РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПА | Как Научиться Ходить Без Костылей | Доктор Юршин

[@PowerMedic]

Вы Можете поддержать автора по ссылке. www.donationalerts.com/r/powermedic

[@nata7118]

Бог мой, какой вы классный! Счастливы те люди, которые попали в ваши золотые руки!

[@СветланаГурвич]

БЕСПОДОБНЫЙ ВРАЧ, с юмором и очень грамотный.

[@Alex_Kut]

Наверное специально с юмором, что расслабить пациента

[@ТатьянаВ-н9ж]

Спасибо большое девушке, что разрешила снимать свои первые шаги после гипса! Очень полезное видео!

[@galinazharikova1253]

Есть такие пациенты(лежачие) которых выписали из больницы, а живут они в деревне, где нет ни хирургов ни ортопедов и не знают даже как встать с кровати, как сделать первый шаг, сколько времени ходить (они ничего не знают) и вот, такие ролики помогают.

[@РаисМирьянов-й5т]

А как ходить с аппаратом Илизарова

[@МаринаАндреева-ю1у]

В городе тоже надо попасть к хорошему хирургу, а не к двоешнику. Да и не во всех городах есть ортопеды травматологи. Гор поликлиника работает как мед. пункт.

[@НатальяМиронова-у4щ]

Живу в областном городе, перелом лодыжки, сняли гипс, ни слова что делать и как начинать ходить. Сказали месяц с костылями учиться ходить... Так что в наше время, что в деревне, что в областном центре врачей нет, только одно название с дипломом

[@АннаАнна-щ2о]

​@@РаисМирьянов-й5т6

[@ТатьянаКонстантинова-щ9о]

Да,да, все идёт к тому, чтобы все начали лечить себя сами и интернет ему в помощь. А врачи будут только сидеть и выписывать дорогостоящие лекарства, согласно с договорами аптек, а не на пользу пациентам. Выписывают то, от чего становится хуже, а когда жалешься, говорят, отмените, не принимайте, а оно стоит почти 2000. И куда его? В мусорное ведро! У пенсионеров нет средств участвовать в подобных экспериментах лечения!

[@azeria6065]

6 недель в гипсе,перелом лодыжки без смещения, после снятия лангеты, образовалась костная мозоль,врач сказал ходить час, пугала боль, поэтому не могла наступать и ходит,делала ЛФК и массаж, оказалось все это было психологически, вместе с девушкой повторяла упражнения на вашем видео, представляла перед собой вас😂 и будто за руки вы ведете, это помогло! Я сделала сама не держась шаги на радостях звонила маме по видео показать что я хожу! теперь уверенно и не боюсь ходить! Все в голове! Спасибо ОГРОМНОЕ это видео мне сегодня помогло поверить в себя и пойти! Это победа❤

[@ОльгаКравченко-б3д]

У меня при такой же травме, не могу толком ходить потому что стопа болит, пятка нормально а вверху стопы больно

[@azeria6065]

@@ОльгаКравченко-б3д все же, спустя год, хочу дать совет ходить постепенно, сначала на костылях обязательно, нагрузку сильную на сустав не давать, я перетрудилась, и теперь с суставом переодически мучаюсь, болит, иногда в супинаторе приходится ходить

[@ВладимирПетряев-ю4ш]

​@@azeria6065мне кажется врач форсирует события. Скорее всего,я не прав,но видно же что больно. Дело не только в голове.

[@rimmamaksutova8868]

Огромное спасибо Доктор!!! Благодаря Вашему видео и Вашей пациентке преодолела страх и начала ходить! Дай Бог Вам всем здоровья!

[@zamezprofix6011]

Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома. Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

[@НатальяСемушкина-п9е]

Доброго времени суток! Доктор , я вам очень благодарна! Оскольчатый перелом со смещением, сделали операцию. Гипс не накладывали, прыгала на костылях 3 месяца!!!! И о чудо, я пошла!!!!! Спасибо большое за ваш труд!!!!!!! Пишу а сама плачу от радости, что я хоть как робот но хожу, САМА хожу! Спасибо 🙏

[@МихаилБабасинян]

А сопровождающие боли были когда вы расхаживали??? У меня сустав голеностопа постоянно отекает и меня уже во второй раз в гипс запихнули, сняли - я начал расхаживать - поначалу было норм, а потом опять боли и отёк сустава - непонятно у всех так или только у меня эта ситуёвина??

[@Ануар-ы5п]

Я второй месяц в гипсе. Перелом стопы. Завтра снимают гипс. Страшно ходить

[@ВладимирПетряев-ю4ш]

Перелом закрытый был?​@@Ануар-ы5п

[@ВладимирПетряев-ю4ш]

​@@Ануар-ы5пну, как ходишь?

[@АнютаОстанина-б1о]

Огромное спасибо ДОКТОР с большой буквы!!!!! После вашего видео сегодня сделала первые шаги самостоятельно!!!

