¿Que necesita realmente un adulto mayor?

[@leilagongora2890]

Yo tengo 68 años, voy a clases de zumba, compro , cocino y limpio mi casa, no guardo objetos como recuerdo,soy minimalista, cuido mi jardín , viajo y participo en todo lo que puedo, soy feliz

[@betzaidacruz4270]

Mi administración para usted. Es un ejemplo de que si se puede a pesar de las adversidades y aún cuando estemos enfermos podemos hacer algo por nosotros mismos.

[@MARIAMARTINEZ-tj4be]

Leila felicidades amiga ...Dios Cristo Jesús siga Bendiciendo tu vida q es hermosa para El ..🌷🌷🌷

[@angelicahamue2190]

Bien! Todavía estás en muy buena edad. Recuerdo a mi mamá a sus 82 años muy activa, cocinaba, pintaba, bailaba, hasta sus 82 años antes de la pandemia

[@inespaez5735]

Que bueno. Yo tengo 66 y comparto tu actividad y entusiasmo..Podríamos compartir y

[@nancyrdjauramos9598]

Aún tienes una buena edad pero llega como si nada tu edad “adulta” en algunos casos con dolores (vi a mi madre) y sufría muchísimo por no ser auto Valente en sus 80 ..😢 Disfruta tus 68 aún estás entera ..!! Felicitaciones 👍

[@merytroya5542]

Tengo dos años siguiendolo Dr. Y aprendiendo de sus conocimientos para aplicarlos con mi madre de 94 años. Tengo 71 años, muy activa, pero esta labor de cuidadora me esta afectando mi salud fisica y emocional, que ya no doy para mas. Yo pense disfrutar mi Segunda juventud, como la llamo, pero lamentablemente no lo logro. Me siento desmotivada, frustrada e impotente, porque los 15 dias que me toca, estoy encerrada con ella, haciendo todos los quehaceres y sola, soy viuda. Me siento exhausta. Hasta la perrita que tenia la perdí hace casi un año y quien me compensaba mis malos momentos. Espero encontrar una solución a mi situacion, con la ayuda de Dios. Gracias por su excelente ayuda

[@erneliavegagomez8537]

Soy enfermera axiliar tengo 54 años y gracias a Dios espero que Dios me de mucha salud para seguir ayudando al adulto mayor.

[@dignasaavedra7276]

estas recomendaciones son utiles para la salud,en la edad adulta.Bendiciones

[@juliabenitz4323]

La música es muy alta ,yo no la puedo controlar ,,,tu si ! Por favor , !!

[@rogersantiagosanchez8772]

Saludos De.Alvaro.78 Años y nos ha ayudado mucho a mi esposo y a mi los amigos , el baile ,, bailamos danzón vamos a los ensayos cubre bocas y careta,tenemos un maestro muy divertido nos hace reír , y aprendemos nuevos pasos estamos vacunados ,nos alimentamos bien ,reunimos a mi familia para vernos con todos los cuidados, nuestros medicamentos ,mi esposo 80 años 57 años de matrimonio.Caminatas cuando no hay ensayo ,Bueno siempre pidiéndole a Dios.por nosotros.Sus consejos lo seguiré al pie de la letra.Bendiciones DR.ALVARO.GTACIAD.

[@glochi177]

Gracias doctor por su ayuda, que bueno que se encuentre a alguien que se preocupe por el adulto mayor, que los hijos y toda la familia lo vieran ya que la mayoría de los caso cuando estamos viejos y así hayan muchos hijos casi siempre terminamos solos o en un asilo, en el corre corre de la vida ya ni hay quien se ocupe del adulto mayor y la solución no es otra que la mensionada y la verdad no todos estamos preparados para llegar a un sitio geriátrico, creo que eso da desengaño, depresión teniendo en cuenta que los hijos pues tienen su propia vida y no podemos ni debemos atarlo a nuestra condición, eso a mi me angustia sentirme comvertida depronto como que ya no dejo vivir a los demás en un estorbo, mil y mil bendiciones Dios lo ayude a seguir apoyando ésta etapa de la vida que puede ser fácil si nos proponemos pero a la vez un poco difícil para adaptarnos

[@MariaEugenia-f7q]

A mi edad de 84 años trato de mantenerme activa. Le agradezco qu el Señor lo bendiga por su aporte tan valioso para nosotros adultos mayores

[@IsabelCandelas-uq9gz]

Muchísimas gracias Dr por su aportación tan grande para ayudarnos a todas los adultos mayores. Que Dios nuestro Señor lo colme de bendiciones ahora y siempre.

