QUAL MELHOR ARROZ PARA DIABÉTICOS? │

[@EDUDiabetes]

QUAL MELHOR ARROZ PARA DIABÉTICOS? ======================================= 📗 Aprenda a controlar o seu diabetes através da alimentação low carb 📗 edudiabetes.com.br/lpd/ 📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 edudiabetes.com.br/ged/ 🎥 SOBRE ESSE VÍDEO E no episódio dessa semana iremos falar sobre arroz integral para diabéticos. Iremos falar também sobre alguns chás que os diabéticos podem utilizar e também falaremos da resistência à insulina e também da perda de peso. Qual é a relação que existe entre esses dois fatores? Três super conteúdos. Não deixe de assistir até o final. Eu tenho certeza que no vídeo de hoje você irá aprender muito conosco. ======================================= 🔴 Torne-se membro do canal: bit.ly/3OCDQjV 🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: bit.ly/KZbin-Diabetes-com-Edu ======================================= 🎥 Vídeos importantes 😨 5 complicações do diabetes descontrolado - kzbin.info/www/bejne/fX2nhpibhMlorLs 🍽 5 dicas para reverter o pré diabetes - kzbin.info/www/bejne/bnPKeWOcnsaliq8 🍲 5 dicas de lanches para diabéticos - kzbin.info/www/bejne/eKTceZebec6UjMU 🍎 6 receitas para perder a barriga e controlar o diabetes - kzbin.info/www/bejne/pYvdfoJ9oZKYpqc 🍚 11 farinhas permitidas para quem tem diabetes - kzbin.info/www/bejne/f6iZYmiBrc9sha8 🚶🏻 Plano alimentar para diabéticos no café da manhã - kzbin.info/www/bejne/ioOkgaeMj5t5rbs ☕ 10 sintomas de glicose alta no sangue - kzbin.info/www/bejne/oqPdqamba9uWprs 🍩 10 super alimentos para diabéticos - kzbin.info/www/bejne/apebiKd4o9KqpKM 📲 Sensor FreeStyle Libre - kzbin.info/www/bejne/pYqreXuma6aKidE ⚠ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! MINHAS REDES SOCIAIS 🖥 SITE - edudiabetes.com.br/ 📝 BLOG - edudiabetes.com.br/blog/ 📸 IG - instagram.com/edurodriguesfar ======================================= - SOBRE CANAL EDU DIABETES: Independentemente do seu tipo de diabetes (diabetes tipo 2 ou diabetes tipo 1), você encontrará muitas dicas de controle de diabetes no canal EDU Diabetes, pelo Edu Rodrigues. Temos muito conteúdo sobre alimentos para comer quando você possui Diabetes, receitas para diabéticos, vídeos sobre atividade física, suplementos para diabéticos, medicamentos e muito mais. Falamos sobre níveis normais de açúcar no sangue, como manter o açúcar no sangue o mais próximo possível do normal, sem sacrificar toda a sua dieta. Como fazer uma dieta para diabéticos mais agradável ao criar um plano de refeições para diabéticos. E, acima de tudo, apoiamos e ajudamos uns aos outros a aprender e permanecer fortes contra essa terrível doença crônica. Diabetes com Edu combina conhecimento científico baseado em evidências e serve a você o melhor dos dois mundos sem preconceito. SOBRE EDU RODRIGUES: Farmacêutico/Bioquímico, Educador em Diabetes www.edudiabetes.com.br/ Edu, é um farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Ele possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes em sua carreira até agora. Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica. ======================================= * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal. 📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes! ======================================= Assuntos relacionados: #edudiabetes #eduresponde #diabetestipo2 #diabetes

[@lucasgabrielmaurodasiuva3466]

Carne de porco diabético pode comer, pernil, bisteca etc

[@MariaJose-vv9wp]

Deus nos ajude 😢 acho q vou deixar nas mãos de Deus , porque daqui a pouco vai ter muita gente com depressão de tanta coisa, pode não pode Santo Deus 😢😢😢😢

[@giselegomes1530]

Eu faço arroz integral com lentinhas bem temperadinho com alho,azeite e cebola. Congelo em potinhos para a semana. Fica uma delicia. 😊

[@EDUDiabetes]

Ótima dica😀

[@valdelizafranco8270]

Edu, tenho 70 anos, pesava 61k em 6 meses perdi 7k. Fui diagnosticada com pré diabetes. Minha glicose estava em 102.Por que ocorreu este emagrecimento tão brusco?

[@EDUDiabetes]

Depende de vários motivos, querida. Provavelmente foi devido ao fato da melhora na alimentação. Perder 7kg em 6 meses é um número bom para se diminuir o peso corporal.

[@ivonildescoutodosacramento2308]

Eu coloco linhaça e chia no almoço, está correto?

[@lucasgabrielmaurodasiuva3466]

Carne a milanesa diabético tipo 2 pode comer, qual farinha empanar Pode farinha de mandioca branca

[@geaneladeolindo9194]

To comendo arroz da raíz da batata konjac, e o macarrão também.

