Работа с подавленными эмоциями обиды, гнева, злости.

www.eftsun.ru
Подавление в себе эмоций обиды и злости может привести к серьезным заболеваниям. Печень, желчный пузырь, позвоночник, зубы первыми могут страдать при подавлении этих эмоций. Чтобы эмоция покинула тело, она должна быть реализована в действии. Вот один из простых способов как это сделать без вреда себе и окружающим.
#Сюзанна #Семенова проводит скайп консультирование по вопросам сложных межличностных взаимоотношений, детских травм, посттравматических стрессовых расстройств, депрессий, фобий, созависимых отношений. Использует синтез психоанализа, телесно ориентированной психологии, развитие соматического чувствования, а также #ТЭС технику эмоциональной свободы, текст к которой подбирается индивидуально на скайп сессиях. По мимо этого ведется работа на всех уровнях- психическом, через смену старых стереотипов мышления, физическом- закрепление новых навыков поведения и эмоциональных реакций, энергетическом- укрепление психо-физического здоровья, используя Квантовый массаж- особый синтез рейки, самогипноза, легкого транса, выполняемый так же по скайпу. Подробнее в разделе о Квантовом массаже на моем сайте.
Доступные цены, гарантия конфиденциальности, добрый и аккуратный подход к каждому клиенту. Запись через почту [e-mail]
Больше полезной информации на eftsun.ru
Инстаграм eftsun
Фейсбук / suzanne.light.142
Контакт id30609919
Так же вам могут понравиться следующие видео:
• Глубокий сон и восста... Медитация для глубокого сна и релакса
• Медитация на привлечен... Медитация на привлечение богатства и благополучия
• Медитация "Исцеление в... Медитация на исцеление внутреннего ребенка
• Медитация "Открытие по... Медитация Открытие потока любви и активация привлекательности
• Медитация на очищение ... Медитация на очищение от деструктивных взаимоотношений
• Утренняя медитация "Пр... Медитация "Проснись с позитивом!"
• Медитация перед сном "... Медитация перед сном "7 чакр".
• Медитация для глубоког... Медитация для глубокого релакса и регенерации организма
• Мощная Энергетическая ... Мощная энергетическая защита
• Когда позитивное мышле... Когда позитивное мышление нам вредит
• Расскрытие женских эне... Раскрытие женских энергий (ТЭС, EFT метод)
• Медитация для начала д... Медитация для начала дня или снятия стресса 432 ГЦ
• Медитация на очищение ... Медитация на очищение ауры "Магический Тоннель"
• Одна в День Влюбленных... Одна в день влюбленных? Смотри срочно!
• #Медитация - очищение ... Медитация на очищения от чувства вины и стыда
• Медитация перед сном- ... Медитация на усиление САМОСТИ
• #Чакры. Балансируем и ... Чакры. Балансируем и открываем. Метод ТЭС
• Упражнение на увеличен... Упражнение на увеличение сексуальности. Для мужчин и женщин!
• #Медитация на снятие п... Медитация на снятие психологической травмы, стресса
• Целительная безусловна... Безусловная целительная любовь открывает путь к себе. Метод ТЭС
• #Заземление. Часть 2. ... Упражнения на заземление.
• #Акупунктура+ Дыхание ... Акупунктура+Дыхание. Зарядка всего организма, профилактика болезней.
• Медитация на привлечен... Медитация на при влечение любимого человека и счастливых событий
• Снижение Веса ЛЕГКО и ... Снижение веса легко и естественно
• Работа с подавленными ... Работа с подавленными эмоциями злости и гнева

[@user-nm4xv5ok1g]

Боги, как же я вам благодарна! Великолепное упражнение, а главное бесшумное и доступно практически везде! Спасибо огромное! Будьте здоровы и счастливы!

[@loleul]

3:43 начало)

[@user-nu9lb3yr6k]

💗

[@user-lm7qc1mt2o]

Спасибо

[@user-gi4qj9yc1m]

Сюзанна, я поняла, надо представить человека, который бесит, и который довел до злости, как будто полотенце это он, и скрутить его в бараний рог, нафиг, и еще укусить вдобавок, чтобы отвести душу как следует!