[@rogeliovilla4311]

Dr. Soy una persona de 76 años y es la primera vez que estoy viendo uno de sus videos y créame que doy Gracias a Dios por ponerlo en el camino de mi vida, jamás había tenido la oportunidad de ver y escuchar a personas como usted que se interesa mucho por el adulto mayor que Dios lo llene de muchas bendiciones porque para mí en lo personal son muchas enseñanzas que llevaré acabo para tener una mejor calidad de vida, mil gracias saludos.

[@yolandacarranza4385]

Gracias Doctor por sus concejos queJehova le bentiga primera ves escucho sus concejos de un geriarta agradesco infinitamente de hoy en adelante pondre en practica sus concejos para ir mejorando soy de Pery me llamo Yolanda tengo 73 años bendiciones

[@MariaSilva-ox5ol]

Maria Galindo: muchisimas gracias por todos sus consejos, tengo 59 años, pero nunca avia pensado seriamente en que me gustaria hacer cuando me pensionara, no se me ocurre nada, podria hablar algun dia de los jovis que puede tener una persona mayor

[@edithtabitas353]

@@MariaSilva-ox5ol hola escribe que te gustaría realizar en actividad física caminar hacer clase de zumba ,pintura ,etc cocina fitness lo que llené tu alma no dejes de tener un objetivo en tu vida ese propósito de vida que te va a ayudar a estar siempre cómoda ,solo tú te conoces mejor que nadie :)

[@esperanzaguerra5743]

Gracias Doctor me gustan todos tus mensajes tengo 69 años de colombia

[@elsatorbay7671]

Gracias Dr. Me ha motivado a seguir adelante y para seguir escuchándolo y ser feliz que Dios lo bendiga le envió un fuerte abrazo

[@angelicadeleon9704]

Muyyyy ALTO el volumen de la música... Excelentes recomendaciones... Gracias Dr.

[@Ilimalo30]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ❤

[@GeriatriaconSentido]

Con mucho gusto

[@ameliavalencia2053]

Gracias Dios Por haberme iluminado este canal tan provechoso para nosotros adulto mayor tengo 75 años

[@matyhillje1758]

Excelente Dr. Información que guardo preparándome para cuando llegue mi Turno mi Edad 82 y 8 meses aún muy Independiente yo me cuido voy y vengo a mis Asuntos , Citas a mis Exámenes de Rutina . Ojalá Dios me permita que mis exámenes de Rutina , Salgan Todo Bien. Bendiciones para Ud. 🙏😇♥️💐🕊

[@mariapalma7295]

Que linda, mil bendiciones y que siga con esa Fortaleza 🙏

[@matyhillje1758]

@@mariapalma7295 Querida MariaPalma., Muchas Gracias por su comentario,; Dios la Cuide y. Bendiga Siempre.🙏😇♥️💐👏🏼🕊desde Fort Worth, Texas 🇺🇸

[@argentina283]

Me gusta mucho este canal. Me ayuda porque actualmente mi trabajo es cuidar a mis padres mayores, y porque a futuro yo también seré adulto mayor. Gracias por el contenido

[@marlenyruarua44]

Gracias por tantas y buenas enseñanzas,tengo74 años y hago de todo ,aunque me duele hasta el pelo,pero no me dejo vencer. Bendiciones y seguiré viendo y recomendando sus videos.

[@letyvazquezmelladoh.3434]

Grs Dr. Por ocuparse del Adulto Mayor, y por sus magnificas Reconendaciones Dios lo Bendiga.

[@elianoeliano5960]

Muy bien por el Doctor pero muy mal por el volumen de la música. Apenas me he enterado de lo que decía

[@letysnz519]

@@elianoeliano5960 no exagere... agradezca lo esencial del tema

[@virginiamiranda7599]

Saludo!!!! Agradezco sus orientaciones. Ser adulto mayor es la máxima experiencia humana, aquí es donde toda la línea de vida, se mira y, se pregunta : Ahora qué? Tener puntos de vistas y, recomendaciones para seguir este recto de vida es muy importante, para no dejar de ser. 🇵🇦🇵🇦.

