Liebe Gabi, jedes Mal, wenn ich Schmerzen im unteren Rücken habe, mache ich diese Übungen. Und sofort sind die Schmerzen wie weg geblasen. Seit Jahren war ich regelmäßig beim Osteopathen, seitdem ich dich kenne, brauche ich da nicht mehr hin. Ich bin dir sehr sehr dankbar dafür.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön, das freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Viel Erfolg weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
@xxhobbygamerxx75743 жыл бұрын
Also ich weiss nicht. Bin erst 32 habe Skoliose, mache viel Sport . Aber durchs Stäbler fahren usw. oder das alter verklebt alles habe ich das Gefühl. Aber immer wenn ich deine Videos mach ob Rücken oder sonst was fühle ich mich so befreit, so locker und beweglich. Es ist faszinierend was der Körper so macht. Und deine Video aber auch du als Person bringst das so mega toll rüber. Bleib so wie du bist und mach weiter soo. Du bist eine echt tolle Frau , danke .
@Treuholz Жыл бұрын
Hallo Gabi. Ich überbrücke gerade die Wartezeit bis zur Physio mit deinem Sport. Wenn es weiter so gut läuft, brauche ich die Physio nicht mehr. Deine Übungen jeden Tag sind der Hammer
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr 🤗 alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
@stefanieleu5679 Жыл бұрын
Liebe Gabi, du wurdest mir von meiner Physiotherapeutin empfohlen und du bist nun seit ein paar Wochen Teil meiner täglichen Routine. Dank dir bin ich monatelange Schmerzen los geworden. und wenn es mal wieder irgendwo zwackt finde ich bei dir immer das richtige Programm. Deine Übungen sind super und du machst das auf so symphatische Weise, das ich dich nicht mehr missen möchte. Ich empfehle dich auch fleißig weiter. Danke für deine Videos.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Stefanie 🌷😘 alles Gute weiterhin, LG Gabi
@Echo_123 Жыл бұрын
Liebe Gabi, ich habe jetzt schon mehrere Übungen zum Psoas gemacht. Es tut so gut!!! Deine Hintergrund Infos sind sehr hilfreich und vor allem macht es für mich Sinn, wie die Beschwerden hier und da zusammenhängen. Danke.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar , freut mich sehr, wenn es dir gut tut!😘
@utereeb2 жыл бұрын
Ja, das ist das 2. Psoas Werkout für heute, weil es mir super hilft, die Schmerzen im Oberschenkel beim Walken oder Spazieren zu beheben, statt neues Hüftgelenk, wie meine KG es vorschlägt. Deine Übungen sind einfach spitze und ersetzen Ibuprofen. 1000 Dank dafür.🤗
@GabiFastner2 жыл бұрын
Oh wie schön Ute! Freut mich wenn es dir gut tut 😘
@gittaherzog69873 жыл бұрын
Ganz herzlichen Dank. Ich wusste bisher noch nichts von diesem Muskel doch jetzt ist mir alles klar. Ich habe schon einige Zeit damit Probleme und wusste nicht woher das kommt und was ich dagegen tun kann überall bin ich verhärtet, obwohl ich eigentlich immer gedacht hat dass ich sehr gelenkig bin.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Alles Gute liebe Gitta 😘
@ankeschneemann6291 Жыл бұрын
Das tut wahnsinnig gut! Danke liebe Gabi❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Anke 🤗
@petraherkersdorf78413 жыл бұрын
Super! Genau das richtige für meinen schmerzgeplagten unteren Rücken. Vielen Dank 😀
@GabiFastner3 жыл бұрын
😘👍
@moze265611 ай бұрын
Heute bisschen Rücken gehabt, aber Gabis Einheiten helfen immer gleich. Danke, Gabi.
@GabiFastner11 ай бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute😘
@balzaccoffeevb2 жыл бұрын
Danke für das tolle Video! Ich habe seit meiner Sprunggelenks-OP unfassbare Schmerzen im rechten Psoas und der Iliopsoas macht mir ebenso Probleme (natürlich durch die Überbelastung!)..Es kribbelt im ganzen Oberschenkel und wenn ich ohne Dehnübungen ins Bett gehe, kann ich nicht schlafen vor Schmerzen. Da dachte ich, dass du bestimmt Videos zu dem Thema hast und siehe da - du hast so einige! Deine Videos helfen mir sehr! Herzliche Grüße aus Hamburg!
