Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Сжигание жира начинается через 30 минут после начала тренировки?

Дмитрий Геннадиевич Калашников @kalashnikovdm в прямом эфире отвечает на вопрос участника: "Здравствуйте! Нашла интересную информацию о том, что не стоит "любить" длительное кардио. Следует лучше 30-минутную тренировку разбить на 3 части по 10 минут. Появилось утверждение,что исследования подтвердили, если заниматься по 10 минут трижды в день, эффект будет такой же, как от 30-минутной сессии. Так ли это?
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerska...
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerska...

[@ТатьянаДога-э2х]

Буквально на днях нашла ваш канал, спасибо вам большое, на все вопросы я нашла ответы у вас!!! Ещё раз спасибо 🤗

[@fitness_pro_ru]

Добро пожаловать!

[@starixsdaniels8930]

суть была сказана с 6:18)

[@ЯнаЯна-н8п]

Спасибо ☺️

[@1000JackFoster]

Спасибо!

[@onamixt]

Замечательное видео. Вы всё расставмли по полочкам

[@ГеннадийКержаков]

А просто нельзя сказать : - всё равно.

[@Bezobraznitsa_Elza]

Здравствуйте, посмотрела два ваших вебинара на одном дыхании, никак не могу понять, есть ли где-то третий вебинар?

[@fitness_pro_ru]

Видео с 3 вебинара выложены альбомом: kzbin.info/aero/PLTLs-qyozioXY0az6XRNIw2m9G_moPy7Z

[@Bezobraznitsa_Elza]

@@fitness_pro_ru спасибо за ответ)

[@РафаэльСалюков-ч2у]

В каких всё-таки видах спорта эффективен жир как топливо?

[@michaelizograf9381]

Везде, где занятия длятся более часа. Углеводы позволяют работать первый час

[@moscowsporthelp]

Спасибо 🙏