РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Курпатов, Скоромный / "Под грифом"

С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того , голоден человек или нет.
ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является "пилюлей" от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.
ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.
Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!
При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.
Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр
------------------------------
Андрей Курпатов:
youtube:
/ andreykurpatov
инстаграм:
https:/ kurpatov_official
------------------------------
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

[@marry-louise5108]

Позвольте сделать комплимент автору канала - вы интервью берёте интереснее и интеллигентнее, чем большинство профессиональных интервьюеров. Очень приятно смотреть и слушать: не перебиваете, внимательно слушаете, вопросы задаёте, когда выступающий сам закончил свою мысль. Это сегодня очень редкое воспитание. Андрей Курпатов , в свою очередь, как всегда великолепен.

[@annaklymify]

Тоже это отметила. Хорошие вопросы, мелкие замечания, внимание к собеседнику. Молодец ведущий.

[@annayarmola7519]

Отличный намек на интервью с Собчак))

[@user-jw6xx2ih9j]

Вот полностью согласна. Всем бы журналистам так себя вести.

[@user-yj5cq9yg8s]

Полностью согласна с комментарием.

[@billionlights6197]

какие же они профи тогда! так..выскочки.., а этот мч приятный.

[@ilonadesigne]

Всего несколько месяцев назад слушала лекции Курпатова обо всем на свете просто для саморазвития, и вот он рассказал мне про счастье и я уже похудела на 24 кило( 4,5 месяца).Легко, без стрессов, без диет. Мозг просто хочет меньше есть и больше плавать и ходить десятками километров. Тело радо, оно наконец счастливо, мозг счастлив, я в восторге. Просто его лекции и Книги легли на ищущий ответов мозг. А если человек у вас спрашивает, а что ты кушаешь, раз так похудела- человек ещё не готов. Сейчас я кушаю исключительно для того и Те продукты, чтобы моя система ЖКТ функционировала нормально и не давала сбой. Сейчас я в том весе, в котором я хотела жить всю жизнь. Но прекрасно понимаю, что с моим ростом у меня в запасе есть ещё 10-15 кг. Но это уже не для похудения, а для наращивания мышц и увеличения Выносливости тела. Наконец я могу ходить в походы в горы, плаваю я по 2-3 километра без устали, поднимаюсь на 13 этаж пешком каждый раз и теперь могу и дальше. Моющему телу захотелось жить и действовать. И все благодаря Счастью от Курпатова) спасибо вам, Андрей Владимирович. Ищущим и страждущим удачи! Это легче, чем кажется.

[@Arefonchik]

Здравствуйте! Есть ссылка на эту лекцию?

[@ilonadesigne]

Серёга Арефьев есть эта же лекция, в новом формате, на днях вышла, он читает ее на форуме для большой аудитории. одной ее, конечно не хватит, чтобы решить все свои проблемы. Я слушала практически все его лекции и прочитала добрую половину книг. Это как способ релаксации и Осознания для меня был. Главное, чтобы появилось критическое мышление ко всему происходящему.

[@Arefonchik]

@@ilonadesigne понятно, спасибо!)

[@u.z.2000]

Ilona Popova а какие книги в первую очередь посоветуете?

[@Olga_Soloveva]

Юлия Зрадовская ничего, если я вклинюсь в разговор? Красная таблетка, законы мозга, как избавиться от переутомления. Благодаря последней книге я вернула радость в жизнь, в том числе благодаря спорту, который пришлось бросить из-за травмы и долго была апатия. Первая и вторая книга - основы и ответы на многие вопросы, почему наш мозг так себя ведёт. Так же есть книга «самые дорогие иллюзии», которая учит смотреть на мир реально, а не через призму стереотипов и иллюзий. Но честно, мне она не понадобилась после двух первых книг и просмотров лекций А.В. Ну и конечно же, если основы поняли, появилось желание менять жизнь, а как и что делать - не знаете, книга «счастлив по собственному желанию». Это уже именно практика, 12 глав - 12 ступеней к новой жизни. Удачи!

[@faya4993]

"..я с ума сойду в вашей психбольнице" 😂

[@beergood1980]

Да, сильно)))

[@nicechannel1763]

Как в лучшем офисе

[@PollyLight1]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-pj1tl2pk9c]

Прекрасный юмор Андрея Владимировича

[@user-nw7kh7iv3k]

😂😂😂👍

[@user-ht3ep3ez1d]

"если вы в башке дурак дураком, то худей-не худей, это вам не поможет" 😂👍

[@ouniverse7824]

Как же Андрей Курпатов умён, остроумен и логичен. Браво и спасибо

[@Vladimir_Familio]

Андрей Владимирович сам как транквилизатор, включает мою парасимпатическую вегетативную нервную систему)))

[@user-ut4jy1wb6p]

А кто включает симпатическую тогда?