@GabiFastner2 жыл бұрын
Dankeschön! Das freut mich 😘
@angelikaselmer9213 жыл бұрын
Für mich eine der besten Stunden! Entspannt meinen Psoas enorm und auch die Zwerchfellatmung klappt jetzt wieder! Lieben Dank!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@1907blauschwarz3 жыл бұрын
Eines der besten Übungen die es gibt für den Hüftbereich. Vielen Dank.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön, freut mich wenn es gut tut
@reserl75273 жыл бұрын
Sääääänk ju, liebe Gabi! Eine sehr kurzweilige und ganz angenehme Einheit! Auf in einen neuen Tag! Viele liebe Grüße und einen schönen Wochenausklang, Simone
@GabiFastner3 жыл бұрын
Schööönen Tag😘
@manuelaschmid7884 Жыл бұрын
Guten Morgen Alle 😉 es hat mir sehr gut getan 👍 fühle mich freier und beweglicher 👍 Danke Gabi 🙏😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@erikapreidt63123 жыл бұрын
Deine Videos sind immer sehr hilfreich und danach gehts mir viel besser. Dankeschön
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@babs8875 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi. Ich habe gerade dein Dehnungsvideo dieses wichtigen Psoas Muskel mit Hingabe absolviert. Es hat mir wirklich gut getan und mein Beckenbereich fühlt sich nun weniger schmerzhaft und lockerer an. Auch die Schmerzen in der rechten Leiste haben sich reduziert. Das habe ich bisher mit normalen Dehnungen nie in den Griff bekommen. Danke für deine Hilfe. Ich werde diese Übungen absofort regelmäßig machen, sie scheinen sehr wirkungsvoll zu sein. Bin Happy dich vor wenigen Wochen gefunden zu haben. Danke für alles. Du hilfst mir immer wieder. Dir ein ganz besonders schönes Wochenende. Liebe Grüße aus Lohmar sendet dir deine Babsi.
@GabiFastner5 жыл бұрын
Liebe Babsi, viiielen Dank für Deine netten Worte😘freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun! Ganz liebe Grüsse und natürlich auch ein schönes Wochenende , Gabi
@christelpeters60793 жыл бұрын
Das war heute dringend notwendig und hat mir vorerst geholfen. Danke liebe Gabi💐💐
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuuper 😘
@pattyswelt3418 ай бұрын
Immer wenn ich solche Übungen mache, merke ich, wie verspannt und eingerostet ich bin 🫣. Seit ich jetzt regelmäßiger solche Übungen mache ist es schon um einiges besser geworden 👍👍. Vielen lieben Dank für deine tollen Videos. Ganz liebe Grüße deine Patty 💐💐.
@GabiFastner8 ай бұрын
Sehr schön liebe Patty, wir werden immer besser 😘🍀👍 LG Gabi
@tanjaeissfeldt96233 жыл бұрын
Guten Morgen🌤🌦 dieses Video ist eine Intensiv-Sofort-Hilfe, es entspannt zuverlässig und direkt und bringt mich jedes Mal wieder in die Spur, wenn ich völlig verspannt und verkrampft bin. Auch meine Töchter erinnere ich stetig und hab's grad vorhin wieder geteilt....einfach so, so gut!!!! Von Herzen danke dafür 🙏🏼🤩🙋🏼♀️
@GabiFastner3 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Tanja! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut! Und danke natürlich fürs Teilen😘
@tinanicolaisen48015 жыл бұрын
Hallo, liebe Gaby Ich bin so froh, dass ich jetzt im Urlaub dank freien WLANS weiter täglich mit dir üben kann. Es tut mir so gut.
@GabiFastner5 жыл бұрын
Liebe Tina, das freut mich sehr😘schönen Urlaub und liebe Grüße, Gabi
@martinaschone39162 жыл бұрын
Ich habe gerade üble Schmerzen vom Gesäß aus mit kribbeln in den Beinen. Aber deine Übungen ziehe ich erst mal jedem Arzt vor! Vielen Dank.