[@Лариса-е8г]

Женщина, просто героически переносит , боль при первом шаге,

[@Елена-ь2с2р]

Как хорошо когда грамотный специалист занимается индивидуально, доктор, браво! А девушка молодец,!

[@ТатьянаБаранова-н7ь]

Вот единственный по интернету мне нравится специалист, который помогает людям восстановится после травма, все медленно и постепенно, у нас в городе такого надо ещё найти, если найдешь!

[@SignorMascarpone]

Я всегда за любую профессиональную помощь, которая доступна, но... Почему вы решили, что хирург ортопед идеальный вариант в данном вопросе?! 😊 Вам не приходило в голову, что первый специалист в данном вопросе врач-реабилитолог? )

[@ТатьянаБаранова-н7ь]

@@SignorMascarpone У нас в городе реабилитолога днем с огнем не найти, а ортопедов и хирургов полно, только толку мало!

[@56gsm]

Дополню свой отзыв. Я на 70% пошел. Действительно, все было в голове. Теперь каждый день буду делать большие усилия на ногу. Была очень сильная боязнь наступить, наступил, боли нет, мозг заработал по другому. Ура-а-а. Спасибо Вам огромное за видео.

[@Радомирр-б8ж]

Хорошая у Кирилла работа, можно много добра людям сделать, да и своя семья голодать никогда не будет!

[@ЕленаНиколаенкова-ы4ъ]

Хороший врач, молодец! Все хорошо и понятно обьяснил

[@Onovamnado777]

Уважаемый Доктор! Спасибо за Ваше видео! После Ваших рекомендаций в видео, повторив их, сегодня я впервые пошла (похромала) без поддержки. Больно, но терпимо. Двухлодыжечный оскольчатый с вывихом и смещением. 2 месяца лангеты. Остеосинтез. Врач после «распаковки» неделю назад сказала типа - встань и иди! С полной нагрузкой ноги. Врач из ЛФК - ни в коем случае, только когда консолидирующийся перелом станет консолидирован, а пока учитесь стоять и качаться. Н-да… Не понятно. Делала разные упражнения неделю, бодро хожу на ходунках, тк костыли не освоила вообще из-за веса и головокружений. Лодыжка отекает после движений. Наступать не могла. И вот сегодня первые шаги. «Хрясь» пока не слышала, но сегодня смогла проковылять взад-вперед по комнате. Спа-си-бо!

[@Валентина-щ8м1б]

К

[@evseenkooksana3422]

Браво доктор! Появилась уверенность в своих силах!😊

[@Жанна-д7ю]

Спасибо большое за видео. Я 2,5 месяца провела в гипсе (перелом двух лодыжек со смещением) обошлось без операции, так поправили. Вчера сняли гипс, начинаю ходить по дому с вашим видео. Пока хожу плохо и больно, но без костылей. Дописываю через две недели. Больно было первые два дня. С каждым разом всё легче. Сейчас хожу на расстояние около двух километров, почти не хромаю. Благодарю вас доктор!

[@Лечимногупослеперелома]

Здравствуйте,как у вас сейчас дела?

[@Жанна-д7ю]

@@Лечимногупослеперелома сейчас всё отлично! Пока ещё есть отёк небольшой в области лодыжек. Ничего не беспокоит. Хожу в бассейн.

[@mapkic]

Ух круто, спасибо, вы меня вдохновили, захотелось среди ночи встать походить! Два с половиной месяца в гипсе был с переломом лодыжки, сегодня гипс сняли. Завтра с утра по этому видео буду тоже практиковаться.

[@Буба-п7ч]

Вы сразу после снятия гипса начали пробовать ходить? Без упражнений, без ванночек? У меня вообще не получается. И пошли подкожные кровоподтёки и синяк в месте перелома(((

[@АлексейЛукин-и1ч]

Добрый день! Вчера гипс сняли, перелом лодыжки без смещения. Сказали врачи неделю не нагружать ногу. Какие надо делать упражнения, и когда пытаться ходить без костылей. Боюсь даже встать на ногу

[@АннаМонастырева-ц6о]

Спасибо, доктор. После снятия гипса именно ваши уроки придали мне сил заниматься, перестала бояться.

[@sovsem_ryzhaya]

Огромное вам спасибо! По вашим видео учусь заново ходить - в нашей больнице никто ничего не показывает, не рассказывает. На ЛФК ближайшая запись через полтора месяца, а уже и так 2 с момента операции прошло. Дай вам бог здоровья!

[@ЕленаНиколаенкова-ы4ъ]

Спасибо! Стала нормально ходить н второй день после ваших упражнений. До этого была 5 недель в гипсе. Был перелом в голеностопе и неполный разрыв связок. Сняли гипс, поделала упражнения и пошла. Без костылей. Огромное вам спасибо!!!!