[@konstantin9867]

1. Сформировать доминанту в мозге изучением большого количества инфы о вреде ожирения. 2. Выработать чёткий график приёма пищи. 3.сокращать калории в этих приёма. Бороться со стрессом с помощью психо техник, а не заедать стресс

[@stargate3692]

А какие есть виды психо техник?

[@artemivanov4761]

Когда услышал от этого псевдо врача про то что мы приматы и родственники наши обезьяны и тд сразу выключил мракобеса, теорию дарвина давно уже разрушили,чепуху несёт сидит, без него ясно питайтесь натуральными продуктами будте активными физически и радуйтесь жизни и будете в форме , все , никаких секретов нету , но нет у нас народ любит сказки послушать..

[@lolomgreally]

@@stargate3692 Базово помогают любые способы снятия стресса помимо еды, например: спорт, прогулка, секс, мастурбация, просмотр приятного кино, массаж, принять ванну, съездить на природу. Так же важно разобраться с тем, что именно ВЫ заедаете? Нехватку любви и заботы, например или просто скуку. И решить, что делать с причиной, а не со следствием. Спрашивать себя каждый раз "я хочу есть желудком или ртом?" - то есть, я реально голоден или просто хочу по привычке что-то поместить в рот?

[@stargate3692]

@@lolomgreally а может и нехватки любви и заботы,также и со скукой в вечернее время часиков в 9 накладу себе разнообразной едой и начинаю есть во время компьютерных игр..

[@lolomgreally]

@@stargate3692 тоже одна из причин переедания - фокус не на еде, а на чем-то другом. если хотите не переедать, принимайте пищу без гаджетов. будет тяжело сначала, потом привыкните)

[@user-wu8fo7gv7s]

Была очень приятно удивлена тому как бралось интервью. Не все профессионалы так тактичны. Очень информативно. Курпатов как всегда на высоте! Спасибо большое!

[@user-gr1os9is4k]

Я смотрела интервью Андрея Курпатова с Ириной Шихман. Смотрела интервью Собчак с Курпатовым. И честно сказать, это интервью было лучшим из вышеперечисленных. Беседа конечно была более узко направленной, но не менее интересной. Интервьюер не раздражал, задавал действительно интересные вопросы! Спасибо!

[@user-ql4bj3mk1u]

Да,так и есть. Андрей так держать. Собчак "отдыхает"

[@bitchplease89]

Просто интервьюер симпатичный.

[@marystrunina]

@@bitchplease89 да нее.

[@artemivanov4761]

Когда услышал от этого псевдо врача про то что мы приматы и родственники наши обезьяны и тд сразу выключил мракобеса, теорию дарвина давно уже разрушили,чепуху несёт сидит, без него ясно питайтесь натуральными продуктами будте активными физически и радуйтесь жизни и будете в форме , все , никаких секретов нету , но нет у нас народ любит сказки послушать..

[@user-yg1ue9go3s]

У Собчак и Шихман были другие задачи. Здесь не интервью (раскрытие личности), а разбор темы.

[@Powerlifting_Lensk]

Для курпатова, сначала лайк, потом просмотр😎😁

[@irinairina885]

Так же

[@user-ym6ge2hx3d]

Последние слова:👍 Не делайте из еды культ. На кончике ножа и достаточно))) Курпатов, браво 👏👏👏

[@VladDraculator]

По себе судит) Браво, браво)

[@zaidelsaleksandr7651]

Ne Kommentarij, a Vopros: Nabiraja Ves v Molodosti proishodila psihiceskaja Samorehulacoja. Teper v 66 Let kak bit? Imejutsa li kakije nibud prakticeskije Soveti Psihiatra ili Kakoi to Algoritm povedenija Celoveka bez vozmoznosti aktivno dvigatsa dla pohudenija s 110 kg na 80 kg pro Roste 175 cm?

[@lolomgreally]

@@zaidelsaleksandr7651 если нет депрессивного эпизода или РПП (это надо у психиатра установить), то нужна работа над собой в части заботы о своем теле, любви к себе. Ведь переедание Вам вредит и губит Вас. Если депрессия или РПП все таки имеются, надо работать сначала над ними.

[@user-hr2tv3kb3y]

Андрей Скоромный, почаще устраивайте интервью с Андреем Курпатовым. Одно удовольствие смотреть на Ваши, с ним, интервью. Всё грамотно и внимательно.