@GabiFastner2 жыл бұрын
Alles Gute liebe Martina!
@Martina-nc4br3 жыл бұрын
Eigentlich wollte ich heute Dein Bauchtraining üben, doch dann bin ich mit Rückenschmerzen aufgewacht. Autsch. Nach dem ich jetzt dieses Programm geübt habe, geht es mir wesentlich besser. Vielen Dank Gabi. Deine Unterstützerin 🧚
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich Martina wenn der Rücken besser wurde, da kann der Bauch gerne etwas warten...
@mariadursy21452 жыл бұрын
ui, diese Übung kenne ich noch gar nicht, die war richtig gut, dankeschön!
@GabiFastner2 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@karinberges35484 жыл бұрын
Liebe Gabi, es ist tatsächlich so, dass ich momentan im Rücken schmerzfreier und beweglicher bin. Vielen lieben Dank für Deine Übungen. Liebe Grüße Karin
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Karin!
@brigittewerner52514 жыл бұрын
Vielen Dank für die gute Übung. Ich bin junge 60 Jahre und beginne seit einem viertel Jahr jeden Tag mit einer deiner Übungen. Und oh weh, ich merke , dass ich viele Jahre nichts getan habe für meinen Körper. Es ist erschreckend, wie lange es dauert, bestimmte Probleme wieder in den Griff zu bekommen. Trotz allem merke ich, dass sich in meinem Körper etwas tut. Mit deinen sehr vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen werde ich in meinem Bemühen sehr gut unterstützt. Danke dafür.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Vielen Dank Brigitte! Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘wünsche Dir viel Spass und Erfolg weiterhin! Liebe Grüsse, Gabi
@evamuller4813 жыл бұрын
Genau richtige Übungen. Danke.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gerne!
@simonezacharowski74363 жыл бұрын
Tolle Einweisung, Atmosphäre und auch Erklärungen... werde auch alle anderen Videos nach und nach ansehen und mitmachen. Danke für dieses tolle Training. LG
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön Simone, das freut mich 😘
@corneliakobisch19904 жыл бұрын
Liebe Gabi, dieses Video hat mir nach täglicher Ausführung den Orthopäden mit allen Folgen (Röntgen, MRT usw. erspart). Ich kann wieder schmerzfrei laufen und bin total glücklich und dir sehr dankbar. Herzliche Grüße
@GabiFastner4 жыл бұрын
Liebe Cornelia, vielen Dank für Deine netten Worte! Freut mich sehr wenn Dir die Videos gut tun😘
@brigittehessling50373 жыл бұрын
sehr gut! Immer prima Übungen gut erklärt und vorgemacht. Auch die Stimme ist sympathisch und angenehm.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@brigittewerner52513 жыл бұрын
Für mich ist dieses Workout eines der wichtigsten. Das tut mir unheimlich gut. Danke liebe Gabi:-)))
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Brigitte, viel Erfolg weiterhin, LG Gabi
@tanjaeissfeldt96234 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞 das hat mir nach gestrigen Ischias-Problemen und einer unruhigen Nacht wirklich gut getan. Ich finde die Übungen sehr effektiv, vielen Dank für diese wirkungsvolle Zusammenstellung 🙏😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich das es dir gut getan hat Tanja! Ganz liebe Grüße und weiterhin alles Gute, Gabi
@ps6562 Жыл бұрын
Liebe Gabi,die Übungen haben mir sehr geholfen.Ich dachte,das ich Schmerzen vom Ischias Nerv hätte,aber der Psoas scheint betroffen gewesen zu sein,denn es ist besser geworden.Super! Vielen Dank,du bist die Beste! LG aus Bonn von Petra
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar, freut mich wenns geholfen hat!
@antjewiese72844 жыл бұрын
Super Anleitung. Fühle mich viel wohler als vorher. Danke😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke dir! Freut mich!
@ronjaschweers90414 жыл бұрын
Das hat sehr gut getan! Ich finde es toll, dass du viel erklärst und immer wieder daran erinnerst, den unteren Rücken zu schützen, indem man Bauchspannung nicht vergisst. Vielen Dank!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich wenn Du dabei bist Ronja!
