45minat karte hai per 60minat Karna hai ❤❤❤🔥🔥🔥💪🚩🚩🇮🇳 हिंदुस्तान
@AkashSingh-vg4zk Жыл бұрын
Khali pet krna h
@mithunkumaryadav4974 Жыл бұрын
Mai roj 15 20minute kar leta hu
@shilakumari400611 ай бұрын
Kya fayda hua ab Tak kripya bta de
@sachchidanandsharma19792 жыл бұрын
शीर्षाशन के बहुत फायदे हैं
@harishpatidarArdentRailFan Жыл бұрын
शिर्षआसान जैसा कोई आसान नही आधा भी कर लिया तब भी पर्याप्त है बहुत लाभदायक
@aryasinghania56323 жыл бұрын
Whenever I get headaches I do this... It goes away after doing shirshasan for 2-3 times each after 3 min break. It also improves eyesight. YOGA IS THE BEST MEDICINE FOR EVERYTHING!!!!
@Dreamfouji18 Жыл бұрын
Kab krana hai subha ya shaam ko
@harshitsharma92797 ай бұрын
Koshish Karo ki morning me karo@@Dreamfouji18
@ManishGupta-ks1bpАй бұрын
Apke chasme ka number Kam hua h kya
@imsachinchandel3 жыл бұрын
हम भी शुरू कर रहे आज से ही
@naturalworld69522 жыл бұрын
मैं पहली बार में ही कर लिया था वो भी एकदम परफेक्ट।
@maste_suraj_sarkar23653 жыл бұрын
Mai har roj 15 se 20 minutes kar leta hu guruji ....
@vimlapaliwal43893 жыл бұрын
😳 me 5 minutes
@Badboy-zu8lx3 жыл бұрын
Mujhe hots hi nhi hai. Tips for beginners
@Abcde-y1z3 жыл бұрын
@@vimlapaliwal4389 can u suggest me the benifit of sirsashan
@vimlapaliwal43893 жыл бұрын
@@Abcde-y1z karte jao ... Kuch n kuch to hoga hi 😄
@Abcde-y1z3 жыл бұрын
@@vimlapaliwal4389 what change you feel in your body after doing a 5 minutes of headstand
@91-ritikjain363 жыл бұрын
If you need peace do yoga If you need love do yoga If you need happiness do yoga 🧘♂️
@RickyKumar-hm2hm11 ай бұрын
Sir sirsasn krne se head me stress jaisa dard sa hone lgta h pura din rehta h abhi 5-6 din hue krte
@AjeetDesaiАй бұрын
Rajeev dixit zindabad 🚩🚩
@shubhamsaw33473 жыл бұрын
Yoga ne meri jindgi badal di sirf 1 hafte me Dhany hai aap swami ramdev maharaj ji.
@manasyogaman65412 жыл бұрын
Pronam Swamiji. I am doing yoga and pranaym regularly which includes Shirshana also. Shirshana I am doing it about 5 to 7 minutes at the age of 73years. Thanks.
@Smp102996 ай бұрын
Great dada ji
@GhanshyamSharma-v4u8 ай бұрын
Namste baba ji. Me kal se hi isks abhyas karunga. Apne jeevan dhanye karne ki vidhi bta di. Apka babut bahut dhanyabad. Ap jese maha purush mahan aatma is shareer ko tyagne ke baad bhi sda is sansar me amar hi rehte hain. Jinse ane wali peedi nirantar laabh uthati rehti hai. Apke charno me koti koti naman
@Sanskarbhakti58772 жыл бұрын
इस आसन को मेने आपसे ही सीखा है गुरुजी और इससे मेने अपने बहुत सारे रोग ठीक कर लिए हैं 🙏🙏 बहुत बहुत धन्यवाद आपका 🙏
@experienceadvice66832 жыл бұрын
क्या-क्या फायदा हुआ भाई कृपया बताएं 🙏
@SatendraKumar-ug6qh11 ай бұрын
Reyel main bhai
@sourabhsharma376822 күн бұрын
Meri gardan dard hone lagi 40 sec me
@ajaysood229Ай бұрын
Baba ji maine seers assan se headache theek kia.. But mere hubby ji mere foot ko pakrke krvate hai.. Mere akeli se balance nhi bnta.. Bhut baar try kia.. Is liye hubby ji ka saath lia..