[@delemont83]

На мой взгляд - это лучший выпуск "Под Грифом". Во-первых, Андрей - просто красавчик, сильно шагнул вперед как интервьюер, перестал "дакать" и нещадно перебивать собеседника. Во-вторых сам материал в высшей степени интересен и полезен, применимо все. Хотя у меня и есть знания про эволюционные пищевые механизмы мозга из разных книг, но доктору Курпатову удается подавать материал очень сжато, системно и доходчиво, и поэтому многое из того, что ранее читал, разложилось "по полочкам". Супер! Еще на середине интервью скачал себе аудиокнигу Курпатова, послушаю.

[@katyasaryeva1859]

Курпатова можно слушать вечно)

[@Beauty_Dealer-mc9ql]

Обожаю читать и слушать Андрея Курпатова, он заряжает позитивом, успокаивает и конечно же, дает множество нужной и интересной информации, спасибо Вам, Андрей Владимирович!

[@dimaradkevich4361]

.базару ноль

[@jackl2974]

Андрюха спасибо тебе огромное! Курпатов величина, не понимаю почему он так мало вещает про пищевое поведение

[@OneTwo00]

Он же сказал в начале, что это ему не очень интересно, т.к. для него это очень просто.

[@gymhero___]

Очень много из этой инфы есть в его книге "Законы Мозга". Возможно там сможете найти ответы, и именно поэтому он особо не отвлекается на эту тему

[@user-kc6yx8fe6e]

он пишет что все проблемы от неврозов. а про неврозы у него почти все книги)

[@ignatsobolev9523]

Просто человек занят изучением поведения под флагом сбербанка. Там интереснее и платят не плохо.

[@natali_riznyk]

Я в этой теме давно, и вот заметила, что даже супер крутейший потомственный психотерапевт зачастую разобраться в теме переедания не сильно поможет, если он сам не "страделец" - ну т.е. кто бы что ни говорил, но лучше раскроет тему переедания во всей глубине и во всей полноте именно тот, кто не понаслышке с этим знаком.

[@kalishivalik2821]

Курпатов лучший, чем дольше смотрю и слушаю его- тем более уважаю и восхищаюсь.

[@user-vy6xq8ze6c]

1. Информация (даже с -) 2. График 3. Антистресс Благодарю за очень интересное видео 🙏

[@user-te7dq3yk8z]

Человек должен быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.

[@NO_YES1304]

Курпатов кладезь, как всегда, но, что бы знать, его мало слушать, во всяком случае мне. Но... Начало положено.... Мне нравится, что после него у меня шестерёнки начинают шевелиться... Спасибо. Ведущий, вас не знаю совсем, попала к вам из за курпатова, но вам большой плюс. Культурный, интеллигентный, не лезете к умному человеку со своими тараканами, не перебиваете. Приятно было смотреть и слушать.

[@user-cz3xl8jm5n]

Понравилось, что доктор дает информацию открыто и нет фразочек типа "А об этом почитайте в мое книге или посмотрите платный семинар". Вот за это спасибо вам. Кстати, вчера заказала 10 книг доктора. Мне его рекомендовал после консультации психотерапевт, как профессионала.

[@nadname5291]

Интервьювер такчичней многих известных профессиональных интервьюверов.

[@user-sp3cy3tm3e]

Жаль, что я так поздно смотрю это прекрасное интервью. Это лучшее, что я видела про рпп. За плечами 8 лет булимии… это ад, а не жизнь была.

[@user-ln4wr3gi3m]

голод испытывает мозг, а не организм- блестяще Еда- способ борьбы с тревогой ( ночные обжирания ) - включаем парасимпатическую нервную систему, которая расслабляет

[@leahelena]

как точно!

[@user-kn3xt6sp1b]

А как ее включать?кратко напишите

[@user-jk1vv6yy5r]

Курпатов для меня раскрылся с новой грани, с огромным удовольствием послушала и благодарна за новую информацию!

[@user-tc6fn8cn4z]

Замечательный, обоятельный доктор-умница. Приятный во всех отношениях. Не помпезный. Серьёзные вещи объясняет очень доступно, истинный петербуржец в самом высоком смысле. Здоровья Вам

[@user-iw7sd2vy3s]

Он " спец " в хорошем смысле ! Мне очень нравится его " подхотанивание !!!!"""!!!!!

[@konstantinm8742]

Большое спасибо за очень интересную работу! Подача материала, тематика и структура - на высоте.

[@lolikbolikalhogolik1403]

Врач очень образованный,побольше таких 💪🏻Отличный ролик.Спасибо

[@user-le3kb8se6y]

Отличная и важная информация! Спасибо вам!