[@susanalopez391]

Cuanto te amamos Dr Albaro Cruz !!!😆😘😀❤🇦🇷

[@blancasalcedo8425]

Gracias Doctor por su apoyo yo tengo 70 años y vivo con mi hija y le ayudo en la casa con los niños gracias a Dios soy saludable yo pienso que cuando esté mayor quiero ir a un ancianito mis hijos ya tienen suficiente estrés con su familia y así yo también boy a tener mi espacio y de pronto ayudar a alguien allá que nesecite algo que yo le pueda brindar y hay personas como yo o en peor estado me critican por que pienso así creo qué hay que pensar en los hijos que no tienen la obligación de asearse la vida más complicada por amor a nosotros gracias un saludo muy especial Doctor

[@puliramos5718]

Saludos, ni pienses en un acilo , es responsabilidad de los hijos cuidar los padres ancianos. Tu velastes y sigues velando x ellos. Con 70 años no tienes xq cuidar nietos ni responsabilidades con ellos. Para eso están sus padres. Bastante hicistes cuando joven como para q ahora te sigan utilizando. Lo q te sucede es q tienes necesidad de sentirte útil y me imagino q ya no tienes esposo. Libérate haciendo cosas para ti a tu gusto y no te sientas responsable de lo q no eres.

[@chikivargas5231]

Estoy totalmente de acuerdo en que los hijos ya tienen bastante con sus múltiples ocupaciones y preocupaciones y lo más saludable para todos es que los que ya pasamos o llegamos a la edad dorada o plateada necesitamos cuidarnos y apre der a desarrollar hábitos que minimicen los estragos de los años...me siento muy saludable activa y no me siento improductiva estoy siempre ocupada en cosas que son útiles y me gustan.Soy muy independiente no me agrada que me atiendan si puedo hacer mis cisas... me gusta mi propio espacio y disfruto mucho el silencio la soledad es mi ambiente leyendo escuchando música y evito las reuniones sociales lo mínimo pues y busco la paz... amo mis hijos pero no deseo que carguen conmigo por eso me cuido.

[@carmenruiz5493]

Doña Blanca Salcedo, está usted en una edad estupenda, según mí opinión, para vivir la vida como mejor la plazca. La vida de su hija le pertene a su hija, y usted le puede echar una mano. Y usted mientras se pueda valer por usted misma tendrá que hacer la vida que le guste y pueda hacer en su edad. Y según mí criterio, lo ideal es que cuando los padres no se puede valer por ellos mismos sean los los hijos responsable de darles los en mejores cuidados.

[@rincondeldoll-oficial2622]

*Esta muy alta la música de fondo..!!!* *Pero me gusta el vídeo y los consejos.* Abrazo Dr.

[@janetdurango3923]

Gracias por la información DR. Creo que lo peor del envejecimiento es la soledad. Y yo he aprendido a vivir así. Gracias nuevamente por todo lo que usted aporta.

[@yajairatillero2286]

Muy buena las enseñanzas del doctor Álvaro Cruz, Dios le bendiga y guarde

[@elenaperezcantillana3982]

Tu ayuda es maravillosa ,yo soy cuidadora de mi madre con alzaimer y tengo 64 años

[@gegobebernal7871]

Igual yo.

[@soledadgonzalez2487]

Excelentes consejos, tengo a mi mamá a cargo, ella tiene 84 años y a veces me desespero mucho con sus actitudes,y estas herramientas me servirán para saber cómo actuar en determinadas situaciones

[@olgagaleanavillanueva2629]

Gracias doctor Cruz por sus consejos Pues a mí me gusta ser muy independiente no me gusta que me digan haz esto aquello muy independiente lo que a mí me falta es tener fuerzas para viajar conocer lugares Aunque yo ya soy una persona mayor me gusta salir a ver si quiere los aparadores las tiendas de ropa de cosas bonitas bolsas zapatos y todo eso lo que me falta es fuerzas y energías para poder hacerlo porque yo así era desde joven y ahora me canso muy pronto Aunque tomo vitaminas pero no me da la suficiente fuerzas y energías para poder hacerlo

[@marisabelrodriguez1989]

Gracias por sus enseñanzas vertidas en los videos.Es Ud.un profesional destacado con una ferviente vocacion de servicio.Digno de ser un ejemplo multiplicador. Aún teniendo conocimientos en Geriatria y Gerontologia con muchos años de experiencia en la materia.Es para mi una satisfaccion poder escucharlo.👏👏👏

