ESTIRANDO LAS MANOS

ESTIRANDO LAS MANOS. Para que cuides tus manos si trabajas mucho con ellas, estiramientos muy interesantes que te ayudaran en tu día a día.
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QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe

[@Ikawakeru]

me quito los dolores de manos al jugar osu gracias

[@sereivac7725]

X2 xd

[@arathyaa]

Porque crees que vine aqui? xd

[@jolia1997]

compa a mi algo similar que me psso con eso fue con el super meat boy me frusto tsnto que hasta lo reembolse akakka

[@Ikawakeru]

@@jolia1997 yo aun sigo dandole bueno al osu, ya soy top 300 nacional

[@jordicasellaslavina3645]

Hpla, vengo de parte de tu yo del futuro. Concretamente de 3 años adelante. Lo primero felicidades, pues en 3 años ganarás 131.000 suscriptores. Muchas gracias por tus cosejos pasados, presentes y futuros.😂😂💪💪

[@ElManchego]

Hola, yo del futuro espero que te equivoques y sean más.😂😂😂

[@patriciagolfieri7081]

Gracias totaleess!!!

[@laurabenavidescardenas3961]

Gracias 😊 de gran ayuda

[@victoriacerenitapiaaguayo1210]

Gracias por sus videos

[@nereidaarevalo2726]

Gracias me encanto.

[@usnavilton]

Super útil, muchas gracias

[@gloriaorihuela7092]

Muchas gracias excelente técnica 👏👏

[@ubolinadelvallesoria9904]

Gracias por todo su conocimiento.

[@aliciaverdejo9032]

Graciassss !!!!!mis manos agradecidas

[@anamariaarroyo403]

Muchas gracias,me sirvió mucho,ssludos!!

[@verosul7965]

Genial.muchas graciassss

[@marcodiaz2811]

Gracias manchego

[@claudiareid9250]

Me encanto! Me sentí liviana. Gracias!

[@dalelmalufgallardo7391]

Gracias excelente ejercicio

[@jorgeelenas569]

Gracias manchego bendiciones

[@aldairly3470]

Muchas gracias, hace poco comencé con la guitarra y sentía las manos muy tensas, esta rutina me ayudo a mejorar el movimiento.

[@gothier7727]

Me sirvio bastante, gracias

[@nai735]

Increíble video mil gracias!!!!

[@valenbibi]

gracias sr manchego, usted es un crack

[@shir2728]

Gracias dr aprendo mucho saludos

[@GoSirSky02]

Gracias señor.

[@qazeks]

Muchas gracias me sirvio mucho!

[@cristianxd7601]

Mil gracias me sirvió🥺❤️❤️

[@isas1543]

Graciaspor compartir tu conocimiento es genial este ejercicio mi manchegoni

[@martarocha152]

Gracias!

[@aleydatellez7598]

Gracias amigo por tus ejercicios!!!

[@guerrerodeluz]

Grandioso aporte, Conocía algunos, la mayoría no, un abrazo.

[@marialuzmendozamachiavelo4956]

Gracias gracias gracias

[@lilianatehortua8487]

Gracias bendiciones cuídate feliz día

[@dannycario3656]

Saludos desde Mexico, practico aikido y me fue muy útil.

[@katherinefernandezdonoso2879]

Gracias!!

[@isas1543]

Gracias manchego por compartir ti conocimiento saludos desde la ciudad de Mexico

[@mariaadrianaacevedo3816]

Gracias Señor e aprendido tanto con sus vídeos y muy buena voluntad suya !!!Bendiciones y Gracias Gracias Gracias!!!

[@pault207]

Muy bueno muchas gracias.

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@shirleylauramerubia58]

Amee. Me relajo mucho despyes de entrenar. Y casj no hay videos asi🥰

[@lunixahoraesl3nix]

excelente video sobre como estirar las manos una parte del cuerpo que descuidamos bastante

[@damien8885]

Muy muy eficace

[@joseortega1188]

lo felicito y gracias ya que nos estas ayudando a protegernos en este oficio de los masajes gracias jose venezuela

[@asuncionruiz7679]

Dios le bendiga mucho en Salud.

[@jairofranciscogarcia6025]

Muy buen video se me ha quitado el dolor del pulgar de inmediato

[@mariajosemuzaslacambra8052]

Desde Aragón, gracias

[@lilygutierrez2230]

Excelente!!muchas gracias!!!las manos y los pies,casi no le damos cuidado.un abrazo para ti.💖😘

[@ceciliacarrazana4852]

Buenísimo...muchas gracias.

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@gracielaguillama7175]

Muy bueno muchas gracias Manchego.

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@evalopez1094]

Muchas estos estiramientos me calle ron muy bien para mis manos muchísimas gracias.

[@jaionelopetegi3588]

Gracias. Las manos, esas grandes herramientas abandonadas. Me ha gustado mucho y me ha motivado lo fácil y agradable que es.

[@elizabethbarreiro5378]

Muchas gracias. Bendiciones.

[@mariadelmarmota2516]

Muchas gracias. Las manos son mi punto débil así que estos estiramientos me van a venir muy bien 😍

[@susanamedina409]

Excelente 👌

[@andreaboada1455]

muchas gracias, me sirvio mucho

[@ElManchego]

Excelente!

[@pinavona6979]

Graciasss

[@jirlezagarcia2643]

Muchas gracias eres un amor

[@ElManchego]

Gracias a ti

[@chakezao]

Muy bueno!!

