11 DICAS PARA REVERTER, PREVENIR E TRATAR PRÉ-DIABETES E DIABETES

[@albertoluiz5719]

No meu último check-up o médico disse que eu estou pré-diabetico. Passei a medir a minha glicemia e cortei radicalmente os carboidratos, açúcar e doces, refrigerantes, sucos e passei a ler a tabelinha de informação nutricional de tudo o que eu compro. Estou nessa a 2 meses e perdi quase 10kg. Vamos ver se eu consigo evitar que essa pré vire uma diabetes. Obrigado pelo vídeo!!

[@danielles.5207]

eu já consegui reverter fazendo essas mesmas coisas. Boa sorte, vai dar td certo :)

[@ThaisaLeal]

Vai conseguir, Alberto!! E espero que o video tenha te ajudado!

[@ThaisaLeal]

@@danielles.5207 feliz que conseguiu, Dani!

[@albertoluiz5719]

@@ThaisaLeal Seu vídeo ajuda muito, todos os seus vídeos são muito bons.

[@germanosilva7314]

@@ThaisaLeal #GermanoGomes

[@eleonicecaroline2000]

Fui diagnosticada com diabetes tipo 2 no ano passado (42 anos 😪). Foi um susto, mas foi consequência de uma vida desregrada e excesso de carboidratos (meu vício). Depois de uma semana de luto, pânico e negação, fui me informar e correr atrás pra me cuidar. Reduzi os carboidratos a uma quantidade mínima, cortei outras coisas, e investi em vegetais e frutas de baixo índice glicêmico. Em 6 meses, reduzi 19 kgs. Estou menos radical, mas continuo controlando a quantidade de carboidratos que consumo durante o dia. E me permito um pequeno pecado uma vez por semana. A diabetes está bem controlada.

[@geronimasouza]

AMEM

[@sidneiabarbosarocha155]

Eu também 😢

[@sarahsantanaspakosky5006]

comecei a minha luta para reversão do diabetes, em nome de Jesus vou conseguir

[@claudiaflores1784]

Se Deus quiser tbm vou conseguir

[@claudiaflores1784]

Se Deus quiser tbm vou conseguir

[@michelpd]

Qual sua glicose em jejum?

[@alexgomesdeoliveira8395]

Feliz pela sua ajuda. Triste pela necessidade de mudar tudo que consumo. Mas ainda há tempo de reverter a pré-diabetes que apareceu..

[@wendelldias4566]

Pra quem tem diabetes, o único doce que recomendo é os vídeos desse DOCE de pessoa que é a Thaisa... ❤🤍👏

[@ThaisaLeal]

Hahaha obrigada viu

[@paulamolla2031]

Maracujá com mamao fica uma delicia. Não imaginava tomar suco sem açúcar e agora consigo de boa. O paladar realmente se adapta. Brigada pelo vídeo Thai.

[@denisemagnavita9087]

Maracujá com mamão?vou,fazer...não tomo suco, chupo laranja como bagaço todo dia. Obrigada

[@rosanisilva7356]

Tente comer abacate com banana. É uma delícia. Não coloque acucar!

[@LucianaSantos-jp5jq]

@@rosanisilva7356O abacate sem açúcar eu gosto, já a banana eu exagero.

[@leandrogustavonunes]

Sou diabético (tipo 1) desde 2008, aplico insulinas, e cuido muito da minha saúde, bem como da minha alimentação. Mesmo assim já aconteceu deu passar por uns perrengues relacionados,, é raro mas já aconteceu. Não é fácil, mas tem que se cuidar.

[@andressasantos1313]

Amei o vídeo. Descobri pré diabetes ontem. Fiquei muito triste, mas esse vídeo aqui me encheu de esperança de conseguir reverter. Obrigada

[@raphaelaoliveirasilva3909]

Eu sou pré -diabética e gostaria de saber um pouco mais sobre a resistência à insulina . Vc é maravilhosa , suas explicações são muito esclarecedoras.

[@denisesalles4226]

Eu descobri que tenho pre-diabetis pois minha glicada deu 6.3. Me apavorei e cortei radicalmente doces e todos os Carboidratos, Ando sem energia nenhuma. Minha pergunta é: quantas gramas ao dia podemos comer de Carboidratos sem alterar a glicemia? Obrigada!! ❤

[@belakeka]

A minha deu 5.9...isso é ruim?

[@willermartins9443]

Pre Diabetes

[@papodeloterias]

@@denisesalles4226 faz exame de vitamina D, ferritina, B12, as vezes tá tudo baixo e da alta a glicada, e faça o exame da glicada em jejum ,dias antes evite gorduras, carboidratos.

