Reduce tu Estrés así

[@AdrianaLopez-cq9rt]

Doctor, con todo respeto, su rostro y el timbre de su voz, son tan relajantes; podría vivír en el sonido de su voz.

[@ikerstrong]

Jajajj q patético

[@juandavid7456]

Comentarios innecesarios

[@j10alb79]

🤣 🤣 Se enojaron con tu comentario, como saltan tan solo por un comentario jajajaj o bien la envidia ya les corroe o bien su nivel de estrés es tan alto que ya a cualquier comentario positivo que ven hacia alguien lo tratan de tirar para abajo jajajaj

[@anasotoable]

@@j10alb79 jajaja, yo creo que es la envidia.

[@cesarluciano6688]

@@j10alb79 No, pero la verdad yo no me ofendí pero sono muuy Halagante🤣🤣😆 más bien yo no me ofendería, me lo tomaría como Humor lo que dijo eso de podría vivir en los sonidos de tu Voz😆 Respeto cada comentario y opinión.

[@haca4960]

1- Utilizar técnica de respiración profunda ( como el yoga). Y practicarla durante al día para bajar niveles de ansiedad. 2- Realizar una dieta antiinflamatoria en caso que tenga alguna alergia o sea celíaco ( evitar cereales con gluten, lácteos, comida rica en omega 6 pero pobre en omega 3, alcohol y cafeína). 3- Tener una buena flora bacteriana. Consumir probióticos y prebioticos. 4- Consumir suplementos o alimentos para el estrés, (vitamina C, vitamina B6, ácido folico y B12, omega 3, magnesio. 5- Hierbas adaptógenas. ( ashwagandha, schizandra, tulsi, cordyceps, rhodiola.) 6- Fosfatidilcelina. 7- GABA.

[@jvalhi]

Gracias por el resumen, me sirvió mucho para poder tenerlo en mis anotaciones y comenzar a llevarlo a cabo

[@jojosg414]

Esto por hoy con el cordyceps... no ese no, por si acaso 😂

[@losrecursosdelnegro]

​@@jojosg414 eh?

[@johnnyhernandez7328]

Tenía que haber bajado a los comentarios antes 🤦 10 minutos hasta que empezó a decir coló reducir el estrés xD

[@mauroadrover]

​@@losrecursosdelnegro el cordyceps es de un juego de zombis

[@YOL7M]

Mi madre siempre decía muy sabiamente: “no se debe comer cuando se esté disgustado o estresado, pues le cae mal o esa comida no te va a alimentar”

[@BounceThBigAss]

Entonces moriria de hambre a los pocos dias

[@sachikoyoukosei6772]

Concuerdo! Las veces que comí estando nerviosa me cayó mal. Ahora cuando percibo que estoy en tensión, no como, o como bien liviano o tomo líquidos.

[@noeliavelazquez8350]

Hepatalgina antes o después de comer

[@mapo5904]

​@@piaperez9073 ya tienes tu excusita para no cocinar😂😂🤣🤣🤣🤡

[@carlosfranco7987]

Bien argentino querido doctor... orgullo de mi patria. El mejor del mundo.

[@verogonz6185]

Logré bajar mi Strees haciendo ejercicios con pesas... Es una camino de ida...4 veces por semana,Lo recomiendo a mi me ayudo un montón

[@RR-cb8ev]

Lo mismo, y el ejercicio aerobico. Hacer deporte reduce los niveles, incluso tengo dermatitis nerviosa que la reduzco con eso y me baño sin shampoo desde hace una década, con bicarbonato de sodio y vinagre de manzana. Me explaye de más XD. Saludos.

[@shinchan7778]

Yo hago ejercicio, pero es tanto que tengo ahora mismo tres afecciones autoinmunes a pesar de ello.

[@marisardesai3641]

Empecé hace 15 días con un personal training que evalúa las libras que debo incrementar. Tengo mucha fe en estas pesas. Gracias por compartir

[@Marmaalcaraz]

A mí la verdad nunca me ayudo en nada el ejercicio :+

[@GalindoAndre21]

@@RR-cb8ev por que sin shampoo pa?

[@moisesmontesreyes]

Debería tener un Patreon, creo que hay gente muy agradecida con el trabajo que realizas y apoyarían. Nos ahorras las visitas al Médico, al nutricionista y hasta el psicólogo. Excelente trabajo.