[@user-gi4qj9yc1m]

@@user-yc8sv6bh9x я написала, утрируя. С эмоциями работают разными методами, можно и в несколько этапов. А подобный выплеск, как с полотенцем, это только часть работы.

[@user-gi4qj9yc1m]

@@user-yc8sv6bh9x даааа, скрутить то хорошо было бы, но у эмоции много граней, или функций, тут одним скручиванием не обойтись, да и ситуаций для проработок очень много, у меня дак точно много.

[@user-kk1xz5gy5b]

😅😅😅😅

[@user-bx1gm6rw6n]

😅😅😅👍

[@sintez32]

Бред

[@cheetah7565]

100% насчёт болезней. Перечисли все мои. Постоянно держу всё в себе

[@Sofarvj]

Так же было . Учитесь проявлять себя и эмоции

[@violettalife]

Таж херня

[@user-rw5hb1pd1l]

@@Sofarvj здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что значит проявлять себя и эмоции? Если ты в агрессии - как это? Звучит, если честно, как насмешка

[@sanaok6958]

@@user-rw5hb1pd1l Это значит ответить агрессору, не молчать. Можно "вежливо послать".

[@ekaterinal9732]

Просто великолепная техника!!!!спасибо вам огромное! Все получилось😤такой кайф теперь просто лежу и чувствую как это было необходимо и какое это было замечательное упражнение

[@historialoha7981]

Кто из 2020? Ооочень круто спасибо:)

[@vera_guden]

✌️✨

[@user-iw8ub4iv9w]

2021 😃✌️

[@Nasttdavv]

🤗🤗🤗

[@fio_Evgen-PEL]

Ку

[@winner7066]

Не ожидала такого эффекта! После практики было состояние,будто стометровку бежала на скорость...вспотела..и дикая расслабуха..благодарю!

[@user-qc7qt7ii6u]

Мне помогает косить траву ручной косой. Даже когда злость настолько глубоко, что даже не чувствуется и не осознаётся. Но мой способ специфичен и далеко не всегда доступен, а Ваш способ великолепен и прекрасно Вами описан. Спасибо.

[@alonaaloha8182]

Сюзанна,благодарю за ценные указания.На Вас очень приятно смотреть и слушать Вас доставляет удовольствие.Обожаю вашу медитацию на привлечение любимого:). Практически ежедневно слушаю Ваш дивный голос в ней...пока еще никого не привлекла;) ,но зато мне стало на много легче приходить в себя после развода. Мир Вам.

[@user-ke8cd9gh3s]

Спасибо большое, Сюзанна! Очень ценная техника!!! И ооочень кстати))

[@alleswasist3873]

Умница, так понятно объяснила доступный метод эмоционального освобождения Огромное спасибо 🥰🥰🙏

[@TheDctrue]

Сюзанна, спасибо вам огромное за ваши видео!

[@user-hk3cd8nt8z]

Благодарю! Сюзанна Вы талант! Простая казалось бы практика, но какая сильная и как вовремя. Обиды и злось переростают в серьезные болезни если их не выпускать.

[@user-wr3ve7gy4f]

Благодарю, Сюзанна! Действительно работающая техника, хорошо снимает напряжение.

[@66maryann]

спасибо, Сюзанна, очень помогает снять негатив... так просто и так здорово!!!

[@jenymandarinn1394]

Спасибо вам большое!! Как же я давно искала этот способ. Благодарю от всей души 🙏💜

[@ChristinaEndless]

Очень крутая техника! БлагоДарю 🌸🌺🌞

[@boennaa6315]

Огромная благодарность!!!!!🔥🔥🔥🔥Буду выполнять!!

[@nfyrth88]

Сюзанна! Супер! Благодарю!