@oldschoolfrank38362 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi, es macht echt viel Spaß mit Dir zu turnen.. Wie Du es erklärst und Vormachst..echt klasse.. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß und Erfolg bei Deiner Arbeit.. Liebe Grüße aus Göttingen 😀
@GabiFastner2 жыл бұрын
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘😘
@leneertel70993 жыл бұрын
Fühle mich schon nach den ersten Psoas Übungen gut. Versuche jetzt täglich diese Übungen durchzuführen damit ich wieder schmerzfrei werde.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich Lene wenn Dir die Übungen gut tun. Viel Erfolg und gute Besserung. LG Gabi
@tanjaeissfeldt96233 жыл бұрын
Guten Morgen ❄❄☀️ entspannte und entspannende Übungen; nicht ganz einfach, aber sehr effektiv. Ich merke sofortige Besserung 😊👍🏻 Vielen Dank🙏🏼🙋🏼♀️
@GabiFastner3 жыл бұрын
Guten Morgen Tanja, super wenn es Dir gut getan hat. LG Gabi 👍🙋♀️😊
@tanjaeissfeldt96233 жыл бұрын
@@GabiFastner 😁😁weil's so schön war, gleich abends nochmal 😊
@heike95162 жыл бұрын
Das war gut 😀 ich habe das Ziehen bis in den unteren Rippenbogen gespürt. Links ist mein Psoas verkürzt. Danke Gabi👍
@GabiFastner2 жыл бұрын
Freut mich wenn es dir gut tut 👍
@corinnauhlig97785 жыл бұрын
Jaaaaa. Daaaaaaaanke 🤗 Das sind genau die Schmerzen, die ich seit Jahren habe. Niemand konnte mir bislang helfen. Diese Übungen sind genau die, die ich gebraucht habe. Perfekt. Ich danke Dir. Baue sie in meine Morgen Gym mit ein. Tausend Dank😚😚😚😚😚😚
@GabiFastner5 жыл бұрын
Liebe Corinna, freut mich sehr wenn Dir die Übungen gefallen💕liebe Grüße, Gabi
@vivianefeder83702 жыл бұрын
Geht mir ganz genauso!
@regineborrmann843111 ай бұрын
Stress-Retter! Danke liebe Gabi
@GabiFastner11 ай бұрын
genau! Sehr gerne!
@evamuller4813 жыл бұрын
War eine gute Übung .Dank.Einen schönen Freitag.LG. Eva
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke gleichfalls liebe Eva, freut mich 😘
@kritarastrunk24624 жыл бұрын
Super Übungen. Vielen Dank für den Tipp. Ist ein auch ein super Video um an der hinteren Verkürzung zu arbeitet.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Das freut mich wenns Dir gut getan hat!
@sylviewaldispuhl69483 жыл бұрын
WOW! Das tut guuuut! Meine Tochter ist schon länger ein Fan von deinen Videos und hat mich animiert auch mitzumachen, und möchte es nicht mehr missen! Psoas und Piriformis sind meine Langzeit Probleme, da bin ich seit kurzem dran und spüre schon gute Fortschritte. Als Nächstes muss ich Muskelaufbau machen, weil ich nach einem Beinbruch mit Gips sechs Wochen lang nicht turnen konnte. Den Tag mit deinen Übungen, deiner Anleitung beginnen ist genau das was ich brauche. Vielen Dank! 💐
@GabiFastner3 жыл бұрын
Vielen Dank für den tollen Kommentar liebe Sylvie, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Viel Spass und Erfolg weiterhin. Und liebe Grüße an die Tochter 🙋♀️ LG Gabi
@simonemichels2 жыл бұрын
Wow dieses Training tat gut. Ich fühle mich nun richtig schön gedehnt und beweglich. Dieses Trainingseinheit werde ich auf jeden Fall die Tage nochmal durchführen. 💪🏃♀️🧘🤸
@GabiFastner2 жыл бұрын
Er war liebe Simone, freut mich!
