Receita Fit Macarrão Integral com Molho Branco e Frango - Marmita Fitness

[@victorialacerda2497]

Eu fiz essa receita hojeeeee!!! Sério gente, MARAVILHOSO demais o sabor e serve pra mostrar como uma comida saudável atinge sabores incríveis!!! Já quero assistir mais o Canal e aos poucos melhorar cada vez mais a alimentação aqui em casa!

[@chefpedronaxara]

👉 Emagreça de 5kg a 10kg com a Dieta de 21 Dias: webamilanesa.com.br/dieta-21-dias

[@andrezzaathaydes8321]

Poderia colocar as quantidades utilizadas nas preparações na descrição do vídeo!

[@manoelaqsouza]

to adorando o "fit a milanesa" um receita melhor q a outra, fora as dicas de culinária q a naty solta durante o vídeo sem perceber. parabéns pelo excelente trabalho

[@chefpedronaxara]

manoelaqsouza Obrigadaaa fico feliz em ler isso! Beijos Natália Bueno

[@Jimmy-kk1ge]

Adicionou soda cáustica com formol em 2:29 e já quebrou todo o esquema top saudável.

[@franciacajustino2773]

Muito legal para quem quere esmaqrece

[@Robertha97]

Adorei o vídeo, gostaria que vc fizesse macarrão na panela de pressão e doce de leite condensado na panela de pressão, no vídeo vc mostrasse como vc retira a pressão da panela na própria receita, pois tenho muito dificuldade nessa hora. Bjos

[@halefetome2506]

Eita que negócio arretado. Vou fazer e espero que dê certo.

[@franciacajustino2773]

Muito legal

[@PauloRoberto-jv8qw]

Muito bom, parabéns !

[@Kalistor]

Adorei a receita, esse fit a milanesa ta muito show :)

[@chefpedronaxara]

***** obrigada, tentarei melhorar cada vez mais!!! Beijos Natália Bueno

[@luuuholiveiraa1630]

Divinoooo

[@manu-pf2rf]

Adorei

[@paulaferreira1500]

Fiz e aprovei...delicioso ainda bem que existem receitas para deixar a dieta um pouco mais fácil. Obg 😙

[@chefpedronaxara]

Valeu Paula!

[@TopzeiraCortes]

sempre estive a procura d um canal focado em receitas mais leves.

[@chefpedronaxara]

newboyrischer Achouuuuu! Mas não esquece que de vez em quando vamos enfiar o pé na jaca, pq merecemos rsss Beijos Natália Bueno

[@84Rods]

PARABÉNS NATÁLIA E EQUIPE DO WEB À MILANESA!!!

[@chefpedronaxara]

Rodrigo Guimarães Lopes Obrigada ^^ Beijos Natália Bueno

[@LeitaumxD]

Já era inscrito no canal. Adorei a ideia das receitas fit da Natalia. Vou aguardar muito ansioso. Muito sucesso *****!!

[@nataliarosa1988]

Simplesmente, amei! Vou tentar agora a receita Já vou me inscrever!

[@annacarolina5516]

Boa noite,o creme de ricota pode ser trocado pelo o que ?

[@rosinetecavalcante5766]

Amei essa receita.

[@anacoelho8908]

Amei

[@rosimeiremuniz3595]

Amei essa receita do molho branco

[@rosimeiremuniz3595]

Amei essa receita do macarrão integral com molho branco

[@mariajosefranklin1328]

Gostei da receita

[@rosemerefontelladossantos3086]

Tá com uma cara ótima!

[@hagisaal]

gostei de mais, já fiz em casa 2 vezes todos adoraram 😁 😁

[@anamariabarbosa4803]

Adorei...receita aprovada !!!

[@bruvinito]

Parece ter ficado muito bom, parabéns Natália! :D

[@joselianogueira4026]

Vou fazer hojeeeee! Obrigada!

[@julianacamilacarvalho3484]

Olá! Estava a procura de um canal com boas dicas de receitas saborosas porém FIT! Gostei muito! Traga mais receitas FIT e dicas valiosas! Adorei!

[@CantinhoDaJoJo]

Adorei a receita!!

[@Ana-xx6sw]

Ficou ótimo!!!

[@julianamarques20]

Posso usar creme de leite ao invez de creme de ricota ?

[@sabrinamenezesmoriba232]

Receita Maravilhosa.... E olha que nem gostava de macarrão...kkkkkk Ficou muito bom mesmo... Obrigada pela receita prática e rápida...

[@mayasenutna]

Receitaaa maravilhosa !!

