دمت گرم واقعا تنها کسی هست که چیزای درست میگه یه لطفی هم بکن هرچیزی درباره ورزش با وزن بدن یه ویدئو بسازی که توضیحات کاملی باشه دمت گرم!
@Hamoon659 Жыл бұрын
سلام خسته نباشی عزیز اگه برات مقدوره در مورد آب میوه طبیعی مث هویج و سیب و پرتغال و اناناس و غیره هم صحبت کنید ممنون میشم
@rightherebro Жыл бұрын
آقای قسمتی خیلی ممنون میشم اگه راجع به سیگار و دخانیات و رابطشون با بدنسازی یا حتی تاثیرش روی عملکرد جنسی هم ویدئو بسازید
@benyamin-j9c Жыл бұрын
واسه کج فهما ب نظرم این شیوه یاد دادن بهترینه. امیدوارم ی روز بتونم بیام تو آکادمیت. مثل همیشه عالی.
@Meister124234 ай бұрын
خب پس بلاخره فهمیدی چی میگه
@amiralipourdast51382 ай бұрын
بی نظیر هست پیجت امین جان.خیلی کمک میکنه ویدیوهاتون بهم🙏
@bahar5339 Жыл бұрын
چقدر خوب توضیح دادید 🥲 واقعا استعداد تدریس دارید
@amir-ls2og Жыл бұрын
فن بیان عالی ، اطلاعات کامل ، تجربه زیاد ، صداقت ، خاکی بودن و ..... شما رو تبدیل به یوتیوبر درجه یک کرده ، واقعا با ویدئو های شما کیف میکنم دست خوش لطفا ادامه بدید👏👏👏
@familyguy1391 Жыл бұрын
یکی از بهترینهای بدنسازی و علم بدنسازی ❤
@serialtn931010 ай бұрын
مرسی از نحوه بیان شما....پرسته یه سری از دوستان میکن کالری شماری کلیشه ای شده ولی من معتقدم نحوه بیان همون کلیشه اونقدر فرق می کنه که ممکنه تاثیر بذاره 🎉
آمین جان لپ کلام اینکه بلند شیم فعالیت بدنی داشته باشیم ورزش کنیم و کمتر چیز میز بریزیم تو این معده . مثل آدمای قدیم
@jafargolbazkhay75496 ай бұрын
آقا خیلی ممنون کاملآ درسته فقط یک سوال باید پروتئین لازم هم برسه به بدن
@aryanbarari Жыл бұрын
داداش ویدیو هات عالیه دمت گرم اگه میتونی یه ویدیو ام راجب موهای زاعد صورت اقایون بزار و درمانش
@artinabasi5522 Жыл бұрын
سلام دمت گرم واس محتواهای خفنت اگ علمت در مورد مصرف ویتامین هارو باهامون به اشتراک بزاری واقعا ممنونت میشم🤍
@aryakeshavarz9688 Жыл бұрын
میشه یه ویدئو درباره سارم یا سوماتروپین بسازید
@navidjafarzadeh6585 ай бұрын
عالی فقط یه منبع برا فهمیدن میزان کالری هر غذا و یا مواد غذایی معرفی کنید
@hamidrezagoodini1588 Жыл бұрын
مثل همیشه عالی اقا امین میدونم سرتون شلوغه برادر قبلا هم ازتون درخواست کردم لطفا یه ویدیو در خصوص روند عضله سازی و کی باید شدت بدیم و کی کم کنیم توضیح بدین ممنون❤❤
سلام آقای قسمتی ممنون خیلی از ویدیو هات استفاده میکنم . خیلی لذت می برم ممنون 👏👏👏
@Asraizadmehr Жыл бұрын
ویدیو هاتون همیشه کاربردی و مفیده ممنونم🤍🙏
@mohamadnapur6613 Жыл бұрын
تو دیگه خیلی لاغری خواهشا ویدیوهاشو دنبال نکن
@FakeSURENA666 Жыл бұрын
@@mohamadnapur6613اخه از کجا میدونی لاغره
@Psychonaautt3 ай бұрын