[@Meri-Mari]

Сюзанна, спасибо за полезную информацию,пойду применять!🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏼🌞🌈🌏🤗💕

[@user-bx1gm6rw6n]

Замечательный совет!Долго искала👍👍👍👍

[@dove_of_peace]

Спасибо, Сюзанна! Буду практиковать это упражнение

[@Tulpashka]

Спасибо, Сюзанна!

[@kz_kamshat]

ребятаааа 💥я когда была маленькая примерно лет в 11-13 делала все это 😳 и думала что это мне помогает не обижаться😅

[@user-zk8ik8ze1s]

Благодарю за информацию, сейчас буду применять.

[@olgabeck5989]

Сюзанна у тебя классная фигура! Благодарю за практику.😘

[@Milla-Lyuda]

Благодарю Сюзанна 🙏💖Попробую.Ценно🤗🙏💓

[@lyubovrose]

Благодарю сердечно за это видео .🙏❤

[@dianas5731]

Благодарю вас ! Вы очень помогли , мне сейчас действительно стало гораздо лучше , и наконец то прошла боль в спине , сколько я пыталась от неё избавится, а сейчас за пару минут такая легкость пришла . Благодарю , желаю счастья и Здоровья вам !

[@SVIT_SUNSTAR]

Абалденная техника! Мне очень понравилась! Благодарю Вас!🤗

[@akmaralkabakova3504]

Спасибо за видео , мне очень понравилось, попробовала, и стало легче

[@k.s.ternova]

Спасибо большое, отличное упражнение! Помогли

[@tonyacowling6433]

Благодарна Вам за видео, Аы про то супер . Сегодня почувствовала надо эти упражнения, сделала все сразу почувствовала облегчение в шее . Умничка просто и не слушаете эти злостные комментарии

[@LaVira9]

Это гениально! Спасибо)

[@mariabundalet6915]

Благодарю Низкий поклон Такая ценная информация, знания Благодарю

[@user-eq2lt5jt8m]

Здравствуйте Сюзанна! С огромным удовольствием смотрю ваши видеоролики. Спасибо за практические советы, которыми Вы делитесь с людьми. Раньше я тоже "сбрасывал" психоэмоциональное напряжение и усталость через физические упражнения в спортзале либо в парке. Здорово помогает. Только через физическую усталость и иногда через боль чувствуешь в конце тренировки выброс отрицательной энергии. После такой тренировки тела и духа идёшь домой лёгким и отдохнули. Сейчас после пробуждения и осознания всех процессов в нашей повседневной жизни я делаю тренировку тела, лишь для того, чтобы наполнить своё тело новой энергией. Вы абсолютно правы с полотенцем. Ещё раз Вам спасибо за ваш бесценный опыт и труд! ❤

[@MaestroHypnosis]

Великолепный метод!

[@user-nv6sb5lp9v]

когда я взбешен я иду в огород беру гантели и где то час качаюсь до жжения в мышцах под тяжелый рок и мне это реально помогает. (Хватает на 3-4 дня иногда на недельку)

[@bluelighthouses]

3-4 дня? Пока мозоли не пройдут? 🤣

[@artemidaversal87]

Я танцевала восточный танец, под громкую музыку, тоже помогало.

[@nadeevica]

Классно 👍💪

[@doctorjuriserov2631]

…да, Смотрящий , это правильно , что Вы физически активно разрушаете адреналин.., тем самым снимаете и спазмы сосудов ( этим нормализуя и артериальное давление тоже…), также отлично после такой тренировки физической Облиться сплошным потоком холодной водой , конечно, лучше с молитвой на воду…)))

[@user-nh2wc3ju9u]

Спасибо ❤️ как помогло 🙌 было странно это делать как новый опыт но так полегчало рекомендую 🙌 Спасибо буду теперь делать каждый раз как только злость будет проявляется полегчало

[@MXPillow]

Как интересно) благодарю

[@natusikeva3877]

Спасибо, именно то, что я искала👍

[@user-dz8mf2hr6p]

спасибо детка ты лучшая ))

[@AURINIA75]

Здорово. Благодарю вас ✨💫🌟🌼

[@user-xz8vc1qq7t]

Спасибо огромное! Как же круто помогает с детскими обидами!