[@ЛюбовьСоболь-й6в]

Я аж вся скукожилась глядя на пициентку, как буд-то каждый шаг с ней прошла😢😢хотя я еще в гипсе, но уже мыслено готовлюсь.. 🙏💕Спасибочки

[@ЕленаКузнецова-ф7й]

Доктор как к вам попасть я живу Москве

[@zolotoaigerim888]

Ураааааааа ❤😊😊😊 я пошла сама❤ я так счастлива ❤ спасибо ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТАКОЕ ❤ ВАШЕ ЗА СОСТРАДАНИЕ К НАМ РЕАБИЛИТИРОВАННЫМ.. ВСЕМ СЧАСТЬЯ И КРЕПКИХ КОСТЕЙ ❤

[@ДанилаБалухтин]

Спасибо большое, благодаря вам переборол страх ходить и делаю первые шаги)

[@ГалинаДобрицкая-й2з]

Вам низкий поклон. Я сейчас сделала первый шаг.❤❤❤❤❤❤❤

[@boll2x427]

Доктор, большое вам спасибо! Так просто объяснили, показали, вселили уверенность в себя, главное стало понятно как проводить мобилизацию дома ! Спасибо за вашу работу и ролики, которые вы записываете!

[@PowerMedic]

На здоровье!

[@НатальяДемьяненко-ю7е]

Добрый вечер а когда после операции вставлены шурупы

[@НаталіяБелік-м3й]

​@@PowerMedicДобрый вечер! Скажите пожалуйста можно ли такие упражнения делать если розбитая пятка?

[@PowerMedic]

@user-yc5wf9dz9e можно

[@dinavolk4964]

Здравствуйте. Спасибо большое Вам. После гипса как и первый ваш герой пошла через минуту без костылей . Наткнулась случайно на видео и только после вашего сразу результат. 👍❤️👏 Побольше бы таких врачей от Бога. СПАСИБО!!!!!!!🎉

[@Onovamnado777]

Так же как и Вы не перестаю мысленно благодарить этого доктора. «Ходите на костылях» и «начинайте ходить без костылей» были невыполнимыми рекомендациями моих врачей без объяснений КАК. ЛФК после снятия гипса была ни о чем: научитесь стоять, катайте бутылку и все 🤷🏼‍♀️ результатов особых не было. Так же, как Вы, наткнулась на это видео и все пошло как надо 💪🏻

[@ВалентинаБорисовна-я2е]

Спасибо

[@ГуляЯгудина]

Смотря ваши ролики,я сегодня встала и начала ходить, оказывается можно,вы все правду говорите, спасибо вам огромное!!!

[@marinatriguba2379]

Добрый день!!! Кирилл Сергеевич, огромное человеческое спасибо за видео курс. 2,5 месяца в гипсе. После удаления оппозиционного винта никто из врачей не сказал что нужно делать. Никаких назначений!!!! Спасибо за ваши УРОКИ!!!! Сегодня, благодаря Вам, встала на ноги, без костылей!!! Дай Бог Вам здоровья!!!

[@marinatriguba2379]

Извините, опечатка *позиционного*

[@ОльгаА-п2ч]

У меня двухлодыжечный перелом, со смещением, обломками берцовой кости, подвывихом кнаружи,короче, полный комплект. Упала в метро 19.07.23. Гипс был 12 дней ,затем сделали операцию в Склифе 03.08.23. ,пластина, куча винтов, спица и проволока, капец сколько железа, думала повешусь. 29.09.23 удалили позиционный винт,до этого прыгала на одной ноге с ходунками. Советов от врачей особых не было, наплевать им на нас. В обшем, с миру по нитке, нашла для себя комплекс упражнений и сегодня, 09.10. начала потихоньку ходить с тростью, это огромный прогресс за такой срок (3 мес.). Спасибо за такие ролики, очень помогло.

[@ИринаЗ-У]

Огромное спасибо за грамотное видео! Пессимизм пропал! Пересматриваю Ваши видео, доктор. Следую Вашим советам. Закрытый перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости голени со смещением. Остеосинтез пластинами и винтами. После операции почти два месяца. Расхаживаюсь последние 2 недели. Хожу на костылях. После первого видеозанятия с Вами смогла ходить самостоятельно вдоль стенки!!! Стараюсь дальше гнуть голеностоп. СПАСИБО!

[@talla8094]

Доктор, спасибо за ваш ролик. Сегодня сломала лодыжку. Чувства паники, ужаса и растерянности. Мне так хочется верить в полное восстановление. После просмотра вашего видео поверила, что коньки ещё надену и в спортзал вернусь ✊. Всем здоровья.!

[@talla8094]

@@Okko-b1l здравствуйте! Да! Даже катаюсь ⛸️⛸️😊. Немного отёк ещё есть, функциональность практически восстановилась. Я делала упражнения каждый день. И специальные для голеностопа и просто базовые, на всё тело, что могла, в общем)

[@talla8094]

@@Okko-b1l Выздоравливайте 💐

[@ОльгаКравченко-б3д]

Здравствуйте, как у вас сейчас дела с лодыжкой?

[@talla8094]

@@ОльгаКравченко-б3д Ольга, можно сказать, всё восстанрвилось. Есть, конечно, некоторые ощущения, если нагрузка в течение дня была, но функциональность как и до перелома.