مثالش عالی بود 🙏🏻
@mohsenranjbar5863 Жыл бұрын
ندیده فعلا لایک
@zeinabehsanbakhsh9362 Жыл бұрын
عالی بود.ویدئوهای شما از بهترین هاست👏👏👏
@وجیههتقدیسیحیدریان Жыл бұрын
عالی بود منکه تو مدلینگ فعالیت دارم برام مفید بود😊
@leilahajeian5152 Жыл бұрын
سلام آقا امین..خیلی وقته ویدئوهاتو ندیدم ...ممنون که هستی و آموزش میدی ..الهی بمونی واسمون ❤👌
@sepideho7901 Жыл бұрын
اقا امین نگفتین ک چطوری اون اقا عضله سازی کرده،با اون یکی دو قاچپیتزا فقط میشه وزن کم کرد و پروتئین کم استفاده کرد نمیشه عضله ساخت
@abolfazl8478 Жыл бұрын
عالی عالی عالی واقعا مختصر شیرین هست من هرجا برم توهر باشگاهی پیج شمارو معرفی میکنم به دوستانم..از گچساران 🎉
@s-reza-h Жыл бұрын
سلام آقای قسمتی میشه بگین کالری غذاهامونو از چه منبعی میتونیم استفاده کنیم که دقیق باشه منظورم برنامه یا یک سایت هست که کالری مواد غذایی رو درست نوشته باشه
@alireza.a.r.z6948 Жыл бұрын
۰my fitness pal ورژن ایرانیش مانکن بهترینه من استفاده کردم
@s-reza-h Жыл бұрын
@@alireza.a.r.z6948 دمت گرم داش ❤️
@Zohal-cj7cb2 ай бұрын
کرفس خوبع
@Mohammad-gq1iz Жыл бұрын
همین قانون ساده(محاسبه کالری) تونست خیلی به من تو کاهش وزن کمک کنه. مرسی از محتوا هایی که تولید میکنی.❤
@fatemehyaghoby65796 ай бұрын
امین جان قسمتی مثل همیشه عالی
@lennoxfan17819 ай бұрын
امین جان عالی بود فقط ایکاش ویدیو آموزش درست کردن یه پیترا رژیمی که خودت قبولش داری رو درست کنی بخصوص مقدار مواد مصرفی و کالری اونها رو توضیح بدی تا کسانی که در رژیم هستند یا از این اپلیکیشن هایی استفاده می کنند که در اون باید میزان کالری و جزییات مقدار پروتئین و کربو و چربی رو بنویسند راحت بتونند این پیتزا رو به لیست غذاییشون اضافه کنند ❤
@farhadmehrabian4 Жыл бұрын
امین جان دمت گرم،مثل همیشه مفید و قابل توجه
@امنهملتدوست4 ай бұрын
سلام و درود امین جان اجازه بفرمایید یه انتقادی کنم پسرم اونم اینکه، فرق داره ما پیتزا بخوریم یا اسفناج یا کلم بروکلی چون این سبزیجات کلی ویتامین و مواد مغذی دارند در صورتیکه برگر یا پیتزا روغنهای ناسالم دارند و نان سفید که همه بدیهاشون به کنار فقط گلوتنش کلی ضرر داره درسته کالری کمی وارد کنیم، ولی اینکه ما این کالریهای سالم رو از کجا بگیریم خیلی مهمه
@alimokhtari4548 Жыл бұрын
عالیییییی❤️❤️❤️👍👍👍
@kattytofangsazan2721 Жыл бұрын
بسيار جالب بود سپاس از اطلاعات مفيدتون
@Zohal-cj7cb2 ай бұрын
عالی ترین❤
@miladbadri7958 Жыл бұрын
سلام من سه ماهه رژیمم ورزشم میکنم ولی تغییری در قسمت شکمم ایجاد نشده لطفا راهنمایی کنین
@shayanalizadeh23349 ай бұрын
Your words are so right👍👍🔥 10:58
@yalda4416 Жыл бұрын
