Questions/Réponses : Peut-on compléter un programme minimaliste comme Simple et sinistre avec ... ?

Peut-on compléter un programme minimaliste comme Simple et sinistre avec, par exemple, un programme en salle en full body, ou même au poids de corps, 2 à 3 fois par semaine, si on veut garder ou obtenir un physique esthétique et complet ?
Est-ce même souhaitable ?
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[@franckgrelet1078]

Superbe video , bien expliqué