Recipe for cottage cheese pancakes without flour and sugar! Healthy diet breakfast

Recipe for cottage cheese pancakes without flour and sugar! Healthy diet breakfast
INGREDIENTS:
✔️180 g cottage cheese
✔️2 eggs
✔️2 tablespoons psyllium seeds
✔️Sweetener to taste (1/2 teaspoon stevia)
✔️Pinch of salt
✔️1-2 tablespoons of water
Total per 100 grams:
Calories - 125.30 kcal.
Protein - 14.36 g.
Fat - 6.67 g.
Carbohydrate - 1.50 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right of the video. Click “⚙️” in the video settings on your computer and enable translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, enjoy your meal and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugarfree

[@user-bk4fs6rq7w]

Красивые сырники получились- золотистые.

[@user-yd2kb1cx8o]

Добрый человек, вы даже представить себе не можете, какую огромную пользу вы приносите людям. Большое спасибо, что вы делитесь с нами. Казалось бы просто все, но поди догадайся... 😊😊😊

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Lo k no tiene precio, son tus recetas y explicaciones, te deseo un feliz de semana❤

[@user-no1qh1ys4p]

Спасибо, завтрак готов, утро будет великолепным!!! 🎉🎉🎉

[@Svetlana_Fr]

Спасибо, мне очень понравились сырники! Просто, быстро, полезно и вкусно!

[@user-ez1948]

Как всегда 👍🍽. А можно псилиум заменить обычной клетчаткой?

[@YuliaPravi]

This is a nice recipe! Thank you! I'll definitely cook it!

[@user-eb5kn3gb6g]

تسلم ايدك وعيونك الحلوين على هذة الوصفة

[@ivatkacova8795]

Absolutely tasty easy to make Thanks 😊

[@lyubovamore2536]

Mai sentito parlare di questi semi, devo cercare prima a supermercato. Grazie per questa ricetta!❤🙏

[@user-mo4ij3uv2r]

Шикарный малокалорийный рецепт, на ужин тоже можно! Попробую приготовить с 0% творогом и чуть ванильной эссенции!!! Спасибо большое 🙏🥰💋💖❤👍👏🔥♥️🥰

[@Elena-oe5on]

А зачем вы едите творог 0%? Там же столько вредных добавок.

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums uz sveika uzkandi, deserta❤sekmes Jums, sumanumo ❤😊

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Always very nice! 😍🥝👍Thank you for cheering.

[@ester3387]

Buena receta, se ve delicioso. ❤

[@kippen64]

This looks great. I'll have to substitute something else for the stevia.

[@airstrike716]

I guess you could leave out the sugar and add fresh herbs for something savoury with this recipe as well

[@MervatNada]

❤tasty and healthy recipe thank you so much

[@liviobabich952]

Sembrano buoni ... non ho lo psillio però, forse i semi di lino tritati possono aiutare ? 👍👏🙏

[@valentinafleck6942]

Kann ich auch körnige Frischkäse nehmen?

[@andre_78er]

Hüttenkäse ist nur eine andere Bezeichnung für Körnigen Frischkäse bzw. das gleiche!!

[@user-fw4cu5bu3v]

Спасибо! 👍👍👍

[@ckn5255]

Wow 🥰 good! ❤

[@michaelbressette2599]

gotta have this :D Thanks for sharing

[@user-gg5nk7wj6v]

Благодарю Вас.

[@dinaprilepa9357]

Я бы не сказала, что псиллиум не чувствуется в готовом продукте...

[@vrenimuff9994]

Flohsamenpulver

[@evhanmyz8900]

710. Merhaba kanalınızı yeni keşfettim. Mutlaka deneyeceğim tariflerinizi🇹🇷Türkiye'den sevgiler selâmlar👍⚘💜

[@TREAL23]

Спасибо🎉🎉🎉

[@sandrabreznjak7272]

Lijepo izgleda 👌

[@cristianasalardi8585]

SEI BRAVISSIMA...FAI I MIRACOLI

[@kochenzuhause8293]

Molte grazie ❤

[@user-mo4ij3uv2r]

Спасибо ещё раз, милая! Простба: если не трудно, не могли бы вы отмечать жирность молочных продуктов? У нас в стране за этим следят, покупаем обычно 3% коттедж, к примеру! Есть разная жирность. Могли бы вы проговаривать, стоит или не стоит готовить то или иное блюдо с молочными продуктами меньшей жирности 🙏🙏🙏

[@mladakuharica9274]

Love it 🎉🥰

[@milagrosvillar1871]

Buenas noches 😊 se pueden hacer con semillas de chía?