[@jorgemartinarce9061]

Moisés, deberías ir de todas maneras a un profesional que va a darte un diagnóstico específico. Si, estos videos ayudan, pero somos individuos con vidas distintas. Nota: yo practico #ucdm ;)

[@carmenortizalvarez6401]

Estoy de acuerdo contigo un Patreon. Yo lo quiero muchísimo.

[@mikelfender2382]

Pronto sacará un libro... Comprarlo, será forma de agradecer lo que hace por nosotros....

[@T0berius]

La naturaleza tiene todo lo que necesitamos. Hasta lo tiene al Dr La Rosa.

[@magomerlini8138]

Es que no hay más que naturaleza. O con quien crees que hacen los celulares?

[@patriciafernandacarrizo2878]

👏👏👏🤣🤣🤣👏👏👏tal cual💪💪💪☕😁🇦🇷💖🙏😇😇😇

[@elizabethjimenez4329]

Siii

[@blooddoom6031]

@@magomerlini8138 Si, la gente se suele olvidar que lo "artificial" sigue estando hecho por materias naturales, sean o no procesados.

[@anagaleano7492]

Que lindo pensamiento! Te pasaste Norberto! Gracias mil x hacerme sonreir!

[@GracielaMiguelramos-jl1rb]

Gracias doctor, es un gozo aprender con lo que explica. Tengo 83 años, el saber no ocupa lugar, abrirte al conocer con calma y sosiego. Estando ya mi casa sosegada

[@PRODIGISOUL]

Doctor, te quiero mucho. Sos lo mejor que le pasó a KZbin, sin animos a exagerar. Infinitas gracias por cuidarnos tanto

[@martinasaenz180]

Totalmente

[@enzobravo2714]

Totalmente de acuerdo!!!

[@ceciliagamboam]

Yo no veía casi nada en esta red hasta que ví el primer video tuyo. Gracias!

[@luannelamartos6755]

Ayyy... que comentario precioso...es cierto, creo que es una persona muy querida en este mundo loco de KZbin!!

[@susanapazamaldonado6392]

X2

[@evyysanz3226]

Amo a este hombre, un libro caminando...aprendo muchísimo, gracias doc.

[@Josue-mm7zm]

No sé que tiene la voz pero es relajante. Justo ahora tenía estrés y me sale la notificación de este vídeo, empecé a escuchar con todo el estrés y la bulla que hacían en mi casa, y me quedé algo dormido xd. Buen video

[@frozenfrozen3914]

Doctor muchísimas gracias . ojalá existieran más médicos como Ud comprometidos con la salud de la humanidad , sensibles con el dolor ajeno , que ayuden y no que dañen.

[@virginiarodriguez6936]

Apreciable Dr. La Rosa... Con todo mi respeto yo no podía dormir como muchas otras noches, el extrañar tanto a mi lindo flakito brasileño, mi pareja mi gran amor que se fue de está vida dejándome un gran vacío, me puse a buscar videos sobre salud y me encontré con su canal es un canal excelente se que ayudará a muchos y me suscribi, pero, lo gracioso no me puedo concentrar en sus vídeos, me enamoré de sus ojos, de esa mirada tan chula de bonita, esas manos perfectas, de esa voz y según yo que cerré las puertas de mi corazón y deje de soñar ahora he vuelto a suspirar y tengo que repetir el video una y otra vez, porque por contemplarlo no me concentro... Que verguenza siento si mi flakito me ve desde el cielo.... 😥 Gracias por sus videos siempre estoy buscando la forma de cuidar nuestro cuerpo por salud y por amor hacia uno mismo. Saludos desde Puerto Vallarta México 🏝⛱

[@fanyskinners8396]

Virguinia me hicistes reír con tu comentario yo soy viuda

[@Pedro-qr7un]

Su trabajo es admirable , su canal es el mejor de todo KZbin. Gracias por ayudarnos

[@mourglia]

El estrés es mucho más que un tema psicólogo, claramente. Repercute enormemente en el plano del funcionamiento físico 🤜💥🤛

[@gonzagalmarini5566]

TE RE BANCO LEONARDOOOOOOOO ESTOY RE CEBADOOOO

[@josegutierrez-vm3gb]

4 b te :@@gonzagalmarini5566 R:

[@dennisxavier6044]

Justo esto nos explican en psicología, pero aquí con más detalle.