[@pachov541]

Gracias por el video

[@ElManchego]

Gracias por ver

[@apologizemin9457]

Excelente, me suscribo. Lo usaré para antes de tejer :D

[@normapardo2410]

Ee. UU. Gracias mucha suerte buena suerte buen profesional

[@sandragrueso8290]

Excelente extiramienyo

[@mariadelrosariovillegasalv7417]

Buenísimo su video perfecta explicación me ayudó mucho muchas gracias gracias gracias bendiciones Sr Manchego y para toda su hermosa familia gracias

[@danielafernandajimenezzamu3122]

Gracias doc, me sirvió mucho

[@ElManchego]

Gracias por ver.

[@florentinagarciamorenogarc3170]

Excelente muchas gracias por esos ejercicios .

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@camilasanchez894]

Muchas gracias

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@o.s1951]

Muchas gracias ,por tu enseñanza!!💪💪❤️

[@ElManchego]

A ti por ver.

[@gardenialeeman4932]

Gracias!! Se sintio bien rico!

[@diegoalexandermurillosuare9832]

Soy desarrollador y esto me ayuda mucho a mis manos, vi este video porque programé demasiado y sentía molestias en el antebrazo, muy buen video

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@nancyramirez6744]

Me encantan tus clases eres el mejor estoy cargada me duele todo me despierto a las dos con un miedo enorme de soledad y miedos y las manos adormecida tengo bastante clientes...salud y felicidad Dios te bendiga y te cuide

[@nicolastobar5564]

llevaba varios dias con algo de dolor en las manos, esto ayudo mucho, GRACIAAS, muy buen video :))

[@coquitomoreno8359]

Muchas gracias 😅😅😅😅

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@marinafuenzalida1485]

Buenos dias, gracias por los ejercicios de estiramiento de manos, soy masoterapeuta, y me sirve de gran alivio y ayuda..como siempre lo veo y escucho, Bendiciones..🙏🙏🙏👏👏👏

[@esmeraldalopez9907]

Muchas gracias . Me sirvió mucho este estiramiento .

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@victoriacerenitapiaaguayo1210]

Usted tiene estiramientos para lis brazos gracias para todo 👍👍

[@happypette3122]

Gracias

[@xiomaracampomacias107]

Muchísimas gracias yo trabajo desde hace 9 años y nuca había hecho nada por mis manos como explica en el vídeo de verdad gracias

[@luchopipe7358]

Muchas gracias, me destensó mucho las manos

[@ElManchego]

Excelente!

[@elajarxd8288]

Muchas gracias saludos

[@adrianadeleon1772]

así es su ayuda es muy grande para muchas personas entre ellos yo gracias saludos desde México

[@ElManchego]

Gracias por ver.

[@juanitopistolas7247]

Graciaaaaaas

[@anavergara2166]

Gracias maestro por compartir sus conocimientos..un abrazo!🤗🥰

[@ElManchego]

Hola, tambien me podeis dar la gracias con el botón que hay debajo del vídeo. Yo estaré muy agradecido.

[@oswaldochaconpardo9315]

Saludos y muchas gracias Felicitaciones sus videos son fantásticos.

[@juliarodriguez2313]

Exelente ,,asi mismo q es el pulgar es cual tengo mas afectado ,,,Exelente Ud ,,,

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@rafaelguerra9424]

Gran video muy útil gracias por darle un gran descanso para nuestras manos

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@jonadav]

Muchas gracias me ha ayudado mucho aunque yo solo uso las manos para jugar

[@angeleswriter]

💞 gracias 💞

[@ElManchego]

De nada 😊

[@angelinacervantes8588]

Excelente trabajo Saludos desde tlaltizapán de Zapata Morelos México TIERRA del general Emiliano Zapata Salazar Morelos México

[@leabeatrizperillo5778]

Profesor muy buenos los estiramientos, gracias

[@gladysjimenezleon2851]

Que dicha que lo VUELVO a ver se me había perdido

[@gracielademadrid8970]

Excelente vídeo!! Muchas gracias!!

[@samuelabdieliriarteulloa584]

muchas gracias me sirvió mucho ya que estoy aprendiendo a tocar instrumentos de cuerda

[@ElManchego]

Excelente!

[@victoriacerenitapiaaguayo1210]

Perfecto para mis manos

[@EdiQ1985]

¡Gracias! :)

[@ElManchego]

A ti por ver.

[@soniarivadeneiral.1134]

De verdad.. Muchas gracias 👐🤗

[@MexicanRmz]

Siento la manos muy ligeras despues de hacer esto, se siente muy padre!!

[@elenaroche7293]

Gracias excelente. Ya lo he realizado varias veces luego de hacer ejercicios con ligas para brazos

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@nereidaarevalo2726]

Feliz noche garcias me encanto los ejercicios soy Masoterapeuta de verdad que son maravillosos.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu comentario.

[@USilverHope]

Buenísimo para las personas que juegan en móvil o en el PC, recomendadisimo

[@ElManchego]

Hola, pues comparte y suscríbete. Que seguro que eres de los que juegas.

[@samuelchavesduarte2736]

Gracias a ti estoy evitando problemas en el túnel del Carpio, y continuar mi carrera como pianista

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@rodolfo5220]

muy bueno

[@ElManchego]

Gracias¡

[@natt3334]

muy bueno me ayudo porque escribo mucho a mano

[@natt3334]

2:17

[@copeddy600]

Gracias un poco adolorido pero es el inicio 👏👏👏

[@departamentodemusicaiesmax1405]

Muchísimas gracias por el vídeo. Soy profesora en un instituto de un pueblo de ciudad real y lo utilizo en mis clases de Música para estirar antes de hacer coreos de Tutting (coreos de brazos y manos).

[@ElManchego]

Excelente¡¡¡ Me alegro que te sirva de ayuda.