[@angie0210ve]

1) aprender algo nuevo, aprender a crecer. 2)mantenernos en movimiento. Incluso hacer 30 m. De ejercicio en casa sino puede salir. 3) mantener relaciones interpersonales aludables 4) Contribuir o colaborar x el bien de su mismo y de la humanidad. 4) solventar las necesidades básicas. Vivienda, alimentación ropa,etc. Gracias,Dr. Hoy rumbo a mis 82 en octubre. Esos 4 acuerdos los tengo cubierto. Soy docente de Inglés jubilada, y en este momento ayudo a un niño con síndrome de Asperger. Y me siento agradecida a Dios de poder ayudarlo a dar buen rendimiento y tener confianza en si mismo. Y así cubrir la parte transcendental de mi vida. "Al dar recibimos más de lo que damos" DLb bendiciones desde Valencia Venezuela. Gracias por sus videos ,hoy nuevamente escuchando los 4 acuerdos ❤

[@marthazuniga3069]

Yo a mis 66 años soy muy feliz con mis perros y mi gatita mi fiel compañera lavo mi ropa diario .barro .trapeo .tengo amistades .soy sociable p lista conlas amistades q son convenencieras mucha gente es así y si es así me retiro ago mis compras soy feliz conmigo 😂😊😅😂❤misma primero con dios y mamita maría 😅😂❤voy al templo y a la capilla del smo sacramento con ellos no me falta nada para vivir bien siempre quiero haser la voluntad de dios en mi vida 💛 gdl 19 12 23 😊😅🎉😂❤

[@mirtharetamales5913]

GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS. DESCUBRO ALGO NUEVO DE MI EN CADA UNO DE SUS VIDEOS. ME ENCANTABA QUE FUERA SIN MUSICA DE FONDO O CON VOLUMEN MAS BAjito. Un abrazo y gracias

[@hugososa4139]

Qué manera tan sublime y y tan grandiosa! De .... envejecer. Gracias! Gracias!

[@dalmisgonzalez3207]

Usted es una bendición, lo he encontrado justo en el momento perfecto, bendiciones para usted. Sólo pedirle algo la música más baja o ninguna por favor, escucharlo a usted es lo máximo. Gracias

[@evacarvajalbaez6586]

Gracias por los consejos que nos trae Dr. Porque a veces no sabemos cómo hacer valer nuestro derecho y seguridad que requerimos al entrar en esa etapa de adultos mayores.

[@normastephens1866]

Excelente canal..muy edicativo..y necesario..solo el fondo musical..interfiere..su voz..mas para un adulto mayor..gracias..exitos

[@joseantoniorangel638]

Me da un gusto grande haber encontrado este canal. Tengo 60 años y estoy aprendiendo a tocar acordeón y se que esto es muy saludable e importante para el cerebro

[@mariacortabarria1646]

Gracias doctor. Me beneficia su información. Yo trabajo con adultos mayores. Es mi trabajo pero aparte de eso me gusta mucho lo que hago. Saludos

[@adrianabeatrizdoria8419]

Dr. Gracias. Ya m suscribi y recomendare'🤝 Una sugerencia el fondo musical muy alto e innecesario distrae.

[@isabellizama9443]

No ponga música no se escucha bien... saque la por favor!!!!??

[@vivianarodriguez9306]

La música por favor saquela para entender mejor. Desde ya GRACIAS!

[@esthelacardona8371]

Dios te bendiga. yo puedo decir, perfecto todos los posibles videos comparto. como me hubiera escuchado hace 2014 tanto que aprender y si Dios nos va a dejar vivir mas saludable y con mas energy. que Dios nos de SALUD SALUDABLE GRACIAS

[@margaritasarmiento3303]

Querido doctor Alvaro, como siempre sus temas son de gran ayuda para mi, yo tengo 64 de edad, desabilitada, estoy estdiando Ingles por mi cuenta. Tambien gracias a sus consejos me he propuesto a bajar mi cholesterol ya que siempre esta alto, y quiero trabajar en esto,llevando una dieta mas saludable.Gracias mil!!me siento mas animada al aprender de Ud.