@brigittewerner52513 жыл бұрын
Ich hatte seit gestern Abend sehr starke Schmerzen im linken Hüftbereich. Habe den Psoas dahinter vermutet und deshalb heute diese Übung gemacht. Die Schmerzen sind danach deutlich weniger, auch wenn die Übungen dafür sehr schmerzhaft waren. Werde das Video auf jeden Fall mehrmals wiederholen, damit es mir bald besser geht. Du hast recht, dass der Psoas für sehr viele Probleme verantwortlich ist. Danke für deine ausführlichen Informationen zu deinen Übungen.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Brigitte für Deinen tollen Kommentar. Freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut getan haben. Viel Erfolg weiterhin und alles Gute, Gabi
@susanneschulli31284 жыл бұрын
angenehm erklärt auch die Atmung, herzlichen Dank
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir :-)
@Sunflower-rf1qr2 жыл бұрын
Hallo Gabi, Vielen Dank für die gut erklärten Übungen. Ich spüre danach eine Verbesserung meiner Beweglichkeit. Ich nutze diese Übungen für nun mehrmals wöchentlich 👍
@GabiFastner2 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@pakral3 жыл бұрын
Im Moment dehne ich mich zweimal täglich, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich habe dieses und auch weiter deiner Videos in meine Tagesroutine integriert, es hilft so wahnsinnig. Man muss täglich dranbleiben, mit dir fällt es aber einfach. Vielen Dank!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich sehr wenn’s dir gut tut! Bleib dran, alles Gute!
@b.l.1983 жыл бұрын
Tolle einfache Übungen, die sofort ein wenig entspannen 👍💟
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön B.L. freut mich 😊
@kerstinhilger20054 жыл бұрын
Klasse Übungen! Man spürt sofortige Besserung. Danke 🍀💐
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Kerstin!!!
@jeanewitzer71725 жыл бұрын
Super Sache mit dem psoas Muskel. Es hat ganz schön gezogen. Muss wohl öfters den Muskel bearbeiten. Wie immer super erklärt
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir😘liebe Grüsse, Gabi
@ullagraepel63092 жыл бұрын
@@GabiFastner Ischias psoas
@RingKatja3 жыл бұрын
Das scheint wohl mein größtes Problem zu sein. Dieser Muskel , Verspannung dadurch untere Rückenschmerzen. Hat sehr gut getan - das Video kommt auf meine Favoritenliste 👍🏼
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gut! Freut mich wenns Dir gut getan hat 😘
@maritachristiansen17894 жыл бұрын
mach es öfter, ist einfach gut erklärt, überzeugt!!!!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Viiiielen Dank😊
@Leucocoryne4 жыл бұрын
Super Übungen, mein Rücken fühlt sich super gut an...Herzlichen Dank und viele Grüsse aus Chile
@GabiFastner4 жыл бұрын
Grüße nach Chile!!!
@chordjack5 жыл бұрын
Habe Deine Seite vor Kurzem entdeckt und bin jetzt fleissig am üben! Danke!! Du machst das klasse!!
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir!
@maritachristiansen17895 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank für dieses Psoas Programm , habe es gleich in meine aktuelle Playlist für ""Rücken" gepackt, um es jetzt regelmäßig durchzuführen ♡
@maritachristiansen17895 жыл бұрын
.....und.....Beschwerden werden besser 👌🙋♀️⚘💚
@GabiFastner4 жыл бұрын
Suuuper!
@brigittewerner52514 жыл бұрын
habe heut wieder diese Übung gemacht, tut gut, es tut aber auch gut, wenn der Schmerz nachlässt. Denn ich merke, wie viel Nachholbedarf ich habe. Der Vorteil, deine Übungen mit ca 25-30 Min. sind so konzipiert, dass man diese immer wieder gerne macht und die Lust nicht verliert. Vielen Dank dafpr Gabi
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Brigitte und alles Gute!
@yvonnekuhn49155 жыл бұрын
Liebe Gaby, du bist meine Rettung. Dieser Muskel ist bei mir einseitig stark verkürzt und das führte schon zu Knieschmerzen und Spannungsgefühlen in der Wade. Mit deinen Übungen ist es schon viel besser geworden- innerhalb kürzester Zeit. Danke!
