راز چربی سوزی و عضله سازی همزمان چیست؟ (۳۳۲)

[@rezahosseini7986]

من انگلیسیم خوبه خیلی ساله چنل های انگلیسی ورزشی بدنسازی میبینم و تو جامعه ما خرافات بدنسازی هم خیلی زیاده و دروغ و ... ولی شما اولین کسی هستی که هر چیزی که گفتی رو قبول داشتم و برپایه علمی حرف زدین . امیدوارم چنلتون بیشتر بالا بیاد

[@adib6723]

اقا امین واقعا ویدیوهای شما اطلاعات با ارزشی دارند حیف که بیشتر افراد به این اطلاعات دسترسی ندارند.

[@alexwerner5703]

سلام آقا امین ! تشکر از زحمات شما . می توانید یک برنامه هم بالای چهل ساز بسازید . تشکر از لطف شما.

[@user-xn2qg2lm7t]

دمتون گرم ❤❤منم موافقم کاملا وبه تجربه دیدم رژیم آروم وورزش وپروتیین خوب اونم نه افراطی به نتایج فوق العاده مستمررررر وعالی میرسه

[@harirkiandoust6723]

با درود, ممنون از توضیحات صادقانه و شفافتون. سلامت و موید باشید. Danke schön 🙏💐🙏

[@nahidf907]

از رهنمودهای مفید و عالی شما بسیار بهره بردم سپاس

[@sheyda8508]

سلام وقت بخیر اگر ممکنه راجع به افتادگی پوست بعد لاغری صحبت کنید. ممنون

[@Mamooti]

Damet garm! Video hato hadeaqal bereson be 8 deyqe, daraamadet bishtar mishe...albate malome bekhatere pool nemikoni✌🏻

[@hadi-jr5nc]

ممنون برای اطلاعات فوق العاده‌ای که در اختیار ما قرار میدین

[@mmli3136]

لطفا یه ویدئو درمورد بدنسازی با وزن بدن بساز دمت گرم👍❤❤

[@radmehrie]

عششق مرام معرفت نفس زندگی 🥺🌹💙

[@user-df1kp8xr9b]

بهترینی اقای قسمتی 👏👏👏👏 اطاعاتتون عالی دوماه ۴ کیلو با کلیپ های شما کم کردم

[@danielhaghighi3624]

Thank you Amin, you are the best, I feel good when I see your photos in foreign countries (I deliberately wrote in English so that it would not be deleted)

[@taghibourbourazhdari5751]

ممنون ممنون ممنون

[@amirrezarazi2435]

امین جان عرض ادب و خسته نباشی ممنونب بابت محتوای فوق العادت لطفا خسته نشو ادامه بده ماهم حمایت میکنیم. . . پیشنهادی که داشتم اینه که لطف کنی یه ویدئو درمورد سیستم تمرینی EMS درست کنی که چون سیستم تقریبا جدیدیه هم اطلاعات بچه ها کمه هم میتونه حذاب باشه که خوبی ها و بدی های این سیستمو بدونیم ممنون ازت عشق برات ❤️

[@hankook3597]

Thanks

[@sinasina7028]

عالی امین جان 👍🙏🙏

[@grokAi]

بهترین کانال یوتوب ایرانی ..عاشقتم

[@simachehregosha1287]

میشه در مورد کوهنوردی و اینکه ایا اون شدت ورزش هوازی استقامت باعث چربی سوزی یا عضله سوزی میشود هم بسازید؟

[@metiwalker3005]

کاملا علمی👌👌👌 تشکر

[@ejaculationofthesoul353]

به به یه ویدو جدید از امین قسمتی عزیز

[@aliposhtpazan2625]

بسیار عالی و سپاسگزارم

[@hussinparsa8875]

ممنون

[@Amiricy]

دسخوش 🔥❤️ همین امروز دنبال چنین ویدیویی بودم ک آپلود کردی

[@Aminghesmati]

hadafe ma jalbe rezaiate shomaast :D

[@Raha__Azad]

ممنون برای توضیحات خوبتون🌹لطفا درباره افرادی که وزن زیادی کم کردن و دوباره برگشته هم یه ویدیو بسازید و راه حل بدید❤️

[@mhn70]

خیلی خوب بود من اینو نمی دونستم ممنون از شما

[@hootansafiyari8807]