[@emmanuelalfredoruizacacio4474]

Cualquier proceso, enfermedad o problema es no sólo psicológico, si no bio-psico-social.

[@romanoliliana]

Buenas noches. No me quedo claro como entender el indicador de variabilidad de la frecuencia cardíaca. Alguien me puede explicar? Estoy teniendo un problema con eso. Gracias.

[@juliahernandez4672]

Es que antes de ser un Dr. Es un hombre muy inteligente y muy respetuoso. Además de compartir todo lo que sabe con todos nosotros es aún más, un hombre admirable y grandioso. Gracias Dr. DIOS LO BENDIGA

[@carmenbatista8800]

🙋🏻‍♀️ bajo mi estrés caminando en un lugar con muchos árboles ñ, conexión a tierra pisar el pasto sin zapatos y para acostarme hago respiración profunda escuchando música relajante!

[@Jaedu-06]

Tienes toda la razón.

[@Reciclador817]

santa verdad

[@curicana7]

@Al Pinpad Eso decía nuestro querido Frank Suárez te descargas. En muchos países se hace asi

[@aldobayliss1271]

Que linda ☺️

[@ma2118]

Que linda :) gracias por compartirlo!

[@jorgemesta4266]

El manejo del estrés es mucho más que un tema netamente orgánico. La Psicoterapia es un factor clave, fundamental para su manejo.

[@mayrauribe3003]

Doctor Sebastián, definitivamente tiene que empezar a escribir su libro es mucha información de alta calidad y cada detalle que usted nos da es muy importante. Estoy felíz y agradecida de que nos regale dos videos por semana.💜

[@CarmenLopez-yu8nj]

Dr. La Rosa, usted es un Medico Excelente, un medico de verdad. Con verlo y escucharlo me ase sentir bien, ustede me enceña a seguir los pasos. Dios me lo cuide y adelanté de ❤

[@staniafalconi8146]

Dr. No sabe cuanto espero que suba videos semana tras semana, gracias por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra calidad de vida. Saludos desde Perú 🇵🇪

[@eli-gq2od]

Hola, me gustó cuando dijiste "hacé lo que puedas" ya que aquí en Vzla siendo de clase media baja y con la inflación interminable que se vive, creo q solo podré hacer meditación y ejercicio. Gracias por compartir esta excelente info con el mundo. Un abrazo ☺♥

[@mercedescastellano3281]

Hola Eli si lo deseas ponte en contacto conmigo para ayudarte en Venezuela soy médico, no me vas a pagar nada.

[@elisabethcorcoran2734]

@@mercedescastellano3281 Mercedes me has hecho 😢 llorar! Que EL TODOPODEROSO te bendiga grandemente, tu gesto me pareció hermoso.😊

[@vivianagelpi5785]

En Venezuela nada más???? Esos productos cuestan oro

[@iriscortes3419]

Lo primero que hago es darle Like👍 porque la verdad me quedo tan fascinada con el tema sea este u otro que no me pierdo de nada Gracias Dr.

[@pamelafigueroa2225]

Yo hago lo mismo primero antes de escuchar el video doy Like porque se que son interesantes y muy útiles.

[@marisa7981]

Somos tres. No falla.

[@sendero753]

Yo igual 🙂

[@adrianysanchez9629]

Estoy apenas comenzando a ver sus videos y realmente son maravillosos, muchas gracias has respondido en 4 videos preguntas que me hecho por años y que ningún médico le interesa responder. Muy agradecida, Diis le de larga vida para seguir ayudando ayudando la humanidad.

[@elianatonello8405]

Excelente doctor!!! Yo aplico los 8 remedios naturales en mí vida: ejercicio físico, sol, agua, aire puro, nutrición sana, abstinencia de cosas que intoxican, buena calidad de sueño, temperancia y FE, esperanza, creo que es importante para el control del estrés!!!... Todo lo que ud habla me ayuda a profundizar en esos temas generales. gracias!