[@ivonildescoutodosacramento2308]

Boa tarde❤ você falou sobre o que queria saber, como já te falei depois que descobrir que estava pré diabética consegui colocar minha clicada em 5.3 mais minha preocupação e que continuo a perder peso, faço caminhada, o que fazer estou preocupada com essa perda pois estou me cuidando

[@priscilareis8981]

❤ obrigada Deus abençoe sua vida grandemente ❤❤

[@EDUDiabetes]

Amém! 😀

[@ireneelena583]

Eu amo arroz integral amo faço e coloco brócolis ou cenoura

[@EDUDiabetes]

Ótimo!

[@ricardomatiasteles2421]

Pre diabético pode comer barra de cereal

[@EDUDiabetes]

Depende! Deve-se verificar a tabela nutricional.

[@ricardomatiasteles2421]

Até quantos poncento de cabroetratos é permitido pra um pré diabético

[@lucasgabrielmaurodasiuva3466]

Arroz integral emagrece, tenho diabete e sempre comi arroz branco ,não consigo comer sem arroz, pq já perdi MT peso e não quero emagrecer mais

[@anainaciadasilva6791]

Que Deus abençoe grandiosamente eu gosto muito das suas receitas não sou diabeti mas quero esmasquiser

[@EDUDiabetes]

Olá, querida, muito bom te ver por aqui! Parabéns por querer mais saúde, melhorar a alimentação ajuda diretamente a alcançar um bom peso corporal, além de se ter mais saúde!

[@anainaciadasilva6791]

@@EDUDiabetes e pura verdade que Deus abençoe grandiosamente

[@carlinhosfelipe9059]

EDU A COCA COLA SEM AÇÚCAR E CONFIAVEL PARA NOS TOMAR OBRIGADO CARLOS DE CAMPINAS SP

[@EDUDiabetes]

Pode até ser consumida, porém, não é algo que é interessante consumir diariamente.

[@suelimaria1237]

Edu quem é pré-diabético pode comer bolo de macaxeira mas com xilitol Boa noite

[@EDUDiabetes]

Bom dia querida Sueli, infelizmente não é interessante, deve-se evitar, assista esse vídeo: 👉kzbin.info/www/bejne/jnncfZ-GZ6eEeas

[@gomessebastiao850]

Qual alinento que pode substituir o arroz. Junqueiro Al

[@EDUDiabetes]

Você pode diminuir a quantidade de arroz (colocar por volta de 60 gramas de arroz cozido - integral ou branco), adicionar mais uma pequena quantidade de feijão (40 gramas por exemplo), para compor uma parte do seu prato, e o restante do prato completar com: PROTEÍNAS (carnes boi - porco - ovos - peixes - frangos - crustáceos), FIBRAS (legumes - verduras - folhas verdes), TEMPEROS e assim você tem um prato bem completo e com pouca quantidade de carboidratos. Para aprender como montar, assista esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/hYeUkmOer6xlfrc

[@elianecoelho5369]

Eu decididamente não como mais arroz, só de olhar pra ele, a glicose sobe 😂😂. Não como nenhum tipo.

[@EDUDiabetes]

Faz muito bem, querida.

[@ali-onaissi]

Arroz integral é rico em CROMO... esse oligoelemento é superinteressante para o diabético

[@EDUDiabetes]

Ótima observação, porém, deve-se consumir com inteligência, sem excessos.

[@ceucarvalhoeducacaomusical9813]

Quantas gramas de arroz negro ou integral o diabetes tipo2 pode comer?

[@EDUDiabetes]

Tem vídeo falando do arroz integral e lá tem as dicas para consumir, não deixe de assistir 👉 kzbin.info/www/bejne/fmPaZn2Ppb2JeqM

[@adrianaalvesdealmeida7397]

Bom dia!! Edu E quais os horário específico para se tomar os chás?

[@EDUDiabetes]

Não tem um horário específico, tudo irá depender do seu dia a dia. Chá verde por exemplo, na parte da manhã, nunca na parte da tarde-noite, e o chá de camomila, sempre no período da noite, antes de dormir.

[@danieldmg]

Quero fazer uma paella. Pra minha família, ok, faço com arroz arbóreo. E para mim, o que posso usar para substituir o arroz (mesmo o integral ou negro)??

[@EDUDiabetes]

Porque não aproveitar ao lado da sua família, a paella feita por você, aproveitando os bons momentos ao lado de quem você ama, e no dia seguinte retomar com os bons hábitos? Aproveite, a vida é uma só, porém, retome os bons hábitos no dia seguinte.