[@maritbal4983]

Gracias Doctor su recomendación es muy importante, tengo 68 años a mí me gusta la música 🎶 y con tal solo escuchar me pongo a cantar así esté triste,me olvido de todo Y también hago ejercicios hace poco me recuperado pero sigo con reabilitacion física,y me gusta ayudar a mis semejantes compartir espiritualmente me gusta visitar hacer Karaoke, y lo más importante tener mucha fe en Dios,con el camino está en mi ❤ yo e vuelto a nacer Dios me dio una oportunidad a la vida yo tuve, cobi me dejo brazos y piernas congeladas paro Dios me puso un ángel una Sta. De reflexioterapia y terapia física ahora estoy casi bien recuperada y voy a seguir sus concejos Dr. Gracias Dios lo guardé bendiciones 😘🙏🙌😊

[@miriancanelon8388]

Tengo 68 años la información que ud. Explica tan claramente, me ha servido para entender y aplicar en mi dia a día.🙂

[@anaceciliaquintero6400]

Me gusta mucho sus mensajes, soy Ana desde Caracas tengo 82 añitos vivo con Dios, la Virgen y de la pensión y me siento muy contenta con mi vida.

[@erneliavegagomez8537]

Exelente,le recomiendo que lea la biblia y crucigramas buenos para ejercer la memoria

[@brigidadegamez5814]

Gracias por existir con tan bello programa ; mil bendiciones 😘

[@patrushcka4452]

Gracias Dr. Cruz. Sus consejos me ponen de buen humor. En el confinamiento hice colorear para adulto ; cubrebocas de tela para donar; y sobretodo conseguí mi propio sitio en Internet para escribir relatos y anécdotas de la vida real. En ese entonces tenía 65 años ahora tengo 69 y le tengo miedo a la vejez pues pierdo energía motivación y siento que no voy a ser útil como antes.

[@luzgonzalez3127]

Este doctor es un amor es otro angel a qui en la tierra dios me lo bendiga y cuide

[@margaritalegendre7503]

Excelentes consejos y muy bien definidos. Solamente algo alta la música. Gracias

[@rockyacebalboa4827]

La música distrae mucho el contenido de tan excelente información Dr...enverdad todos su video contienen excelente confirmación...que necesitamos Gracias la música está muy alta

[@eugeniodelgado6634]

Sencillamente importante la charla sobre las necesidades del adulto mayor. Gracias doctor por su aporte, eso nos motiva a mejorar en esta de nuestra vida.

[@GeriatriaconSentido]

A vivirla como se merece! Un abrazo

[@evacortes2950]

Gracias doctor lo escucho siempre qué puedo y mean servido mucho gracias por preocuparse por nosotros bendiciones 😊❤❤

[@mariagamboa3295]

Le agradezco mucho su atención hacia el adulto mayor q el Señor Jesucristo lo bendiga 🙏

[@felicitagomez7425]

Doctor 'Akvaro,paso feliz mi vida, no tengo miedo.a la vejez, salgo de viaje, inclucive, fui a visitar a mi familia a la.Argentina, me qued'e 3 años, hago de todo, limpio mi casa, cocino, etc.recuerde que tengo 74 años, los vivo okey, gracias por sus enseñanzas, cuidese.

[@marlenmercadolopez2494]

Que gratificante sus audios Doctor 👨‍⚕️ ‘gracias Mi 👴 tiene 105 años y estos audios suyo ‘son un maravilloso tesoro gracias

[@miriamdelcarmenquiroga3778]

Desde San Luis , Argentina. Mi saludo para usted dr. Lo he descubierto hace 3 días...Tengo 61 años y me gustan y resultan interesantes sus comentarios...

[@mariamuller6446]

Le Felicito nos ayuda mucho su gran información que nos transmite. Dios le de Sabiduría y Luz. Trabajo en Suiza con gente mayor y usted me da una Guía y también ideas. GRACIAS

[@roxi1390]

Nos gusta mucho el programa, felicitaciones dr,Álvaro,me gusta tener varios grupos sociales

[@judithespinosaespinosa7624]

Agradezco lindo consejo todos días sigo aprendien , soy de la C.D,F, me gustó lo compartiré que El Ser.te Bendiga Tláhuac.

