Thank you. I accidentally watched the video and started doing exercises and noticed the difference. You solved a big problem for me as I can't go to the gym.
@mirianaparecida8492 Жыл бұрын
Bom dia Natasha. Amei os exercicios, comecei hoje. Farei durante 7 dias. Obrigada! Mirian do Brasil.
@Furiafelina2 жыл бұрын
I love your videos. I can do this without injuring myself and have seen actual progress in my body. Thank you!
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You're so welcome!
@sumab98285 ай бұрын
Mee too
@sumab98285 ай бұрын
I try your videos
@rashmikkumar Жыл бұрын
Hi dear, I liked ur way of explaining exercises which is easy , workable n st 2 point ... thnk u❤
@jennywerner46682 жыл бұрын
Miss Natasha, I love you. You are simply the best! 💟
@naziausman67362 жыл бұрын
Also give us a summer diet plan... I need this video too much.. Thanks
@daisooomo69502 жыл бұрын
Wonderful and doable. I love your exercises ❤️
@Goggans2 жыл бұрын
Ok I’ll begin in the am tomorrow for remainder of the month for a new routine. Ty for this channel
@EterniseStVilus2 жыл бұрын
Your tips are excellent 👌 👏 👍
@nikkijubilant2 жыл бұрын
Thank you ma'am. Not too easy not too hard to follow. My inner thighs need help.
@DiptimanjariPati-pc8yz10 ай бұрын
Please Mam 🙏🏻 bataye kitne din me results dikhega?
@86pillecukor2 жыл бұрын
Grat to videós. 👍 Can i do this exercise if i have deep vein thrombosis in my knee joint?
@Mzlady2022 жыл бұрын
Enjoy your exercises a lot! They’re simple and effective! Easy to stick to!
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Glad you like them!
@mansi42162 жыл бұрын
any update?
@siyaagrawal86362 жыл бұрын
Mam mujhe aap pasand h..7 dino tk mne ye exercise kiya but kuch khaas nhi pata chal raha.. kya m isse aur continue Karu???
@meirrinafitriani35422 жыл бұрын
I thought you was Pretty Zinta😍😍
@melizaramirez45572 жыл бұрын
I love these simple and easy to do. Thank you so very much! I also appreciate the music too. Great choice. 👍❤️
@emmacastillo50252 жыл бұрын
Awesome, thanx for sharing😍😘🥰
@alanoodjassim76972 жыл бұрын
Hi Natasha thankyou for sharing this videos especially to people like me who have problem with joints that makes exercising a nightmare 🙏👍
@kuchimanchisrivalli7477 Жыл бұрын
I like all your exercises. I like the rhythm of movement.
@dianeconrardy829 Жыл бұрын
I just love these videos! They are the best exercise videos out there. 🙂
@WeightLossWithNatashaMohan Жыл бұрын
Glad you like them!
@sweetysweety15092 жыл бұрын
Thank you for the easy excise 😘do u have something for hanging arms 🥺
@sonamparmar9669 Жыл бұрын
Mam mere right leg me rod dala gaya he kya me ye sab exercise kar sakti hu please suggest me🙏🙏
@rayadams76532 жыл бұрын
What exercise can one do to strengthen weak painful knees please
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
will be coming up soon
@rayadams76532 жыл бұрын
@@WeightLossWithNatashaMohan Great thank you
@tannisthadasgupta67232 жыл бұрын
Even I also suffer from severe knee pain. So it will be really helpful.
@IronDiva2 жыл бұрын
Strengthen your Quads
@floricapetrenciu374 Жыл бұрын
Mulțumesc frumos pentru sfaturi și exerciții fizice România
@Max-re5yh2 жыл бұрын
Ciao cara,buongiorno!Sono nuova tra di voi.Mi piace questo esercizio ,tu invece sei molto solare,grazie👏
@kowsalyahgovindarajan50002 жыл бұрын
Hi Natasha am ur new subscriber past few am doing exercises with you.. thankyou for ur support
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Welcome!!
@malamaurer40432 жыл бұрын
Gorgeous video 😍 thank you so much 🌹❤️🌹
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You are so welcome!
@elvirareichmuth93412 жыл бұрын
Great morning practice Elvira
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Good morning!
@adhinidhi68522 жыл бұрын
hi mam plz make a video for varicose vein
@janiceferguson3442 жыл бұрын
Thankyou dear lady, precisely what I needed for my legs and inner thighs.
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You're so welcome!
@Sonia-vz1li2 жыл бұрын
Koi results
@thaanishaar1 Жыл бұрын
How many sets we have to do? Thank you for the video! Love it
@ashiashii-uw7ff Жыл бұрын
Plz apii calves ki bhi bta dyn plz plz 😦
@ksachi23022 жыл бұрын
Wonderful exacies thank you
@margarethsolomons500 Жыл бұрын
Thank you good exercise
@WeightLossWithNatashaMohan Жыл бұрын
You are welcome!
@utkarsharawal71042 жыл бұрын
Ma'am could you please suggest diet for PCOD along with exercises please?
@mohinipatel12222 жыл бұрын
Great workout. I felt the burn on my thighs. Thanks for sharing 🙏
@idrismohammed81322 жыл бұрын
Respect ✊
@devikabhattacharya74012 жыл бұрын
Very simple n effective workout... can we take some support for the U legs and side leg stretch in case we lose balance?
