@cristinarodriguescorrea4373]

Excelente 😊

[@AnaClaudia-bu6jk]

Dr. Muito obrigada, explicação maravilhosa. Sempre nos ensina fazer o melhor sempre.

[@roseneirevierarodrigues8400]

MUITO BOM DEUS ABENÇOE DR AMO TE OUVIR APRENSO MUITOOOO

[@graziellerosa332]

Boa explicação...

[@user-zj5ce2vu1h]

Amei esse video como sempre o doutor está de parabens

[@lucianaancelmo1347]

Ainda não mais agora vou começar obrigada Dr

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dr.boas explicações

[@Mariakatiarochasousa-qb2jd]

Amei a explicação

[@wilmaferreira2960]

Muito boa experiência

[@franciscopresoto5236]

Parabens Dr Juliano

[@JulianaCosta-xb6st]

Esse médico é maravilhoso

[@dineiasilvadias6897]

Boa noite Dro.

[@user-zf7ev9qs8l]

Esse doutor é um anjopra nós! Muita simplicidade

[@reginaguedes709]

Obrigada Doutor

[@solangepereira2801]

Eu estou gostando mtooo

[@rosaelpidia6409]

Minha nutricionista indicou o uso da creatina! Faço uso desde maio! Senti uma grande diferença principalmente na energia! Tenho 71 anos e faço atividade física há 30 anos! Excelente resultado no meu organismo! Tenho acompanhamento com minha nutricionista e estou muito bem! Tomo também whein protein isolado por indicação da minha nutricionista e creatina! Já vejo uma grande diferença!

[@cemaassis1810]

Oi, Rosa, tudo bem ? Por favor, pode me dizer qual vc tá tomando ? Preciso tomar, mas não conheço nenhuma marca boa e confiável. Gratidão ! 🙏

[@deboramedeiros3226]

@@cemaassis1810 também queria indicações

[@gilvanfontes5680]

DEUS te ilumine Dr mto e sua família

[@lauracardoso3592]

Muito obrigada senhor Doutor pela informação!

[@leticiascolari9978]

Excelente explicação.

[@marlydejesus9810]

obrigada querido Doutor.

[@user-uj1wo7sp1d]

Obrigado Doutor vou começar a tomar

[@kondraft2671]

Gratidão.

[@MarcileiaAndrade]

Deus abençoe sempre você Dr Juliano

[@miquelasilva1423]

Obrigada por seus vídeos e compartilhar tantos conhecimentos ❤😊 Deus abençoe

[@takekomotizukifelix4413]

Obrigada dr, foi a melhor explicação.❤

[@helenadutra2723]

❤❤❤❤ obrigada dr, aprendi muito,.vou comecar a tomar

[@genilsevalmorbidainacio9638]

Muito bem explicado Dr. Obrigada por seu naravilhoso trabalho de nos informar

[@laurizetebarbosa8176]

Comesei a tomar hoje ,obgda dtr

[@user-ox9kt5ge3u]

Gratidão...❤🙏🏼👏👏👏

[@walflerramos6520]

Bacana comprei hj vou começar 😊

[@fernandavieira236]

Excelente

[@rochelecardosoazambuja1309]

Parabéns Doutor, obrigada!😍

[@MariaSilva-mm3lc]

Amei ❤

[@analufreiremendonca5547]

Obrigada pelas dicas dr. Que Deus lhe abençoe ricamente

[@neuzasantos7658]

Muito obrigado gostei vc tirou minhas dúvidas

[@Neudo-Silva]

Video muito importante

[@celiabueno9360]

Boa noite Doutor Juliano .Exelente suas explicação sobre os medicamentos. Gosto de mais de te seguir e aprender muitas coisas boas .Deus abençoe grandemente sempre ..

[@mariadelourdes4388]

Dr Juliano suas informações são muito bem vindas!!

[@alicecarlosalexandre471]

Eu sempre aprendendo c este médico nota 100000😅

[@otiliamarchetti4846]

Uso sim

[@myriamlima5167]

Agradecida pelas orientações! Estou usando a partir de hoje 🎁👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@onicepinheiro4783]

eu vou comecar a usar

[@martasouza6947]

Bom dia doutor parabéns pela explicação tudo que queria saber sobre a criatina

[@soniaramosdeoliveira77]

Dr. Juliano , você explica de uma maneira especial . Obrigada por esta valiosa informação 👍❤

[@normandomarciofrancacardos9560]

Boa noite Dr.

[@mariadapenhadorigodasilva5817]

Vou comprar

[@sidineipereira9122]

Ótima explicação