[@yolandasantillan1288]

Gracias Dr por compartir sus conocimientos , es usted un angel ;yo tengo 61 años y lo sigo siemre en sus videos y he aprendido muchisimo, tambien lo recomiendo con mis amigas y familiares de mi edad , considero que es muy importante aceptar que ya estamos en esta etapa de nuestra vida pero que si nos cuidamos podemos estar daludables ,

[@rosaherminiaalfonso9852]

Estoy viviendo mi edad 72años, hago lectura todos los días ejercicios diarios, tomo clases de Gastronomía, juego baloncesto…Soy muy espíritual, y soy muy feliz…. Gracias doctor por sus palabras las pondré en práctica…

[@teresacachaydiaz3119]

Muy valiosa información,tengo 65 años y me será muy útil.

[@luisaveroy4894]

Muchas gracias doctor 😊 por su magnífica información, le cuento que tengo una tía que tiene 98 años con una lucidez mental estupenda le maneja muy bien las redes sociales, plática con coherencia, mira los noticieros y físicamente la han tenido siempre bien cuidada con sus chequeos médicos al día ya que tiene una hija que es médico y ella pasa muy al pendiente, mi tía me dice que ella ha tomado oxigenador cerebral hace años se maneja de muy buen carácter y muy cariñosa siempre, yo tengo 61 años y ya empecé con el oxigenador y hago mis caminatas 3 veces por semana, ojalá yo también tenga larga vida, saludable y bien mentalmente. Desde Tegucigalpa, Honduras.

[@buenelemento9743]

Hola, una pregunta, que es óxigenador ? Perdón por mi ignorancia, pero si no pregunto, seré ignorante por más tiempo 😅. Gracias 🙏

[@franciscaromero6887]

Me puedes decir cómo se llama el oxigenador cerebral ? Gracias glenda desde Orlando florida.

[@tonosanchez3949]

Soy adulto mayor gracias por comentarios y temas que presenta y para mí son importantes dios lo cuide y lo bendiga

[@mariaespinoza5610]

Muchisimas gracias Doctor, por todas sus recomendaciones, yo tengo 62 años, pero a mi, me gusta estar mas estar sola. La mucha gente me desespera, si me gusta convivir debes en cuando, y tengo que tener muchas ganas para salir y convivir con mas personas, me gusta estar sola, por que me gusta pensar y analisar las cosas, pero asi soy feliz

[@selvaluna9282]

Gracias como siempre.usted ya es una necesidad para nosotros.muchas gracias! ! !

[@leidabgonzaleza7721]

Buenas noches dr. Tengo 70 años, lo sigo me gustan muchos su concejos. Y me han ayudado mucho. Soy sociable, pero no me gusta visitar a nadie y q tampoco me visiten casi ni a mis hijos, desde la pandemia he quedado así. Camino, limpio mi casa, ayudo a cualquier persona q necesite de mis servicios, Dígame será eso normal? Gracias

[@mirthagracielasoiza9690]

Siempre se aprende algo valioso comenta soledad que muchos vivimos el mundo corre más que nosotros Mirtha Uruguay 🇺🇾

[@ManuelRivera1863]

Dr. Alvaro Cruz, muchas gracias por sus sabios consejos, he visto pocos videos suyos, los encuentro super interesantes, le debo aclarar algo como usted pide un aporte positivo, a nuestra edad escuchamos menos y el volumen de la música es tan alto que no me permite escuchar bién cada uno de vuestros consejos, sin embargo me di cuenta que no es algo personal sino que muchas personas se lo solicitan, pero hoy veo que nuevamente son las mismas peticiones para que lo tenga presente, sin embargo si en los futuros videos noto el cambio le pido disculpas por ir tan atrasado, la idea era aportar para usted y para todos, muchas gracias

[@mariadelcarmengomezgonzale8714]

DIOS TODOPODEROSO lo bendiga y muchas gracias por enseñarnos.

[@victorinovaldivianunez8186]

Me uno a una persona que pide bajen el volumen de la música de fondo por favor, algunos de nosotros tenemos dificultad para escuchar y así se nos complica mil gracias

[@saharagalvezromero5927]

Gracias dr. Cruz su canal me motiva a seguir viviendo con todo y los problemas que significa llegar a la vejes, DIOS LO BENDIGA POR SU GRAN LABOR DE MOTIVARNOS A ¡!¡! VIVIR NUESTRA VEJES¡!¡!