[@danieldmg]

@@EDUDiabetes entendo, mas tenho sido bem consistente com minha dieta, até chegar na reversão da Tipo 2. Após isso, vamos ver como e quando poderei dar umas 'escapadas'. Mas....olha só que bacana: "arroz" de couve-flor. Parece delicioso, e com os temperos da paella e os frutos do mar, tenho certeza que vai ser uma alternativa fantástica. Deixo abaixo dois links que gostei: 1) Refogado: kzbin.info/www/bejne/d6PUkoV5fLd7e6s 2) Crú: kzbin.info/www/bejne/f5fWnYeFmbmHb7M Para a paella, farei o refogado. Para o dia a dia, experimentarei o crú.

[@EDUDiabetes]

Ótimas opções meu amigo! É admirável o seu foco, parabéns! Você pode utilizar o arroz de couve-flor, é um ótimo substituto e vai acompanhar super bem a paella. Você adapta aos temperos do prato e vai se sentir 100% satisfeito, se possível compartilhe o prato comigo no meu Instagram ficarei feliz em ver!

[@MariaDeFatima-qh3cq]

Edu eu tenho diabetes e tomo leite de coco eu mesmo faço não como doce nada de refrigerante não como arroz e feijão onde eu tô errada

[@EDUDiabetes]

Olá querida! Como anda a sua glicada? Qual foi o último valor que deu? Você come pão? Bolo? O cafézinho é adoçado com açúcar? Conte mais!

[@pccunha]

Não sei se é o seu caso, mas o maior erro em geral é não fazer acompanhamento com um médico e teste de hemoglobina glicada a cada 2-3 meses ou conforme o médico orientar

[@soniaregina1769]

Boa tarde doutor🤗🤗🤗

[@EDUDiabetes]

🖐

[@MariaDeFatima-qh3cq]

Se eu fazer arroz integral com chia e açafrão isso eu posso comer

[@EDUDiabetes]

Pode sim querida, apenas nao exagera na quantidade!

[@adrianaalvesdealmeida7397]

Edu tenho diabetes tipo2, mais essas dietas low carb ela interfere na amamentação

[@EDUDiabetes]

De maneira alguma, ter uma alimentação equilibrada e saudável facilitará muito a questão da amamentação e também em relação a reversão do quadro da glicose alta.

[@joasferreiradesouzasouza4634]

@@EDUDiabetes fiz três exames minha glicose estava 362 os novos exames deram 5.3 abaixo da média no caso tipo 2 no caso houve reversão mas a médica não quer tirar preciso procurar um nutricionista ou nutrólogos esportivo para fazer esse trabalho já que cuida da alimentação eu perdi quase quinze kilos no caso tinha 61 e meio fiquei com 44 e meio hoje já ganhei 4 estou com 48 e 800 sofri bastante já faço academia o que o Senhor orienta posso comer arroz feijão com verduras e legumes e hortaliças e carnes de forma normal já me sinto muito bem

[@EDUDiabetes]

Ótima evolução parabéns! Em relação a alimentação, para você que pratica atividade física, pode ser interessante acrescentar mais fontes de proteínas (principalmente carnes, ovos, frangos, peixes), também o arroz e feijão (arroz quantidade bem moderadas), e dessa forma aumentar o ganho de massa muscular magra. Aos poucos o seu médico tende a reduzir as dosagens dos medicamentos ou até mesmo retirar, tenha paciência e mantenha a sua rotina que te trouxe esses excelentes resultados. Não pense na linha de chegada, curta o progresso, comemore as evoluções e continue no caminho correto.

[@joasferreiradesouzasouza4634]

@@EDUDiabetes obrigado amigo que Deus te abençoe sempre

[@EDUDiabetes]

@@joasferreiradesouzasouza4634 juntos somos mais fortes

[@CarlosRoberto-ym7vi]

Pode consumir cha mate ?

[@EDUDiabetes]

O chá mate pronto, não é recomendado, possui alta quantidade de carboidratos. O chá mate em sachê (infusão), pode ser consumido, desde que não seja adoçado com açúcar.

[@CarlosRoberto-ym7vi]

@@EDUDiabetes Muito agradecido à sua resposta . É o feito em casa com. a erva ; se adoçar é com Stevia.

[@EDUDiabetes]

Pode consumir sem problema algum, inclusive, saúde!

[@joasferreiradesouzasouza4634]

@@CarlosRoberto-ym7vi me ensina quero fazer em casa

[@MariaLucia-nz3ux]

Eu gosto de arroz integral

[@EDUDiabetes]

É uma boa opção desde que você evite excessos! 😀

[@IreneBatistadeSouza]

Quem tem diabetes pode tomar suco de tamarindo

[@ciceraantunesribeiro5405]

Eu prefiro comer ums colhezinha sopa arroz branco e muita salada do quer comer arroz integral e horrível 😣

[@EDUDiabetes]

Acaba sendo uma alternativa querida, eu raramente como arroz integral.

[@dourivammorais9879]

Arroz bom para diabético? Nem um!..carboidrato e açúcar puro Troca por brócolis.. couve flor....abacate 😊

[@EDUDiabetes]

Se você consegue trocar, é realmente infinitamente melhor. Porém, muitos diabéticos ainda não conseguem realizar essa troca.