[@izaurabarbosadasilveira4430]

​@@papodeloteriasno meu exame está baixo B12 e D. Não sabia dessa correlação. Glicada 5,8

[@JoaoBatista-pl3rc]

​@@izaurabarbosadasilveira4430 tem que fazer exame de triglicérides também

[@silvaniamacre7146]

Boa noite!! Muito obrigada pelos conselhos!!! Sou pré diabética, vou reverter isso com certeza!! Deus te abençoe grandemente!!

[@anaguedes778]

Estou reduzindo o açúcar no cafe, e olha...estou conseguindo, hoje meu filho achou o café amargo, ele até acrescentou açúcar no cafe dele, e eu achei normal o sabor, agradável

[@AmoreternoJesus]

estou fazendo um trabalho sobre o tema diabetes , eu não tenho mas me sinto envolvida por esse tema, estudo nutrição, acho que seguirei a linha que cuida dos diabéticos quero ajudar as pessoas

[@ednanorberto4762]

Eu amei esse vídeo. A família da minha mãe é praticamente toda diabética, então entendo que tenho predisposição por isso me atento e teeeeento me policiar o tempo todo.

[@Lucaslimakeyboard]

Dica pra quem gosta de cafe, café não é necessriamente amargo, cafe gourmet e especial(de preferência de torra clara e quanto mais novo melhor é saber preparar da forma certa) é docinho e não presisa acrescentar açúcar, o café em si é gostoso

[@renatadc9291]

Vdd, viu. O gourmet com torra clara tem um gostinho trufado.

[@shennafernanda444]

Acostuma mesmo. Eu demorei mais de 30 dias, mas hoje já não gosto mais de café com açúcar.

[@TheMybestvideo]

Verdade, comer saudável é caro porem as consequências da doença é muito mais caro.

[@deniseferreira7513]

O melhor vídeo que já vi sobre diabetes na internet e que realmente me fez repensar meus hábitos alimentares e as consequências ruins que eles podem trazer para minha vida. Muito obrigada por tantas informações de qualidade e por compartilhar um conteúdo tão relevante e importantíssimo a manutenção da saúde e a preservação da vida .

[@ThaisaLeal]

Fico feliz de ter plantado uma sementinha do bem em você e feliz que gostou 💜🥰

[@rafael.rodrigues19]

que canal maravilhoso, acabei de receber o diagnóstico de pré-diabetes e estava buscando mais dicas para reverter o quadro, ai achei esse canal, obrigado mesmo.

[@ubiratacarloscatete9749]

Obrigado Thaisa. Fui diagnosticado com pre diabetes e minha mãe era diabética. Meu irmão já está diabético.

[@luanadias4733]

Aprender a ler a tabela nutricional e ter um pouquinho de conheçimento sobre os nomes de açucar e os ingredientes é libertando.❤😊

[@valeriamonteiro5972]

Sou pré diabética e faço acompanhamento médico com endocrinologista e nutricionista e faço também atividade física diária

[@birafialho]

Oi.. reverteu ??

[@Robertaspsp]

​@birafialho eu descobri pré diabetes em outubro de 2023, em dezembro de 2023 já consegui sair do quadro ❤. Eu tenho 25 anos e tava com 109

[@laianeoliveiraa]

​@@RobertaspspO que vc fez pra reverter amore???

[@sueniaolivieri6151]

Ah gente tenho sempre que dizer que a Thaísa traz vídeos necessários, de verdade. Bora compartilhar com todos porque só vai acrescentar boas coisas na vida deles ♡♡♡

[@ThaisaLeal]

Fofa!

[@nicolidaniel8715]

@ThaisaLeal Essa semana fui parar na emergência porque comecei a sentir um mal estar imenso, palpitações e estava quase desmaiando, conclusão, tive uma queda glicêmica. É horrível, não desejo a ninguém. Quero me ajudar, mas não sabia como, mas o seu vídeo vai me ajudar. Muito obrigada pela ajuda! Te desejo muita saúde para que possa levar o seu trabalho a mais pessoas.☺🙏💪🌻 Não conhecia o seu trabalho, mas acabei de me inscrever no canal pra não perder seus vídeos.

[@ThaisaLeal]

Bem vinda!!!! Espero que esteja melhor agora e se sinta cada dia melhor 🧡 conte comigo!

[@margaridalucas5816]

Chegando num milhão! Vamos compartilhar pra chegar logo .