[@RodrigoSilva-hz4oz]

Bom pra caramba!

[@danyanikian]

TOOOP ! Ameeeei

[@chefpedronaxara]

Daniela Yanikian ^^

[@alessandraramos7927]

Pode usar requeijão light no ligar da ricota ??

[@carolinnevasconcellos408]

Saudável e prático!!!

[@donameurysbaiana2346]

Gostei

[@karininhadu]

Amei! Já estou ansiosa pra fazer

[@gersicaescossio8052]

Adorei a receita!!! Super me inscrevi! rsrs bjs

[@johnnyap9606]

Mais um inscrito. Canal Show.

[@LaylaBrigido]

acabei de conhecer seu canal, amei a receita e com certeza vou tentar em casa! Já tô inscrita pra acompanhar tudo!! 😊

[@lissfagundes6724]

fica uma deliciaaa 😍 adorei mesmo, obrigada!!!

[@moniqueduarte3629]

Da pra congelar ?

[@polianesanguineto4488]

Posso congelar o molho?

[@danielpessanha9872]

Aonde que os ingredientes estão na descrição?

[@yasminduarte9416]

Invés do creme posso colocar requeijão??

[@canseidemiojo]

Parece delicioso! :D

[@johnnyap9606]

E é mesmo. Eu fiz e gostei muito.

[@gabrielagrazziotin]

Olá, Natália! Fiquei muito interessada em fazer essa receita, contudo não sou muito fã de ricota. Pensando em manter essa receita light, será que tem como substituir o creme de ricota por requeijão zero?

[@malucastro3631]

Você pode substituir o creme de ricota pelo creme de queijo minas

[@eumesma2785]

Fiz a receita e ficou bom. Mas não muito 😐 acho que coloquei muito alho. Irei fazer novamente e usar a criatividade... O molho fica bem cremoso.

[@TPunhaFeitosa]

Pra qem não curte frangotem como substituir por outro tipo de carne, bovina, magra? E sobre o macarrão integral, tem como deixar ele bem mais molinho, pra pessoas que usam dentadura?

[@CantinhoDaJoJo]

Oi Thiago Feitosa vou palpitar kkkkk Acho que colocar carne bovina não vai combinar. Vc pode colocar peito de peru defumado em tiras ou lombo desfiado... Em relação ao macarrão, o jeito vai ser cozinhar mais do que o recomendado, dai ele fica mais macio. :)

[@chefpedronaxara]

Thiago Feitosa tem sim, vc pode até deixar essa receita bem gorda e colocar um bacon que fica incrível... mas tb dá pra fazer com peito de peru, lombo defumado. Sobre o macarrão é só deixá-lo cozinhar um pouco mais, e sempre que for comer estar com a prótese bem colada ;) Beijos Natália Bueno

[@evelinseverich6480]

Eu já fiz com atum, ficou bom.

[@evelinteles]

No lugar do ricota pode usar cottage?

[@cassiobida]

Receita bacana. Tô adorando o canal Natália. Parabéns pelo trabalho. Mas fiquei com uma dúvida: por ser molho branco, sem fazer o roux ele não fica muito ralo?

[@jujupaiva10]

Ela usou o creme de ricota, acho que isso deve ter engrossado...

[@chefpedronaxara]

Cássio Bida exatamente, ao invés de usar uma farinha de rosa, usei o creme de ricota para que ele não ficasse aguado, mas vc pode fazer o roux tb! Beijos Natália Bueno

[@quelvinjo18]

O eu posso está substituindo o creme de ricota? Estou no Paraguai e creio que não vou achar

[@amandamonho4356]

Pode congelar ?

[@anacarolinearaujo1215]

O macarrão pode ser congelado ?

[@mynamerockybalboa]

natalia, ou nathalia? haha ensina fazer um creme de ricota, eu sempre uso e é caro, acho que caseiro provavelmente deve ficar mais barato vlw

[@chefpedronaxara]

mynamerockybalboa uma ótima sugestão!!! Obrigada! Beijos Natália Bueno

[@guerreiroshard2091]

existe alguma possibilidade de congelar o molho para usar a semana toda? e da uma dica e um bom macarrão integral pra comprar!! obrigado.

[@ritalopes1648]

Guerreiros Hard eu penso que sim ja fiz outro tipo de molho branco e congelei

[@brunarivillys6831]

O meu molho branco ficou fino

[@heloisaschmidtburg8219]

Naty, tem alguma outra coisa que pode ser usada no lugar do creme de ricota? Algo mais light pro bolso? Hehehe Adorei a receita!