سلام و خداقوت عالی بود عالیه پشت کارتون و ویدیو هاتون😍 😊 فقط یه سوال داشتم میشه یه سایت یا اپلیکیشن معرفی کنین برای کالری شماری درست ممنون میشم
@bahar5339 Жыл бұрын
میشه در مورد فیلر های صورت / اینکه چجوری وزن کم کنیم که ترک نخوره سینه هامون(برای خانم ها) / اینکه چه غذا هایی احساس سبکی میده جدای از کالریشو چاقی لاغری یا هرچی، صرفا حس سبکی بده ، میشه در این موارد ویدیو بسازید؟ 🙏🙏
@FakeSURENA666 Жыл бұрын
زود وزن کم کنی مشکل پیدا میکنه
@parsa590 Жыл бұрын
ممنون از ویدو های خوب و علمیتون👌🌹
@littlefun2666 Жыл бұрын
عالیه
@mahdisabervand5556 Жыл бұрын
درست کردم وعالی بود.ممنونم از شما❤
@satarafshar227 ай бұрын
تو عالی هستی امین برادر
@LoyT-kn5kc4 ай бұрын
واقعا عالی و بی نقص
@bitacan6940 Жыл бұрын
سلام من یه سوال داشتم درباره عضله شکم کسانی که شکمشون رو عمل میکنن میگن توی عمل عضله های شکم رو میکشن و میدوزند مگه عضله شکم پاره میشه که شکم بزرگ میشه ؟
@noellastar20976 ай бұрын
دمت گرم کاملا موافقم 😍👌
@raziyehoseyni438811 ай бұрын
سلام .قت بخیر با کالری منفی چقدر میشه کم کرد در ماه
@binambinshun6216 Жыл бұрын
عالی مثل همیشه
@Bobmotion Жыл бұрын
لطفا غذاهای رژیمی هم آموزش بدین
@mst7855 Жыл бұрын
امین عزیز مرسی از محتوا های مفیدی که با ما شیر میکنی♥️ لطفا بیشتر برامون ویدیو بذار 🔥
@آرشحیاتی-ب1ص2 ай бұрын
فوق العاده ای
@Tara...t Жыл бұрын
عالی ترینی آقا امین
@Zohal-cj7cb2 ай бұрын
دمت گرم❤
@capo8621 Жыл бұрын
امین جان میدونم اینی میگم در حوزه کانال شما نیست ولی لطفا راجب اینکه ایا مشروب مضر هست یا نه یه ویدیو درست کن مرسی
@mahsaziaeiardestani2674 Жыл бұрын
ممنون بابت این اطلاعات عالی و ارزشمند. 🌼🌸
@MmdAbdol8 ай бұрын
کارت عالیه دمت گرم❤
@alirezaesh8310 ай бұрын
دمت گرم امین ممنون
@sawinmak2289 Жыл бұрын
گل گلاب ورزشکاران امد😍😍
@Artwithmahdi Жыл бұрын
ویدیو خیلی عالی بود و نکاتش بی نظیر بود مرسی
@rightherebro Жыл бұрын
آقای قسمتی به نظر شما، شیوۀ تمرینی کلستنیکس و وزن بدن با رعایت اصل اضافه بار (ب صورت افزایش reps ب مرور) میتونه بدن خوبی ب ما بده (در کنار تغذیه مناسب و خواب و ریکاوری) این شیوه تمرینی تا چه حد میتونه بدون وزنه زدن عضله بیاره توی بدن؟ (بدون در نظر گرفتن ژنتیک)
@alihp5796 Жыл бұрын
درود و موفق باشی❤
@PariKarim-n5t Жыл бұрын
سلام.اقاامين من كه يه شكم دارم مثل خمير🤦♀️🙈 خانم هستم و٣تازايمان چكاربايدبكنم كه ازدست اين شكمم دربيام
@rahimsoleimani3028 Жыл бұрын
درود وقت بخیر من الان یک ماهه رژیم فستینگ ۲۰ به ۴ دارم بخاطر پیوند کلیه مجبورم صبح و شب ۱۵ تا قرص بخورم که سیستم ایمنی بدنم بیاد پائين، آیا قرص باعث ترشح هورمون انسولین میشه یا کلا فست رو خراب می کنه ؟ قرص های سل سپت، پروگراف، پردنیزلون
