Раскрываю секреты простой и вкусной еды для диабетиков 2 типа. Сахар в норме!

[@marideniz]

💖💖💖 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ✅ Нажмите на слово ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.

[@irinazhurkovskaya4754]

Бесконечная Вам благодарность , Вы избавили меня от стресса , появилась надежда , что можно полноценно жить . Храни Вас Господь , наш добрый Ангел . ❤❤

[@НатальяГетьман-у7в]

Вы просто находка для нас. Огромное спасибо!

[@СветланаШендрик-о1щ]

Спасибо Вам Мари! Когда поставили диагноз ДИАБЕТ, растерялась, жить не было желания! Встретила Вас в интернете и потихоньку ВСЁ наладилось! Физ. нагрузка! Питание по вашим рецептам! Первый анализ крови в лаборатории был 23м/м, уже почти год в пределах 7м/м. Чуть-чуть меньше, чуть-чуть больше!. Спасибо огромное Вам Мари! Очень всё вкусно и полезно! Воспитывала внука подростка, уже студент! Ему так же, нравятся ваши рецепты, поэтому не приходится готовить отдельно. Это и для меня удобно и не затратно! Будьте здоровы и всего-всего Вам доброго! СПАСИБО! Светлана Львовна, Татарстан. ❤🎉🎉🎉

[@Lara38.]

Мари, здравствуйте, умничка Вы наша, сколько рецептов Ваших я уже перепробывала, а вафельница? Да это просто выручка, и хлеб, и и просто вафельки, и мини тортики, спасибо Вам , МАРИ ❤

[@Марина-у3и7х]

Мари,Вы просто находка для меня!Сколько мудрости и энергии!Спасибо ВАМ!!!Честно сказать для себя всегда время жалко и Лень!Хочется заразиться вашим оптимизмом.у меня диабет 2типа с 2012г.сначала села на жесткую диету,где все не льзя ,без излишек от незнания,похудела на 10кг.но надолго меня не хватило....пытаюсь сдерживать себя,но постоянный срыв...Спасибо вам за ваши ролики.надеюсь разбудить свою волю.Дай БОГ вам здоровья❤🙏

[@ТатьянаЕгорова-ъ3х]

Дорогая Мари здоровья вам и сил энергии, пусть у вас всё получается, вы нам нужны !!! Благодарю вас.

[@ГалинаВалеева-ъ4о]

Какая вы молодец, за хорошие идеи!!!

[@ТатьянаСосновая-с3ф]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!!! Благодаря вам я научилась вкусно жить с новым диагнозом СД-2!!!! До знакомства с вашим каналом жизнь моя была печальной... Или еда огорчала, или глюкометр.... Ваши рецепты легко приспособить под любой вкус!!! Я ваши рецепты сделала корейскими. И моя семья с удовольствием ест привычную еду, только на правильных продуктах!

[@ОльгаТокарева-т2щ]

Полностью отказалась от пшеничной муки. Пополнила свои запасы нутовой, соевой, рисовой из бурого риса. Пеку вафли по вашему рецепту! Благодарю Вас за ваш труд!

[@ЛдмилаПраздник]

Да вы Нам очень нужны!! Людмила Петровна ----украина ❤❤❤❤❤🎉

[@НаталияАфуксенова]

ЧУДНОЙ ДУШИ ЧЕЛОВЕК. ОТ ДУШИ ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ТАКОЕ ДОБРОЕ, ЧУДНОЕ СЕРДЦЕ.

[@Olga_Bogdanova24]

Мне полезно слушать ваши беседы и я смотрю до конца спасибо вам

[@МукановаЖибек]

Мари здравствуйте, Вы такая молодец, сколько пользы от Ваших рецептов и советов, я очень рада что нашла Вас. Для меня Вы всё, абсолютно всё. Я готовлю по Вашим рецептам и жизнь для меня расцвела. Жить хочется. Процветания и ЗДОРОВЬЯ Вам, долгих лет Вам. Самых красивых вкусных и полезных рецептов .🎉🎉🎉

[@ludmilamarchenko680]

Спасибо большое за ваш прекрасный труд. Всё просто, понятно, интересно слушать и самое главное- полезно. В ваших влогах только позитив, без злости .

[@ЕленаЧечулина-э8ь]

Мари! Спасибо вам за ваш труд,за советы,за рецепты! Дай бог вам здоровья на долгие годы!

[@ЕкатеринаСоколова-г7м]

Мари,Вы удивительный человек!Спасибо Вам !Счастлива,что случайно нашла Вас. Почти два месяца я с Вами--питаюсь вкусно, разнообразно ,дружу с глюкометром.Результаты радуют--вес и сахара уходят, настроение улучшается.Удачи Вам и всех благ!

[@liliadaitche8621]

Мари,я отВас в восторге.Смотрю Вас уже давно.Очень благодарна Вам.Каждый раз узнаю что-то новое полезное для меня .Спаибо Вам большое за Ваш труд. За любовь к нам.Счастья и здоровья Вам.Смотрю из Германии.Лилия Дайтхе.

