مشاء الله. لكن ياكابتن نريد تمارين للمستوى المتقدم!!
@MoathSaleh4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك متمكن
@RH-rr9dg4 жыл бұрын
ماشاء الله محتوى جدا مرتب اعتقد ان ترتيب المحتوى افضل من الغرب
@osamaadelmahdy4 жыл бұрын
ماشاء الله
@انسالمقله4 жыл бұрын
وحش الوحوش كبتن
@mohammadalatrash1524 жыл бұрын
🤩❤❤
@Ahmed-fi4ml4 жыл бұрын
عاااش جدا والله يا كوتش استمر ربنا يزيدك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ramyramy22494 жыл бұрын
والله لك مستقبل رائع في الرياضة 🌷🇩🇿🌹
@omaryahia6084 жыл бұрын
عاااش والله
@dragonhbys14884 жыл бұрын
الله يوفقك يا معلم 💪
@yar59254 жыл бұрын
الله يحميك كوتش ❤
@MostafaMostafa-ek9ui4 жыл бұрын
أخي ممكن تقل لي الطريقة التي تقوي الثبات والتوازن في حركة الهاند ستاند
@teosuperman_4 жыл бұрын
Good work bro
@ahmaddimashki39414 жыл бұрын
Perfect 🌹🌹🌹🌹🌹❤️
@جمالحبالله-ع3ص4 жыл бұрын
عندي سؤال عادي اترك تمارين الكالسثنيكس والعب بس حركة البلانش اني حبيت الحركة وبدي اكرس جميع وقتي لحتة اتقن الحركة يعني عادي اترك التمارين الكالسثنيكس والعب بس بلانش
@nourabuali57384 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ياسينالقبوشي4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن 🌹🌹 كم لك سنة وانت تتمرن
@osama_radi_6664 жыл бұрын
4 سنين
@issaissa66584 жыл бұрын
واو بسم الله ما شاء الله ترا انا بديت الرياضة هاذي من شهر لكن لي خلفية بالتمرين وحصلت على حركة الhuman flag الان هدفي هو البلانش ارجو اني اتغرف عليك بالواتس ان مان بالامكان اخي😢
@aqeelmuslim.7064 жыл бұрын
وحش
@MostafaMostafa-ek9ui4 жыл бұрын
بارك الله أخي ممكن أسألك سؤال كم من عدة تقوم بها في تمرين العقلة وشكرا
@osama_radi_6664 жыл бұрын
42
@MostafaMostafa-ek9ui4 жыл бұрын
لكي أحترف في العقلة هل أحتاج أسوي عدات كثير
@osama_radi_6664 жыл бұрын
@@MostafaMostafa-ek9ui 30 تكفي من اجل التحمل فقط
@MostafaMostafa-ek9ui4 жыл бұрын
30 عدة متتابعة وﻻ راحة بين المجموعات وسامحني على اﻹزعاج يا كابتن