如何不在意别人的看法 斩断外来负面情绪 人生成功自我提升 self-improvement

视频从心理学分析了你为何在意他人看法的心理原因，给出了具体可行的实用办法，怎样不在意别人的看法，斩断外来负面情绪影响。 该书链接 amzn.to/2FcY6aU 关爱自己的身心健康。通过改变自己，在人生的路上成长励志， 成熟而走向成功之路。如何不在意别人的看法 斩断外来负面情绪 人生成功自我提升 self-improvement purr w #自我提升 #个人成长 #身心健康心理学

[@user-Dora_S]

谢谢老师，特地做笔记，让自己记得自我否定的时候看一下。 不需要自卑 1 他人主观意识 2 别太把自己当回事，别被训化，不应该通过外界反应评判对错 3 转变外界问题别消耗自己能量（我只是你发脾气借口，你不爽拿我撒气，你害怕我，你发脾气是你的问题你自己负责不是我负责） 4 让不善待我的人走开（防止更多黑暗和伤害，让心愈合） 5 遇到流言蜚语让自己意识不是自己问题，对自己负责，对其他人不需要（他们应该对自己行为负责任） 6 喜欢就同意，不喜欢就拒绝（我不能对别人负责） 7 坚持对自己负责，让自己精神自由自己快乐 8 不让别人牵着鼻子走，提高生命质量 我最后说一句，垃圾人应该去垃圾桶，在我眼前消失

[@user-lt9gf7vb3t]

其實我自尊心也很強，如果別人說我一句負面批評的話，我就會一直胡思亂想，導致我心理壓力很大，我很討厭這樣的自己

[@wenshunxiang5220]

这是心理不够强大的表现,我跟你一样

[@user-vs3so7jj9j]

不是自尊心强是自卑。

[@zoehuang4167]

@@user-vs3so7jj9j 同意我也是自卑

[@Anggieisgood]

3:37 我很贊同這個論點 當我意識到 我對於他人 可有可無後 我知道 所有決定都該從我自己為起點

[@shurouchen9946]

太感謝王老師了， 怎麼我跟別人說我遇到的問題， 大部分的人都不懂， 就只有您清楚明白， 真的太感謝您了， 您真的很專業！

[@luzhang5244]

谢谢您的分享，我非常赞同书中观点，所以我五岁女儿都明白了“别人发脾气，其实是他自己内心矛盾，自己不开心，不是自己的问题”。不用看别人脸色。每个人都为自己的事情负责。 因为我从小就得看别人脸色，知道那种思维非常限制自己潜力的发挥。

[@wang..]

宝贝好成熟啊

[@teresapoo]

我就是常常过分为别人着想，从小父母亲人都比我强势，动不动就被骂被打。让成了一种习惯，有时候感觉都有点抑郁了。所以特别感谢老师。我做笔记了。太感谢了，感恩。

[@user-sb4jp4ox8p]

我也是太为别人着想了才会被人伤害的那么深，

[@peachtan9534]

太谢谢你了，我就遇到这样的人，经常攻击我，她心理有问题，太可怕了

[@learnchineseenglishthrough5738]

离它远点i，这个人不适合也不配当你的朋友

[@learnchineseenglishthrough5738]

很多传话的人比这种人更可怕。不要相信它是你的朋友才告诉你。 它的目的比老师在这里提到的可怕的多。 离这些人远点， 你的生活会开心很多。

[@peachtan9534]

@@learnchineseenglishthrough5738 谢谢你，我已经不和她见面了，和她一起越来越抑郁，现在很开心了😃

[@ty-vr8yg]

遠離不了，她是我姐

[@peachtan9534]

@@ty-vr8yg 如果改变不了别人就改变自己。改变思维方式，不掉入她的情绪。接受她是这样的人，但不会改变你。

[@lalafiona8158]

我一直在读你推荐的书，心情不好的时候就反复看你的节目让我的心情平静多了。谢谢你!