[@ThaisaLeal]

💜💜💜

[@rosangeladejesus7324]

Vc explica muito bem ❤

[@deborapaula3354]

Que vídeo perfeito!!!

[@talitabernardesdasilva9870]

Que vídeo importante! Estou diabética e espero reverter

[@ThaisaLeal]

💜🙏🏻

[@carolinallata3400]

Thaisa, adoro seus videos!! Sou médica e queria apenas pontuar um erro conceitual, a diabetes tipo 1, na verdade é autoimume e não tem tanta influencia genética, enquanto a diabetes tipo 2 tem grande influencia genética (assim como ambiental, claro)! Enfim, só pra ficar certinho!! adoro seu conteúdo aqui e no insta 💖

[@debora34088]

@@Soyferrr Dr Rocha seria um ótimo médico pra falar sobre o assunto além de ser um ser humano incrível

[@carolinallata3400]

@@Soyferrr Claro! não disse que não há predisposição, no entanto, quis dizer que ao comparamos os dois tipos de diabetes, a do tipo II tem maior influencia genética em sua fisiopatologia do que a do tipo I... ao contrário do que a maioria das pessoas acabam pensando já que a DM I manifesta em pacientes mais jovens (pode confundir um pouco)

[@jor.4821]

Thaisa nunca erra, tão necessária essa mulher ♡

[@rosaeflor5756]

Obrigada pelo vídeo, muito importante mesmo 👏👏👏👏👏

[@nadedjacalado4464]

Fiquei pré diabética como sequela metabólica da covid-19. Super importante fazer um checkup depois de ter a doença, tem umas coisas muito loucas que podem acontecer

[@deborasantos2343]

Fiquei com a memória ruim e por coincidência fiz exame e to pré-diabética depois da Covid.

[@paulacristina4507]

Tbm fiquei depois da covid

[@viviporaqui4931]

Eu descobri pre diabetes depois do covid tb. Não tenho obesidade e faço exercício físico.

[@birafialho]

​@@deborasantos2343 oi.. espero que esteja melhor .. essa covid é triste..

[@birafialho]

​@@viviporaqui4931nossa !! Mesmo com exercício.. agora desanimei fazer caminhada

[@biancaalvesmartins2302]

Obrigada pelas dicas Thaisa, eu precisava ouvir isso, levar um puxão de orelha para acordar. Adorei muito este vídeo

[@ThaisaLeal]

💜🥰

[@mozartalves7080]

Aqui é Mozart de patos PB, ótimas orientações! Deus nos abençoe grandemente!!!

[@alexandrarosa802]

Primeira vez assistindo o seu vídeo e já ganhou mais uma inscrita. Eu nunca ouvi sobre diabetes de uma forma tão bem explicada por uma nutricionista... Muito obrigada!!!🥰

[@rafaelacandido3602]

Ótimas dicas amoooooo 💝

[@elizangelasousa966]

Thaísa,fala sobre queijos amarelos e brancos,por favor!!!

[@tassianiramos8949]

Adorei o video. Voce poderia tirar uma duvida, eu faço um pao integral de aveia e polvilho, onde a maior parte é a aveia. Como uso fermento biológico, precisa colocar 2 colheres de sopa de mel. Sou pre diabética, eu posso comer ainda sim? Eu consumo com ovos mexidos.

[@AntonioCarlos-lg6hy]

Faz um vídeo sobre açúcares ou adoçantes , tipo quais marcas ou produtos que são melhores para pré diabético

[@catarina5465]

Conteúdo de utilidade pública 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ThaisaLeal]

💜🙏🏻

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Pelo menos o meu intestino melhorou bastante graças a Deus

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Fiz indoscopia digestiva e graças a Deus os meus organismo está todos bons

[@brunalemos8089]

Esse tipo de vídeo pra mim que tem diabetes aqui no KZbin é tão carente de conteúdo! Obrigada ❤

[@rosanisilva7356]

Siga o Dr Dayan Siebra maravilhoso também!

[@marciam46rodrigues64]

Vc é a melhor que já ouvi❤

[@soniamariarossini3309]

Acabei de me inscrever através do canal do KZbin mesmo. Sou de COTIA SP GRANJA VIANNA. Tomo jardiance e faço reeducação alimentar. Estou conseguindo manter entre 100 e 108.

[@suzanaacacio9298]

Vídeo excelente! 🤩 Gratidão por tanto profissionalismo, Thaisa! Muito sucesso para você!