[@malugarcia2551]

Es la primera vez que lo escucho y le doy gracias a Dios que valiosas recomendaciones soy una persona de 60 años me da estrés con mucha facilidad y mi calidad de vida no es la mejor muchas bendiciones❤

[@carmenpino374]

Gracias muchas gracias por sus sabios consejos primera vez que lo es cucho y me facinaron sus sabios consejos soy persona adulta y le mando un gran saludo de mi bellas Colombia Mariguita Tolima gue Dios los acompañe y los guardé 🙏💞

[@mariaveronicamartinezahuma8761]

Muchas gracias Doctor Dios 🙏 lo bendiga grandemente,,muy lindo todo lo que dice ...........todo es una gran verdad 😊

[@marinadegochez5752]

Estimado doctor, agradezco mucho sus recomendaciones, muy importantes, siempre surgen dudas, que la Virgen Maria lo cuide y siga con esta encomiable labor tengo 75. años con buena salud y muy agradecida por sus enseñanzas

[@olgapozo2283]

Me da gusto oírle Dr sus consejos es el único Dr que ayuda a las personas mayores nos da mucha fuerza para cuidarnos gracias Dr

[@manuelartea827]

Dr. Le AGRADEZCO éstos CONSEJOS, BENDICIONES.

[@hermelindatorres4506]

Dr. Muy amable x compartir todos sus conocimientos p tener mejor calidad de vida en la adultez

[@mariariosortecho2299]

Dr. Álvaro Cruz muy importante su disertación sobre el envejecimiento saludable, es un reto para nosotros los adultos mayores ejecutarlos, tenemos la necesidad y es un compromiso con nosotros mismos. Muy agradecida, Dios siga bendiciendo su vida con buena salud.🤗🌹♥️

[@yajairatillero2286]

Gracias, doctor, por sus enseñanzas muy edificativa, Dios le bendiga Yajaira desde Venezuela

[@flormariabolanos2827]

Excelente motivación. Gracias por pensar en los adultos mayores.

[@herminiaahumadamacias9391]

Dr. Mil gracias por su contribución, con sus acertados concejos... una gran ayuda. Dios lo bendiga.

[@yennyrodriguez3493]

Maravilloso todos sus consejos. Yo tengo 3 días oyendo todo lo que nos puede ayudando. Llegó a su canal por casualidad, porque me operaron de la rodilla y obviamente estoy de reposo. Pero soy tan bendecida porque todo estuvo allí para mí, y conocerle. Me gustaría pedirle si fuera posible o bajar el fondo de música o no tener música. Saludos y mucho cariño

[@susanasabatte1701]

74 años...muy bueno lo suyo Doctor.Estoy cubierta y tengo mis médicos pero lo escúcho siempre y se los sugerí a mis amigas.Un gran abrazo!

[@nuriabalari1506]

Sugiero bajar la musica de fondo

[@luceliapuerta6696]

Gracias doctor por sus consejos son de mucha ayuda para nuestra vida y salud Teniendo tranquilidad como ustd enseña Nos da una buena vejez Dios te bendiga

[@irmacoronel6999]

Doctor que bien explica todo veo sus vídeos todos los día claro que todo se puede yo estoy aprendiendo muchas cosas y haciendo lo que usted nos enseña muchas gracia s DOCTOR ALVARO CRUZ SOY de Argentina me llamo Irma tengo 81 años

[@leisyhernandez7266]

Muy buen video, doctor, me intereso mucho ya que estudio el tecnico en enfermería, y en ocasiones trabajo independiente cuidando adultos mayores, me ha gustado por que asi sabemos con tratarlos y saber cuales son sus necesidades. Muchas gracias

[@lilliamrojasalfaro600]

.gracias gracias. Dios bendiga a toda su familia .😇😃

[@florgutierrez5549]

Infinitamente agradecida. Llevo muchos años trabajando en atención al adulto mayor y siempre busco enriquecer mis conocimientos para dar una mejor atención y sus vídeos son invaluables. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

[@LuisHernandez-mg2ww]

Lo felicito ampliamente por su profesionalismo y su sabiduría Por favor....no ponga música de fondo.....distorsiona el sonido y es un distractor

[@anajimenez-kx2ll]

Te escribo desde Puebla, tengo 77 años y Dios te bendiga x siempre 🙏🌺

[@henryhenry8101]

Resumo así: Interesante mensaje. Compartámoslo. En toda Edad, en especial cuando somos Adultos Mayores, necesitamos: Aprender, Ejercitar, Socializar, Contribuir, y Solventar.