[@nataliarenata100]

Te felicito, mí problema es el cigarrillo. No puedo dejarlo

[@arturogarcia-ph4ep]

@@nataliarenata100 Mi problema es el porno.

[@nataliarenata100]

@@arturogarcia-ph4ep y bueno, comenzar a equilibrar, aclaro, no es fácil el camino.

[@carlosvictormartin310]

Duelo, cuidado de familiar, maltrato laboral. Todo ello provocó depresión mayor: dejé de hacer deporte, tomar sol, comer sano y normal... Después, estoy fenómeno.

[@laura-xn1ns]

@@carlosvictormartin310 a mí también me pasó eso !!!!!!!!! Y más

[@sandrafrate1242]

Buongiorno Dr La Rosa, le faccio i miei complimenti, è raro trovare un medico che spiega in maniera così semplice dei temi importanti per la nostra salute. Grazie.

[@nestorlopez2384]

Es increible como el doctor te deja todo claro aunque no sepas nada de medicina. Y es alarmante la calidad de vida que llevamos al no darnos cuenta que estamos saturados de déficit de tantas vitaminas y minerales, prebioticos, probioticos, proteinas, manejo del estres, manejo de la inflamación, me sorprende de como sigo con tanta buena vibra y voluntad a pesar de que es carente mi alimentación. En fin tus videos son lo máximo y estoy obsesionado por ellos

[@j10alb79]

Eso se llama habilidad y es donde hay que agradecer a esta vida por tener personas así para aprender de ellos sobre todo en este mundo loco que vive en piloto automático.

[@andreapedraza5024]

Además se informa de acuerda con los últimos avances de la ciencia, posiblemente invierte en buenas bases de datos y hasta escribe artículos.

[@MrKevinchO13]

Me identifico con lo que dices, hasta que llegue a los 29 años y ya siento el cambio en mí ser por algunas deficiencias esenciales para el cuerpo. Tarde o temprano llegará la factura, lo mejor sin esperar síntomas, hacer un cambio ya, un estilo de vida equilibrado y disfrutar mucho más de este camino :)

[@nestorlopez2384]

@@MrKevinchO13 si, por lo pronto empece a comer balanceado sin tanta carga de carbohidratos, suplemento multivitaminico con una buena carga del complejo b por los estudios y trabajo de oficina, un poco de sol al mediodía y así para no frustrarme con la rutina de la vida. Saludos desde Paraguay

[@griseldarosasrodriguez9732]

Gracias Doctor, siempre muy valiosa su información; Dios le bendiga 🙏

[@henrygomez7029]

Muchas gracias por todo doctor

[@elizabethrominaleonjara720]

Hola Doctor, usted es lo MEJOR de youtube, sin exagerar! Gracias por la información tan valiosa.

[@j10alb79]

No exageras tranquila, en mi caso le tengo mucha estima a este doctor y lo encuentro uno de los mejores comunicadores en KZbin aportando siempre información positiva para utilizar como herramienta en esta sociedad enferma y seguir avanzando en esta vida que mucho nos tiene que enseñar.

[@crack2223]

El mejor es el doctor frank Suárez de metabolismo TV aunque ya no esté entre nosotros.. mira su canal este tmb es bueno

[@mixika7]

@@crack2223 No era doctor, sinó investigador, pero sí, los dos son/eran muy grandes...

[@crack2223]

@@mixika7 ni tampoco investigador, especialista en metabolismo y obesidad así se define el

[@harryvanda684]

Asi es guapa ;-)

[@carmenmendoza6931]

Dr que alivio escuchar sus conocimientos, un señor que se dice dr. Especialista en diabetes me dijo que eso del estrés eran puras mentiras, me resiste a aceptar su opinión y hoy al escuchar me siento aliviada y con ganas de poder mejorar mi estrés. Le agradezco.

[@mirnamerino5356]

Doc eres mi ídolo en temas de salud !!!Yo tuve problemas de stress, con tus consejos pude superarlos !!!! Mil gracias, a tod@s las personas les recomiendo este canal🤩🤩🤩🤩

[@bluecandyone]

igual yo, parezco testigo de La Rosa 🥰

[@alexfigueroa6278]

me quito el sombrero con usted , no hay un video sobre el estrés que deje d ver y como me ayuda , siempre lo escucho con mucha atención . trato de comprar algunas d las cosas para mejorar y me siento mucho mejor . muchísimas gracias doctor 🙏🙏

[@leslymedina2609]

Doctor. Ud es uno de los mejores descubrimientos de este año. Lo amo. Me encantó.

