如何学会正确跑步姿势｜一练就会的简单技巧

  Рет қаралды 12,072

跑步的子章老师

跑步的子章老师

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@heebony7671
@heebony7671 2 жыл бұрын
为什么这个视频在播放列表找不到，这个是最实用的
@派特赫恩
@派特赫恩 2 жыл бұрын
感謝分享
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？
12:01
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 163 М.
【我如何學會提高跑步步頻】搞懂一關鍵！我們都可以180
11:04
【我如何學會提高跑步步頻】搞懂一關鍵！我們都可以180
跟上魁哥
Рет қаралды 131 М.
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
12:50
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 37 М.
3分钟顿悟健康跑步姿势，不伤膝盖，终生受益！
14:07
3分钟顿悟健康跑步姿势，不伤膝盖，终生受益！
Sneaks & Feet极客鞋谈
Рет қаралды 34 М.
干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！
9:28
干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！
奔跑的家轩
Рет қаралды 31 М.
跑一跑就知道心臟血管堵沒堵？醫生：3個測試方法更準確
10:58
跑一跑就知道心臟血管堵沒堵？醫生：3個測試方法更準確
銀髮健康
Рет қаралды 245 М.
脚跟？前掌？正确的跑步如何落地？｜4种跑步落地方式盘点
6:47
脚跟？前掌？正确的跑步如何落地？｜4种跑步落地方式盘点
跑步的子章老师
Рет қаралды 4,9 М.
由古人到保特都源用至今的跑步技術｜腳跟著地還是以前腳掌著地？
5:58
由古人到保特都源用至今的跑步技術｜腳跟著地還是以前腳掌著地？
Let's run faster
Рет қаралды 471 М.
【跑步机】正确跑姿、如何练耐力以及800 1000米成绩提升方案
9:43
【跑步机】正确跑姿、如何练耐力以及800 1000米成绩提升方案
跑步的子章老师
Рет қаралды 4,6 М.
馬克操跑者必學 跑步姿勢學習！又該注意什麼？ 協調性 節奏感 肌肉收縮？【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
15:29
馬克操跑者必學 跑步姿勢學習！又該注意什麼？ 協調性 節奏感 肌肉收縮？【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
光頭神童 李翰暄Shindo
Рет қаралды 86 М.
专治学不会，不同水平跑者送髋训练法，帮你轻松跑更快
7:04
专治学不会，不同水平跑者送髋训练法，帮你轻松跑更快
跑步的子章老师
Рет қаралды 9 М.
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
12:02
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
哲睿Jerry
Рет қаралды 111 М.
Гүлназым Даниярға Не Деп Жауап Береді?| QosLike | Кослайк | Косылайык Бүгінгі Эфир
19:51
Гүлназым Даниярға Не Деп Жауап Береді?| QosLike | Кослайк | Косылайык Бүгінгі Эфир
Qoslike joined
Рет қаралды 234 М.
аптека этажом ниже панин
0:48
аптека этажом ниже панин
Shorts Master
Рет қаралды 3,3 МЛН
COWBOY FANFICS BE LIKE 🤠
0:58
COWBOY FANFICS BE LIKE 🤠
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 26 МЛН
Аппақ келін 2 маусым | Ресми трейлер | Тұсаукесер 14/10/22 + КОНКУРС
1:45
Аппақ келін 2 маусым | Ресми трейлер | Тұсаукесер 14/10/22 + КОНКУРС
SALEM EPISODES
Рет қаралды 68 М.
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
0:57
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
KinoCat
Рет қаралды 1,6 МЛН
chor chor chor 🤣 #shortsvideo
0:16
chor chor chor 🤣 #shortsvideo
arati sahani & jyoti 2.0
Рет қаралды 20 МЛН
Камызякский тир 😅 #тнт #shorts #юмор #азаматмусагалиев #камызяки #шоу
0:52
Камызякский тир 😅 #тнт #shorts #юмор #азаматмусагалиев #камызяки #шоу
Чувствуй наши Shorts
Рет қаралды 6 МЛН