[@stellamarismartinez6078]

Doctor ya lo estoy poniendo en practica y me va genial ! Muchas gracias por sus palabras colmada de amor. ¡ Dios lo bendiga !❤

[@urycarvajal5425]

Muchas gracias Dr... Muy buenas recomendaciones, yo soy cuidadora de adultos mayores, tomo muy en cuenta la pirámide de Maslow pero estás de necesidades de la OMS están súper interesantes también.

[@normaangelicaalanisalvarad5150]

muy buenos consejos para la gente de la tercera edad, es tambien muy importante la alimentacion balanceada vitaminarse y hacer algun tipo de ejercicios, pero por favor baje el volumen de la musica de fondo esta muy fuerte

[@hugososa4139]

Gracias! Gracias! Mi estimado compañero y querido Dr.

[@josefinaarizmendizgarcia1733]

Me encanto su platica tengo 76 años viuda y vivo con hijo, soy muy kndependiente i todavia hago mis quehaceres

[@fannydenicolo2007]

Hola doctor... Que buen video! Felicito a todos los que llegan a dichas necesidades básicas solventando las sin problemas.... Personalmente, veo que la mitad de la población mundial carece de las oportunidades para lograr solventar dichas necesidades. Me encanta su visión positiva. ( soy de las que vive haciendo cursos, camino porque no tengo automóvil, construyo lo mejor que me es posible las relaciones interfamiliares y amigos, contribuyo en muchas cosas..... Sin embargo, siento un futuro incierto, ya que no tengo casa, comida suficiente, ni dinero. La organización de la salud Debería tener programas donde la gente de más 60 años, pueda envejecer trabajando y haciendo cosas útiles para la sociedad. Trabajo para resolver mis problemas, soy feliz así, pero no tengo los requisitos para una vejez como la punta.... 🤔🤔🙃🙃 Con cariño me despido, doctor, usted sí hace por la tercera edad algo valioso. Lo feli ito

[@mercedesatanacio1612]

Gracias por tu gran apoyo. En esta etapa de nuestra vida.

[@mariaestherrojasjaramillo2921]

Felicitaciones me encanta su programa. Es importantisimo, exelente. Me ha ayudado muchísimo. Por favor la música de fondo que sea más bajita. Bendiciones.

[@isabelhernandez-zl1ib]

Muy constructivo doctor gracias feliz mañana

[@juanclaudio4138]

Mi opinión del canal adulto mayor es que el Dr. Álvaro Cruz es súper agradable y demuestra mucha experiencia y su alta educación y conocimientos hace la gran diferencia sobre los temas.El doctor es muy serio y respetuoso . Mi nombre es Juan Claudio desde Rochester, New York usa. Gracias doctor y su equipo.

[@CarlosMunoz-kv7ib]

Muchísimas gracias por sus EXCELENTES RECOMENDACIONES.

[@aliciabetanzosespinoza3564]

Es bueno saber que exista una persona que.nos diga xq nos sentimos..mal xq ya no podemos hacer los trab que hacíamos hace 5 años .y a hora que tengo 65 la verdad me cuesta dejar de hacer y no poder hacer todo lo que hacía ..gr muy agradecida todo me serviría mucho sus consejos nDtn 🤗🌹

[@almacidaliagomez8564]

Muchas gracias Dr. le saludo de Honduras y muy importante su recomendación mi madre tiene 80 años

[@enriquejuarez6794]

Con un poco que le baje a su música se escucharía mejor su mensaje, por cierto es muy bueno.

[@juanaazucena8737]

Muy bueno, importante, su enseñanza, gracias Dr. M sirve de 10...

[@gladysotarola7757]

Muy buena la conferencia...es necesario que se explique sobre estos temas ya que por nuestra edad no nos vamos a quedar.GRACIAS UN FAVOR el volumen del fondo musical bajarlo no deja escuchar......gracias.

[@georginaperez5026]

Muchas gracias por guiarnos para tener una vejez digna ya que es difícil aceptar está etapa de la vida. Gracias, gracias, gracias

[@mireyacharmin9530]

Me sirven mucho Sus consejos Para seguir cuidando a mis papácitos Con calidad y calidez ❤️🙏🎶🥰🎼 GRACIAS