@GabiFastner5 жыл бұрын
Sehr gut! Das freut mich😘ganz liebe Grüsse und alles Gute! Gabi
@eydabblju98803 жыл бұрын
Super. Vielen Dank. Es ging mit der Zeit wirklich leichter, tatsächlich auch der Schneidersitz am Ende. 😊👍🏾
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gerne, freut mich 😊 liebe Grüße, Gabi
@alsusvero5 жыл бұрын
ach du meine Güte,das war ja eine Quälerei 😅, und am Schluss war ich total erstaunt wie schnell ich die Resultate gemerkt habe. WOW !!! Danke , das werde ich öfter an ein Workout mal anhängen.
@GabiFastner5 жыл бұрын
😘super! Liebe Grüße, Gabi
@chaliceb54 жыл бұрын
Besser als 'öfter Mal' ist: regelmäßig, Nicole, dann wird es auch keine Quälerei mehr sein und zukünftig potentielle, sehr unangenehme und schmerzhafte Erfahrungen wie ISG-Blockaden bleiben dir dauerhaft erspart. Muss man/Frau nicht haben oder kennen lernen. ;-)
@astridbiermeier8345 жыл бұрын
Mir hat Dein Training, Liebe Gabi, sehr gut getan. Ich sitze viel und hab immer wieder stressige Zeiten und da habe ich mit Deiner Einheit ein Gegenmittel :-). Danke Dir für Deine tolle Arbeit
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir für Deine netten Worte!
@fam.gschaider96464 жыл бұрын
Ich bin wirklich begeistert von deinen Videos. Egal welche Muskeln, welche Partien man auswählt, deine Übungen sind super. Und vor allem auch super erklärt. Vielen Dank für deine Arbeit. Es hilft mir in vielen Bereichen. Der Psoas ist mein ganz besonderes Sorgenkind. Vielen, vielen Dank.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Vielen Dank!!!
@stephaniesterzinger72513 жыл бұрын
Ich bin selbst Physio und bin sehr froh, wenn ich mich auch mal anleiten lassen kann. Ich genieße es und empfehle dich in all meinen Gruppen weiter. Vielen Dank Gabi!!!!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschööön liebe Stephanie! Schön dass Du dabei bist!
@utezlotowski35263 жыл бұрын
Liebe Gabi, deine Sequenz hat mir gut gefallen, werde sie öfter in meine Übungspraxis mit einbauen.Vielen Dank für deine vielen guten Beispiele.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Ute😘
@Amia-Amina3 жыл бұрын
Moin Gaby, Auaaaaaaaa-ich habe eine neue Baustelle...Dank Dir kann ich es jetzt einordnen. Hab lange nicht gewusst dass dieser kleine 🐷🐶für meine Schmerzen verantwortlich ist. JETZT hat er verloren!!! Ich werde fleißig nach deiner Anleitung weiter dehnen. 👍Lieben Dank für deine Unermüdlichkeit und frohe Ostern LG, Astrid
@GabiFastner3 жыл бұрын
Wunderbar Astrid😘👍
@claudiareiner66965 жыл бұрын
Hallo Gabi, Danke für dein tolles Video. Mir gefällt ganz besonders das du keine Geräte verwendest und ich die Übungen super zu Hause machen kann. Meine Beweglichkeit hat durch deine Videos wieder zugenommen was mich richtig freut. Danke
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@renateh25693 жыл бұрын
Jedesmal eine wunderbare Erfahrung, danke!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir Renate!
@mariettewalle73782 жыл бұрын
Liebe Gaby, habe dein Video gerade ganz durchgemacht. Hat mir sehr gefallen und gutgetan. Es ist genau meine Baustelle 🚧 Werde ich jetzt öfter machen. Das ist ja das tolle an den Videos. Bin selbst Kursleiterin und werde einige Übungen in meinen Kurs einbauen. Vielen Dank 🙏🏻 und liebe Grüße Mariette 👩🏻
@GabiFastner2 жыл бұрын
Alles Gute Dir Mariette😘
@christinaknirsch41882 жыл бұрын
Herzlichen Dank wie immer, liebe Gabi 🙏 Ich hoffe, dass diese Übungen auch gegen meine Knieprobleme helfen 🙏 Danke 😘
@GabiFastner2 жыл бұрын
Wunderbar 👍alles Gute!