@JatinderSingh-lm6ke9 ай бұрын
Swami ji, Whenever I do shirshana my nose get blocked... Why does this happen ? How may it cure it??? Please swami ji, do give a reply 🙏
@shivammeena4444 Жыл бұрын
M mhraj 3 days m hi Sik gya or dimak hi gjb rav ch
@computer_programming_gk4 жыл бұрын
I am learning this aasan in lockdown. Awesome.
@rajeshbarik19764 жыл бұрын
Same to u
@harshprateeksingh19534 жыл бұрын
@@rajeshbarik1976 hi Binod k bhai 🤣🤣
@pujapuri78634 жыл бұрын
I learnt sirshaaasan in this lockdown time , nowadays I do this aasan till 5minutes
@Lifebeyondborder93 жыл бұрын
Yes dear
@Lifebeyondborder93 жыл бұрын
TRY WITH i "GSYOGA HEADSTAND BENCH" AVAILABLE ON AMAZON
@sgdpttodanagar94363 жыл бұрын
नमन वन्दन आपके पुरुषार्थ के लिए आप त्याग तपस्या की साक्षात् जीवन्त प्रतिमूर्ति हैं भारत को भारतीयता की पहचान दिलाने वाले महान दिव्य संत राष्ट्र भक्त राष्ट्र संत विश्व योग प्रचारक विश्व योग गुरु विश्व अध्यात्म गुरु आपके श्री चरणों में कोटि कोटि प्रणाम 🕉️🙏🏻🕉️
@swapnagoswami72843 жыл бұрын
আইডচণেfu67চছঢ়ডছেওয়জৈডভছে
@a.v34673 жыл бұрын
👍
@madhutiu48072 жыл бұрын
Sahi bole aap
@SwadeshiYagya2 жыл бұрын
राजीव दीक्षित जी का हत्यारा है लाला हरामदेव... पापी आदमी है
@kamlabenmal85474 жыл бұрын
मे पानी पीने के बाद शीषाॅसन करे तो कोई नुकसान तो नही होगा???
@krishjoshi15194 жыл бұрын
paani seedha muh see bahar naa aajye😂🤣🤣🤣
@YogTube Жыл бұрын
no
@gagindrapatel8290 Жыл бұрын
Mai roj 1 ghanta karletahu
@nileshshingote3737 ай бұрын
Babaji mera shirsan karte vakt body ka balance nahi ho pata krupaya upay bataye
@shubhamsaw33473 жыл бұрын
Yoga ne meri jindgi badal di sirf 1 hafte me Dhany hai aap swami ramdev maharaj ji.
@manasyogaman65417 ай бұрын
I am doing the shirshana about 5 to7 minuits at the age of 75years. Pronam .
@kaustubhbhardwaj31124 жыл бұрын
I am also trying
@Munendrarishikashyap3 жыл бұрын
शीेरस आसन मुझे बहुत पासंद है मै रोज 5 मिनट करता हूँ और मुझे बहुत आराम मिलता है इस आसन से धन्यवाद गुरु जी🙏❤
@satnamsingh2512 жыл бұрын
Starting kese ki ...
@vishnusharmadhamla82882 жыл бұрын
क्या होता था आप को
@khalidajahangirkhalidajaha19705 ай бұрын
Eyes close rakhni hai ya open koi bya de
@studymotivation702Ай бұрын
Close eyes
@Manish_Bhagwat Жыл бұрын
Me 1 ganta kar leta hu guru ji
@YashRaj-zb1oc Жыл бұрын
क्या फायदा हुआ
@nitinsapkale99574 жыл бұрын
गुरवर्य प्रणाम 🙏 मेरी एक आँख का मोतियों का आपरेशन हुवा हैं . तो क्या मै शिर्षासन कर सकता हु ..?🙏
@jaysrinarshinghadev46503 жыл бұрын
Avashya! Atyant Labh hoga
@arjunbadshah56275 жыл бұрын
Baba ji you are great human being you doing great job in all over world thanku sir inspire us
2 sal pahile pet ka operation huva tha...kya m kr skti hu shirshaasan..
@nidhisundan18183 жыл бұрын
Danayawad guruji
@r.k.222 Жыл бұрын
मैंने २५ मिनट किया है। अभी आगे टारगेट है
@vijaykumawat90502 жыл бұрын
Main har roj 4 se 5 minit tk kar leta hu
@krishnagajbhiye18322 жыл бұрын
Aapane to bataya Nahin Teesra Aasan kab karna Karke
@tapasya3566 Жыл бұрын
Om guraji my name is Tapasya I am 9 yrs old I am suffering from allergic brochitis I am trying to do shirshashan BT am afraid to left my both legs at a time.