[@polinaandrianova1825]

Это лучшее, что я видела и слышала про пищевое поведение за свою 13 летнюю "карьеру" страдающего РПП!! Спасибо огромное! Очень систематизированы и доступно изложены такие важные в одном видео, которые я изучала из десятков книг много лет.

[@valentinaarsenii7748]

Наберите в ютубе: доктор Голод, его интервиу вообще сказка, первый врач для меня который говорит как лечится,как есть еду.И жить без таблеток.И про все болезни как лечить.

[@dimakof]

Спасибо за крутых гостей

[@user-fh7bk2rm3o]

Спасибо большое за выпуск! Всегда с удовольствием и большим интересом смотрю и слушаю Андрея Владимировича!

[@toktogazievazuura4544]

❤ Курпатова Андрей Владимировича я не могу сравнивать со многими другими врачами психотерапевта ми...🎉🎉🎉он светлый человек, всегда скажет достаточно до точки не утаив свои знания 🎉🎉🎉🎉🎉 благодарю вас обоих 🎉

[@Andy-Pe]

Андрей, Спасибо за такой прекрасный материал!

[@KillshiftRU]

Два любимых Андрюхи за раз. Вот это праздник! Спасибо, лайк не глядя!

[@natashaletchenya7350]

Иногда хочется залечь на "дно", на месяц и "выйти "в форме .😀

[@kupkaigor90]

Андрей Владимирович в очередной раз.... Мудрости и здоровья всем читающим, а кто не прочёл, так пусть читает)

[@user-wo2hq8jx7o]

Большое спасибо. Чудесное интервью. Все по существу, информативно и душевно одновременно. Просто бальзам на душу в наше время.

[@dmitrijlikhachevskiy6344]

ООООЧЕНЬ!!! )) Спасибо за материал!

[@TayaSunny]

Очень крутое интервью получилось, инфлрмационное. Молодцы! Андрей Владимирович умеет доходчиво и понятно объяснить. Вопросы были актуальные. Спасибо вам!

[@oksanazelenina3873]

Отличное интервью, прекрасные вопросы от Андрея. Всем спасибо 😀💪🔥

[@shekunoff]

Очень хороший материал. Было крайне познавательно.

[@user-gl8jl9fg8l]

Самое лучшее объяснение за всё время, что я слышал!! Большое Спасибо Андрей!

[@user-xv3jy8jo7c]

Смотрю этот ролик каждый день с удовольствием. Усиливаю доминанту. Спасибо за гостя и ваши вопросы! Помогает!

[@user-bb7vg8uf4t]

Спасибо за отличное видео и прекрасное интервью :)

[@moshka92]

А у меня со вчерашнего дня есть книга "Счастлив по собственному желанию" С АВТОГРАФОМ Андрея Владимировича!🎉🎉🎉

[@user-ln4wr3gi3m]

It's Olya's personal vlog а где взять? я хочу тоже

[@dzen.profinansy]

Завидую)

[@user-lx5lq8mx2v]

Класс!

[@user-hw7db2kw7m]

Спасибо за информацию

[@user-fi6jq5xr9q]

У меня без автографа 🙁

[@GABellatoday]

Благодарю. Супер 👏🏻 это видео заслужило 💯 лайков

[@larissa_543]

Огромное спасибо за информацию, интервью прошло великолепно! Благодарю !

[@oksanasobolev840]

Большое спасибо. В интернете редко встречается такой полезный контент

[@NataliIolkina]

Крутое видео. Спасибо обоим участникам!!! Пересмотрела трижды, все на столько грамотно, если слЫшать.

[@user-zq4jo7ln7x]

Очень крутой специалист!

[@user-kz4uu4vm3f]

Спасибо, очень интересное интервью. Курпатов не перестает восхищать. Получила удовольствие от просмотра.

[@user-sp8ix9rs1d]

8Ф ф

[@sergeyc6582]

Спасибо. И манера общения, и информация в интервью - всё супер!

[@nellyataho5643]

Великолепный диалог ,,, всё по существу , обоим 👏

[@user-jc1os7hl8x]

Супер, спасибо Андрею Владимировичу! Просто и понятно! Я в восторге

[@avtokuzov9412]

Просто праздник какойто! ))) Интервью одного замечательного человека у другого замечательного человека!! Супер. Спасибо огромное обоим. )))

[@olgakozhevnikova6962]

Неожиданно понравился ведущий! Перефразируя Пушкина: "Быть можно дельным человеком/И бицепсы легко качать" :)))

[@SVET763]

Ну в принципе спортсмены то люди которые идут к цели и умеют мыслить стратегиями и и адекватно планируются ,у них стильный помню педиатр говорила составляйте график питания ребенка четко ,чтобы он привык что в 12суп , завтрак в 8 и ТД,ему проще будет жить и организм привыкнет.