[@raffaellosanzio7670]

谢谢老师，我本身就存在这样的问题，总是非常害怕别人对我的看法，一直以来也想改变这样的心态！谢谢老师，两三天没看王老师的视频了，还是挺想念的！！！

[@pounathephakone7406]

谢谢老师，我来自老挝。

[@leolouie9549]

i guess Im randomly asking but does anybody know a tool to log back into an Instagram account?? I stupidly forgot my account password. I would love any help you can give me

[@wendyh9215]

生活本来就不容易，在工作中，生活中，还要应付一些无理取闹的人，为生存有时后也只能默默承受了。您的方法在自我感知上的调节是很有用的！用另外的角度去分析攻击者的动机，是一个比较好的思维方式，有些人对你的批评是恶意的，另有目的的，但也有些人是善意的，只是他在表达中过火了，这时，要沉住气，对事不对人，这样，就能真正知道，谁才是你的朋友！

[@user-ri9nr9mc1k]

我永遠都沒有義務必須負責別人的快樂與否

[@youngforever8811]

我内心的那个小孩跟着Ms Wong慢慢地成长，接受自己，接受环境。感谢，这期对我很重要。

[@user-eo9zy8wr8j]

能碰到您的節目 是我的福氣🙏，我真是太高興自己有這麼好的運氣啊！哈哈😄😄

[@wang..]

谢谢你的肯定

[@user-br9qi1xm8t]

恶非常感谢分享，不会理会别人的说三道四，更不是活在别人的嘴理眼理，本来生活就轻松，看了您的视频，更轻松愉快，对您说声感恩和感谢，感谢，中伤诋毁我的人，让我更坚强，我不会中伤你，因为将来我怕背上因果，我相信因果报应，今天所种的福及所受的果报，未來都会见证

[@user-br9qi1xm8t]

抱歉最上面有一个错字

[@buban4727]

分享我的经历，如果对方触犯到你的底线，让你不爽，消耗你的精力，直接反驳，tmd大不了不联系，没有谁欠谁，人人平等，需要相互尊重，你越妥协，他觉得你就是软柿子一样，随便捏！

[@qingjuanbai9967]

股市藏宝图 你说的太精辟了

[@ya90375]

怎麼這留言和影片教的內容好像相反？

[@scorpio-111]

非常赞同你的说法😁

[@leishao5231]

那是你的丈夫怎么样？只能离婚吗？

[@yenchow3965]

我就遇到一个但是我还没把它撵走。因为他曾经在我一次困难中借过我钱🤔但他是我画叨叨逼人不会理会人家的感受。总来说，他的人非常直。和他交朋友，每次我都很纠结跟他谈话，很惭愧惹到我不开心很气，😬

[@yafengfan5687]

听了很多这方面的鸡汤！您讲解最清𥇦，万分感谢🙏！在这亇时间遇上你，是我福缘，多年学习如何面对别人，如何处置内心情绪，断断续续的理解，让老师串通起来！感恩☺️！

[@yunzhang3285]

每个人只能对自己负责，他怎么想是他的问题，和我无关，他对我发火，是他的问题，不是我的错！王老师讲的太好了

[@maomao3051]

让这些人从身边走开! 太对了! 阴暗的负面的人滚蛋😂😂😂。 但是有时候躲不开的时候要有策略来应对，否则一旦damage 造成就来不及弥补了， 比如在职场上。

[@annpiggy99]

我家婆婆就是阴暗的负面人，讨厌之及还不自知。

[@diwu8629]

讲的真好！造福她人，您也会有好的福报！谢谢你

[@XDemon-be5qf]

這種人面對事情，先處理人，一切都是別人的錯。別人都很爛，而他都很優秀。只想證明你不行，完全沒有以大局為重。

[@GZhang]

确实见过那种人，发生什么事儿都想不到自己有问题，别人说啥都没事儿，这样人确实是一种境界，回家躺下就睡着从不失眠。

[@yunrushen1554]

谢谢老师，从您的分享中学到很多的心理学的知识。并且我很喜欢您的总结，分析与举例。 这样把复杂的心理学的知识和学术用语简化，让非心理学的人也能理解。

[@qianli5627]

我也分享我的经历:如果有这么一个人有意无意针对你的时候，先从自身找原因，是不是自己真的哪里做的不足，发现问题了就想办法提升自己，当自己足够强大了。就像老师说的，也就不在意别人说什么了。

[@emiliayuan1665]

每次听您的课都受益匪浅，谢谢🙏

[@emmalin9909]

感謝王老師的真誠分享經驗

[@user-lo5in4zq4r]

说的太好了....我就是太在意别人的话，太把自己当回事。

[@user-zh1hp3mk1c]

👏有深度

[@yaumay724]

謝謝老師，我今天重看了两次，心寬了。

[@user-nq7vz5pj7q]

谢谢老师！你说的话对我很有帮助，最近被别人对自己评价搞得很难受，实在太感谢老师发的这个视频！

[@WinWin26306]

太喜欢这个话题了！👍

[@yunzhufu9957]

受益匪浅，谢谢老师！

[@shiaoling941228]