@ArunSharma-ct2rj3 ай бұрын
Sarbang aasan maximum kitna kar sakte hain
@saraswatiyoutubedurganagar54683 жыл бұрын
15 minutes
@danishdenby155 Жыл бұрын
For beginners - bht hi easy h 1.sir ko niche tikka kr per straight kro(jamin pe hi touch rhna chahiye pair) Yaani ki ^ es shap me ana hai 2. Apne ghutne ko apne armpit (kankh) ke pass lane ki try kro fr aram se upar pair kro ( half straight ) Bhttttttttt easily ho jaega ❤
@divineblessing57123 жыл бұрын
Always keep shoulders pushing outwards otherwise all the weight will come directly at neck.
@chetanmohadikar21172 жыл бұрын
Thanks
@gayatri02972 жыл бұрын
Per day 1 min ke aas paas asani se sirshasan ho jata hai mera...bahut relax milta hai 😊✊🌿
@adrashkumar62452 жыл бұрын
Time plus kigye ap
@SanjaySingh-gj7li3 жыл бұрын
L f t hand nhi hain mera guru ji mera kya main bhi kar sakta hun
@satyanand9708 Жыл бұрын
स्वामी जी को कोटि कोटि दंडवत प्रणाम। स्वामी जी बायी करबाक से ही बैठने के लिए क्यों कहते हैं, दाएं करबाक से बैठने से क्या कोई हानि हो सकती है जी।
@kanagodara48162 ай бұрын
Is good for hairs
@mehuljain3833 ай бұрын
Mojhe toh aata hi nahi hai
@sharmilasharma1635Ай бұрын
Ni aaye to yha kya btat re ho सिखनलो
@AbhishekSarangi-wd7qd2 ай бұрын
Din me kitni bar krna hai koi batayega
@learn_with_riya4663 жыл бұрын
बाबा जी शीर्षासन करने से पहले कौन से योग करना चाहिए?
@yugsharma9742 жыл бұрын
Ab mam ne mujhe 20 second ko shirsasana karne ke liye kaha babaji
@NishaSingh-io6yn2 жыл бұрын
Hello sir me gym jati hu to plz btaiye ki ye aasan kis time kr skti hu gym ke baad ya pehle plzzzzzzzz
@dhavalparekh50882 жыл бұрын
Whenever you want to but... make sure you are empty stomach...
@vickyburman27783 жыл бұрын
Mujhe corona se recover hue 3 mahine hue he.. kya me kar sakta hu.. or dusri baat kya sir ka kon sa hissa dharti par tikana he.. plz.. clear kijiye...mai bahut confuse hu..
@aumnikhilam41403 жыл бұрын
Bich wala hissa
@Shri_Krishna_Madhvay3 жыл бұрын
Guru ji aakho par chashma lagata hu kya kar sakta hu
@aumnikhilam41403 жыл бұрын
Ha
@hasmotdigiplex898711 ай бұрын
Bahdti umar ke log ise na kare ulta effect hota hai jaise gastric ka bahdna heart pe asar etc.
@jyotiprakashtrip75003 жыл бұрын
ये आसान विधि है?? जो व्यक्ति सबसे पहले करेगा उसके लिए आसान है? बाबा जी सर्वप्रथम आपने जब ये किया तो भी ऐसे नही किया होगा?
@misskelly994 жыл бұрын
Friends, main daily Anulom Vilom aur Kapalbhati 10-15 minutes karta hoon, dono Pranayam just miracle hai, mujhe kaafi mahino se nind acchi nhi aa rahi thi aur mera sar bhi bhari bhari lag raha tha, but yakin maano ki main about last month se dono Pranayam kar raha hoon aur meri saari problem dur ho gayi hai, neend bhi acchi aa rahi hai aur mera sar bhi ek dum shaant aur fresh rehta hai. Ab main life time pranayam karunga. Main bhi karta hoon aap log bhi karo jyada se jyada fayda hai, mind bhi tej chalta hai.
@vipinkumar-fs2wo4 жыл бұрын
Aap kitne baje karte ho ye dono pranaym ?
