QUANTIDADE IDEAL DE ARROZ E FEIJÃO PARA DIABÉTICOS

[@EDUDiabetes]

💙 Meus queridos, sabia que se vocês derem um JOINHA 👍 nos vídeos vocês ajudam demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade??? Muito obrigado!

[@alziracardoso7032]

E se a água de côco for natural , direto do.coco

[@denisemagnavita9087]

Vc é incrível garoto. Eu Como 1cs de arroz integral vez em qdo. Mas qdo é feijoada, mocotó, rabada...ai coloco mais arroz. Fj como 2 cs, salada chuchu, cenoura, repolho, quiabo al dente e a proteína, com azeite e limão. Sou louca p farinha de mandioca 3x semana, mas tô deixando e optando por farinha de linhaça. Sou de família diabética e me cuido. Gratidão meu querido dr.

[@EDUDiabetes]

Apesar de não ser diabética, você está se cuidando, já é algo de muito valor. Aos poucos você vai adaptando ainda mais seu paladar, suas refeições e assim, melhorando ainda mais a sua saúde. Parabéns mais uma vez!

[@denisemagnavita9087]

@@EDUDiabetes obrigado meu nutri preferido

[@esterullmann749]

Boa tarde,Edu!.

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@vivianelucia2658]

eu como feijão por causa da Anemia que tive, mas diminui bastante e nem todos oa dias consumo, junto ao arroz integral, legumes,, a proteína enfim. Ahh eu adoro couve meu Deus. obrigadoooo

[@EDUDiabetes]

Adoro couve, taioba, mostarda, repolho, etc... fazem parte do meu dia a dia!

[@vivianelucia2658]

@@EDUDiabetes nossa eu to precisando comprar repolho, mostarda e espinafre eu não gosto muito, maa ja bati espinafre p suco rsrs , obrigadooo!!

[@ronaldodib7184]

Obrigado, Edu.

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@lailson1399]

Mas Edu, já fiz cetogênica e foi muito ótimo mas, quando restrinjo o carboidrato sinto muita fraqueza. Parece que estou a 6 horas em comer. Sou dependente químico de carboidrato.

[@EDUDiabetes]

Essa fraqueza pode ter relação com hipoglicemia (glicose baixa), você já mediu a sua glicemia para verificar os valores?

[@carliclevelaresclevelattes2079]

Edu eu como+++++ coloco 3 a 4 colheres de arroz uma concha dê feijão. E quatro colheres de vagem carne um.e salada de alface tá bom.?

[@EDUDiabetes]

@carliclevelaresclevelattes2079 Está ótimo! Uma quantidade equilibrada de arroz, feijão, vagem, carne e salada como essa parece bem balanceada. Continue com essa disciplina! 👏

[@carliclevelaresclevelattes2079]

@EDUDiabetes amém Edu Deus te abençoe grandemente 🙏

[@joselitasilva-p4v]

Amei

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que tenha gostado! 😄

[@gianedasilva7990]

Oi Edu boa Tarde, pre diabético pode comer abobora?

[@raimundadamascena2437]

Gostei obg

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@jeronimomelo7026]

Quantos pães integral podemos comer no café da manhã.

[@EDUDiabetes]

@jeronimomelo7026 Para o café da manhã, o ideal é limitar a porção a uma fatia de pão integral, dependendo das suas metas de carboidratos e orientação do seu nutricionista.

[@MariaMarquinhasdePet]

A caixinha de agua de côco que vc fala é de 1l?

[@jeronimomelo7026]

A minha glicose é até 116.

[@EDUDiabetes]

@jeronimomelo7026 Manter a glicose em 116 é um bom sinal, especialmente se estiver estável e monitorada. Continue acompanhando e cuidando da alimentação para mantê-la controlada!

[@jeronimomelo7026]

Eu tomo uma xícara de café com leite sem açúcar só no café da manhã.

[@EDUDiabetes]

@jeronimomelo7026 Café com leite sem açúcar no café da manhã é uma ótima opção para controlar a ingestão de açúcar. Isso ajuda a manter a glicemia estável. Continue assim!

[@mariceliasena5634]

Edu eu estou amando os seus vídeos! parabéns e muito obrigada.😊

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber😀😀

[@robertofoliveira9930]

mas como calcular essas 60 ou 30 g se não tenho balança???

[@joanaaraki5800]

Ser diabética é tão chato, eu prefiro nem comer, tão pouquinho, estou comendo somente saladas e ovos com tomates, será que está certo?

[@EDUDiabetes]

Se você está limitando a quantidade de alimentos ricos em carboidratos, é o caminho querida.

[@ciceraantunesribeiro5405]

Amigo a Edu eu pratico ioga um vez por semana na clinica psicologico que trato e bom para diabetes também ,ja que diabetes aumenta mais quando estou em crise comida nao aumenta tanto quando em crise de anciedade nao dar fome conforme ela permanece ate passa a crise, minha alimentação e pouquíssima

[@EDUDiabetes]

Trabalhar a questão psicológica é fundamental querida, e a ioga pode ajudar muito sim!

[@expeditadefatimazuza2823]

E verdade que o feijão aumenta a glicose

[@robertofoliveira9930]

tudo tenho que pagar!!!!!!!! tá difícil. pobre não pode ter diabetes

[@silviabirckholz1998]

Eu não tomo nenhum suco de caixinha, muito menos água de côco que tenho comprado natural.

[@EDUDiabetes]

Ótimas escolhas!

[@EDUDiabetes]

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