[@Eleayda]

Доктор, огромное спасибо❤❤❤. Ваше видео посмотрела когда еще была в гипсе. Как только сняли гипс и врач сказал, что мне можно наступать всем весом. Я тут же начала делать по вашей методике. Плюс, записалась на лфк здесь у себя. К сожалению, мой тренер мне так не помогает, что касается ходьбы. Тем более никаких массажей не делает. Но все же она специалист и я делаю, как она говорит. А ее указания такие: раскачивания как у вас, занятия с резинкой на стопе сидя (сгибание в 4 стороны) плюс обязательно ходьба без костылей. Со 2й недели добавили велотренажер, приседания и подъем на цыпочки. Подходит к концу 3я неделя после снятия гипса. Я хожу более менее нормально, небольшими шагами, скажем, на 1 ступню. Во многом благодаря вам и этому видео. Если бы я жила в вашем регионе, обязательно бы к вам записалась. Желаю удачи во всем. 💐💐💐

[@БирюковаМариамна]

Смотрю на девушку и внутри напряжение от переживания о ней. Раз пять уже пересмотрела и все тоже самое. Мне это предстоит , надеюсь в эту пятницу. Благодарю, доктор, я поверила в то что преодолею. Всеми Вашими рекомендациями воспользуюсь. Добра Вам и Вашим близким.

[@МаратТакеев-п5ж]

Спасибо,вчера снял гипс , сегодня начал изучать ваше видео. Сделал первые шаги сегодня!!! Спасибо , будем работать дальше

[@НатальяШестовская-с2в]

Здравствуйте. З месяца на костылях. При просмотре вашего видео смогла пойти на одном. Спасибо Вам большое!

[@IlyichD]

Спасибо доктор за выше видео, перелом основания пятой плюсневой кости, месяц в гипсе . На четвертый день после того как сняли гибс смотрел ваше видео и делал все тоже самое, что и ваша первая пациентка, нашел ходить без костылей. Завтра поеду на первый сеанс магнитной физио терапии уже без костылей !!!

[@АннаКислова-ь9й]

Здравствуйте, какая ценная информация!!!! БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР

[@КуатБабенов-ф1ч]

Смотрю ваше видео, повторил за вами теже движения спасибо очень помогает преодолеть страх . У меня точно такая же ситуация как у девушки , только у меня левая лодыжка. Спасибо большое вам дай бог чтобы все было хорошо у вас и у нас

[@Дима-к1ж]

Я понимаю почему она смеется, потому что вы врач хороший и относитесь серьезно и с позитивом

[@ritafatykhova1696]

Спасибо большое доктор! Второй день без гипса,ваши упражнения помогают очень.

[@olexandrabelyayeva4458]

Именно то, что мне надо, первый шаг. У меня перелом двух костей лодижки. Прошло 2 месяца с операции. Боюсь зделать первый шаг без костылей. Теперь понятно как надо. Спасибо

[@oleglevel1559]

Кирилл Сергеевич, спасибо Вам большое за Ваш труд! Польза Ваших роликов несоизмерима с количеством просмотров и подписчиков на Вашем канале. Начал смотреть Вас пару лет назад, с тех пор, как после жима лежа стали появляться постоянные болевые ощущения в плечевом суставе из-за воспаления длинной головки бицепса. Ваши видео убедили не бросать занятия спортом, а продолжать, лишь снизив интенсивность. Боли прошли. Пару месяцев назад при падении сломал малую берцовую кость с осколком в районе передней межберцовой связки. 7 недель в гипсе на костылях. Кость срослась нормально, вчера гипс сняли. По рекомендации травматолога купил ортез, мази диклофенак и троксерутин. Посмотрев Ваши видео, начал делать ЛФК голеностопа, к мазям добавил таблетки найз. Ортез еще не надевал. Возможно, он вовсе и не понадобится мне. Ваш подход в преодолевании себя и своих страхов позволил сделать уже сегодня, спустя сутки после снятия гипса, первые шаги. Да, неуверенно и шатко уже хожу по дому, т.к. Ваши видео и Ваш подход вдохновляет. Спасибо Вам большое! На следующей неделе поеду к травматологу ставить блокаду в сустав препаратом Рипарт форте. Обошлась 1 инъекция в 8 тыс. руб. Дороговато. Врач настаивает в 2 уколах с интервалом в 1 неделю. Нужна ли эта блокада вообще? И нужен ли будет второй укол? Я так понял, из-за простоя голеностопа, в нем недостаток суставной жидкости, и блокадой её можно восполнить? За 2 месяца меня вели 3 разных травматолога (1й ушел на больничный, 2й отправил долечиваться в больнице рай. центра по месту прописки, у 3его очень много пациентов, приемы проводит молча и в спешке), ни в одном из них я, на свой субъективный взгляд, не увидел достаточного уровня компетенции. Хотелось бы узнать Ваше мнение. Ещё раз, спасибо Вам большое!