امین عزیز و دوست‌داشتنی. واقعا دمت گرم. خیلی کارت درسته. ❤️

[@goledana1181]

مرسی از اطلاعات مفیدی که با ما شر میکنید👍

[@REZAFARROKHI-pu2mk]

سلام از زحماتی که انجام می دهید سپاسگذارم

[@abolfazlnematzade6729]

اینم کامنت به عشقه خودت

[@armanheydardoust9164]

Thanks alot for this video as always and I follow you seriously

[@alisarhadi705]

درود بر شما خیلی مفیده نظرم تکراریه نمیدونم چه نظری بدم

[@user-eq8ew9qk3j]

یه ویدیو در مورد ورزش های مناسب برای افزایش قد بساز تو ویدیو های قبل گفتی ورزشهای کششی و یوگا اما بیشتر توضیح بدی بهتره اگرم وقت برای ویدیو ساختن نداری لینک اون منبع یا اسم سایتع یا همچین چیزی برای من کافیه دمت گرم

[@elirazavi5731]

سلام امین جان من میبینم که خیلی ها پاهای لاغر و نسبتا با چربی کمی دارند ولی شکم های بزرگی دارند و چربی سینه دارن و اینکه بعضی ها هم چربی زیادی ندارند ، صورت و پا شون و سینه شون چربی کمی داره ولی شکمشون باد کرده و بزرگه خواستم از بخوام یه ویدیو درست کنی و توش بگی چرا همچین اتفاقی میفته و چیکار کنیم که از این اتفاق دور بشیم و اجتناب کنیم دمت گرم داداش خیلی بهم کمک کردی و خیلی چیزا ازت یاد گرفتم❤️

[@parham78]

❤️‍🔥عالی بود

[@goledana1181]

شما بهترینید

[@user-ll2zl7nd4k]

هیی خداا واقعا اطلاعاتتون عااالیه

[@yasi.m1805]

ای کاش در مورد تیروئید هم یه ویدئو بسازید در مورد چربی سوزی خیلیا دارن باهاش سر و کار میزنن و استپ وزنی زیادی دارن : ))))))

[@user-me2kb4vj2t]

ممنون از زحمات شما

[@amirrahmati5331]

آقای قسمتی نگفتید که برای تحریک رشد ریش ها در جوون ها هم مناسب؟

[@user-gq9ow7tk5j]

Amin perfect💥

[@masood_gmp1520]

عالی و پر اطلاعات ..ممنون

[@avinaalihosseini9301]

ممنونم توضیحات بسیار عالی❤

[@Easin0]

ماشاءلله داداش امین

[@mahsamoslemi8111]

شما برنامه غذایی هم میدید؟

[@alizareei4459]

Mamnonam

[@najmemoazeni7248]

سلام.سپاس عالی💚💚💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍

[@hosseinbereihy5092]

بهترین محتوا ورزشی رو تولید می‌کنی ❤️

[@crystal12321]

Perfect

[@user-lr2bf5gf4j]

خیلی کاربردی بود ممنون

[@partownegar9054]

راجع ب سفیده تخم مرغ ک در فوشگاه ها هست نظرتون چیه ممنون از پاسخو تون

[@nimasaei8253]

Amin Jan Chera video dar morede leyzer mohaye zaed ba leyzer ro nemizari dadash ❤️ ?

[@mohsenranjbar5863]

سلام ممنون و تشکر

[@rezatab5764]

عالی بود چون علمی بود

[@user-cy1qx5mf7u]

بسیار عالی و خوب ❤

[@Mahasamortazavi]

مچکرم مفید بود 🙏

[@MsMozayan]

ممنون.مثل همیشه عالی بود🙏🙏🙏🙏🙏

[@s.amiralihoseini6789]

You're great 👍 I use your advice a lot

[@mosaddeghmohammadi2322]

آقا امین شما برنامه تمرینی غذایی هم میدید ؟

[@hiderhinted1042]

Perfectooo!!!

[@zohrehseyedan9757]

عالی درود

[@mohammadrezarazipour7311]

Good

[@Behroozpj]

سپاس❤️

[@user-yj5wc1lj4u]

من زیر ۱۸ سال هستم و مربیم خیلی تاکید داشت که نباید از مکمل ها استفاده کنم، میخواستم ببینم آیا تغذیه میتونه به اندازه کافی به بدنم پروتئین برای عضله سازی برسونه یا نه؟

[@melodira8548]

ممنون دوست عزیز از راهنمایی هاتون. شما با کتو موافقین؟

[@mohammadyasinhashemi7443]

مرسی ستونم . 🌹

[@danial5918]

ممنون .

