شیش نکته طلای برای رگی شدن بدن (۲۷۵) How To Get Your Veins To Show

[@captaingenix]

به به چه ویدیوی قشنگی ، ای یوتیوب بیا و به داش امین عشق من انرژی بده چنلشو بیار بالااااااااااا❤😂😂 عشق منی داش امین به خدا خعلی دوست دارم🔥🔥😂

[@captaingenix]

ربطی بهت داشت ؟

[@captaingenix]

@@Ricfal_Official داداش حد خودتو بدون خیلی خودمو نگه داشتم که تا الان نرینم بت

[@امیرحکیمی-ل2ف]

تو خونه ی تیکه سنگ دارم همینطوری ک شما صحبت میکردی منم بعضی حرکتهایی ک میشد رو زدم با سنگ بود ولی حال داد بهم

[@pianolesson85]

من هیکل خوبی دارم بخاطر بسکتبال ولی بدنسازی اصلا کار نکردم ولی پام خیلی قوی و عضلانیه دستامم رگ زیاد داره پیاده روی خیلی خوبه

[@mohammadranjbari468]

به به به پست جدید ، قبل از اینکه ببینم انرژی مثبت بفرستم برات خستگیت رفع‌شه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@abgsgshjssjhhsh]

فوق الادس مطالب کانالتون مرسی از وقت و انرژیی که به اشتراک میذارید🤍🤍🤍🤍💚💚💚💚💛💝💗💓💖🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@siavashkhrarazmi]

کارت درسته پسر خیلی با معلومات هستی و بی ریا همچیز رو که میدونی در اختیار دیگران قرار میدی خدا نگهدارت باشه 👍

[@mahdyarabarghoei2853]

رگی واقعن قشنگه

[@iliya7609]

خیلی صورتم جوش داره و 16 سالمه اگه میشه برای امسال من هم ویدئو بسازی ❤️🙏🏻

[@Aminghesmati]

Shoma baiad doctor berin chon be khatere dorane boolooghr

[@امیرحسینزارع-ث3ت]

امین جان ویدئو هاتون خیلی خیلی خوبن و لذت میبرم واقعا وقتی نگا میکنم امین جان ی ویدئو راجب پمپ ها بساز و کامل توضیح شون بده و از غذا ها یا میوه ها و یا کلا هر چیزی ک مثل مکمل پمپ عمل میکنن چند مورد بگو حتما راستی همه ویدئو هاتم ناموسا لایک میکنم ها 🦦💪🏿😁

[@ebrahimalizehi-t8k]

سلام ممنون از توضیح دادن شما انشاالله همیشه موفق باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ پودر چغندر اگه بخورم برای رگ دار شدن میشه بگی کی بخورم بعد تمرین یا قبل تمرین❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hossein7776]

دمت گرم واقعا ادم خفتی هستی رگی بودن خیبی جذابه

[@sarahabdovais4432]

میشه لطفا در مورد ورزش هوازی دوچرخه صحبت کنین . من کوهنورد هستم و تمرین دوچرخه سنگین دارم در کنارش

[@d.a6094]

والا من تحقیق کردم ولی تو این ویدیو شما بسیار مفید تر و کامل تر بود

[@arshiyaexir8832]

حتما یه ویدیو درباره چگونگی هوازی سنگین با هوازی غیر ینگین بزار دمت گرم

[@KMYL_9]

امین آقا خسته نباشد ویدئو هاتون خیلی مفید و عالی هستن من عاشق ویدئو هاتونم ❤❤❤🌹🌹🌹⚘⚘⚘

[@shahabfalsafi3010]

آره خوب خیلی جذاب میشه به نظرم

[@seyedhussainhanani8514]

دمت گرم امین جان نازنین، معلومات فوق العاده مفید۔😊

[@shahabfalsafi3010]

آقای قسمتی من ۳۷ سالمه خیلی حرفهاتون بهم کمک کرد و واقعا با رژیم درست و ورزش الان دارم به وزن مطلوبم میرسم ولی متاسفانه احساس میکنم پوستم داری کمی شل میشه اگر محبت کنید در موردش ی توضیحی بدید ممنون میشم

[@Hadimosavi-vn8zd]

وزنت رو به تدریج کم کن یهو کم غذا نخور فوقش ۳۰۰کیلو کالری کم کن از کالری روزانت

[@thomasthomas8458]

nemidanestam!!ragha biroon byan ghashangeh?oonvaghta vazesh mamooli anjam!!o bazi rahga rooye dastam biron amadand!!ehoi shooroo shod o migotand inja almat piri!!neveschtam motevajeh bashin!!nemidoonestam!!neshaneyeh ghashangi hastand!!