@sabinewiede74425 жыл бұрын
Sehr interessante Übungen. Danke, dass du immer so schön erklärst, liebe Gabi. Vielleicht ist es ja genau dieser Muskel, der mich nervt und beübt werden muss. Werde ich auf jeden Fall wiederholen. 👍
@GabiFastner5 жыл бұрын
Vielen Dank für Deine netten Worte! Freut mich wenn Dir die Übungen gut tun :-) Liebe Grüße, Gabi
@vivianefeder83702 жыл бұрын
Sehr schönes Workout für die Entspannung des unteren Rückens. Der zwickt mich schon lange nachhaltig - nach diesen Dehnungen ist es deutlich besser. Manche Übungen mache ich einfach mal zwischendurch. Sehr hilfreich😊
@GabiFastner2 жыл бұрын
Wunderbar Viviane! Alles Gute Dir😘
@lianemayer52473 жыл бұрын
Super Übung, mache ich jeden Tag und fühle mich sehr wohl damit. Vielen Dank Gabi
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Liane, freut mich dass es Dir gut tut. LG Gabi
@beatekellmann30925 жыл бұрын
Liebe Gabi, 1000 Dank für Deine tollen Videos! Dieses hat mir besonders gefallen bzw. geholfen. Deine Arbeit ist wirklich mehr als unterstützungswert!!! Ich bin immer wieder von Deinem Engagement beeindruckt.🙏🏻🌹😊
@GabiFastner5 жыл бұрын
Daaaanke Dir! Liebe Grüße, Gabi
@tanjaeissfeldt96234 жыл бұрын
Viiielen Dank!!!! Nach der ersten Nacht im fremden Bett (Urlaub🤭🤭) hat das jetzt richtig gut getan!!🤩🤩🤩
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Tanja! Schönen Urlaub!
@ingridheinz79855 жыл бұрын
Hallo Gabi! Danke für die guten Übungen, die Du sehr genau erklärst. Es sind zwei Übungsvarianten dabei, die ich noch nicht kannte und meinem psoasschmerzgepeinigten Körper sehr gut tun! Werde diese Übungseinheit sicher öfter mal wiederholen!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@sybillegrosch78653 жыл бұрын
Das sind genau die richtigen Übungen für mich gerade! 👏So wohltuend. Ich fühl mich super. Daaaanke Gabi! 🤩
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön Sybille😘
@maritachristiansen17895 жыл бұрын
Und wieder war's super mit Dir zu trainieren :-) vielen Dank
@GabiFastner5 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@katharinaschwarz6883 жыл бұрын
Super Gabi, bravo. Diese Übungen habe ich gebraucht!!! Herzlichen Dank
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich wenns Dir gut getan hat 😘
@alice-pm6xt3 жыл бұрын
Mega Übungen!!! Ich habe erst gerade diese Yoga/Physio Einheiten bei dir entdeckt. Darauf freue ich mich sehr. 💗💗💗
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Alice, viel Freude weiterhin, LG Gabi 🌷😘
@sanned.91685 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, diese Übungen mache ich auch immer wieder gern und nun habe ich durch dich mal eine neue Variante der Happy Baby Position....herrlich😊 Mach weiter so und auch ich finde deine Anmerkungen & Anleitungen immer wieder top👍🏻
@GabiFastner5 жыл бұрын
Viiielen Dank! Das freut mich! Liebe Grüsse, Gabi
@gumi47995 жыл бұрын
Vielen Dank für das super Video! Für meine Probleme ist das extrem hilfreich!