[@carolinap8195]

Doctor de la rosa, le felicito ,le agradezco,y estoy de acuerdo, con otras personas cuando usted habla trasmite tantas cosas buenas,,le admiro x el ser humano q es ,no hablemos de fisico, usted es mas q eso,se le admira su nobleza, a usted la intelijencia se le mira en los ojos,al escucharlo y mirarlo transmite seguridad y esperanza,de q se puede mejorar la calidad ,de. vida,cuando tenemos alguna enfermedad,👏👏👏❤️❤️❤️gracias x sus videos.

[@sofiabecerra7109]

No llego a los 10 segundos de video que ya tiene mi Me Gusta. Gracias Doctor, sus videos han cambiado mi vida y el modo en que trato a mi cuerpo. Gracias por brindarnos su sabiduría, el mundo necesita más personas como usted.

[@CaterinaDomenech1]

En mi caso me ha pasado lo contrario ves? En menos de dos minutos ya tiene mi no me gusta. Ha soltado un perdón dos ya van, comentarios gordófobos. No no no y no.

[@carlosbarahona8609]

Fantastico y Fenimenal. Muchas gracias y muchas bendiciones. ❤

[@claisaliasobampo8777]

Estoy pasando x una gran perdida mi madre tiene pocos dias ce me fue,y eso me hijo tan burnerable que me Ataco el estres y la depression y ce me juntaron tantas cosas que sentia que yo tmb me moriria,todas las enfermedades del mundo ce me vinieron encima...Gracias mi doc favorito😘

[@angelicaarellano9203]

Animos y fuerza Debe ser muy pesado Pero recuerda Dios esta contigo si eres o no creyente Hay un poder supremo Todos vamos a la fuente de energia Un dia Solo es un hasta luego

[@gigiroume8905]

Fuerza!!! Es duro pero lo vas a superar

[@claisaliasobampo8777]

Gracias Angelica Arellano y Gigi Roume...Estoy poniendo todo lo que puedo de mi parte, bendiciones 🙏😘

[@bryanzumarraga2253]

Dr usted también es muy real al igual que al seminario fénix son sabios y transmiten realidades. Sin egoísmo

[@gonzalotorricoescobar2417]

Muchas gracias Dr. LaRosa, hasta hace un año atrás me daban ataques de asma a media mañana quizás la causa era el cortisol. Pero a medida que adelgace, medite, hice Wim Hof el asma se fue perdiendo también dejé el Losartan. Muchas gracias por hacernos mejores seres humanos y sobre todo más saludables Dr. LaRosa.

[@luchoazulreyes6082]

lo de him hof es superlativo y demasiado Efectivo, me consta. Gracias

[@laura-xn1ns]

@@luchoazulreyes6082 wim hof??? Qué es??

[@marinagomez262]

Que es el Wim Hof por favor lo podría explicar y así ayudarnos mutuamente Muchas gracias

[@gonzalotorricoescobar2417]

@@marinagomez262 con mucho gusto, este es el enlace.kzbin.info/www/bejne/rJmrkKuth5Kgr7M

[@marinagomez262]

@@gonzalotorricoescobar2417 Agradezco su gentileza Muchas gracias DIOS le bendiga en gran manera

[@luzmarquez4704]

Gracias Dr. Rosa Uste si sabe explicar muy, muy, bien

[@sweetlovely8318]

Dr. La Rosa por favor haga video completo sobre la causa, tratamiento del zumbido de oído izquierdo, la solución de fondo cual sería?, que alimentos comer en mayor cantidad? y cuales no comer?, por favor diga con que examen especifico se descubre la causa. Este video lo necesitan muchas personas en el mundo

[@SergioMelchor-n8x]

El zumbido de oido es porque esta conectando a otras frecuencia y el don de la canalización de otras realidades

[@josedanielmijobamedina6147]

Dios le bendiga, gracias por su humanidad

[@mpvm1570]

Un maestro y que comunica como nadie! ✨🙌🏼✨

[@InviertoFuturo]

Le di me gusta, lo compartí y me suscribí, pero aunque no me pediste que comente, lo quería hacer. Muy valiosa información Doctor, gracias por ayudar y brindarnos todo esto!