[@Mahdi-hx4yb]

ممنون از آقای خوشتیپ و خوش صدا❤️

[@amirreza4689]

امین جان عالی بود ۱حرکتی بهم معرفی میکنی با دمبل برای کم کردن درصد چربی ساعد و حرکت پا توش نباشه چون یکی از پاهام اسیب دیده

[@parsa8273]

خیلی ممنونم لطفا ادامه بدید منو همیشه نگاه میکنم شما رو و حدود ۲ افته شروع کردم به بدن سازی و اینگه آره رگی بودن قشنگه و دوست دارم رگی بشم

[@radvin3103]

عالی بود درجه یک مرسی به تجربه من یکی از المان های دیگه که خیلی تاثیر گذاره قهوه یا کافئین به خصوص قبل تمرین هست که واقن تاثیرشو دیدم و احتمالا امین جان هم تو ویدیو های دیگه گفتن✌️💚

[@hadikhajehakhtaran6801]

برای تهیه لبو به جنابخان مراجعه کنید

[@amirrezaabaszadeh6620]

سلام دوسداشتنی، اگه میشه راجع به بزرگتر شدن پک های شکم کلیپ درست کنین من پکام کوچیک شدن هفته ای ۳بار تعداد بالا میزدم راهنمایی کنین بی زحمت

[@hosseineskandary8872]

مرسی که کامنتو خوندی و ویدیوشو ساختی

[@najmemoazeni7248]

خوشحالم پیداتون کردم،سپاس 🙏🙏🙏🙏🙏

[@هعب-س5ي]

تازه با چنلت اشنا شدم دمت گرم واقعا عالی

[@armgamer492]

سلام داداش، میشه راجب آجیل هم ویدیو بسازی، و بگی مفیده یا چاق کننده است

[@alirs2329]

آقا ما لذت میبریم ازین همه اطلاعات خوب،میشه در مورد تمرینای هر قسمت بدن برای حجم گرفتن ویدیو بزارین

[@melikaanabi]

به کانال ما هم سر بزنید😁😁😁

[@ashkanabyar2782]

سلام ، تشکر از راهنماییتون ، درصد چربی بدن رو چجوری باید حساب کنیم ؟

[@meysamtajik4859]

عالی توضیح دادی... ❤❤❤از امشب رفتم. تو کارش❤❤

[@mmdqdsy]

Ragi be nazar man ziad beshe zesht mishe badan

[@sabrinasamei241]

اره خیلی قشنگه

[@A0A-c4h]

سپاس فراوان🙏

[@AMIRHOSSEIN-q6p]

تو ی ویدیوت گفتی من خودم ال ارژنین مصرف میکردم و حس میکردم رگی شدم الان فهمیدم مصرف ال ارژنین میتونه ب رگ دار شدن کمک کنه و خیلی چیزهای دیگه

[@helyabadarlou9639]

وسوال دیگه اینکه حتما باید وزن بدن با قد متناسب باشه یا دو الی سه کیلو بیشتر باشه ولی اندام متناسب باشه اوکی یا نه ممنون از پاسخ تون .

[@pooyah2644]

پس زمینه ات خیلی خوب شده

[@mohammad-xq4oi]

واقعا ممنون از شما تاحالا نشده من ویدیویی از شما ببینم و چیز جدیدی یاد نگیرم واقعا مرسی از این که وقت میذارید ♥️🌹💥

[@saba1635]

Be nazare man hame chiz ta hade moteadelesh khoobe ragi boodan fekr mikonam baraye pesara ghashangtare albate oonam ta ye hadi nazarae shakhsime 🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟

[@unknown-vl7gr]

عالیی دمت گرم یه ویدیو درباره تمرینات برای شکل گرفتن سینه بساز و برای لاغر شدن صورت مرسی 💥💯

[@Old.school.like.sharks]

دمت گرم، حتما یه ویدیو درباره بالا بردن سطح تستسترون بدن هم بساز

[@javad96kg26]

در این مورد خودم اطلاعات زیاد دارم و خیلی مطالعه کردم. ولی اونقدر به این بنده خدا اطمینان دارم دوست دارم فقط ازش یاد بگیرم

[@Old.school.like.sharks]

@@javad96kg26 خوب اگه اطلاعات داری بگو منم یادبگیرم

[@سیدروحاللّهخمینی-ش3ج]

فقط بگیر زود بخواب همین روز پاهم نپیچون #روح الله خمینی

[@سیدروحاللّهخمینی-ش3ج]