@misskelly994 жыл бұрын
@@vipinkumar-fs2wo hum pranayam ko suraj ugne se pehle kar sakte hai, 6 se 8 baje ke bich mein, main subah 8 baje se pehle karta hoon. Ise pranayam bhi ho jata hai aur sun se vitamin D bhi mil jata hai
@vipinkumar-fs2wo4 жыл бұрын
@@misskelly99 ok Sir.....thanks
@misskelly994 жыл бұрын
@@vipinkumar-fs2wo it's ok
@Rambo..123454 жыл бұрын
R u sure?
@Gaming_with_mayank_2502 жыл бұрын
Hi
@JaiSriramandJaiHanuman11 ай бұрын
searching, nahi karpati garoji.
@ms25073 жыл бұрын
ThankYou Baba Ramdev. Salute for your Yoga Teachings.
@madhabchandradas27232 жыл бұрын
P
@goverdhansinghchundawat99852 жыл бұрын
में 4 मिनट तक शीर्षासन करता हूं 10 सूर्य नमस्कर रोजाना करता हूं
@rishukumari2782 жыл бұрын
Apko kuch fayda hua shirsasn se? Plz reply
@sharmilasharma1635Ай бұрын
Me 30 min tk sirsasn kr leti hu ese merko alg hi skri feel hoti h me ekdm swasth ho gyi hu
@sharozabraham7471Ай бұрын
Miss Koi side effects to nai han kya 30 minutes taak karnay k ???
@priyaluhar43209 ай бұрын
Swami ji..meri 2yrs k baby h . Mera cesarean delivery hua h .Kya mai sirsasan kar sakti hun. Ishse koi dikkat to nhi hogi
@sunilgurjarsunilkumar57954 жыл бұрын
Jay shree Ram
@dkprajapati633 Жыл бұрын
Me bhi 5 mint kr leta hu
@positivethoughts94356 ай бұрын
Pet saaf hona chahiye sb se pehle haan kaaf farak feel hoga apko isse jaise neend achi ayegi sara din active feel krogo hair kale rehte h dimag or ankho ki roshni tez hoti hai chehre par noor aata hai or virya mai biridhi hoti hai Khana khane k baad wazaraasan kre 5 minutes' 30 minutes sair krne k barabar hai fayda hota h raat ko khana khane k Baad
@priyaganeshvlog4 ай бұрын
Jinke pet ka option hua h wo bhi kar sakti h..jaise ki option se baby
@Rupesh-tiwari_ Жыл бұрын
Maharaj ji mai ,subah usapan karane ke bad sauchchandi se nipatakar karoo to phephane me Pani ghusane ki problem to nahi hogi...Gurudew comment me jaroor bata dijiye
@upenchaudhary137 ай бұрын
creating a 100 day streak of doing Shirshasana Day 1 [22 feb 2024] - Done✅ Day 2 [23 feb 2024] - Done✅ Day 3 [24 feb 2024] - Done✅
@keharrana97284 жыл бұрын
Bhai Bhai 😍😍Bhai Bhai Bhai Bhai Bhai Bhai😘
@AbhishekKumar-xk5wp4 ай бұрын
बाबा जी नमस्ते बाबा जी मेरे भूंख बहुत ज्यादा लगती है और पेट में गैस भी बनी रहती है हमेशा
@xllx_roshan_xllx2 жыл бұрын
3 hours tak b kra ja skta he🤷♂️🤷♂️🖤🥀
@RahulKumar-jr4ud3 жыл бұрын
Ramdev baba ki jay
@GyanPodcast-ip5rw5 ай бұрын
Pranam baba ji. Mera bhai bhi daily lagbhg 15 minutes tak shirsh asana aur kai asana karta hai. Use yoga mein bahut ruchi hai apki wajah se. Mera bhai mrityunjay kewal 9 saal ka hai. Usne is channel par shirsh asana ka video banaya hai.Humlog varanasi se hain. Thank you very much swamiji yoga aur ayurveda ke prachar ke liye. Agar aap sabhi logon ko mrityunjay ka sirsh asana pasand aata hai to use like aur share karein. Isse bache ka manobal badhega. Bachon ko ye video dikhayein taki wo mobile chodkar yoga karein.
@jitendramandale36032 жыл бұрын
15.7.2022 se 10 minet krta hu
@nirwanramteke2009 Жыл бұрын
Mai roj karat hu 10 minit
@deepakrajput21583 жыл бұрын
Me roj 45 min. Karta hu
@vimlapaliwal43893 жыл бұрын
Oo🤯
@rs61083 жыл бұрын
@@vimlapaliwal4389 isse hair regrowth hota h kya???