[@PowerMedic]

Спасибо за теплый отзыв. Приятно. Касательно рипарта- это не бокала, это укол гиалуроновой кислоты в сустав. Как правило ,используется на фоне артроза. После травм, если человек начинает активно работать суставом, жидкость там быстро восстанавливается, а то и избыток ее бывает- синовит. Обычно обходимся без доп уколов. В случаях выраженного периартрита блокада с дипроспаном делается.

[@oleglevel1559]

Еще раз спасибо, доктор! Спустя 2 недели подвижность сустава практически восстановилась полностью. Дня 3-4 после снятия гипса делал лфк, пил найз и кардиомагнил, мазал голеностоп мазями троксерутин и диклофенак. Далее жена легла в роддом, пришлось старшую дочку возить в школу, ходить на электрофорез, вести более активный образ жизни (работа по хозяйству, все дела). В общем, лфк забросил, т к был часто на ногах, уставал и без лфк, пользовался одним костылем. В это время траватолог поставил в сустав рипарт форте, купленный заранее. В общем, жена родила мне прекрасную дочку, и пока неделю лежала в роддоме, на выписку я уже гонял без костыля, немного прихрамывая. По началу были дискомфортные ощущения в пятке, как будто проткнется. Отеки были после длительного нахождения "на ногах". Сейчас отёк совсем небольшой, хожу довольно свободно, начал ощущать небольшие щелчки в суставе, но болевых ощущений не бывает. Продолжаю мазать теми же мазями, хожу на электрофорез и магнитотерапию (отношусь к этой терапии довольно скептически, но появилось мнение, что помогает). От второго укола гиалуроновой кислотой сознательно отказался, ибо дорого, и без того довольно быстро восстанавливаюсь. Ортезом так и не пользовался, хожу постоянно в удобных кроссовках с мягкой подошвой, хорошо фиксирующих голеностоп. Главная заслуга - Ваша! Если бы не настрой, который я взял из Ваших видео, и благодаря которым на следующий же день после снятия гипса начал лфк и восстановление сустава, уверен, восстановление затянулось бы, ибо рекомендация моего травматолога была такова, что нужно крайне осторожно и аккуратно, неторопливо относиться к процессу восстановления. Ещё раз спасибо Вам большое, уважаемый Кирилл Сергеевич!

[@PowerMedic]

@@oleglevel1559 поздравляю с Рождением Дочки. Теперь отец станет папочкой🤝🤝🤝

[@oleglevel1559]

@@PowerMedic спасибо большое! :-)

[@medicusbert7712]

Олег, ЛФК вы занимались со специалистом или сами? Ссылочку можете скинуть? Кстати, насчёт воспаления плечевого сустава(я не знаю, конечно, что у вас было). У меня было воспаление, плечо периодически болело, ныло, но не сильно. Я обращалась к специалистам, что-то они там делали, массировали, но абсолютно ничего не помогло, пока моя дочь не рванула меня за руку с силой и... все прошло тут же! С тех пор ничего не болит, а то тянулось это год или два.

[@user-yc5qc4jw7e]

Включила сыну (прошло 2 месяца после операции, убрали винт 4 дня назад) наступает на весах 40 кг, ноет, что идти не может), говорит: подстава , девушка явно идёт не первый раз. Размяли копытку, как сказано и пошёл, наступая на всю стопу!!! Сделал перекаты с ноги на ногу, лицо засияло от счастья. Дополз до кровати, упал счастливый. Вы самый крутой врач ! Да, все, что есть на просторах интернета важно (растяжки, тянуть колено к стенке), но вот эта работа с головой, которая боится дать нагрузку на ногу это сильно. Спасибо вам огромное!

[@PowerMedic]

@@user-yc5qc4jw7e на здоровье

[@АндрейСидельник-ж6ь]

Доокккк!!! Ты, лучший... Побольше. Таких, Современных специалистов...

[@PowerMedic]

спасибо

[@ЛуизаПанкова]

Доктор))))вы док от бога.Вчера сняли гипс и мне попало это видео.Сегодня попробовала, и оооо чудо,я стою,а затем и пошла.Былр страшно,в первую секунду больно,а потом все отлично.У меня перелов в голеностопе.Если бы не вы еще бы прыгала на одной ножке,врач в поликлинике сказал 2 недели не наступать,а я хожу и делаю упражнения для разработки сустава.Спасибо огромное.Не бойтесь вставать на ногу,мне 62 года и я не испугалась.Все лечение проходит через боль.Нужно не бояться и не лениться.

[@АЛИСАСЕЛЕЗНЕВА-с4п]

Так она ж опухает опять и болит потом😢

[@MOO_PC]

Благодарю за видео и подтверждаю, что главное не очковать. Я 4 месяца в гипсе пробыла. На одной ноге ходить научилась и стоять пол дня. Делала зарядку для выпрямления позвоночника чтоб не перекосило, и вот спустя 2 месяца после снятия гипса я хожу, но стопа не до конца разгибается ещё, а кость на место встала пяточная (смещение было плохо поставлено, не до конца под операцию, а я от неё отказалась)... Восстанавливаю я себя сама полностью, за исключением одного визита мануальщика- акупунктурщика, который подавил на точки и стопа начала шевелиться (вообще не шевелилась), показал где давить и далее я добавила нагрузки на мышцы по некоторым рекомендациям, подобно вашим, а теперь и вас смотрю и радуюсь, что вовремя нашла это видео🙏

[@luisbell2327]

Спасибо, тебе, что разрешила показать первые шаги. Мне ещё предстоит. Очень волнуюсь. ,,прохожу теорию,,

[@НадеждаНадежда-у2ц]

Гениально! Я сейчас вместе с вашей первой пациенткой пошла без костылей! Ура! У меня всё получилось! Спасибо огромное!

[@НатальяМилованова-о8л]

Я тоже потихоньку пошла, глядя на видео. Второй день как сняли гипс, 5 недель была в гипсе, а нужно было 6 недель. Делаю ванночки солевые и упражнения. Всем желаю скорейшего выздоровления!

[@Miss-lvik]

​@@НатальяМилованова-о8лу вас была операция? Если да, то какая🙏

[@OlyaBucko]

Читаю коменты и чуть не плачу! Я 8 недель была в гипсе 2х лодыж перелом со смещ,, разрешили ходить,, а я даже 1 кг нажать не могу на больную ногу,, как боже?? Как??? У меня сустав так не сгибается,,чтоб встать стопой полностью,, и на носок пол кило максимум 😢😢😢,

[@Miss-lvik]

@@OlyaBucko такая же история была, сказал через 8 недель - иди,,,, ну я же такая уверенная в себе как встала и офигела от боли. Вроде разрабатывала уже с 3 нелели. Вообщем сейчас 9 недель, т. Е неделя прошла, после моей неудачной попытки., стало легче и сегодня 3 шага сама сделала, ну чуть больновато, но пятка и ступня поувереннее себя чувствует.!!! Итак, что я делала : (Лфк, физкабинетов у нас в поселке нету.) Я с утра и несколько раз в день ногу тренировала по видео из ютюба, вставала на носочки, потихоньку, тянула резинку, с помощью костылей по комнате старалась потихоньку несколько раз туда-обратно ходить, ступню гнула, пальцы гнула, пыталась чуть приседать, жержась за диван, вообщем ДАВАЛА НАГРУЗКУ НА СТУПНЮ!!! и с каждым днем всё легче и легче, ходить пыталась нехрамая, расслабляя ногу, потихоньку! Вообщем неделя и смогла 3 шага сегодня сделать. Пробуйте! Организм подскажет телу когда пойти самостоятельно! Этт как сегодня у меня было, встала и прошла от стола до раковины на кухне. 😁 Солила огурцы, нужно было все оперативно делать)) У меня 3х лодыжечный сложный перелом со смещением и разрывом синдесмоза

[@ВладимирПетряев-ю4ш]

​@@OlyaBuckoсейчас как дела обстоят?

[@ТатьянаДудкова-ц6ы]

Благодарю, Кирилл Сергеевич! Я пошла! Покачалась, покачалась и пошла! Да, Вы просто Иисус!💋

[@olgabelenkya]

У подростка была операция плоско-вальгусная деформация стопы. Выписали, но у нас в городе нет человека который занимается ЛФК. Спасибо вам, разрабатываем ногу с помощью ваших упражнений

[@ЛенаРезниченко-п8ш]

Спасибо вам,благодаря вашему видео,я начала ходить тоже сама,так было страшно.Вы очень хороший врач.

[@АндрейСидельник-ж6ь]

Док!!! Ты , лучший... Все верно

[@МаринаНикифорова-т5ф]

Благодарю!! Два дня назад сняли гипс,не знала как научиться ходить,я с вами скоро пойду.

[@МаришкаСлаута]

Спасибо большое за видео...благодаря вам встала на ногу...тоже было очень страшно встать на ногу и сделать первый шаг

[@СветланаФилинова-д3ш]

Спасибо, Вам большое! Сегодня благодаря Вам сделала свои первые шаги после травмы голеностопа) Почти месяц на костылях. Буду ходить))

[@Ksenia-n5s]

Случайно наткнулась на видео этого врача. У самой такая же проблемма. Сломала в 2003 году голеностоп был перелом с вывихом и подвывихом в гипсе была 6-месяцев, в то время жила в деревне сняли гипс в апреле 2004 года снег лежал автобусы не ходят приходилось самой дома разрабатывать. Живу в г Мценск Орловской обл и врач даже советом никак не помог и ничего не рассказал, как и что делать. Прошло очень много времени сломанная нога стала плохо сгинаться при ходьбе и болит как током пробивает, посмотрела видео стала делать массаж, больно но я терплю, а то стала правая болеть ведь на неё больше упор стал, теперь буду разрабатывать. Доктор спасибо вам за такие видео.