@@Ricfal_Official روز پا رو که بزنی هورمون تستسترون ترشحش چند برابر میشه #روح الله خمینی

[@javad96kg26]

@@Old.school.like.sharks وقتی اونقدر درکت پایینه که نمیفهمی دارم فوکس کامنتمو میزارم رو اینکه امین قسمتی قابل اطمینانه دیگه حرفی نمیمونه. اطلاعات زیادی دارم چون در باب رشته ورزشیم نیاز داشتم بهش. از خواب مناسب و حمام آفتاب و استفاده از یه سری غداها و لیفت وزنه سنگین گرفته تا تزریق خود هورمون تستوسترون و خیلی موارد دیگه واسه افزایش سطح تستوسترون استفاده میشه. ولی باز جالب اینجاس که چرا بلاک میکنی وقتی سوالی میپرسی؟😂

[@maryamnikravan-zv4pq]

ممنون ازصداقتتون🙏🌸

[@peymanshine7924]

اقا خیلی مفید بود به نظرم یک ویدو فقط درباری این بزار چه چیزای یا عادتای برای بدونو عضلات ضربه میزنه

[@alireza84heidarkhany62]

عالی سلطان دمت

[@abtin8367]

بهترینی امین هر چی مییگی درسته🤍

[@ezaballawilson]

واییییی بدن رگی که می بینم یه جوری میشم.

[@helyabadarlou9639]

اولا ممنون از انتخاب هوشمندانه ویدیو هاتون و مفیدم هستند بعد سوالی که دارم آیا درسته کسی که طب بدنش تره آب خیلی نباید بخوره از لحاظ علمی درسته ؟

[@mohammadrezaalidadisoleima6427]

امین جان سلام، وقتت بخیر میوه رو چه زمانی بهتره مصرف کنیم؟

[@amirhpiran]

گریپستر تاثیر داره؟

[@mhdi1310]

استفاده از وسایلی مثل گریپستر نقش داره در برجستگی رگ ها؟

[@nazaninhasti6497]

دمتگرم 💪 فقط، مَشتی ی لیوان یا بطری پُر از آب کنارت بزار

[@tahaehsani9166]

دمت گرم 😘😘❤❤ خیلی جذابی 👌👌👌

[@amirmohammadkakeri6234]

عالی حرف نداشت

[@aydinpari4043]

عالی واقعا .فقط یه سوال یدونه دکتر گفته بود که سیر برای همیشه نیست و مواقع ضروریه و برای معده ضرره و فلان ایا همچین چیزی وجود داره؟

[@mohammadnaderi7095]

Dadashm khili ali bod

[@TATALITY4EVER]

این عالی بود واقعا کاملاً منطقی و علمی

[@mahensalmaneyan9220]

سلام بسیارعالی ممنون ازشما

[@mahensalmaneyan9220]

درودبرشما

[@Angel-wi8ph]

رگی دوست دارم خیلی خفن 😁

[@IRAA-iu5ui]

امین قسمتی عشقی ❤

[@tagim8300]

عالی بود تو بهترینی دمت گرم 👍👍👌👌👍👍👏👏

[@aminmahdyan5412]

بعد از 4 ماه دوباره دارم می بینم و دست ها و شکم رگی شدن

[@کوروشآريانا]

سپاس فراوان

[@Patrekc-69]

من رگ دوست دارم ☺

[@miladmaarefat2051]

سلام بهار نو مبارک اقا امیر دوست داشتنی رگ بیشتر تو فشار اوردن به مور زمان تمرین خوب درست رگ به مور زمان خودش پدیدار میشه ورژیم درست غدای دوچرخه سوارن مبی نین رگ های پا بسیار درست قوی زیبا دارن چرا بخاطر فشار زیاد تمرین سخت و نوشیدن اب فروان خود من تمرین پا دارم ولی رگ نمایان نمیشد ولی با تمرین هوازی دوچرخه به مرو زمان نمایان شد وهروروز درشتر کشیدت میشه وفقط هوازی درست ودرست دمتگرم بابات این کلیپ های زیبات پسر🤘👽💪

[@Mr_ali_push_ups]

اره دقیقا بخاطر همینه که میگن بیشتر به اون ناحیه که میخواین رگ دار بشه فشار بیارین مثلا من که میخوام رگ های دستم بیشتر بشه باید به دستم تو باشگاه فشار بیارم

[@Footballlovers50]

