#LesTutosDupont

[@djdeadsidentm3047]

Merci pour votre video sa m'aide beaucoup pour me preparer a faire les test

[@linaelbergui4007]

C'est parfait !

[@lucasdte7357]

Bonjour faut il faire 1 série par exercice ?

[@mwenforce]

Déverrouiller les bras ne comporte pas des risques de tendon ?

[@RecrutementTerre]

Bonjour mwenforce, cette vidéo est une préparation aux tests d'évaluation, lors de l'épreuve de traction, pour en valider une, vous devrez déverrouiller complètement les coudes et passer votre menton au-dessus de la barre. Si vous contrôlez la descente vous limiterez le choque. Bonne journée, caporal-chef Dupont.

[@bulbul5828]

et eu les débutant sont accepter a l'armé ?

[@RecrutementTerre]

Bonjour Elodie-Sarah, L'armée de Terre recrute à partir de 17,5 ans jusqu'à 30 ans au plus à la date de souscription du contrat avec ou sans diplôme pour les militaires du rang, jusqu’à 29 ans au plus pour les sous-officiers, 32 ans au plus pour les officiers . Pour intégrer l'armée de Terre, il faut d'abord vous rendre dans le Centre de Recrutement le plus proche de votre domicile (CIRFA), afin de prendre rendez-vous avec un conseiller en recrutement. Si vous ne savez pas où se trouve le centre de recrutement le plus proche de chez vous: www.sengager.fr/ou-nous-rencontrer Voici le lien pour consulter les emplois pour lesquels nous recrutons actuellement. www.sengager.fr/emplois Bonne journée, caporal-chef Dupont.