[@АллаГаркавец]

Дай бог вам здоровья. Сегодня сняли гипс.Благодяря вам делаю упражнения.

[@МихаилШушков-п8ч]

спасибо за рекомендации по восстановлению. уверен что хромота уйдёт с вашими приёмами. буду ходить как раньше, может и на коньки в эту зиму встану

[@Расул-ж7б]

Все-таки сначала надо упражнения делать, подготовить ногу. Приступать на костылях, бережно и плавно. Посмотрите, есть еще хорошие видео. Есть канал "Еленка" или " Elenka"

[@Tatiana12371]

Смотрю и плачу. Представляю, что меня ожидает. Сегодня сняли гипс через 2 месяца после двойного перелома голеностопа со смещением . Браво доктор!!!

[@Tatiana12371]

Спасибо Вам за Ваше видео!!!

[@АндрейЕсин-н2ч]

КЛАСС, ДОКТОР!!! Очень много грамотной, полезной доступной информации!!! Послезавтра иду на котровой снимок... Я с Аппаратом Илизарова проходил 1,5 месяца ари переломе голени. Однозначно буду заниматься по Вашей методике!!!

[@annanikitina4753]

Спасибо Вам!!! Я 5 недель назад получила травму лодышки... живу в Европе и была у троих докторов, непонятно до сих пор есть или нет перелом! Боже храни Вас! Наши доктора самые лучшие! Вы, так меня подержали и вдохновили этим видео. Начинаю разрабатывать лодышку, а не сидеть в сапоге еще 3 недели как мне здесь все сказали. Спасибо🙏🙏🙏🙏

[@andreiOdar]

Спасибо большое) полезный выпуск.

[@LEON_2020]

Доктор молодец, с юмором подходит к делу.

[@ЛенаРезниченко-п8ш]

Спасибо доктор дай вам Бог здоровья.

[@РазинаНиколаева]

Спасибо доктор огромное вам ,, вы лучше всех ❤

[@АлексейЛоскутников-б9е]

Хорошее руководство для реабилитации. "Весомо, грубо, зримо". Спасибо.

[@BenitoZ-lv8yo]

Благодарю и доктора и пациентку❤ Девушке и доктору здоровья. Надеюсь,что девочка уже бегает🤝💪. А я начала с вами учиться👌

[@ЕленаТрошкова-о8ж]

Здравствуйте!Второй день без гипса. Врачи все по разному говорят,одни берегите себя,другие катайте бутылку и всё..отек сильный,но посмотрев ваше видео,я прям разревелась и завтра попробую с первой девушкой начать учиться ходить!Спасибо большое!!!🙏🙏🙏🙏

[@Helha-br4id]

Лучше упражнения сначала проделайте...

[@НатальяФомичева-ы6в]

Всем добрейшего времени суток Вот и мне пришлось смотреть ваше видео. 😢 Большое вам спасибо, вы очень всё доступно рассказываете и показываете🎉 Дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏

[@АлександрКапустенко-р4б]

При отеке очень помогает йодовая сетка и компрес с морской солью.

[@УлганымДавлеталиева]

​@@Helha-br4idни р-н

[@АлександрРуденко-п3м]

При отеках очень хорошо компрессы с димексидом, лучше средства не знаю

[@ОксанаШипугина-ш5с]

Спасибо,вам за такое хорошее снятое видео!!!!

[@АнатолийЯковлев-ц3р]

Спасибо,лучшее что на шел на эту тему!

[@МаринаАндреева-ю1у]

Добрый день Кирилл Сергеевич. Вам большое спасибо за ваш очень нужный ролик. У меня получилось очень всё загадочно, и не понятно, из за мед. ошибки. После перелома лодыжки, была произведена операция остеосинтез лодыжки.В гиспе в общей сложности я проходила 2 месяца, и ещё 2 месяца в артезе. Вот жду удаления позиционного винта. Врач ортопед травматолог сказал приступать на ногу 2 недели на костылях, а за тем ещё 2 недели ходить с одним костылём. Вот сейчас занимаюсь по вашей методике, очень всё трудно, страшно. Вот как у вашей девушки, с трудом. Слышала что с позиционным винтом нельзя приступать на ногу, а ходить то как, ведь всё я должна через это пройти. Я понимаю мозги уже так перестроились, что тяжело их поставить на место. Вам и вашим близким здоровья мира добра. Вы творите благое дело для нас больных.

[@Анатолий-м1т2б]

Спасибо большое!!! Научили ходить после травмы!!!

[@ЛарисаШ-ю3г]

Уважаемый Доктор! Посмотрела видео, вы уникальный!!! И любите своё дело. ❤

[@Leksakova]

Сегодня сняли гипс. 2 месяца с момента перелома большой берцовой кости. Буду разрабатывать ногу по вашим видео. Спасибо доктор🙏

[@Сергей-ч2х1в]

Здравствуйте. А вам делали операцию?

[@ЛюдмилаПорукова-н6н]

Три месяца в гипсе, после операции на стопу от плоскостопии, как хорошо, что я вас нашла, скоро тоже снимать, спасибо вам.

