レ―スペースの30キロより30キロLSDのほうが脚作りに効果的な理由

  Рет қаралды 51,678

【タカヤマラソン】チャンネル

【タカヤマラソン】チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 27
【必見】年齢を重ねるほど速く走る人の特徴
12:29
【必見】年齢を重ねるほど速く走る人の特徴
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 86 М.
30キロ走をやっているのに失速する人の特徴は…
12:05
30キロ走をやっているのに失速する人の特徴は…
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 23 М.
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН
$1 vs $500,000 Plane Ticket!
12:20
$1 vs $500,000 Plane Ticket!
MrBeast
Рет қаралды 122 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
0:27
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介
7:20
JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介
シューズアドバイザー藤原 / シューズ選びのコンサル
Рет қаралды 74 М.
【超重要】走力アップ確定！30キロ走の必要性と効果を最大限に高める方法
8:02
【超重要】走力アップ確定！30キロ走の必要性と効果を最大限に高める方法
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 32 М.
【夏こそ必須】ゆっくり長くで脚強化‼夏のLSDの重要性
11:36
【夏こそ必須】ゆっくり長くで脚強化‼夏のLSDの重要性
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 61 М.
LSDのすごい効果【効果的なやり方をご紹介します】
8:28
LSDのすごい効果【効果的なやり方をご紹介します】
SAKI RUN サキラン
Рет қаралды 217 М.
【大会3ヶ月前から】サブ4を達成するための脚づくり
9:29
【大会3ヶ月前から】サブ4を達成するための脚づくり
SAKI RUN サキラン
Рет қаралды 74 М.
マラソンで30キロ以降「必ず」失速する人の特徴。知らないと大変なことに…
9:31
マラソンで30キロ以降「必ず」失速する人の特徴。知らないと大変なことに…
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 47 М.
LSDでやりがちな間違い2選！LSDの本当の効果と正しい方法とは？
8:27
LSDでやりがちな間違い2選！LSDの本当の効果と正しい方法とは？
らんラボ!
Рет қаралды 62 М.
【30℃越え】夏のトレーニングが過酷で超重要な理由を完全解説
12:36
【30℃越え】夏のトレーニングが過酷で超重要な理由を完全解説
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 54 М.
なぜ足を上げると走るのが遅くなるのか？
10:01
なぜ足を上げると走るのが遅くなるのか？
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 13 М.
【勝負レース】30キロ以降の失速の原因と対策3選
11:02
【勝負レース】30キロ以降の失速の原因と対策3選
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 22 М.
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН