Ramiona i brzuch na stojąco | Z hantelkami |

[@IlonaSkrobol]

Super, Olu jesteś wspaniała uwielbiam z Tobą ćwiczyć

[@PAULINA10001000]

Tak, lubimy ćwiczenia z hantelkami ❤

[@annabaut8802]

Olu, dzień bez modlitwy i ćwiczeń z Tobą jest dniem straconym😊, pozdrawiam serdecznie.

[@natalkakazula]

Pięknie Olu dziękuję za te ćwiczenia ❤ fajnie by było zobaczysz w Pani wykonaniu 30 minutowy trening bez sprzętu na pośladki 🤩 zbliża się lato a z panią wiem że bym utrzymała motywację

[@annasaby1189]

Była moc ramiona robią się coraz piękniejsze i brzuchy mocniejsze 👍💪🏽🥰

[@anitazareba652]

Kolejny wspaniały trening, teraz cały czas sięgam po hantelki :)

[@Inka-gj1ey]

Świetne ćwiczenia 👌idealne na dobry poranek. Uwielbiam ćwiczenia z hantelkami🥰

[@wojskowystyl500]

Treningi z Olą dały mi niesamowitą motywacje, chcę ćwiczyć i chcę być silna !

[@ewelinaf6848]

Dokładnie mam to samo, w końcu sprawia mi to radość

[@bernadettamarczewska8428]

❤ dziękuję Oleńko wspaniały trening pozdrawiam ❤❤

[@malgolew]

Trening rewelacja, kolejny mój ulubiony

[@UrszulaCharasz-sl6qz]

Olu dziekuje za dzisiejszy trening brzucha i ramion. Mam nadzieję, że jutro będzie mi lżej. Pozdrawiam

[@martapecelerowicz8844]

Kolejny piękny poranek z Olą :). Czuję ramiona oj bardzo.. Ćwiczyłam z ciężarkami 2kg i było ok. Zwracam szczególną uwagę aby prawidłowo ustawiać miednicę bo mam tendencje do wyginania lędźwi. Mój " pępek" jest cały czas przyklejony do kręgosłupa.. :) Pamiętam . Pozdrawiam serdecznie.

[@aleksandragalczynska8892]

Ju ju ju ju !!! Mamayiti !!! Jestem przeszczęśliwa 🎉🎉 Wróciłam do ćwiczeń póki co pomału bo przerwa kilkuletnia ale dam radę!!! Odsuwam ból kręgosłupa kolan I biorę się za siebie Wierzę że tym razem dam radę!!! Olu dziękuję że jesteś Czuję ramiona i brzuch ale to dobrze będą mi przypominać o ćwiczeniach 😂❤❤❤❤

[@magdalenagrykowska6819]

Super trening! I brzuch i ramiona poczuły 🔥. Takie combo to tylko u Oli 💪🤩😍

[@barbaraadamowska851]

Jak zawsze wspaniale! Super trening, super połączenie ćwiczeń 💪💪💪 Dodaję do listy ulubionych ♥

[@magorzatapetrynska1047]

Bardzo dziękuję. Ćwiczenia sq super. Pozdrawiam ❤

[@Narnijczyk1]

Oj... Odczułem!!! Super!!! Dziękuję:)

[@marcindziamski3036]

Dziękuję za cudowny trening.

[@saramatyjasek4879]

Mój nowy ulubiony trening ❤ Dziękuję Olu, buziole

[@karolinawikiera4460]

Uwielbiam z tobą ćwiczyć!!Trening mega!

[@marinaborisenkova3637]

Mma to zgodnie z moim planem jak zawsze super, Olu dziękuję

[@lidiagolinska5705]

Włączyłam sobie delikatny trening😂jest moc!! Dzięki Olu

[@JoannaStateczny]

Uwielbiam Cię. Spocona jestem choć ćwiczę z Tobą od ponad roku. Nice :)

[@katarzynaspisak1726]

Cudowny trening,poczułam moc w ramionach,ćwiczyłam z hantelkami 2 kg🎉😊

[@ZofiaSzkudlarek]

Hantelki są super!!!! Poproszę jeszcze o taśmy :)))

[@orlandofranco9123]

Super, że jesteś Olu ❤ wspaniale się z Tobą ćwiczy 🙏🏻😘

[@a.k.2540]