[@MariSiqueira20]

Vc pode deixar o leite reduzir pra ficar mais cremoso ou então usa um pouquinho maisena mesmo :*

[@heloisaschmidtburg8219]

Obrigada Mariane! Eu geralmente faço molho branco com maisena mesmo, só que é mais pesado né? :/ :*

[@ALINE27REZENDE]

Vc pode fazer a ricota em casa, fica mais barato, e da ricota faz o creme..... No KZbin tem as receitas

[@heloisaschmidtburg8219]

Mas ela usa o creme light :(

[@chefpedronaxara]

Heloisa Schmidt Burg vc pode usar creme de leite light, requeijão light, ou até mesmo ricota, mas se vc for ver no mercado, existem cremes de ricota que são bem acessíveis, custam as vezes até mais barato do que requeijão. Uma substituição que dá certo, mas que ai ficaria bem mais caro seria o queijo cotage... depois me conta se vc achou! Beijos Natália Bueno

[@anesilva3278]

E as medidas?

[@fernandarodrigues7702]

Quero macarrão tradicional

[@victorhugosantos7861]

Posso armazenar esse molho por uma semana?

[@leilaalmeida4338]

Podia dá uma dia do leite e o macarrão né pq se sabe o ideal podia fala

[@GenaroDev]

Boa receita e o Pernalonga também. :D Ha

[@tatymendonca1206]

Esse molho pode congelar? Se sim, por quanto tempo? Amei e vc é uma fofa. Bjs

[@chefpedronaxara]

Oi Taty, pode congelar sim. Dura de 2 a 3 meses. Bjs

[@najadejesus]

Seria mais interessante se você tivesse feito o macarrão integral também, pois muita gente não sabe cozinhar ele. Fica à dica. ;)

[@jefersonamerico6784]

Eu juro q vi o Pernalonga dizendo: O que que há velhinho?!

[@ellencristinacoelhorodrigu1950]

Gente passam as quantidades 🥹🥹🥹🥹

[@paulamoreira407]

Dá pra substituir o creme de ricota por requeijão ligh?

[@chefpedronaxara]

Oi Paula! Em relação a consistência do prato, pode. Não vai alterar. A diferença está mesmo nas calorias e gorduras de cada produto. Requeijão light 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 55kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 1,00g | Prot: 3,20g Creme de ricota Light - 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 28kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 2,00g Abçs

[@nalhianetembra648]

Qual a quantidade de leite e do creme de cottage?

[@chefpedronaxara]

Olá Nalhiane, as quantidades você encontra no nosso site: webamilanesa.com.br/macarrao-integral-com-molho-branco-fit/ Ela usou:1/2 litro de leite desnatado e 1 pote de creme de ricota light. Abçs

[@katiaoliveira2811]

Adoro seus videos, mas nossa me da ogonia esse cabelao solto rss

[@RockFoodOficial]

Muito bom!!!

[@chefpedronaxara]

Rock Food ^^

[@nortom1234]

sdds pedro :/

[@joey251000]

(Y) Adorei esta receita,deu água na boca :) :) :)

[@chefpedronaxara]

***** Se fizer não esquece de me contar !!! Beijos Natália Bueno

[@jeitinhodemenina4602]

Em vez do frango, posso botar peito de peru?

[@francilenerodrigues3868]

Essa do leite desnatado com gordura eu não sabia kkkk

[@manu-pf2rf]

O molho ficou muito fino, o que precisa pra engrossar? Ou pode fino mesmo?

[@maristelavellame9547]

Aveia

[@julyanapickina3240]

♥♥♥

[@conteudoanimal]

bem que ela poderia ser a apresentadora fixa do programa ....

[@かわいいです-u8x]

gostei mto do video (づ｡◕‿‿◕｡)づ

[@mulekezika2286]

Vim pra aprender fazer o macarrão e nao ensinou fazer o macarrão kkkkk mais ok like

[@jaquelinejessicadasilva9732]

Perdi a vontade de comer kkkkk

[@brunarivillys6831]

Não ficou suculento

[@diego_da_zontesT350]

#partiu só para o Sanduba Insano... Esse lance fit não curto não... #Fui

[@chefpedronaxara]

Diego Oliveira calmaaaaa aqui tb vão ter receitas gordas, tão gordas que o Sanduba Insano que vai ficar light.. Aguarde! Beijos Natália Bueno

[@josefahilmabezerra3287]

Deliciaaaaa

[@RodrigoSilva-hz4oz]

Bom pra caramba!

[@adrianasilvamalta4866]

Pode congelar?