[@cibelesanchez536]

Descobri semana passada que estou com pre- diabetes, estou tomando trulicity mas é muito muito ruim mesmo. Tenho consulta com a nutri amanhã, se Deus quiser vou conseguir me livrar da pré diabetes

[@julianunes3285]

sempre conteúdo de muita qualidade!!! adoro seu videos🫶🏻❤️

[@divanetebrito757]

Dicas maravilhosa

[@karlakamara9230]

Parabéns! Vídeo muito elucidativo leve e simpático. Adorei!🌹

[@sandranaves9883]

Ola! Gosto muito dos seus vídeos! O q vc indica p comer com frutas?

[@okubosonia]

O problema não é somente a estrategia de comer carboidrato com fibra e proteina para evitar o pico, pois o carboidrato continua sendo carboidrato e vai ter que ir para algum lugar. Se seu corpo ja está com excesso irá aumentar a glicemia do mesmo jeito

[@isackardecsilva]

Descobri a pouco que estou pre diabético, já estou mudando a alimentação..só não gosto de fazer musculação. Qual exército fora musculação eu poderia fazer?

[@marcelodostecladosoficial847]

Eu tava pesando 82 kl e fis o esame e minha glicemia deu 105 aí fis dieta e caminhada e perdi peso fiquei com 65 kl agora vou fazer o esame depois pra ve

[@flavianemarquessouzareis4590]

A glicemia no exame abaixou?

[@arilanetrindade]

Vídeo super importante. Minha avó por parte de pai tem diabete, tenho muito medo de ter. Amei as dicas, sempre aprendo com vc. Acho que minha alimentação é boa, so peco na questão dos exercícios.

[@rafaellaoliveira295]

Nossa as ficas dela é muito maravilhosa

[@DB2nuncamaisumahistoria]

Os dados dessa doença são assustadores, mas resolvi parcialmente e gostaria que mais pessoas se conscientizassem!

[@henriqueatalaia22]

Tenho 41 anos.Descobrir que sou pré-diabético. Minha hemoglobina glicada deu 5.7 e minha glicemia estimada média deu 117. Tenho que voltar a correr. Reverter isto.

[@kaalaissa490]

Conseguiu reverter?

[@henriqueatalaia22]

@@kaalaissa490 Voltei a treinar agora. Daqui um mês. Faço novos exames. Mas, não tem erro. Diabetes, se não for por causa da genérica. Somente com restrição alimentar, baixar açúcar e treino. É o suficiente.

[@marinapagotto4452]

Baixou?

[@henriqueatalaia22]

@@marinapagotto4452 Voltei a correr. Para falar a verdade . Não refiz os exame. Mas, acredito que reduziu sim.

[@solangecoelho1695]

❤Não canso de assistir. Grata.

[@AnaLuciaFLopes]

Thaísa muito obrigada pelas suas dicas. Me consultei com a endocrinologista e após exames e retorno a médica descobrir que estou pré diabética. ☹️😿😿

[@celestedias4693]

Maravilha parabéns já me escrevi

[@antoniolucashenriquedepaiv2972]

Bom dia pra todos e vc e sua família, Deus te abençoe. Salve Maria! 🌹🌹🌹

[@monicasouza9829]

Amo muito seus vídeos! Eles me inspiram a ter uma alimentação mais saudável e diversificar a alimentação saudável. Seu jeito engraçado também lembra uma grande amiga minha! 😍

[@ThaisaLeal]

🥰🙏🏻

[@andreatruyts5833]

Vc foi super didática 👏👏👏

[@solangecoelho1695]

Bom dia Que aula maravilhosa!!! Gratidão

[@maiaraaraujo9038]

Vídeo necessário! Já compartilhando com amigos e familiares ❤

[@evasilva8036]

Adorei as dicas ☺️😃☺️☺️

[@ThaisaLeal]

Uhuuul

[@lindalvasodreguimaraes7258]

muito obrigado pela dica vou seguir suas dicas sou pré diabética. 😪😪😪😪

[@raquelbenigno2554]

Thaisa eu consegui seguir a low carb através dos seus vídeos não consigo seguir outras nutricionista kkk agora em 2022 voltando a te seguir novamente eu tô grávida de 6 meses e só querem me internar eu vim embora fazer low carb

[@Mari-lw4wq]

Muito bom o vídeo

[@margaridagomes2065]

Olá de manhã tinha 145

[@cristiannybritto2161]

Muito bom o vídeo 👏👏

[@jessicacaetano3392]

Thaísa, além de ler a lista de ingredientes seria bom entendermos o que é cada coisa. Esse exemplo que você acabou de usar do amendoim, eu leiga que sou jamais saberia. Faz um vídeo pra gente desmitificando esses ingredientes de nomes diferentes e ensinando o que realmente são 🙏🏻 Ia nos ajudar muito.