[@corinegabet1548]

Miam miam 😋

[@roshanara177]

Very ❤ nice ❤❤🎉🎉🌟🌟🌟

[@margueriteinizan8123]

recette sans farine et sans sucre,😅😅,super,continuer 😅😅😅

[@Elena-oe5on]

Только что сделала сырники точно по рецепту. Вместо сырников выпеклась какая-то сырниковая масса. Не поднимаются, расползаются, не переворачиваются. Какая-то сырниковая яичница-скрамбл😢 В чем причина? Да, и псиллиума брала 2 ложки с горкой. Но было вкусно😂 спасибо. В следующий раз сделаю как запеканку в духовке.

[@cinesecinese]

Спасибо, что делитесь!

[@ivatkacova8795]

Hi friends I have just made saulty version of these cakes put sault pepper curcuma spring onion softly cut or other fresh herbs..up 2 U😊 Excellent with dill cream dip

[@ernajuliannaprimo9745]

Can something else be substituted for the psyllium husk?

[@sevenskies7031]

❤❤❤❤❤

[@user-nq2kv2sw7w]

Добрый день. Чем можно заменить псилиум?! Была в Bio магазине у них такого нет.

[@greeddevil]

На озоне можно заказать или на Вайлдберриз, сибирская клетчатка введите она дешевле

[@rabiachairi25]

C'est quoi le psylium et par quoi peut-on le remplacer ??

[@jeweldenile8995]

You can try substituting ground flax seed or maybe coconut flour. Maybe chia seeds. Physillum is sometimes found in a digestion aisle or is you have an Asian store available you can find it in a box. That’s where I get mine.

[@smallkitchen342]

👍👍👍🎉

[@csinz598]

Hüttenkäse ist das, sieht eher aus wie Frischkäse. Hüttenkäse ist doch so körnig

[@user-yg5ku4zt4y]

👏👏👍👍😋😋❤️❤️🙏🙏🌺🌺

[@koniginvonmelmak8841]

Bei mir ist alles total zerlaufen. Ich hatte einen großen Glibber über die gesamte Pfanne. So flüssig geworden, man konnte es nicht umdrehen. Das ist das erstemal, dass ein Rezept von dir nicht gelingt.

[@user-bk4fs6rq7w]

Пить Много жидкости- это сколько?5 стаканов?или 10 стаканов?

[@Olga_V57]

Скажем так, не забывать выпивать СВОЮ норму воды. Это от 1.5 до 2 литров в день. Дополнительно пить не надо.

[@user-bk4fs6rq7w]

@@Olga_V57 Это норма воды? А как же бедные почки?

[@user-bk4fs6rq7w]

А чем можно заменить псиллиум?

[@Olga_V57]

@@user-bk4fs6rq7w Норма воды (жидкости) 20-40 мл на 1 кг НОРМАЛЬНОГО/ ИДЕАЛЬНОГО веса. В среднем 30 мл на 1 кг. Ваш реальный например вес 80 кг, а оптимальный (для вашего роста должен быть например 60 кг). Значит Вы должны выпивать 30 х 60 кг =1 800 мл. (а не 30 мл х 80 кг = 2 500 мл). В эту норму входит ВСЯ жидкость за сутки, и чай, и суп.. НО(!) бОльшая часть суточной нормы желательно должна быть просто чистой водой. Так что не бойтесь за почки, с ними все будет хорошо. ))))

[@Elena-oe5on]

​@@user-bk4fs6rq7wнорма-30мл воды на 1кг веса. Отталкивайтесь от этого.

[@user-zg3id2yg5g]

♥️🥚🍶🎶🇺🇦 Вітання з України ...

[@nadireylmaz8744]

Türkiye'de muz tohumları yok.

[@user-lv7xp2zj5j]

Алё, сколько процентов% творог? Нафиг мне эти граммы твои? % сколько

[@usernahhfgme7638]

Your cooking way is perfect and pleasant to watch,can we contuct You,do You have Instagram or e-mail?😊❤