[@ДжамиляАбдурахманова-ж5д]

Ваша работа очень важна!

[@Grinch-]

Мариночка-здравствуйте, честное слово то что я готовлю для себя-едят все в семье. Только успевай. Действительно со временем все перешли на мою диету. Большая благодарность от всей семьи, а она у меня из 7 человек)))

[@ИринаГринкевич-ь6ш]

Как всё понятно вы молодец спасибо вам за ваш труд и рецепты 🙏

[@ОляСтаткевич-ь9л]

Спасибо большое за ваш труд❤❤❤

[@МаринаСинякова-ы7ф]

Спасибо Мари всегда познавательно❤

[@fitimkopf1032]

Огромное Вам спасибо за ваши удивительные и вкусные рецепты. Вы очень мудрая и добрая фея на кухне

[@MsLEANDRIA46]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ЛюдмилаСафронова-н9с]

Мари я так и готовлю, спасибо вам за всё.

[@nadyazen-dv]

Спасибо, столько нужной информации. Сдавала глюкоза толерантный тест 8 лет назад, замер сахара через 2 часа, первый раз слышу про час. Но гадость ещё та, с трудом выпила эту глюкозу.

[@53armine]

Спасибо большое, умничка!🥰🥰

[@Элен-в2н]

Очень вкусно и быстро, спасибо за рецепты😊

[@ЕленаГубанова-ы4в]

Спасибо Вам за такую кропотливую работу. Всё четко и продуманной. ❤

[@Любовь-б9к7с]

Спасибо. Вы профессионал❤❤

[@МарінаКуневіч]

Добрый день. Спасибо большое за советы, объяснение, за рецепты. Я только начала и сахар у меня запредельный, но сразу виден результат. Снижается. Перешла на 3 разовое питание. А чай нужно пить вообще не сладкий, открывается весь вкус чая и аромат... Спасибо...

[@КатяБаронецкая]

Дай бог вам здоровья

[@АйсулуСадыкова-я8ь]

Благодарю вас

[@Ольга-с9с5з]

Готовила блинчики с псилиумом , никогда не думала , что будет так вкусно.

[@Лилия-ч2э9д]

Мари вы молодец 👍

[@ТНТНТН-к1з]

Здравствуйте, Мари ! Спасибо большое за рецепты, вкусняшки еще не пробовала делать, ещё не за купила ингридиенты, а вафельный хлеб в нескольких вариантов делала.

[@ЛдмилаПраздник]

❤❤❤ умничка спасибо!🎉

[@ЛанаВесна-ш3з]

Да.А блины пекла двух видов:для себя пекла с овсяной мукой.И такие вкусные они получились!На работе всем понравились:тоненькие,мягкие.

[@ЕленаРоманова-в8и]

Благодарю Вас, Мари. Мне только поставили недавно диагноз и я как то расстерялась.

[@иринашохина-р8и]

Мари, я вас очень люблю, с вами жизнь стала гораздо проще и интересней, спасибо большое. У меня один вопрос: где вы берете пшенную муку? и если ы делаете ее сами из пшена, то нужно ли его мыть, оно такое грязное

[@marideniz]

Можно купить, она есть на Озоне и на Вайлдберриз, а можно приготовить, рецепт здесь kzbin.info/www/bejne/pKrMZ6BoqtpssM0

[@ЮлияПанина-к1й]

Только что встретила пшенную муку в Мяснове

[@ГалинаЧурочкина-т9х]

Мари, спасибо большое за Ваш труд. Я новичок, ещё ничего не готовила, только знакомлюсь.

[@PaulinaAncel]

Классно!!!

[@НадеждаГлушкова-з7э]

Мари я хожу в магазин с лупой, смотрю, отруби овсяные а в составе мука пшеничная, лупа очень выручает( Надежда Глушкова)

[@tatyanin-den]

Можно проще. Сфотографировать и увеличить на экране)

[@ilia1087]

Первый раз вас слушаю, диабет 4 года, таблетки, как попасть на сайт с рецептами? Спасибо.

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов, все бесплатные. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet Место для живого общения диабетиков всех стран мира, Международный Клуб Перехитри диабет здесь t.me/MenPerehitri_bot

[@НадеждаЯсинская-з5е]

Все дома полюбили блины из муки зелёной гречи+ржаная мука+соевая мука! Спасибо!

[@svetlanagoncharova6738]

Скажите пожалуйста,Где продаются Ваши книги/?

[@marideniz]

Книги в электронном виде, продаются здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

[@ВалентинаКопанева-ж3п]

Здравствуйте, я недавний ваш подписчик, может это уже обсуждалось, простите,если так, у меня вопрос как быть с картофелем при диабете 2 типа¿

[@marideniz]

💖 Ссылки на публикации с ответами на все вопросы и бесплатными рецептами - в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ, скачать каталог можно по ссылке www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf

[@НатальяБогуш-л7ь]

МАРИ, ЗДРАВСТВУЙТЕ. А КАКАЯ РЫБА ВАША ЛЮБИМАЯ ? НЕ ЗНАЮ КАКУЮ ВЫБРАТЬ.....Я ПЛОХО ГОТОВЛЮ...... СПАСИБО ❤

[@marideniz]

Я люблю почти всю рыбу. Не покупаю только мусорную, типа пангасиуса, морского языка и телапии. Стараюсь не брать и выращенную на комбикорме рыбу (это семга, форель и т.д.). Люблю мелкий минтай (чтобы прямо тоненький), морского окуня, камбалу, тунца. Треска идет как основа фарша. В общем, все практически ем.

[@НадеждаНасонова-з5е]

Добрый день! Мари, как вступить в ваш клуб? За ранее спасибо

[@marideniz]

Подробности про Клуб здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

[@АнастасияЗолотухина-ь4м]

А как купить ваше книги и где купить

[@marideniz]

Сборники рецептов здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

[@songk7]

Как относитесь к дынному сахару? Беларусь.

[@marideniz]

Это просто название эритрита, он практически во всех подсластителях. Хорошо отношусь.

[@ТатьянаКузнецова-э2п7б]

На компоты из ягод и фруктов есть инсулиновый отклик? И можно ли его пить в промежутках?

[@marideniz]

Компот это вообще еда, даже не напиток. Так что только во время приема пищи.

[@ЛюбовьМолькова-я9ж]

Спасибо.

[@ИринаГеннадьевна-е1в]

Фрукты вы едите в первую половину дня,до еды или после еды?

[@marideniz]

На завтрак, я ем первыми, но как правильно не знаю. Мне удобно в начале еды.

[@ЛюдмилаБородина-л6с]

❤😊

[@ЖаннаИванова-г6ч]

Здравствуйте Мари!!! Я живу в Самаре всего три года. У меня муж диабетик 2 типа лет 10 как. Пока мы работали,я конечно пыталась готовить все диетическое, но, увы муж не отказывал себе и в других неправильных вкусняшках. Я постоянно пыталась достучаться до его сознания, но увы . И вот наконец увидела ваши комментарии по диабету 2 типа. Уговорила мужа послушать вас по поводу измерения сахара на ночь и порядок питания на день...сейчас с 13 мы перешли на 6,5... УРА!!!! Сдали анализ крови показал 6,7. Но, уже 3 месяца держим сахар под контролем до 7. СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш опыт. Мой муж очень любит сладкое. Я пеку каждый день. С чаем должно быть что то вкусненькое. Очень много пр меняю для печеного клетчатку. Вот хотела спросить можно ли нам употреблять в печеное пшеничную клетчатку. Купила в аптеке, а еще прекрасная белая пшеничная клетчатка нв вайберес. Применяю, но очень сомневаюсь. Подскажите можно применять пшеничную клетчатку диабетику?

[@marideniz]

Если в составе только оболочка пшеничного зерна, то можно. Если мука, то нельзя. Всегда читайте состав! Это главное.

[@ЕленаПальчикова-т4з]

а как приготовить шоколадную феерию не растапливая ничего?

[@marideniz]

никак)

[@АлександрПальчиков-и9р]

@@marideniz а на видео что не надо топить ничего и посуда чистая?

[@marideniz]

Есть секреты определенные, что посуда останется чистой, мыть ничего не придется. Рецепт шоколадной феерии в Клубе. В книгах его не будет.

[@НинаГайбель-ъ8щ]

Скажите как купить вашу книгн

[@marideniz]

Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

[@nursila7752]

❤❤❤

[@ЛюбовьВладимировна-и5т]

👍👏🌹

[@ЛюдмилаСафронова-н9с]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЛюбовьШубладзе]

Вы же и булгур едите плов и пекете из цельнозерновой....

[@marideniz]

НИКОГДА и НИ ОДНОГО рецепта с пшеницей, с булгуром у меня НЕ БЫЛО! Вы каналы перепутали! Я яды не ем и рецепты с ними не даю! Пришлите мне ссылку хоть на один рецепт на моем канале с этими ядами. Откуда вы такое взяли? В Ютубе ПСЕВДОРЕЦЕПТОВ для диабетиков полно, и с цельнозерновой пшеничной мукой, и с булгуром и прочими недопустимыми продуктами. Но НЕ У МЕНЯ, а отвечать за весь Ютуб я не могу! Надеюсь, что вы извинитесь за такое обвинение!

[@valentinazaiceva993]

Мари всегда говорила, что пшеницу мы не едим, ни в каком виде! А булгур это Пшеница. Так, что не пишите такое.

[@ЛюбовьШубладзе]

@@marideniz я разобралась извените

[@annadjafarova9708]

Вафельный хлеб я выпекаю 15 минут- это весь процес!.У меня выпекаются сразу 4 вафельки,Я очень ограничена во времени ибо я меня целиакия. Вот мне- то точно надо готовить себе в отдельной посуде.Семья моя ест все,что заказвают,так было всегда! А я доктор и у меня в стационаре35 больных.Успеваю все!