@NavodKumar-zp8fi6 ай бұрын
Jay baba jee ham bhi kar rahe hai bahut Aram Mila hai
@SatishYadav-ud3ml3 жыл бұрын
Bhi mera 20sal me hair fall ho Gaya
@meenakshi50032 жыл бұрын
Sirshaashn m krleti Hu lekin mujhe neck pain bahut horha h
@AjaySingh-uo6sy3 жыл бұрын
Sara presser sir pe or kohani pe aana chaiye .....ya sirf kohani per
@achabacha30782 жыл бұрын
Kya subh paani peene ke baad kr skte hai ???
@harharmahadev3682 жыл бұрын
Guru ji main bhi 15 se 20 minute kar leta ho
@piyakumari5 жыл бұрын
Good morning all 💗💗💗💗💗💗 Have a nice day 💗💗💗💗💗💗
@gauravkushwaha84674 жыл бұрын
You are looking very good Mam
@DeepakSharma-jk9qp4 жыл бұрын
Hii priya
@shivmangalpal4 жыл бұрын
झांट के बाल
@RajuSingh-px7gv4 жыл бұрын
Good morning jee
@sushilsaini3284 жыл бұрын
Kya ISS asan ko sinus ke patients Kar sakte hai plz help
@Poquito0084 жыл бұрын
I'm doing it since 2016 and I've never caught cold. Earlier I used to suffer from its in every 4months...its so bad feeling.. Now good thankx to Shirshasan
@anirudhsamant71804 жыл бұрын
bro hair growth mai kuch farak pada???
@Poquito0084 жыл бұрын
@@anirudhsamant7180 significant. But kesh kanti oil use karna evry night before sleep. Hair chhote rakhna and massaz karna. You'll see result in few months.
@anirudhsamant71804 жыл бұрын
@@Poquito008 tysm bro😊
@Poquito0084 жыл бұрын
@@anirudhsamant7180 no problem...! We're Indian😁🇮🇳❤
@premanand100_g_ki_laadli_pooja4 жыл бұрын
Kya aapke safed Baal nhi hote is se
@himanshifilmstudio2 жыл бұрын
Guruji mai har roj 18-20 minutes karta hu
@strong.mindset4023 ай бұрын
आप अलग बता रहे है और दूसरे लोग अलग बताते है😢😢
@guptaghanshyam893129 күн бұрын
Mat Karo
@khushirainyal92962 жыл бұрын
Baki ma sara ashan karte hu..
@mahadevthakur83258 ай бұрын
मैं भी रोज 5 मिनिट शीर्षासन करता हू ms thakur
@gauravchauhan35132 жыл бұрын
mene 7 mintute kiya hai
@raunakchandar03892 жыл бұрын
Sirsasan mai body ka weight sir par daale ya haatho mai hona chhiye?
@AnkitPal-nf6zn3 ай бұрын
Same question
@praveenfekar70172 ай бұрын
Prnam guruji sirshashan phle karna chahiye ki pryanam ko
@khushirainyal92962 жыл бұрын
Ma shershasan nahe kar sakhte jab we karte hu. Mujha headache, eyes swelling start hu jate ha.. Ya ek asan ha jo mere body ko theek nahe laghta ha..
@SK-zw6nf2 жыл бұрын
Roj Roj pet dharan pad jati uske liye kya kare jisse dharan sahi ho jay
@ranajitdas51884 жыл бұрын
Good goga... but I am looking small words disturb.... will do this yoga..
@Nan0Machiness_S0N3 жыл бұрын
Goga 😂😂
@DevendraSingh-pg3cf3 жыл бұрын
Mera sath ajeeb hua mujhe ye starting kiye 2 din hi hue hai or 3 days main ise 25-30 min tak karne laga hoon.. maja aata hai.. Shayad ye miracle meditation ki wajah se hua hai..🤔🤔
@azeemsaifi41012 жыл бұрын
25-30 min bina break k?
@umeshkumarmandal945 Жыл бұрын
बाबा जी प्रणाम क्या सिर्षासन बाकी प्रनायम से पहले करें या बाद में क्या साम को सिर्षासन कर सकते ऊ
@udaychaudhary139 ай бұрын
140 Days Challenge Day1 [27 Dec 2023] -- Done ✅ (2:20 min)