@GabiFastner5 жыл бұрын
Freut mich sehr😘liebe Grüsse, Gabi
@Verwandlungslust4 жыл бұрын
Das ist sehr wirksam, danke, liebe Gabi
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön :-)
@ankaklein61313 жыл бұрын
Psoas super gut erklärt und die Übungen dazu ein Traum
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir Anke😘
@angelikahoffmann98573 жыл бұрын
vieln Dank dieses Video habe ich gestern Abend entdeckt und Heute Morgen mitgemacht. hat super gut getan.Danke Gabi
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuper! Freut wenns gut getan hat 😘
@janachristinemisch64883 жыл бұрын
Oh, was für eine Wohltat - Du bist echt 🙌 Dankeschön 🙏🏼!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@kitelutz50343 жыл бұрын
Großes Lob! Zuerst schien es mir sehr leicht zu sein 😊... bis ich das deutliche Ziehen spürte. Die Übungen erscheinen mir sehr gut geeignet und werden sehr gut vorgeführt! Ich muß jetzt nur gegen den Schmerz und den Schweinehund angehen 😇
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich wenn’s gut getan hat😘😘
@molkohlke10713 жыл бұрын
Kurz und hilfreich für's Erste! Danke!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@sonjamaier28433 жыл бұрын
Danke liebe Gabi war höchste Zeit meinen Psoas wieder mal zu bearbeiten 😅👍😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gut Sonja!
@violamoske48122 жыл бұрын
Liebe Gabi, danke für die tollen Videos und Guten und ausführlichen Erklärungen. Ich habe meinen rechten Psoasmuskel sehr verspannt. Dies wurde erst sehr spät nach vielen schmerzvollen Wochen diagnostiziert. Nun mache ich regelmäßig deine Übungen und es wird langsam besser. 😊 LG Viola
@GabiFastner2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute liebe Viola!
@JuttaKalinkus10 ай бұрын
Liebe Gabi, heute muss ich was für den Psoas tun, meine Physio hat wohlverdienten Weihnachtsurlaub, aber ich wusste keine Übungen zum dehnen für das ""Aua" in meinem Po. Aber Gabi macht immer alles fein--- ich bin morgen wieder dabei. Ein gesundes Neues Jahr und vor allen Dingen ein friedvolles -hoffentlich - Jahr 2024. Herzliche Grüße und vielen Dank für das tolle Programm auch in diesem Jahr von Dir. Jutta
@GabiFastner10 ай бұрын
Gute Besserung liebe Jutta, viel Erfolg beim Training weiterhin und einen guten Rutsch 😘🌷🍀 LG Gabi
@susanne-nannaleib37545 жыл бұрын
Wie immer tolles Training. Danke 🙏
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir!
@fortinjack775 жыл бұрын
Danke sehr viel, für ein aufrichtig aufschlussreiches und aufschlussreiches Video, Gabi .:D
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@uschischmeiter14125 жыл бұрын
Vielen Dank Gabi!
@GabiFastner5 жыл бұрын
Gerne!
@heikehofmann70183 жыл бұрын
Liebe Gabi, wie immer sehr gut. 🍀😀👏👍
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön Heike!
@nexusnexus95165 жыл бұрын
Sehr interessante Übungen dankeschön 💐🌷🌹
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir💕
@andreawaletzky11512 жыл бұрын
Liebe Gabi, phantastisch gut!!!
@GabiFastner2 жыл бұрын
Dankeschön Andrea!
@kristineschmidt53423 жыл бұрын
Liebe Gabi, das war sehr entspannend und hat sehr gut getan. 👌😘Vielen Dank dafür!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich liebe Kristine!
@monikagast40205 жыл бұрын
Ich mach die Übungen täglich und hab fast keine Schmerzen mehr im unteren Rücken. Für mich genau das Richtige.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Das freut mich liebe Monika!!!
@tyalejandro6843 жыл бұрын
Pro trick: you can watch series on KaldroStream. Me and my gf have been using them for watching loads of movies these days.
@claudialenz53254 жыл бұрын
Übe heute erst den 3.MORGEN in Folge, aber schon keinen Unterschenkel-Fuss- und Oberschenkel -Krampf mehr links im Bein. Becken ist freier beweglich, dadurch kann ich mich schmerzfreier bewegen. Super! Danke! Finde alle Deine Videos Top. Abwechslungsreich, gut erklärt, super Ton- und Bildqualität. Keine nervige Mucke ubd sonstiger Schnick Schnack. Du hast außerdem eine sehr angenehme Stimme. Mache jetzt für die nächsten 2 Wochen nur dieses Video. Hoffe, wieder beweglicher zu werden. LG aus Essen .
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Claudia für Deine netten Worte! Liebe Grüsse nach Essen😘