[@ThaisaLeal]

Amor, ja tem um quadro aqui assim! Olha a playlist ‘thaisa analisa’ e a de ‘rotulos’

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Doutora abençoada eu estou tomando remédio então as vezes estou urinando menos

[@DiannaOliveira]

❤ boa noite sou pré diabética tipo 6 , 8

[@gilgato7157]

Boa Noite pessoal.

[@anadd6195]

E com essa maquilhagem ficas especialmente linda :o !

[@silviaeastwood]

Essa aula foi sensacional da Insulina . tava em dúvida.obrigada Dr.thaisa😃👏👏👏💖👍

[@bruna1316]

Vídeo incrível, minha mãe soube hoje que está com diabete tipo II , e esse vídeo me ajudou muitoooo a entender o que é e passar esse conhecimento pra ela 💖

[@ThaisaLeal]

🙏🏻💜

[@martabenedito7167]

Gratidão pelas dicas preciosas!

[@martabenedito7167]

Já li que Maltitol sobe a glicose igual açúcar... o jeito é encarar Stevia pura, Eritritol ou Xilitol... 😊

[@tatianemonalisasoliveira7650]

oi Thaisa ,amo ouvir vc ! mudei minha alimentação após sua receita do brócolis .nossa que delícia!!! queria uma indicação de livro de receitas p criança de dois anos quero muito que meu filho se acostume desde cedo a comer saudável ,e quero aprender cada vez mais sobre a alimentação saudável . vc indica alguém ou algum livro ?

[@marialorena9578]

Tem um canal mamãe vida saudável aqui no KZbin que mostra bastante receitas saudáveis acho que ela tem um livro

[@tatianemonalisasoliveira7650]

@@marialorena9578 vou olhar agora . Muito obrigada!!!! Bj

[@ThaisaLeal]

Amor, não conheço um especifico! Mas os meus vao te ajudar! Os links estao na descrição do video!

[@marianecyalvescostaalves66]

Maria necy alves Costa amém jesus eu creio

[@BlondieTeacher]

Preciso achar o vídeo de resistência insulinica para já!😮

[@adrianabarros5503]

Adorei seu toque !

[@grazielitill7013]

Sempre maravilhosa!!! Admiração por você ⭐⭐⭐

[@Rosangela-d7x]

A glicose 120 em jejum tem como reverter?

[@Carlos-ji1yi]

Que vídeo bom, bem explicadinho ❤👏👏👏

[@kelensadasilva5148]

Na verdade sempre encaminho seus vídeos para alguém! Porque sempre, sempre mesmo se encaixam. Obrigada por ser tão maravilhosa! 😍😍😍

[@humbertocampos7149]

A Thaisa é Leal, vou seguir os conselhos para não me tornar um diabetico. thanks for your advice

[@lineiagoncalvessilva2790]

Ótimo vídeo. Muito bem explicado. Muito obrigada ❤

[@marineidejesussantos313]

Gostaria de um acompanhamento com uma profissional assim. Estou pré diabética perdida.

[@veritagourmet]

Eu sempre como uma fruta com castanhas ou amendoas, ou pasta de amendoin, Aveia eu faço com chia ( gordura boa) ❤❤❤

[@saraandrade2464]

Tha como sempre entregando as verdades que precisam ser ouvidas. Até um tempinho atrás o pessoal começou a espumar por causa da questão dos sucos kkkkk mas são os fatos.

[@ThaisaLeal]

KKKKKKKKKKKKKKK

[@ErikaSantos-tz1hp]

Adorei a forma como vc explicou 👏👏👏

[@LaerteMoura]

Convenceu.

[@evolvereconsultoria]

Muito boa a explicação 👏

[@silasnicheleferri7855]

Thaisa adoro suas receitas e dicas vc é incrível muito sucesso e saúde pra vc

[@ThaisaLeal]

Obrigada amor!

[@lilianarinaldi2830]

Olá, Thaisa. Eu fiz o teste de oito dias sem adoçar o café e os chás e realmente a gente acaba se acostumando e até fica mais gostoso pois sentimos o gosto real do café . Muito bom!!!

[@ThaisaLeal]

Ai orgulho da nutri

[@katiacilenejordaodearaujo3003]

Obrigada pelo o vídeo. Amei