@arminrostamitabar7450 Жыл бұрын
موفق باشید ❤
@fighterwolf7368 Жыл бұрын
ممنون از لطفتون بابت ویدیوهای مفیدتون💙💛❤
@HH-ik4vs Жыл бұрын
سلام خیلی ساده واضح وعالی ممنون
@hamedsharifi9286 Жыл бұрын
من که حساااابی طرفدارت شدم . بروز و تخصصی
@Alirezarafiei-xq8sh Жыл бұрын
دمت گرم داداش عالی❤❤❤❤M
@tatanaeimi-eg4dn Жыл бұрын
عالی هستین 👏👌
@Babakdawoodi Жыл бұрын
salam va sepase faravan
@nana.2345 Жыл бұрын
عالی بود
@Magicrecipes15 Жыл бұрын
خسته نباشی امین جان من 26سالمه و 75وزن دارم و 163قدمه بدنسازی و هوازی و وبرنامه غذایی دارم فقط خواستم بدونم کالریه بدنم چقده؟؟ ورزانه چقد باید کالری استفاده کنم وبسوزم راهنماییم کنید ❤
@hossein2682 Жыл бұрын
تشکر امینجان برامخیلیمفیدبود ❤
@aryanfalihi2277 Жыл бұрын
درود بر شما و ممنون بابت ویدیو های مفیدتون به نظرم این ایده که هر روز پیتزا خوردن خوب نیست چون هم ارزش غذایی نداره جدا از کالریش و هم ممکنه بد عادت هم بشه.
@electoroshah3701 Жыл бұрын
حاجی در مورد روغن معمولی روغن مارگارین روغن جامد روغن حیوانی برامون تحقیق کن لطفا منتظرش هستم مرسی♥️♥️♥️♥️
@reza1995 Жыл бұрын
کارت درسته آقا هیلی عالی توضیح دادین ❤❤
@saeidehs5266 Жыл бұрын
خیلی عالی هستی
@UMAZINI Жыл бұрын
چطور میتونم با شما ارتباط داشته باشم
@rightherebro Жыл бұрын
اینستاشو میذاره توی هر ویدئو
@PuriaMardani Жыл бұрын
ممنون از توضیحاتتون
@shayanalizadeh23349 ай бұрын
Thank you for this video🙏
@masoomehdavoudi5044 Жыл бұрын
عالییی
@OmidMor-g9q Жыл бұрын
درود . پس مشکله دریافت مواد مغذی چی میشه ، ایا این مدل غذا خوردن در دراز مدت باعث مریضی نمیشه مثل پوکی استخوان ،چطور بفهمیم که به مقدار لازم در طول روز کلسیم،ویتامین هاوووووووورادریافت کردیم؟
@Aminghesmati Жыл бұрын
mavade moghazi mabhase digast , in serfn az mabhase laghari va chaghi hast ke moshkele kheili ha hast
@birsanjafari19036 ай бұрын
عاالیییی
@mmmelika202311 ай бұрын
چقدر با علم😍❤👌
@royaroshanaei20867 ай бұрын
عالی بود 😊
@imshayan1453 Жыл бұрын
Nice
@Mir_Tohid Жыл бұрын
lمرسی امین عزیز
@fereshte333 Жыл бұрын
perfect,thanks for video❤😊
@Ahura6985 Жыл бұрын
دمتون گرم که اطلاعات در اختیار ما میزارید🙌
@panizindi1502 Жыл бұрын
Great , thanks
@pary9451 Жыл бұрын
Thank you so much 🙏🙏👍👍
@abolfazlnematzade6729 Жыл бұрын
عالی هستی
@johntaromiyan2377 Жыл бұрын
بدنسازق میتونه جلوی رشد قدو بگیره؟ من موندم برم یا نرم
@QueenFoods-Yummsj8xq Жыл бұрын
منم امتحان کردم یک نوع غذا یا یک نوع میوه برای من عالی بوده 2:12