[@morteza3604]

مرسی از شما حالا راهکاری برای پوست کش اومده ندارید؟ حتما باید به وزن قبلی برگردیم ولی به جای چربی عضله؟

[@mahangholami684]

چن تا مارک خوب گینر معرفی میکنید؟

[@abolfazlnematzade6729]

nice

[@javad96kg26]

خیلی عالی

[@kazemakbari3139]

Mersi amin jan

[@Amir-fn8rh]

درسته

[@viperviperi4630]

Damet garm aliii bud

[@faridasadat9488]

عالی بود مثلی همیشه 🙏🙏👌👌💖

[@shayanalizadeh2334]

Useful information✌🏻

[@maryamgolchehre2986]

سپاس💜🍃💜🍃

[@AT-ku9wz]

عالی مثل همیشه 🙏

[@mehdishabani5896]

ناموسا اطلاعات خوبی دادی دمت گرم

[@B.e.n.y.0]

بنظرتون خودم با تحقیق برای خودم برنامه تغذیه درست کنم کار درستیه یا حتما باید مربی داشته باشم؟

[@negar9743]

عااااااالی👍

[@fit_dragon]

ممنون 🙏

[@m.j366]

بهترینی 🤩

[@masood_gmp1520]

مقدار رشد عضلات به چه صورته که ما تغییر وزنی رو متوجه بشیم..که حجم عضلاتمون رشد کرده نه چربی..

[@alighorbani6687]

آقا امین دستت درد نکنه.اما یه سوال بهترین میزان کاهش وزن در ماه یا در هفته چقدر باشه اوکیه؟که کمترین میزان ضرر رو داره از لحاظ حفظ ماهیچه ها

[@alirezamoghanlo4267]

عالی

[@aynazpedari3830]

ممنون بخاطر ویدیوهای مفید و سازندتون. من الان رژیم لوکارب البته کربوهیدارت ساده رو صفر کردم و پروتعین به ازای وزن body mass calculator هرکیلو 0.8 بنی حدود 48 گرم مصرف میکنم و حدودن چهار روز در هفته ورزش با دمبل سبک میکنم آیا این روش و مقدار پروتعین و قطع کربوهیدرات های ساده درست هست از نظر شما

[@yahyaazar2431]

مررررررسی👍🌹

[@yasinaydin6189]

Ok

[@saba1635]

Great and perfect as always 🌟🌟🌟🌹🌹🌹

[@user-te3ut2xk6g]

Thank you❤❤❤❤

[@melikaanabi]

عالی بود▫▫▫

[@paridaryae391]

سلام چرا کالری کوکو سبزی رو انقدر بالا نشون میده برنامه؟

[@bitajamshidi]

سلام و وقت بخير اميدوارم شما بهمون بگين ك ايا اين موضوع ك در مورد گوشت و شير ميگن ك با طبيعت انسان سازگار نيس اصلا شير غذاي گوساله س و با بدن مطابق نيس يا كوشت سفيد و قرمز يه ميزان مضر و كلسترول دارن درسته يا نه كاش يه بار براي هميشه تكليف ما رو با پروتين حيواني مشخص كنين

[@user-gq9ow7tk5j]

Damet garm

[@najmemoazeni7248]

لطفا نظرتون را در مورد ویدئوهای DR.SHOBEIRداخل یوتیوب بدید. سپاس از شما🙏🙏💚👍

[@golsomrahmany8628]

merci

[@Elham.888]

درود امین جان عزیزم کار با دمبل تنهایی اما اصولی ورزش کنیم کفایت میکنه یا اینکه نه ما باید حتما بریم باشگاه؟ ممنون میشم سوالمو پاسخ بدید. من رژيمم اوکی هستش پروتئین مصرف میکنم زیر نظر متخصص. ورزشی هم که انجام میدم دی وی دی های سودی رو خریدم و انجام میدم. نظرتون چیه در این رابطه؟ ، ❤️🌹

[@boyyy6596]

دمت گرمممممممم♥️♥️♥️

[@mmh3144]

اقا امین گلوتامین تو بدنسازی چه تاثیراتی داره؟