[@m.j.m.r.3527]

Infinitamente agradecida! Me habría alegrado haber tenido esta información hace dos años, voy a aplicarla en la medida de lo posible a ver si consigo erradicar el daño que el estrés me ha causado. Gracias mi Dr.!!!

[@francorojas9899]

Oh doctor de la Rosa, Eres un tesoro nacional !

[@chriscock1971]

Justo lo que necesita mi madre, gracias doc

[@jessiebohleschwerter9116]

Gracias, doctor, por tan buen contenido gratuito...Esto es oro puro

[@reynacastillo6359]

Tengo mi hija con escasos 31 años es una chica con mucho estrés ya que es maestra y con esto de dar clases por línea la está estresando mucho . Ahora ya sé que recomendarle. 😉 Gracias Dr.🤗😘

[@gloria8743]

R.. y sin sumar el estar horas y horas frente al computador, también incrementa estrés. Alimento variado y sano..frutos secos..grasas naturales..nutrientes para neuronas., Jugos verdes..mejor oxigenación de células. Relajación, meditación, respiración profunda a diario, tay Chi, ejercitar..reduce estrés. Tengo un hijo que estudia la universidad para luego ser profesor.👋😊

[@reynacastillo6359]

@@gloria8743 Que gentil, gracias.🤗

[@pao4616]

Muchas gracias Doctor!!! Dios lo Bendiga Grandemente 🙌❤❤❤😘😘😘😘😘

[@mcmdoble5754]

Waw, como me gusto su video, fue muy acertado para mi porquecreo fui o sigo estresada cronicamente por no ser conciente de estarlo o sentirlo, a mi me decian baja tu estres y ni idea sabia como hacerlo de ahi que padesca de insomio toda mi vida., y esta explicacion suya doctor me ha hecho sentir la diferencia y creo que me va dar resultado..Dios lo bendiga por su ayuda y consejo...

[@33mariadejesus]

Dios le bendiga Dr. Gracias por.compartir sus conocimientos

[@yoa_pzm]

Definitivamente este es el mejor canal de KZbin!!! Escucharlo a usted es un placer. Usted explicar de manera muy clara y placentera. Tiene un linda voz Doctor, se lo digo con todo el respeto y la admiración del mundo. Saludos desde La Habana 🇨🇺

[@alio5268]

Gracias Doctor por explicar esto con mucha mucha claridad...Ya lo comparto . Gracias Gracias Gracias..

[@alinaquiroga7261]

Doc. estaría buenísimo que hable sobre como nos afecta las redes WiFi 4G, 5G al cuerpo y como cuidarnos y mas cuando hay WiFi hasta en las plazas, porque siempre endulzan los oidos de las personas de los pro pero nunca mencionan los contra, aa también sobre la radiación que emiten ciertos artefactos como por ejemplo el microondas, amo sus vídeos! saludos💕

[@juancarloshernandez6597]

No pasa nada

[@jairom6759]

recontra afecta el wifi .. Si todo el día estas pegado a la pantalla... Que esperabas?

[@nelahernandez395]

Hola k lindo el Doctor explica con claridad como controlar el estrés lo admiro a mi me ha ayudado mucho Gracias ala Tecnología lo conozco k maravilla de ser humano

[@nico33nico1]

Felicitaciones por su misión, compromiso humano y transferencia clara de conocimientos adquiridos. Sigo su canal y aprendo mucho. Aqui, son muchas personas se lo agradecen. Gracias de mi parte también.

[@laflaca7254]

Ay dr usted si que vale la pena emplear mi tiempo GRACIAS

[@crimianalista]

A veces pienso que hablas con mi psiconeuroinmunóloga porque cada vez que voy a terapia y me manda algo, tú haces el vídeo. Literal que me dijo esto el LUNES. Muchísimas gracias! 🤍✨

[@isdinlove6487]

Psiconeuroinmunologa! Chanfle

[@mauriciovj3436]

hola :D

[@sentiego7293]

Este dr si que es un ejemplo y un capo total!!!

[@auraceciliaarciniegaslinar3851]

Gracias!, Gracias!, Gracias!. Muchas gracias doctor La Rosa, mil gracias por su generoso compartir. La importancia de reconocer que la existencia del ser humano, por lo general, se realiza saltando entre emociones de angustia, ansiedad, tristeza, miedo, mentira y toda clase de afanes.

[@araceliperezgonzalez8236]

Yo no puedo tomar omega 3 pues soy alérgica al pescado

[@mirianyaranga3954]

Waooo me asombro tanto conocimiento gracias Dr que Dios lo bendiga y le de muchos años más vida ,

[@evelynalmazan6416]

Cada vez que veo un vídeo de este Dr es una clase magistral , excelente y maravilloso.

[@lucinatorres7163]

Súper completo este video!!! Gracias. Mucho por hacer para mejorar esta condición que me está matando lentamente....

[@melinishka]

Es como si este video lo hubiera hecho para mí. Me viene como anillo al dedo! Gracias!

[@itzaruiz7718]

Lo puedo ver mil veces y cada vez me sirve algo distinto, GRACIAS!!

[@silviacampisi7474]

Hola Doc, menos mal q dijo "hace lo q puedas"xq ya me estaba mareando 🤦👍🇦🇷

[@karinaferreyra8410]

Gracias. Bendiciones!!!!

[@cecibellanich3371]

Sebastián admiro tu pacidad para investigar cada tema! Mas la claridad en trasmitir los conocinientos. Gracias gracias en cada video aprendo mucho😍

[@angelantonioquinteroolivar8153]

Gracias doctor la ROSA se le quiere y se le agradece

[@maikaalonso110]

Por las noches tomo 40 mg de melatonina, treonato de magnesio, Aswaghanda, Nad, SAME y ahora gracias a usted añadí GABA. Duermo muuuuuucho mejor, sin las pesadillas y crisis de angustia que tenía tan a menudo. No me cansaré nunca de darle las gracias.

[@eleonorabarreira6077]

Hola donde conseguis todo eso sos de Argentina? Gracias

[@susimachdiz6424]

Cómo conseguir Gaba?...

[@lyehcrm4195]

Son medicamentos.

[@raquelkarinabautista]

Que es el Gaba?

[@leonila60]

Con esta charla comprendi lo que manifiesta mi cuerpo..haberlo sabido antes

[@inescristina3072]

holaaa. excelente , reitero que hice mi tesis de doctorado en adaptogenos, soy dra en cs naturales y analice 12 especies... que bueno que ud lo mencione porque no se conocen esas plantas con ese nombre y son muy útiles 😁

[@harryvanda684]

hola, cual recomiendas para manejar el estres?

[@vanesabrizuelaalarcon9014]

Hola! No entendí lo de GABA es un suplemento?

[@inescristina3072]

@@harryvanda684 hola maca puede ser una, hay muchas

[@creescreas810]

De manera no ortodoxa!...💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias Dr. Que el Padre siga iluminando su camino. Gracias

[@Valentino851]

Espero no te suceda nada malo como a los muchos que revelan estas medicinas naturales científicas, eres un capo amigo muy buen trabajo 👍🏻 me alegra saber que aún hay gente que comparte contenido de alto valor en redes sociales

[@birisilva6788]

Muchas gracias pot compartirnos su sabiduría, vendiciones

[@alegiz5610]

Que terrible el estrés.... Escucharte m da un poco de alivio... Y mirarte m da paz ,,,

[@lauramunevar2576]

Me estresé mucho viendo éste video! Gracias

[@pastoralejandra6098]

Estrés, que tema!! Doc., Gracias!!! Me hace muy bien el ejercicio....!

[@babyboom1755]

A pesar de qje maneja muchos tecnicismos, me gusta mucho sus videos, les entiendo su explicación es amplia...muchas gracias

[@borjasolino4240]

Es recomendable ir al psicólogo cuando el estrés sea habitual e insostenible por momentos. Por mucho que hagas con tu cuerpo, si no se afrontan ciertos cambios en la vida, el estrés seguira detrás tuya, por lo que ir a un psicólogo te puede ayudar a tomar ciertas decisiones importantes y, con ello, mejorar tu salud física y mental. Para gente con un nivel de estrés normal el deporte+buena alimentación+contacto con la naturaleza+meditación hace que el estrés se lleve mucho mejor. Así mismo, una cosa que a mí me venía genial era dedicar cada semana un tiempo a la sauna, algo que, a nivel mental y físico, tiene muchos beneficios.

[@vigm_888]

Eres maravilloso y único he mejorado mucho mí estrés crónico gracias a tus consejos gracias gracias infinitas gracias ❤️🇨🇱🇨🇱

[@marlenejacques3435]

Estoy segura que si tuviera la oportunidad de tener una cita médica con usted,salvaría mi vida,mi salud está tan quebrantada y nadie me puede decir que realmente tengo🙈🙏

[@mariomosimann7749]

Hola! No soy medico, pero cuales son tus sintomas?? si no te molesta contarlo! Saludos!

[@ricardosanchez9427]

Cambia tu alimentación poco a poco ,con comida blanda y as ejercicio físico de poco a poco también, idrata tu cuerpo con suficiente agua y verás la diferencia ,yo he notado mucha diferencia no sé ni que tenía pero poco a poco me he relajado!!

[@rolenacastlop]

Este canal ha cambiado mi vida por completo, me siento tan bieeeen cuidándome de manera informada y segura. Me declaro fan del doctor, que increíbleeeee!

[@elultimosamurailatin]

Gracias doctor. Su generosidad no tiene limites.

[@hadassah9597]

Llevo tres meses en un cambio alimeticio y haciendo ejercicios de pesas...mi vida a dado un giro de 180 grados y todavía me queda...mucho que aprender...pero el Doctor La Rosa me ayuda un montón..gracias gracias.

[@selenedesirio]

Que bello se ve doc cuando sonríe 😊✨ gracias por compartir todo lo que hace 🤗💜💜💜

[@Sulma68952]

Me han hablado maravillas de este Doctor y veo que no se equivocaron.

[@TheDarkFishi]

Deberias hacer un video hablando de tu rutina diaria, q comes, suplementos q tomas y todas esas cositas

[@julietcarmona6466]

Dr. Me encanta, como explicas todos los temas, tono de voz música para mis oídos, felicitaciones y mil mil gracias por compartir su conocimiento.. total admiración🍃

[@triniaguilar2858]

Repito una y otra vez sus videos y siempre me resultan útiles, como si los estuviera escuchando por primera vez!! Mil gracias Dr. La Rosa 💕

[@rosanagarcia4612]

Que genio, es un cráneo este dr, IMPRESIONANTE!!!!!!!!!!!

[@TheNathanAndrade]

Sería bueno que hables del CBD y los aceites esenciales. Que está mucho en voga últimamente

[@oceanito123]

Eres un gran médico. Das tranquilidad y confianza. Gracias Doctorsito

[@CharlySaq]

Yo ampliamente recomiendo música con ondas theta fue algo que cambio mi vida después de 6 años con insomnio

[@dioniciacruz4828]

Gracias a Dios que tiene todo el conocimiento de esplicar qué dios lo bendiga por su tiempo 🙏🌞⭐

[@crispyhehe]

Yo padecía, y padezco aún, de un estrés crónico tan elevado, casi epiléptico, que mi médico me dijo que no es estrés sino es-treinta.

[@jimenazapata6072]

Quería hacer llegar al Dr mi profundo agradecimiento por su generosidad. Me cambia la vida su conocimiento sobre el cuerpo humano. Es apasionante escucharlo, realmente. Estoy muy agradecida.

[@YoguinTerior]

_Queremos saber cómo_ se reduce el Cortizol, así bajamos el ESTRÉS. Nos encantan tus videos. Son Clarísimos 🥰

[@fernandobruno2814]

Tiene un video sobre ese tema buscalo en su lista

[@humbertopinto6760]

Tomar el te de ortiga , bueno para la prostata y las glándulas suprarrenales, cortisol y adrenalina

[@Lester0rozc0]

Ya subió un video acerca de eso

[@mabeldelpino9199]

@@humbertopinto6760 Z

[@diegocalizaya4985]

Gracias dr. La rosa. Usted ayuda mucho al bien estar de todos nosotros 😊 también recomiendo seguír todos los vitdel dr. Joe dispenza