REAL NATURAL VITAMIN BOMB ‼️ STRENGTHENS THE IMMUNE SYSTEM AND FERTILITY ✅ANTI-CANCER/ANTIOXIDANTS

Healthy avocado fruit recipes strengthen the immune system, with simple ingredients, easy and quick to prepare. Recipe Avocado salad with tuna and sweet version with dried fruits and yogurt. Quick easy recipe in minutes! Nutrient-rich to strengthen the immune system! Incredibly good! Avocado is a natural vitamin bomb that has incredible benefits for the body, including: - Promotes eye health and protecting against age-related macular degeneration disease. Improve the absorption of calcium by the body, which reduces the risk of osteoporosis. Anti-cancer, because it contains antioxidants. Dates provide the body with fiber, regulate weight, regulate blood sugar levels, reduce fatigue, improve digestion, reduce the risk of heart disease and improve brain health. Raisins have many health benefits. health as an important source of dietary fiber and nutritional compounds such as polyphenols, reducing blood pressure and cholesterol levels, preventing certain diseases, preventing anemia, maintaining dental health, regulating blood sugar, treating digestion problems, maintaining healthy skin, and promoting Potassium during pregnancy. The benefits of Almonds for the body are many, including regulating blood sugar levels, regulating lowering blood cholesterol levels, promoting bone health and improving feelings of fullness. Don't forget Like 👍🏻 share and leave me your comments ❤ Take care of yourself 🥰
Ingredients
Recipe (1) 0:00
Avocado fruit
Onion
Fresh coriander
Tomato
Tuna
Salt pepper
Mustard Sauce
Olive oil
Recipe (2) 3:52
Avocado fruit
Dates
Raisins
Almonds
Natural yogurt
Chia seeds

[@CuisineMarocainefatima]

THE FIRST RECIPE ‼ For immunity and hydration, 3 Ingredients treasure health benefits ✅ kzbin.info/www/bejne/hHvMdGOIg5tor9U REAL VITAMIN BOMB RECIPE ‼ Improves immunity, Antioxidants, Anti-inflammatories, Antifungals✅ kzbin.info/www/bejne/pau5Xp6NgNqqhaM A REAL NATURAL BOMB ‼ 3 Powerful Ingredients to Protect the Immune System 🔝 kzbin.info/www/bejne/qH3LiqyVg5yIj6c Grated Vegetables ‼ Take a Potato & Carrot and make this delicious recipe 🔝😋 ASMR Recipe kzbin.info/www/bejne/bnaafo2sptV0fNU

[@utkalikamahal3717]

Ppp

[@michaelkrosche1425]

Very delicious!! Generally: English subtitles would be appreciated. Thank you. Michael

[@hijadedio360]

Le salé comme le sucré ça a l'air toutes les deux très délicieuses merci à bientôt👍👃👀👂

[@victoriavillaranda3084]

watching from Canada. I like your recipes. they're all healthy and yummy.

[@solangelecorre8209]

Super salade, et l avocat c excellent merci bcp

[@Sofiaa669]

jazak allah khir bravo pour tes bonnes idées de recettes

[@odetedossantos8969]

J’aime les deux ! C’est délicieux ! Merci pour vos idées

[@nanounanou2685]

Très bon 🤩 merci pour les idées 🌺

[@martinepoulain2091]

J'adoooore les 2 recettes, facile et rapide à faire, toujours de bonnes idées, félicitations et merci pour le partage, à bientôt. 🥀💕🍀⭐🌞🙏🌹💖🙋‍♀️🇫🇷

[@dorotheembarga2503]

Merci infiniment gratitude!!!!

[@julienneanimbayaangembe4142]

Bonjour c’est délicieux J’aime ce qui est salé Merci infiniment

[@sorayachou2892]

Salam alaykoum merci beaucoup pour ce partage a tester bonne continuation à👍👍👍👍🙏🙏🙏😘

[@astucesmamantoujoursjeune8070]

Très belle recette saine, équilibrée❤❤❤❤

[@mohamedmegherbi6369]

Les 2 recettes sont magnifiques merci bonne continuation

[@wahibalebeze1633]

Très bonne idée 👍 merci 🙏

[@salwaabdelsayed5933]

Thanks for the recipes, have a good day 🌷😊😘

[@mttr4116]

Excellent. Merci pour le partage 👍 sein pour la santé 👍👍👍♥️♥️♥️🙏

[@nerminaydn5086]

Bravo Ellerinize Sağlık Paylaşım için Teşekkürler❤️❤️❤️

[@fathialaouar8710]

Machaallah tres bon

[@marthaleticiaolivasbriseno714]

Gracias Gracias Gracias,por compartir, Bendiciones para tus manos 🙏🏻💫💥🙏🏻💫💥

[@nadiaabbassi7552]

Merci pour ces deux recettes

[@antoinetteghipponi4056]

Merci pour le partage je vais faire ces deux recettes elles ont l'air tellement sympa

[@annapautu2054]

Merci beaucoup pour les recettes

[@fathialaouar8710]

Tres belle recette

[@padmaneekauroo786]

Bonjour merci pour le partage.. J'aime les 2...belle vidéo.. Île Maurice..