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Yes of course dear !
@Skinnychelle482 жыл бұрын
Do use have something that doesn’t stress the knees? The side lunges won’t work for some of us.
@neetashetty35642 жыл бұрын
superb👏👏
@kanishkamehuljain255610 ай бұрын
Mam din me kitni baar kar skte hai ye exercise
@AnjumBegum-r9p Жыл бұрын
Plz mujhe bhe kam karna hai buhut buhut pareshan hai
@nicole76422 жыл бұрын
I will try this
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
All the best
@mansi42162 жыл бұрын
did it worked?
@kavithanjalikanakasabai12542 жыл бұрын
I have a knee pain. Have to remove belly fat without knee pain. Pls tell me
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
See my sitting workouts
@shahnaztariq92292 жыл бұрын
can i do last three stepes for thigh fat because i have knee pain back pain and age is 65 . plz answer
@idrismohammed81322 жыл бұрын
Good job
@hemamona59032 жыл бұрын
Hi mam after c section when we can start this type of exercise please suggest me
@sreelakshmip9408 Жыл бұрын
Mam,How much time we should do this exercise a day to get results fast?
@abrarreza54882 жыл бұрын
Mam per exercise kitni bar karu or kitna samay la kar karu?
@mokkavenkatlakshmi80972 жыл бұрын
Sister we follow any diet ?
@kiranmishra24812 жыл бұрын
Dinner mai fruit or milk lane ke badh night Mai fat cutter powder le sakta hai ki nahi
@cjmanowski37902 жыл бұрын
Please help ☹️I just had a left ankle fusion done and now finally in a boot. It’s going to be 2-4 more weeks of wearing that, and having a physical therapy evaluation on 6/2/22. What exercises do u recommend me doing to lose thigh, stomach, flabby arms and double chin exercises. I had lost 35 lbs before the surgery, but due to being laid up I gained it all back and then some. Please help me 🙂
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You need a personalised diet plan too to effective weight loss ! For my paid personalised weight loss program , Please may you WhatsApp on +91 8882250336 Will be happy to help ! For exercises , you can checkout my exercises which are mostly sitting on a chair .
@mirianaparecida8492 Жыл бұрын
Favor traduzir para a lingua portugues Brasil.
@elvirareichmuth93412 жыл бұрын
This is a great workout 🏋️♀️ Elvira
@dipikajoshi96072 жыл бұрын
Thank you mam❤️❤️❤️🙏
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Most welcome 😊
@Sowsandy2 жыл бұрын
Madam in how many days we see the results? I followed it from 3 days
@marianjohnson11972 жыл бұрын
Good day I've been watching your video's and I'm loving them but i need your help too loose 80lbs, can you help me.
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
Hi ! For my paid personalised weight loss program , Please may you WhatsApp on +91 8882250336 Will be happy to help 💕
@antonellaspano17492 жыл бұрын
Avevo già chiesto i sottotitoli in italiano Nn è possibile?
@nehadeodhar57962 жыл бұрын
How much count should each leg be
@mdkshereen732 жыл бұрын
Thank u🧡
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You’re welcome 😊
@depekthegreat3592 жыл бұрын
Hi good friend Natasha Mohan,this is the best women's exercise which all the respective women must do daily and ever and of course,you are the most beautiful,gorgeous,cutest and sexiest woman daily and ever as well in this world and other planets!!!LONG LIVE,GOOD FRIEND NATASHA MOHAN!!!🧚♀️
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
💕💕
@depekthegreat3592 жыл бұрын
@@WeightLossWithNatashaMohan Thanks for your love,good friend!!!:-D
@allisonwoodward5092 жыл бұрын
Just done this work out tonight,enjoyed it going to continue this for another 6days,Thank you
@Amina.nsr19812 жыл бұрын
Update plz
@katf4028 Жыл бұрын
I just happened to find this as I was about to shut down my computer and go to bed, so I'll try this tomorrow (though I may scale it down as I haven't been exercising like this for quite some time!) Hopefully I'll remember to take measurements first! Thanks for the video!
@sumab98285 ай бұрын
do this anytime
@taibataiba365610 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@lygiaAmato7888 Жыл бұрын
Top
@suvarnaprabhu10712 жыл бұрын
It's so easy. .. I'm surely going to try it .... as even I'm facing same problem. .. lower part is getting fat day by day and all laugh on me
@mansi42162 жыл бұрын
any update?
@solangevolpi13622 жыл бұрын
Thank you
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
You're welcome
@ashiashii-uw7ff Жыл бұрын
Api plzz upper body ki exercise bta dyn video mai
@KothagadiVaishnavi2 жыл бұрын
First cmt 🥰
@WeightLossWithNatashaMohan2 жыл бұрын
🤩
@vichu97822 жыл бұрын
Good too see so many good videos..I'm practicing all that.But I have one doubt - I'm doing walking (10,000 steps everyday) and excercise everyday.If I stop doing this then will it lead to increase in weight ??
@marinelastinga22822 жыл бұрын
If you stop exercising you stop burning calories as much as you do now so when you stop exercising you must reduce your calorie intake , at least that's my opinion