[@NataliaBelova]

Спасибо за видео! Какой он оказывается замечательный, доктор Курпатов!

[@user-iw4br3mi8p]

Это самое крутое и информативное видео которое я видела за последние годы. Спасибо огромное 👍

[@user-pt9yj4ci8r]

Спасибо огромное за видео!

[@valeryzavyalov6972]

Андрей спасибо, был очень интересный выпуск! Всегда стараюсь сразу смотреть твои выпуски!)

[@user-hm8qz9pi5n]

Супер-супер полезная информация, изложенная в абсолютно понятной форме!!!

[@olesiapetiukh2743]

Спасибо огромное за видео!!! Информативно и очень полезно!

[@veronikabalt4121]

Лучшее интервью по этой теме! Пожалуй самое лучшее на просторах интернета. Мотивирует и при этом в изящной,присущей Андрею Курпатову, манере обьясняет почему человек может всю жизнь быть в процессе похудения, но все равно оставаться недовольным результатом. Отдельное спасибо ведущему, именно благодаря вашим интересным вопросам и вашей манере вести диалог, интервью получилось таким замечательным!

[@taniagav2055]

Супер информация, спасибо!!

[@99ars]

Очень интересно !!! Спасибо за выпуск 🔥🔥🔥

[@valikjurhenko5046]

Спасибо, очень круто

[@dzen.profinansy]

Шикарное видео, чудесный Курпатов ❤️

[@user-vr6uv9pc2o]

Большое спасибо за качественный контент.)

[@user-vj5gr1wv2z]

Спасибо, как всегда информативно, интересно, полезно!!!

[@SanderLite]

Спасибо за интервью. Такие люди помогают нам трансформировать ум и тело в лучшую сторону.

[@alexanderkartamyshev4973]

Спасибо большое за прекрасное интервью!

[@yuliachuykova7126]

Видео было «улетно»-информативным! Спасибо!

[@popcornUser]

Материал поразил. Спасибо большое вам обоим

[@lyazza15]

Спасибо большое ведущему! Очень грамотный и задавал интересные вопросы!

[@smilehappysmile]

Спасибо что пригласили очень умного человека)

[@drVrach_official]

С курпатовым любое видео ТОП !

[@amurrail69]

Клёво! Все молодцы!! Удачи и действий, прослушивоющим!😎🤔😉😊❣️

[@timofeev6770]

Вы такой разносторонний и развитый человек ! Вас очень интересно смотреть ! Вы не реально мотивируете!

[@oxy1012]

Видео заслуживает ещё и массового репоста👍

[@nadyavolk1170]

Спасибо за интервью. Интересно и познавательно. Думаю, это видео заслужило лайк😉👍

[@moneta1573]

Спасибо за гостя! Я его давно люблю )))

[@user-sz7qb8qt1m]

Мне понравился разговор. Спокойный, по делу и заставляет подумать.

[@innaquashop9245]

Видео супер, очень интересная информация Спасибо!

[@ritabychkova2788]

Очень полезная информация! Спасибо))

[@user-oo1xm1dv9q]

Очень тактично и грамотно взято интервью. Спасибо, за такого гостя.

[@user-sh3qk3xy3b]

Спасибо за интересное интервью!

[@ArturVegas]

Спасибо за интервью! очень позитивно и познавательно.

[@user-kb2lp8dm3z]

Шикарное видео. Было очень приятно вас слушать )

[@Ketsman23]

Очень интересно👍 спасибо за информацию

[@ConstructorB]

Спасибо за видео!

[@milamilahca4803]

Спасибо вам большое за это видео!

[@user-bx5ml1rj3j]

Лучшее,что можно найти в ютубе на тему РПП

[@kristinaar7384]

молодцы! содержательно, мягко, позитивно

[@user-em6up7ju3o]

Спасибо за полезную информацию 🙏🌺👏

[@user-sl3hb1uz7k]

Ёмко, информативно и с юмором) прекрасное интервью.

[@mariyamolchanova6006]

Потрясающее интервью!👏

[@Charlotte_784]

Очень классно! ❤️❤️❤️

[@oksizoom9476]

спасибо - Курпатову за знания и мотивацию, Вам за то что дали все это услышать.

[@user-cc2fp9su3m]

Годнота) люблю видосы с Курпатовым)