[@jacquelinebrancourt1465]

Salem merci pour la recette 💯🥰

[@edithcastrol590]

Uy que rico se ve y Muy nutritivo lo haré por que ésto no me lo pierdo gracias

[@benedictemizanlou5688]

Merci. C'est simple et facile

[@kathleensutherland971]

Thanks for the information

[@LeRoi715]

Hello Back: I like when you talk Madame. Cheers for that from Toronto!

[@alassanesogodogo4996]

Merçi beaucoup madame🤝🏾🤝🏾❤

[@nicolebailer9660]

Bravo merci

[@genma-ly]

Excellent, je réalise souvent moi-même ces délicieuses préparations très saines, nutritives et peu coûteuses en temps comme en argent. Un peu de temps passé au marché ou chez l'épicier, pour se procurer les ingrédients le plus possible écologiques, biologiques, issus de commerces équitables c'est-à-dire justes donc équilibrés économiquement pour touts-tes dans les chaînes d'échanges commerciaux planétaires, donc en réduisant les distances d'acheminement des produits dont nous avons besoin au quotidien. GeneAngèle Fatima

[@CuisineMarocainefatima]

👍👍👍😉

[@genma-ly]

@@CuisineMarocainefatima merci à vous 🙂De lignages français et marocain, il y a bien sûr des mots, des goûts , des parfums .... qui me parlent très bien 🙂👧😇GeneAngèle Fatima

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@CuisineMarocainefatima Gives Stronger your Power up your Immune inside the Cell ..

[@S--yx7wb]

@@CuisineMarocainefatima il tonno già salato. Mai aggiungere il sale su una cosa già salata .anche il senape e salato.

[@leonraymond4425]

Pp

[@abdellatifkoubci8755]

Bien Chef c'est Délicieux

[@sweet_life09]

مشاء الله تبارك الرحمن روعة شي بشهي

[@cristianesilveiradasilvali7737]

Délicieux! Mercis! Je préfère les deux!

[@wassafety]

Super 🥰 idée

[@patrickherinckx8625]

Promis, on va tester la semaine prochaine ! Merci pour vos conseils de recettes toujours simples et délicieuses. 👏👌

[@LeRoi715]

Purquoi?

[@marfisialancellotti2600]

les deux options sont bonnes...Felicitations. Brésil.

[@gloriapratici6052]

👏👏👏👏👏👏🌴🌹!!!!!!!!!!!!!!!!!Muchas gracias!!!!!!!San Luis- Argentina, 20/10/2022

[@mariateresapitarque1703]

Fenomenal👍👍👏👏😁😁

[@LeRoi715]

Yes tomato w/out the seeds! the healthy one . Thanks!

[@mariavaldez9484]

Gracias, bendiciones ✝️🙏

[@fatimaerragragui1562]

Ssalam Khti ana mtatabi3a jdida wach nti 3aycha flmghrib wlla 3la brra lwasafat dyalk top dyal top bravo

[@monsecretbien-etre4330]

Merci❤❤❤🔥🔥🔥

[@toraisarel996]

Beautiful I send greetings from Mexico ❤️ it's 12,43 Happy New Year 2023 for all of you No more War ✌️ be with you, so tomorrow or later today I will make this recipe. 👍 Thanks

[@jacquelinebrancourt1465]

A faire 👏👏👏👏👏👏

[@marietagrama1604]

Multumesc frumos !

[@maxshayani9166]

Thanks for sharing I would add some lemon juice and mellones, have a Good day,

[@lb9083]

les 2 sont excellentes pour la sante .celle sucree est plus pour les Petits dejeuners

[@bmv2610]

Je préfère la version salée même si la sucrée me semble très intéressante. Je vais essayer les 2. Merci beaucoup pour la recette.

[@HaseeNArT]

😋😋😋😋 அறுசுவையும் அளவாய் அமைவது உன்னத சமையல் தானே அணைவரும் அழைந்து திரிவதும் இந்த அரைஜான் வயிற்றுக்குத்தானே.......

[@mariadelcarmensoto3430]

Solo faltó un toque de limón en la primera receta y listo !