[@user-tx3rc9jb4j]

У меня была обида на мать

[@Vlad_4572]

Спасибо, отозвалось! Буду пробовать!

[@ladak.1504]

Благодарю. 🙏 Буду практиковать.

[@ilyafedoriv7396]

спасибо,мне очень помогло,я хоть человек не вспыльчив,но все-равно иногда доходит до реально неадекватного состояния,я иногда думал,что превращаюсь уже в какого-то маньяка из-за этой эмоции,спасибо вам большое (простите,если я сделал ошибки,я просто украинец)

[@user-hf2yw9rn4t]

Спасибо,я попробовала в минуту пик,мне помогло,сердечно благодарю

[@yaklevaia]

благодарю, очень эффективно!

[@user-kw9sf6uw6g]

Благодарю за инфориацию.

[@user-qi7hz4nb4g]

Спасибо Сюзанна

[@user-qi7hz4nb4g]

Желаю Вам того чего Вы хотите, пусть все получается

[@user-gm2os4sq2w]

ВСЕ ЧЕТКО, ВСЕ ПРО МЕНЯ! СПАСИБО!!!!!

[@user-sp8jm2yw7s]

Dannaja tehnika rabotaet! Provereno na sebe! ;)

[@Diana-wj9hm]

Супер, спасибо!

[@sveta963]

Благо дарю Вам 💯

[@olyaolya7344]

👍 круто, спасибо. Жаль что 7 лет назад не посмотрела)))

[@vsELEnNAy_2024]

Благодарю тебя ❤🙌

[@AntonSamokat]

Благодарю за идею.

[@epicmoment1761]

Спасибо Сюзанна щас попробую. полотенце на вкус!!!!

[@violettalife]

😅

[@user-marishok]

Ну как ,вкусненькое?

[@Gul465]

Благодарю! Буду пробовать при злости. Иногда так бесит всё, а выплеснуть нет возможности! 👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-lh8vb7bz6j]

Ещё реально помогает поорать на воображаемого обидчика когда вы один дома прям громко и высказать всё что думаешь и послать подальше.

[@Honey-ko4gk]

Слушая Ваш голос в медитациях, представляла Вас совсем другой.... Голос низкий, сочный и глубокий, взрослый.... как у очень зрелой женщины...., а Вы (оказывается) такая хорошенькая, Красопетка, изящная, манкая.... супер!👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-fk7ph9kj5x]

Большое спасибо!

[@nnataliabaranovska_feelLife]

Благодарю!🙏За технику и зв информацию про последсвия невыраженых эмоций.

[@CEROKBIG]

Работает, спасибо большое!

[@user-tk3ui9mf7p]

Автор, вы умничка! Золотой совет. Можно с жестким эспандером подобное делать. Либо выехать в лес и проораться диким ором, вложив всю злость.

[@Anna-so8ro]

Сюзанна, благодарю! У меня уже дошло до того, что скулы сводит, а шея, руки норм, но возможно дискомфорт просто не ощущаю. Благодарю!

[@natalialupanova443]

Мне помогло. Спасибо!

[@Anjelika-Kriony]

Какая у вас красивая фигура и спортивная форма, а особенно блестящие ботинки 👌❤️😂Я зашла посмотреть про эмоции, а смотрела на вас😂А вообще я ору на всех как ненормальная прям хабалкой становлюсь 🤣

[@makkrauze]

класс!!!! благодарю вас!

[@user-sp8jm2yw7s]

Spasibo bolshoe!

[@nataliapavl]

Спасибо, помогло 🙏

[@sweet5988]

Спасибо, мне очень помогло

[@user-my8qx8mn4i]

Спасибои вам большое.. Пойду исполнять... Позже напишу о результате

[@user-zo1sx4tn5q]

Где результата?так и нет?