Dziękuję za dzisiejszą porcję ćwiczeń i pozytywnej mocy :)

[@nat.lis00]

Super trening, do tego dodałam jeszcze na smukłe uda i jest moc 🎉

[@katjachalupka969]

OLU kocham Twoje cwiczenia i Ciebie ❤

[@NataliaCzop]

Oj uśmiech był ❤! Uwielbiam ćwiczenia z hantelkami i była moc, ale potrzebuje coś takiego jak hantelki i gumy razem na całe ciało 😊

[@grazynabed9582]

❤ Jak zawsze jestem wdzięczna Olu ❤ Dziękuję ślicznie. Tego potrzebowałam 🥰🌹

[@teresasmoko9237]

Świetny trening.Będę kontynuować .Dziękuję Pani Olu❤

Ale fajnie :) Bardzo się cieszę

[@emiliakujawa8259]

bardzo fajne cwiczenia dla mnie super na stoja co superdziekuje

[@brendamazur1106]

Super, super. Olu. Jest moc !!!

[@danuta6598]

Dziękuję za ćwiczenia na ramiona i brzuch. Będę ćwiczyć!

[@magorzatawyrabkiewicz1918]

Super trening, dziękuję!

[@barbie0619]

Jak zawsze sztos ❤ takie mixy lubię najbardziej 😊

[@lucynawaszak4145]

Cześć Olu.Uwielbiam z Tobą ćwiczyć nie umiałam się zmotywować do ćwiczeń a z Tobą idzie mi świetnie jesteś bardzo pozytywną osobą pełną energii🏆.Dzisiejsze ćwiczenia mają moc👍Pozdrawiam

[@danutagrzybek8259]

Świetne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam ❤❤

[@ewelinaf6848]

Więcej i więcej i więcej takich trening ,wspaniała energia❤

[@mariadavies5661]

Dziękuję Ci Olu kochana . Jesteś najlepsza ❣️

[@agnieszkakuks1945]

Dziękuję za super trening.

Niech się zawsze dobrze ćwiczy 😃

[@dorotamodysz4467]

Olu super cwiczenia czekam na wiecej

[@annapycha852]

Byl ogien. Jeden z moich ulubionych treningow ❤

[@gracededaupierreduval7760]

Cudowne ćwiczenie jest duża moc ❤❤❤❤

[@FraniaDylag]

Lubię ćwiczyć z hantelkami jest super ❤❤❤dziękuję

[@mariagrabus1784]

Super ćwiczenia,

[@jolanta6899]

Cudowny ten trening😍

[@Ferdynat286]

Mamy to ❤ dziękuję za trening

[@schizofrenik595]

Super cwiczenia 👍👍👍 Mam 66 lat, ale daje radę, tylko z odpoczynkami 😉

[@ulawink2467]

To był wspaniały trening, zapisuję i będę powtarzała 😊

Wspaniały plan 😃💪🏻 Cieszę się, że trening się podoba

[@aleksandragalczynska8892]

Dzisiaj powtórka 🎉🎉🎉 Jest supcio

[@dorotakyntaja4774]

Ooolaaa, jesteś super!!

[@kg3216]

Poćwiczone więc można pisac😅 dzięki za trening, na stojąco to moje ulubione. Właśnie chciałam zadbac bardziej ramiona przed latem i odtwarzalam stare filmiki a tu nowy❤

Tadam! Szykujemy się do lata, a co 👙🌸😊

[@grazynapietrzyk9633]

Jak ja tęsknię za treningami z Tobą Olu. Ale obserwuje i zapisuję❤

Życzę jak najszybszego powrotu do treningów 😊

[@lenakubiak2310]

Świetny trening, zapisuję do ulubionych! Pomógł mi wreszcie wrócić do ćwiczeń, bo miałam lenia treningowego od pewnego czasu. Trening na stojąco wydawał mi się łatwiejszy, ale ogień na szczęście był 👍

Yessss!!! Uwielbiam te nasze przepędzanie lenia 💪🏻💪🏻

[@sylwiakollmann5930]

Mega trening 😉 właśnie skończyłam, dziękuję pani Olu pozdrówka 😘🥰❤️

Ekstra! I ja pozdrawiam Panią 😊

[@sylwiakollmann5930]

🥰😘

[@agneszok1566]

Świetny trening 👌 dopiero się zmobilizowałam, ale już polubiłam.... Jutro napewno będę czuć moje mięśnie 💪

[@Yuliia-t6y]

Dziękuję za świetny trening!

[@eliolszewska5578]

Uwielbiam takie cwiczenia

[@Wiolcia4441]

Super trening wprowadzam go do moich już obecnych treningow❤❤❤

Juhu! Superaśnie 😃

[@beatabykowska5276]

Super trening ❤Dziękuję 🍀

[@WeronikaPas]

Bardzo lubię ten trening 😊 Musze zapisać żeby mi nie zniknął ❤

[@justynawoznica6818]

Dziękuję bardzo fajne ćwiczenia❤

[@gracededaupierreduval7760]

Było cudownie dziękuje Olu ❤❤❤

[@beautytipsbydanusia4748]

Dziękuje Olu ❤

[@agathapodedworna2279]

Jest moc 🎉 ćwiczyłam z butelkami wody 1,5l kazda, czad!!

[@danutasiedlecka9421]

Moc jest. Jest super. ❤

[@dorotanikolaou5452]

Super trening.ciezarki1,5 kg.dziekuje.

[@agnieszkajeznach9622]

Super ćwiczenie ❤

[@ewelina4645]

Jak zawsze świetny trening 😊❤

Kiedy powtarzamy?

[@ewelina4645]

@ ja to dzisiaj :)

[@hannalusia-dp2qm]

Jest moc dziękuję

[@magorzatamarek-taracinska1643]

Mamy to. Dziękuję. ❤

[@jolarak8386]

No ręce popracowały🤗🤩

[@nnpp3706]

Super ćwiczenia. Ledwo piszę ten komentarz, tak mam zmęczone ramiona xD Dzięki, będę tu wracać

[@TheAG77]

UWIELBIAM❤🤩

[@dagmarasapua-speier943]

Super Express dla ramion i brzucha będą wdzięczne za kilka treningów 😀😃😘

Postaramy się w najbliższym czasie 💚

[@Szczescie1]

Gdyby moje ramiona mogły mówić... Na szczęście nie mogą 🤭ostatkiem sił, nie poddajc się, podnosiłam ciężarki 😅duuuużo mocy 💪🔥

[@karinapilarz5303]

super trening 💪

[@elmartyna6454]

Obecna!

[@magdalenaukalska6346]

Uwielbiam ❤❤❤ dziękuję ❤❤

Ale fajnie 😊 Działamy dalej

[@beautytipsbydanusia4748]

Dziekuje Olu

[@gracededaupierreduval7760]

Super trening pali ❤❤❤

[@marzenaskorzewska300]

Oj tak, moc jest ❤

[@aleksandragalczynska8892]

Oj taaaak jest mooooc 🎉

[@beautytipsbydanusia4748]

Dziekuje Olu❤

[@gracededaupierreduval7760]

Było cudownie ❤❤❤

[@BogusiaKoltun]

Świetnie jest moc

[@jadwigakozicka8676]

Cudowne cwiczenia zrobione

[@justynakrol1580]

Super trening❤❤❤❤

[@krystynarymarz8490]

Dziekuje byla moc .👍😘

[@Jola-M7788]

dziękuję fajne ćwiczenia ale mam prośbę o więcej na brzuch

[@sylwiadabrowska5693]

Ja jutro bede ćwiczyla dzis juz mam trening za soba 😊

To dziś się widzimy 😃

[@dorota4328]

Ło matko! 😍😍

[@mariakot3748]

Dziękuję jestPanifantastycznaosoba.❤ 16:49

[@imsmilk9272]

Był ogień dziekuje ❤❤❤❤❤

Lubimy 🔥🔥

[@kasiakatarzynka7521]

JEST MOC ❤❤❤

I niech tak zostanie 💪🏻🔥😃

[@agabeata9599]

Cudne❤❤

[@jolaalom319]

Super trening, krotki ale tresciwy, beda wracac do niego podczas przerw W pracy, tylko musze kupic hantle do pracy , bo z woda nie lubie cwiczyc

[@izabelarutkowskamisiek3980]

Ojj czekam czekam ❤❤❤❤

Super, że jesteś! 💚💚💚