[@benedictemizanlou5688]

Je le préfère salé. Merci

[@silviaazulgrana]

Es muy fácil quitar ese "hueso" del aguacate y sin mallugar el aguacate ...

[@hildavalerolozano7752]

Si ese platillo tuviera nombre es un GUACAMOLE platillo mexicano con atún, para ser más sabroso hmmm le faltó un poquito de picante

[@anitaneogi7478]

সাদা আলুর দম

[@abdellatifkoubci8755]

J'aime Les deux

[@Fans2023]

عنداك غي يديك أختي 🙏🌹

[@soufienetchantchane2839]

L’avocat oui excellent mais la boîte conserve pas certain !

[@user-mw8ls5xg5o]

👍👏

[@jeanpaulsilve5564]

Je fais la même chose, sans sel, ni moutarde, ni poivre, un peu d'ail,un filet de vinaigre de cidre, et une goutte d'huile d'olive🤣🤣

[@leilaelbachiri6516]

💕💕💕

[@elieteoliveira-janus2416]

Translation will be helpful

[@elianegiordano1516]

👍💪👏😋

[@TalitaMorais57]

Delicia de receita. Parabéns! Vendo de Salvador Bahia Brasil 🇧🇷.. Estamos com Bolsonaro 22.

[@ladawn7214]

Can you use salmon instead of tuna?

[@evenorgadget4792]

🎉

[@lourivalaviz2513]

legal

[@CuisineMarocainefatima]

Vous aurez le dîner le plus incroyable kzbin.info/www/bejne/oYC7oo2Jppdmo8k

[@pascalinedorotheempassitom2480]

Je préfère la version salé, car j aime du thon

[@misrecorridos9507]

Español plis

[@Rebecca-pr4zp]

El típico pico de gallo en México, así se llama esa combinación de vegetales, cebolla, cilantro, jitomate, pero les faltó el chile 🌶 🌶 los colores de nuestra bandera

[@margaritarojas4748]

No veo el caso de poner todo otra vez en la cáscara

[@gloire44]

Que son las fachas en español de México?

[@postscript5549]

Why no captions?

[@anasapien3034]

👍💝💐😍🇲🇽

[@leighcecil3322]

Don't by sunflower oil...tuna cans..!!..olive. oil is better..!! Or brine..👍

[@denixita05]

El atun es una bomba, pero de veneno 🤣🤣🤣🤣

[@yoditaodita9520]

Hi l hoop good vitamine have propleam higt grade carcinoma cells?i

[@RU-ei7bc]

💝💖❤️👍👍👍🤣🤣🤣

[@todornikolov3526]

Yeah, everyone should have a mercury, after all it's good for the brain!

[@freddyramirez5818]

Merci ❤

[@robertrousseau8791]

Attention aux bouts de doigts avec ce couteau ! Je me suis fait prendre ! Mieux vaut une lame bien plus longue

[@caroledufresne3185]

Soyez prudent lorsque vous achetez du thon en boîte et veillez dans la mesure du possible à prendre les marques ne dépassant pas 1mg/kg de mercure, ce qui correspond à la valeur réglementaire. Opter pour un thon conservé dans l'eau plutôt que dans l'huile. Ce dernier est, en moyenne, 10 fois plus gras que le thon dans l'eau!

[@Isaac5123]

Fat is good

[@nicolaszimmerle4012]

Moi c'etait juste Avocat thon mayo. !!!

[@silviayanez3768]

No creo que sea tan saludable con la mostaza

[@fadilaoussayef4182]

La version salée est plus saine et nutritive.

[@Rmn-6324]

Tres cher les avocats

[@TheConservativeHippie]

You don’t have a bigger knife?

[@CarmenRivera-pc2uq]

R4

[@irinakramarenko5510]

очень медленно! можно уложиться в 1 минуту

[@sallyandersen8729]

I wish she would speak in English. She also doesn't say all the ingredients. It appears to be a nice dish. Would like to try it but she doesn't say all the ingredients.

[@user-xd1vk7pe5g]

Тунец как раз все и испортил

[@mabaadcorona5906]

L'avocat n 'appartient pas au Maroc ni aux marocains...!!! Alors a quoi bon...???

[@SuperITHRANwallon]

Il y a une incohérence entre le titre de votre vidéo et ce que vous préparer. On peut pas dire une bombe naturel toute en mettant les produits en conserve

[@bedarbakht5915]

THIS. IS. VERY. GOOD. G

[@donavickyreyes4370]

👍👍👍

[@atuncitodemar5823]

🇵🇪😄🙏

[@genass100]

давно уже бады есть