感謝老師的分享💕

[@xujing9425]

Purr姐，我在认真的看你这集的每个视频，很感谢分享，祝福你💋

[@gleo4670]

感谢分享，太对了，谢谢！

[@helenjin3820]

谢谢老师分享！最近发现了您的视频，学到很多！

[@nancywang5970]

非常喜欢王老师的视频，都能讲解到点儿上！

[@leov3746]

我竟然今天才看到这个视频，晚了一年，相见恨晚啊，谢谢老师。

[@user-ki9wp6ve1s]

謝謝老師的分享 受惠良多。

[@user-yc8dh2qk5j]

谢谢 受益匪浅

[@user-gl7vl8un6m]

谢谢老师

[@maning293]

謝謝老師。💖

[@utopia2014]

每一期的分享都很精彩，要反复听好好消化。

[@snowlee4177]

谢谢老师的分享

[@lenaleong4894]

谢谢感恩😘

[@philipliu8104]

讲得太好了，谢谢

[@vergillee6399]

王老师 谢谢您的分享♥️

[@tuzisyy]

这期太好了

[@Luft-xz2oh]

非常感谢您！顺便说，我觉得您的妆容太好了，美丽大方，让人非常舒适。

[@user-sb4jp4ox8p]

谢谢老师，试着强大自己

[@mya4766]

谢谢老师！受益匪浅

[@Stevelamar9164]

老老师謝谢你

[@lisaliu9463]

谢谢您

[@jiahaofeng-wh4tj]

谢谢你的视频非常好👍

[@kellydreamy5036]

對 不能對別人負責任！ 謝謝老師

[@user-gx6zm5wj8s]

谢谢老师。

[@xiaoxuecai906]

智慧姐姐，直击痛点。谢谢您的分享！

[@zoeli8882]

谢谢您。

[@shelleymobu3827]

王老师这一讲是有前提的。我想，别人的看法不一定都是不可取的，适当听取周围，反省自己是提升自我的有效途径。只是，当经过反思后不能完全认同对方意见时，我们可以去过滤掉，尤其当对方有无理指责甚至辱骂等等不文明行为时。什么事情需要动怒？对对方尖酸刻薄？与持这种交流方式的人交往会让人很不舒服，早早离开为好。即使是家人。什么？你说哪个尖酸刻薄的人也正听着王老师的视屏，决定不睬你了呢？ 我想，无需焦急的，这个社会，人与人关系肯定是遵循着一些规则的，疏离可能会带来其他缺损，个人自会有肚子里的一本账。有些人分了就分了，与有些人分成本会很大，大家都自有考虑。

[@yinyingong]

谢谢 老师的教导 因为 我一直注重 他人的眼光 感觉很累 现在 我明白了

[@janicehwongjianingmoe3780]

讲的很好,我知道了谢谢老师❤

[@emilywong3199]

謝謝老師！

[@wang..]

不客气

[@kevinxiao15]

很不错的课

[@Natsuki-yz3ny]

老师说的太好了😄

[@strawberry9497]

别人那样对我那是因为在他们成长的过程中其他人对他们这样，而他们认同了，以为是自己的问题要自己负责，然后就找下一个发泄问题，所以我不认同别人，也不把这个问题当作我自己的责任，我就顺其自然，只做我自己的事情就好，不用对任何人的情绪，语言负责任

[@hz-if4bt]

赞！！！救人无数！！！

[@sengkimkaing7436]

谢谢老师👩‍🏫

[@linlee5366]

感谢老师的分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🙏🙏🌻🌻

[@christabelmackle9190]

天哪，我很幸运能遇到 Dr Jaja Jawara, 他的爱情咒语就像魔法一样起作用。 我通过Facebook感谢他。 我看到了他的页面

[@mingzheng1980]

谢谢

[@user-co9yh1mk1r]

經過些毒舌的迫害 和累積的心結 也懷疑這是個怎樣的心態 經過老師解釋更清楚， 惑然開朗，感謝開釋， 原來我就是我不被感染

[@yazhi3541]

说得真好。生命的质量是可以无限提高的，虽然生命的长度是有限的。

[@user-uz8of2sg9t]

thank you

[@MrNeehong]

老师我爱你!😘

[@aixiangshang2129]

Wang purr 妹妹，你的知识广泛有内涵的人，希望常常看到你的好视频，看你频道涨了不少的知识，也不忧郁了！👏👏❤️😊

[@wang..]

😊

[@justbeebe]

Very impressive! Thank you so much for your shared knowledge and wisdom amazingly powerful!

[@wang..]

