Quema 500 Calorias Con Esta Rutina Cardio HIIT Cuerpo Completo De 30 Min | En Casa, Sin Equipo

[@davidbascunanaespinosa9466]

Seguimos a tope...este 27 de septiembre hace un año que empece con rutinas de este tipo y comiendo sano y voy por 20 kg perdidos

[@aitanardgz]

muchísimas felicidades por tu esfuerzo y disciplina

[@noeliapascuarelli]

Holaa!! Hace muy poco descubrí este canal y me fascinan los entrenamientos, la musica es muy cool y motivante, la estetica de los videos y las rutinas muy buenas, hermosa la ropa que usan las chicas!!! Saludos desde Argentina!!!❤😊

[@sharonperez9001]

Pude terminar la rutina, a pesar que no me encuentro tan bien. Sus entrenamientos son buenísimos! Saludos desde Perú! ❤️🇵🇪

[@mairacontreras3434]

Gracias ☺️ esta es mi rutina para mañana yey! Ya hoy hice dos rutinas de las tuyas.

[@reginagarcia4440]

has visto cambios?

[@cristinabenavente6424]

La hice 28 - 10 - 24.hermosisima rutina para repetir con calor ok ok

[@angelicavazquez9222]

Son excelentes sus rutinas me encantan hago las de sin saltos por mis rodillas me duelen espero publiquen más de bajo impacto gracias

[@uauaual]

Es el cardio que ma me encanta te juro

[@tasimale]

Muchas Gracias!!! Rutina terminada!!!

[@nobadaddiction_es]

Bravo!! Sigue asi que tu puedes 💪💜💥

[@anabellaromero5577]

Que buen entrenamiento,los felicito,trabaje todo el cuerpo,sigan así👏

[@nobadaddiction_es]

Gracias Anabella! Al attaque, ánimos! 💪 💖 🌟

[@helena0925]

Gracias!!Siempre excelentes estas rutinas.............

[@marm8559]

Que buen entrenamiento dinámico y fuerte

[@nobadaddiction_es]

Gracias Mar! Sigue así campeona 💪 💛 🌟

[@marjorieelizondo5829]

Me encanta desde Costa Rica! 👌

[@milenacujilema7581]

Thank you ❤

[@albar.c7026]

para bajar de peso y tonificar mi cuerpo con que otra rutina la puedo complementar?

[@gabybejarano4100]

Genial Genial 😁

[@emilyhernandez3347]

👍🏻👍🏻👍🏻buenísimas las rutinas !!

[@anuelpaka]

Super hitt me quede sin codos🥵🥵

[@patricia-ms8vw]

👏👏👏👏👏👏👏 espectacular ! Me ayudo mucho.gracias

[@incognito262]

Genial rutina la hize hoy a primera hora de la mañana

[@aliciaaraosvaldes6219]

Buenisima!! super completa..

[@irmaamendiosesbuenomendoza3989]

Gracias UU me encanta el ejercicio

[@edithariasortegon3952]

Gracias 🙂

[@nobadaddiction_es]

Gracias a ti 💪 💖 🔥

[@creuzaalmeida4461]

Excelente treino❤

[@carolinaechague4113]

Hola, ¿La rutina es igual de efectiva aunque no tenga repeticiones de cada ejercicio? Me queda esa duda, gracias!!!

[@merisolcobian9539]

Por favor me puedes decir cuántas veces a la semana se puede hacer esta rutina.

[@OverdadeiroCapanga]

excelente

[@GeovannaDark66]

concluido

[@marianarodriguez4418]

¡Gracias! 💗

[@erikaramirez621]

Done!

[@marlemivonneriveraramirez9166]

Rutina terminada!

[@nobadaddiction_es]

Vamooos! 💪.💥

[@danielarc05]

Buena rutina pero no se queman 500 calorías como dice, en mi caso queme 150! Igual eso no es lo mas importante sino moverse 😄

[@MrAndresmulato]

Linda mujer !!

[@ABiteBetterbyEva]

Fitbit says I burnt 200 calories :)

[@deborahuichacura9909]

❤❤

[@branca19851]

😊😊😊😊

[@fresitas321]

Es demasiado difícil !

[@CatalinaHerrera-j5z]

Pero vale la pena.

[@fresitas321]

@@CatalinaHerrera-j5z jajaja al final me obsesione y termine con un TCA así que para mi no

[@ClaudiaMendez8]

Poco a poco

[@miadorado5923]

Es depende de tu cuerpo si te parece muy difícil hace otros. A mí antes me parecía re difícil pero ahora ya no tanto, mi cuerpo se va acostumbrando.

[@kokoitAyele]

🎉🎉❤

[@italoblack3853]

🇧🇷🇧🇷

[@patealavida1938]

Que exagerados con el impacto, las prefiero sin impacto y no joderme las rodillas.

[@lilianacastanedall6269]

I'm sorry, but I don't like the hit routine, the lady doesn't explain how the exercises are and the music doesn't motivate you