[@PowerMedic]

На здоровье

[@ЛенаРезниченко-п8ш]

Умничка супер врач

[@ChinaraKichibaeva]

БЛАГОДАРЮ!!! Доктор дай Бог Вам здоровья!!! Какая ценная информация

[@АминатНахибашева]

😮😢😢 спасибо Кирилл за показ видит за заботу и внимание приятно смотреть и показать результаты своей работы так держать больше видео

[@neoneye7938]

Какой же молодец.врач таких мало большое сасибо внушает.оптимизм

[@lenavasilenko3607]

Спасибо за видео! Хочу к такому доктору, лежу уже 8 месяцев😥. Всем здоровья!

[@Miss-lvik]

Очень интересно, а что у вас с ногой, что 8 месяцев лежите? 😢

[@lenavasilenko3607]

@@Miss-lvik Здравствуйте. У меня чрезмыщелковый перелом бедренной кости. И четыре перелома на руке, стоят пластины и спицы. Была 4 месяца рука в гипсе, а нога в туторе. Теперь пытаюсь встать, а нога не держит. Стараюсь укрепить всё, что можно)).

[@yuliagolovina22]

Доктор, спасибо вам и смелой девушке из первого видео. Я в гипсе была 1,5 месяца, боялась отказаться от костылей и начать идти. Вместе с девушкой делала упражнения, а муж за руки держал. Ревела, было страшно и больно, но я пошла! Теперь пока по квартире, но передвигаюсь сама! Благодаря вам!

[@Сергей7891]

Спасибо! Вместе с вами сделала первые шаги!

[@ИринаРодина-ч6о]

Спасибо Вам большое а такие видео!!!! Очень помогли!

[@ЛюдмилаСамсонова-ю6у]

Спасибо доктор! Буду Ваши рекомендации использовать!

[@supervanesa7773]

Спасибо вам большое за столько полезной информации!

[@Damnd3st]

Огромное спасибо за полезную информацию! Мне повезло, у нас не бросают после снятия гипса, в травмпункте есть и процедуры и массаж с ЛФК. Но если б я не посмотрела Ваши видео, мне было б гораздо страшнее через это все пройти )) а так, в гипсе я была 2,5 месяца (трехлодыжечный перелом с вывихом без остеосинтеза, загипсовали так, что обломки прижались как надо), спустя 2 недели после снятия гипса я уже вполне себе хожу! Помню, что "лучшая разработка - ходьба" и хожу, чем больше - тем лучше ))

[@ГалинаЛопатина-и5д]

Большое спасибо доктору после перелома пятки думала не встану даже но посмотрела видео и соазу пошла сначала с ходунками

[@tulebekova-gaziza4954]

Здравствуйте, мне сняли сегодня гипс, 1 месяц была в гипсе, не знала даже как начать ходить, после вашего видео я сделала первые шаги, спасибо огромное, слезы радости пошли, появилась уверенность после ваших рекомендации, благодарна вам, здоровья, счастья вам!

[@dibashkov8881]

Главное не бойся) у меня был перелом лодыжки, гипс был 2 месяца или больше, операция, 2 пластины, подвижность восстановил на 60% пока, я сначала на трость перешёл, старался быстрее отойти от неё, прошёл год, хожу без проблем не хромаю, но вот подвижности голеностопа нкхватает

[@galinasavitcki3014]

Здравствуйте! У меня 51 день после перелома лодыжки , я Вам очень благодарна .

[@КатеринаАверьянова-ж3э]

Большое спасибо за видео. Недавно очень сильно ушибла ногу. Благодаря вашим видео начала разрабатывать голеностоп самостоятельно.

[@mariya-korneva]

Спасибо большое! ❤Мне ещё только предстоит заново осваивать ходьбу, пока только неделя в гипсе

[@Екатерина-с3з7у]

Доктор . Покажите видео как начать ходить . Последовательность переступания ногами . Надо ли при этом одевать ортез ?

[@donsalada8060]

Спасибо Док. Как всегда по делу и вовремя. Будем пробовать со своим. С уважением

[@annaboom3620]

Хочу к этому доктору, я вместе с девушкой тренируюсь, спасибо огромное, жаль, что нахожусь очень далеко...

[@user-yc5qc4jw7e]

Это чудо ! Спасибо Вам!

[@РинатЮлдашев-я1в]

Спасибо доктор за видео с юмором.

[@AnyutaKI]

Добрый день. Спасибо вам за это видео. Два с половиной месяца не ходила -перелом голеностопа со смещением, гипс сняли через месяц, а наступать не разрешали, так как не срасталось кость. Сейчас наконец-то разрешили начинать ходить. 🎉 Благодарю вас!

[@АлександраКазанцева-ъ6х]

Благодарю от души! ❤❤❤ По Вашему уроку удалось оставить охватывающий ужас и впервые пойти после 6 недель иммобилизации.

[@Ирина-й7ь8т]

Спасбо доктор 👏👏👏👏👏👏