واقعا من از دیدن ویدیو های شما خیلی لذت می برم و خیلی حرفای مفید میزنی تو هر ویدیو ،دمت گرم. من هم فوتبال می کنم و بدنسازی کار می کنم ایا ضرری برای عضلاتم نداره ؟ ممنون میشم اکه راهنمای کنی ❤❤

[@محمدمطاع-س5ن]

درباره دوش اب سرد بگین

[@alik2651]

مثل همیشه خیلی مفید و عالی دمت گرم حرف نداری❤

[@nimamohamadi7551]

دمت گرم عالی بود . ❤

[@Jenebokondaro]

پمپ میتونه روی رگ تأثیر بذاره؟

[@مسلمالبوکردی]

رگ دست‌واقعا هات هستش🙌🏾

[@yasamantkd2006]

ی ویدیو هم برای ساق پا لاغر می گیرید ؟

[@mojtabafoxer3549]

واقعا مرسی

[@horridelvideos7196]

یک سوال انار هم جزء این میوه ها میتونه باشه رگی شدن بدن

[@hesamphenom9011]

az varez kardanet to bashgah film bezar

[@Shokzy1]

Alan darm mirm bashgah save kardm oomdm bbinm❤💜

[@farzad2g698]

خیلی خوبه که واقعیت ها رو رک و راست میگی امین جان

[@amirhosein7664]

واقعا بی‌نظیر بود 👋🏻 🔥

[@somarahimi6107]

لطفاً در مورد بلندی گردن هم بگو چیکار کنیم 🥲

[@ali-rs8im]

گردن بلندم جذابه مگه؟

[@somarahimi6107]

@@ali-rs8im خیلی

[@موسیاگبری]

ممنون داداش چرا بدنم کلا ماهیچس ولی روش چربی؟ ورزش هم میکنم

[@mohammadrooziyan702]

چطور درصد چربی رو کم کنیم

[@mohammadrahmanian6460]

خیلی خفن و باحال بود.دم شما گرم

[@parisafarshi5549]

خیلی عالی🙏🙏

[@shidehfarshchiamin1651]

سلام امين جان خيلى ممنون از ويدئوهاى خوب و آموزنده ات🙏🏻🙏🏻🙏🏻ميشه لطفاً بازم راجع به رژيم كتو ژنيك وغذاهايي كه ميشه توش خورد ويدئو بذارى؟🙏🏻🙏🏻🙏🏻بازم خيلى ممنون😊😊😊❤️

[@javad96kg26]

رژیم کتوژنیک فقط دکتر شبیر. اممممماچ🤌🏼 یه ماه لب به شیرینی و قند و هیچگونه غذایی که یک هزارم درصد داشته باشه نمیزنی و تبدیل به سوپرمن میشی💯

[@kamran2871]

هم لبو و هندوانه بخورید هم دارو مصرف کنید اینجوری بهتر به نظرم😊😊😊

[@ShH-f8p]

اقا اینارو ول کن چه صدای دورگه نازی داری حلالت

[@nimaradan7374]

آقای قسمتی رژیم کیتو برا عضله سازی مضر نیست چون مقدار کمی باید پروتئین بوخوریم؟

[@Aminghesmati]

Behine nist aslan

[@arminprhz2785]

چجوری بفهمم صفحه رشد من باز هست یا نه ؟ برای رشد قد

[@Erfanfalco]

درصد چربی رو میشه خودمون محاسبه کنیم؟

[@محمدشاکراردکانی]

امین جان سلام مثل همیشه عالی❤️❤️❤️❤️

[@abolfazl_KR2]

رگ دار باش فقط❤

[@sepidehasadi1205]

امین خان مرسی بسیار عالی و خلاقانه هنر و علم رو ترکیب میکنی و دست به آفرینش زیبا میزنی دمت گرم برای اینهمه دیتا های ناب که به اشتراک میگذاری 🙏❤

[@matiow]

موفق باشید انشالله

[@muhemeed.1]

سلام امین جان من داشتم یه مقاله ای میخوندم راجب ماکارونی ، پاستا، میگفت باعث عقیم شدن میشه یا قارچ باعث میشه خون بد تولید بشه ازین چیزای عجیب غریب راجبش پست تهیه کنید ارادت

[@mohsenhamidi6829]

Thanks

[@AMIRHOSSEIN-q6p]

بسیار عالییی و همث همیشه موفق

[@mohammadnaderi7095]

Behtarini

[@mohammad7ak473]

سلام اگ توی دوره حجم باشیم چیکار باید بکنیم؟ چون باید هوازی کمتر باشه

[@Amin-pc3xb]

همه امینا💪💪💪

[@zankomostafaei7065]

به به زنده باشی