Glad it was helpful!

[@lf2109]

这本书我恰好也读过，今天看见你的推荐 ，格外兴奋。

[@edisonlee4261]

帮助我太多了老师爱死你了

[@user-dt5vu7be7r]

（僅供參考） 傷害你的人是（甲方），是將他（甲方）不高興的負能量轉嫁給你（乙方），你承擔甲方的痛苦，這樣甲方看到你痛苦時，甲方就非常的快樂，你非常痛苦時，甲方非常更快樂，甲方以傷害你，為甲方的快樂，製造孽緣，兩方產生怨恨的因果，演變成因果循環，因果循環輪迴，日積月累，造成雙方因果循環痛苦，引起兩敗俱傷，天災滿天下，三災八難遍地流. 人教人教不會，事教人一次就會

[@jeremyyichang5067]

老师的意思就是 不以物喜，不以己悲

[@kevinyoun3112]

太棒了

[@kevinyoun3112]

如果听取别人主观以为自我定义，就会让人生的白纸交给别人来描摹。而大多数人都以私心无明心去描摹和显像，如果认真，那么个人的自我就会成为别人倾倒垃圾的场。形式上可以让步，但不能以为真实。

[@elizabethwang8467]

需要大家都这样做

[@morphblack105]

非常好的内容谢谢你

[@wang..]

谢谢你的认可

[@ledoutrip]

老师的这个节目 也是很厉害啊

[@ryotanaka8182]

這個我也意識到了

[@lpark6346]

小时候一说别人怎么对我不好，老妈就说是不是你表现的怎么样怎么样，人家才会对你这样，怎么没对别人那样呢。长大后老妈知道我在外也不是软柿子，就开始支持我了，但是小时候那段记忆还是藏在我的潜意识里，需要慢慢调整。

[@user-wp7qb5mi6k]

好棒的视频！可以多讲些，职场情商，的视频吗？ 匆匆的订阅了。

[@maggietu4859]

Love you, so happy to found this link hope you can make some changes for me.

[@wang..]

hope you will be a better self too!

[@sunsun5410]

好的:)

[@xinliu819]

订阅了

[@wf6809]

工作中就有这样的人，莫名其妙不回任何信息。说所有周围人的坏话，估计背后也没少说我的坏话。唯我独尊，试图control其他人，不按她的说法做就到处说别人坏话，只有对老板服服帖帖

[@Tharamann888]

这本书刚看完

[@niki-mu6oh]

请问这本书有中文版的吗？

[@onikurouwu9756]

谢谢老师，这支影片帮助我非常大，如果说我远离了那个伤害我的人，但是他说过伤害我的话时不时会反复出现在脑力的话该怎么办

[@ToquzOghuzKhaganatekhan]

Just be myself , who cares , I can only taking care of myself , only myself can make myself happy . And happiness comes first , career and girls come next !

[@user-gx1rr6st1q]

今日想不通，只会带来明日的烦恼；明日的忧伤，会让你进入无明痛苦。 今日的烦恼，明日会消失；后天的忧伤，一周会痛苦。 --仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！

[@strawberry9497]

喜欢你的人那么多，为什么要在乎讨厌你的人呢？往更多正向的方面看，而且讨厌你的人说的话也不是事实因为我们本质就是很好，没有他们口中说的那样，就算有也是我们自己要照顾自己，任何他们说的话都是反映给他们自己的，讨厌你的人无视就好，感恩开怀，感恩自己察觉到了自己被影响，照顾自己的情绪身体知道哪方面要提升，专注力，和思维方式，自己的大脑更加专注讨厌你的人还是喜欢你的人，不认同评判，不当真，不放心上，那个人本质上是好的，只是事物要提升，有的人乱说一堆批评评判嘲讽什么的，那也是那个评判的人自己身上的东西，是给不了别人的除非别人愿意去认同他们的评判，认同他们说的一切。所以，只认同自己，相信自己，提升专注力和知识、察觉

[@caroltoh7991]

老師， 您的書要去哪裡買? 你說連接就在視頻下面， 可是我找不到。

[@dododiy]

谢谢老师分享！除了英语频道，这是老师的另外一个主题内容的频道吗？

[@wang..]

不客气，是的！

[@V2619033]

谢谢老师🙏🏻我与前雇主发生沖突，闹上警局，他们就一直在网路上以暗示手法抹黑我让大家去猜主角是谁。我应该要怎样做？是要回应他们，还是完全不看他们写些什么？请老师指点。

[@5230804088]

老师这本书有中文版吗？