[@victorabramov1895]

Теперь я понимаю, почему женщины раньше любили стирать руками - они просто злились на мужчин.

[@user-cu4no7fd9f]

Причём, чем сильнее была злость, тем чище было бельё, и почти сухое...

[@user-si1xn1xf9i]

Ага. Любили. Постирайте руками.

[@Yuliya_Malashchanka]

Это было действие вынужденное, но на физическом уровне помогало агрессию утилизировать. Потому психологически они были здоровее. Как вариант. Но вряд-ли это про счастье))

[@hidan4099]

XD

[@user-gi4qj9yc1m]

Виктор, а что раньше были стиральные машины?

[@asya6630]

Спасибо !!!🤗🔥♥️

[@medical668]

Когда то у меня с мужем была потасовка,и я вцепилась ему в ногу зубами😆с одной стороны смешно.....но вот так он меня довёл)

[@sinptm]

Я такое с клиентами и сама делаю... И так хорошо становттсч. Спасибо!

[@WORCHELD1]

вообще негативные эмоции это обратная сторона позитивных эмоций .это как одежда -лицевая сторона и вонючая изнанка.мы привыкли все хорошее показывать наружу .что бы нас же заценили какие мы классные.а к себе изнанку .вонючую.вот поэтому мы и знаем правду о себе и переживаем .что и другие догадываются)))))

[@WORCHELD1]

а они нифига не догадываются.они просто слышат свою вонищу и пытаются отвлечь от себя внимание. ну это закон природы смиритесь и не ссортесь .все будет хорошо))))

[@nataliabochkova9560]

вот вот))))))

[@user-xp6hi3md3e]

Спасибо огромное

[@Julia_aromacandle]

Спасибо, помогло!

[@katerinac5184]

Спасибо! 🔥

[@delafdelaf]

Благодарю, действительно получается выразить по-настоящему эмоции. 👍 Просто бить - не вариант, причиняешь себе боль только

[@alicia198]

Мне помогает бить грушу, а это чет не особо

[@user-eu6tc3dr3f]

Подушку помогает .

[@Eva-id2of]

благодарю! сделала только что и намерена делать каждый день в ближайшее время намерена избавиться от боли в шее и депрессии

[@vnsta90]

*Интересное упражнение, которое можно смешивать с медитациями...* 👍

[@eftsun]

принимая свою "темную сторону" мы учимся овладевать ею, а значит еще больше открываем в себе возможности быть на "светлой стороне". Пауло Коэльо "Рыцарь света"

[@vnsta90]

@@eftsun Я изучаю трансовые техники и психосоматику. И с этого года стал делать медитации, но я пока что экспериментирую над собой. Я сегодня входил в медитативное состояние + использовал ваш пиём. Интересные ощущение. Так как в через боль, злость и мысли образы можно выпускать с физическими действиями.

[@user-we9ch5pd1q]

Благодарю!

[@yyourlittlewitchh]

Спасибо! Помогло

[@user-kt2wm1hg4q]

Благодарю, очень нужная помощь. Шея словно каменная, зубы постоянно зажимаю сильно, даже не замечаю, сдерживаю себя постоянно. Спасибо. Теперь я знаю, что делать.

[@InnaShynkarenko]

Спасибо.

[@Julia_ist85su]

Спасибо большое

[@user-sz1rv1ti3l]

Благодарю 🙏

[@BloominfCat]

Спасибо вам

[@user-lz5eo9li3s]

Благодарю ❤

[@NNNJulia]

Это действительно работает, у меня дома специальная подушка и иногда я ее гоняю по всей квартире))) надо попробовать с полотенцем

[@user-jx5uy6uw4l]

спасибо большое

[@user-zz3gc9nk8r]

СПАСИБО !!!

[@user-ed8rz1qn5i]

Благодарю😘

[@user-ml8mk3ep8n]

Помогло,спасибо

[@user-nn8gh6nb1o]

СПАСИБО ПОМОГЛО!

[@user-wf5wq1yl8r]

Попробуем