Регина Тодоренко - Йога для начинающих за 15 минут

[@SportChicRU]

Понравилась тренировка? Подписывайтесь на плейлист "Тренировки со звездами" канала "Спортшик" по ссылке kzbin.info/www/bejne/e2OXnopqhLFpbbc и занимайтесь вместе с нами!

[@ОляТеплинская-у9р]

Регина,спасибо за Ваши практики и за сумасшедший позитив!!! Улыбаюсь всегда, когда вижу Вас и заряжаюсь,кажется,что все у всех будет хорошо,когда вы сияете своей улыбкой! Счастья Вам!

[@ЮлияБобро-ь2г]

Красивая студия, яркая вдохновляющая! Регина как солнышко! Урок очень нравится, спасибо ❤

[@tatianatatiana5430]

Тренер Ольга супер!Замечательный комплекс!Хотелось бы видео только с тренером🙏Спасибо

[@ОляБоднар-щ8ю]

да, можно без Регины видео???

[@ГалинаПетрова-х8ч]

Хороший комплекс, можно делать хоть каждый день вместо зарядки

[@katerokok]

все очень понравилось!! И упражнения и тренер и Регина. Спасибо всем! Делаю комплекс каждый вечер

[@djadja3833]

Благодарю! После долгих поисков наконец нашла действительно комплекс для начинающих.

[@МаликаАшурова-с7о]

Регина очаровательна! ❤️ И работа тренера понравилась!

[@svetlanasvetlana6220]

Регина всегда нравилась, красивый позитивный человек.. Но хотелось видеть поближе именно инструктора..😉

[@mherseyranyan527]

Сделала все вместе с вами !У меня свой комплекс,но утром просто прелесть- ваш!Спасибо,классно,Регина👍🏻🌹

[@НовиковаЕкатерина-ш7с]

Регина молодец.И тренер еще лучше.

[@ЭнергияЖизни-б6д]

Прекрасный комплекс!

[@annrozhok3359]

Очень хорошое видео , доступна и ясно все!

[@SportChicRU]

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие видео с тренировками!

[@Lyolyalyo]

Регина, выглядишь прекрасно! Приятно видеть твою улыбку! 🙏🏻 Намасте

[@ИринаТодоренко-я8ъ]

Отличный комплекс,даже я могу делать !Благодарю !

[@katyadmitrieva5884]

На каждое утро - просто супер!

[@mariamalysheva1209]

добрый день! спасибо за тренировку. мне и моим сыновьям очень понравилось. Регина и Ольга, сделайте, пожалуйста, серию тренировок для всех. Спасибо!

[@SportChicRU]

Добрый день! Мы записали серию тренировок с Региной и Ольгой. Подписывайтесь на канал "Спортшик", чтобы не пропустить новое видео! Спасибо

[@valentinasemenuyk4572]

Замечательно! Актуально, полезно, интересно.

[@СветикСветик-м5ч]

Регина привет из Одессы..мы тебя любим ..береги и люби Влада..работа работой. А семья тебя любит.

[@МАРИРи-л9у]

Супер!Основа самая.

[@АлександраПлаксина-з8и]

Какой же классный комплекс)

[@alesia.tereshkova]

Какой классный комплекс👍Супер! Спасибо😀

[@tl1953]

Тренер хороший 👍

[@ДмитрийКнязев-я8з]

Супер девушка 👍👍👍👍👍

[@hfphfphfp]

супер 👍 огромное спасибо 🙏😘

[@Катюша-х4о]

Красивый макияж 🙂

[@Poqigushki]

Региночка, все супер! Попроси, плз, твоего тренера откорректировать твои руки в чатуранге. То, как у тебя локотки сейчас расходятся в стороны, может через много повторений травмировать твои плечи. Особенно когда ты делаешь без коленок ❤️

[@Lyolyalyo]

Более, чем по лайту ) но для 10ти минутного перерыва вполне. Спасибо!

[@bbambg]

Представьте, пожалуйста, тренера. Она автор тренировки, а ее даже не представили нормально, теперь сложной найти ее в интернете. Хотя бы в описании к видео.

[@SportChicRU]

Тренер Ольга Мешкова, ее инстаграм @mesholay

[@bbambg]

​@@SportChicRU Большое спасибо!

[@СолнцеЛуна-я4к]

Классно Спасибо

[@evapolyak2361]

Спасибо большое Региночка!

[@ЮлияИванова-н7з7ч]

Какая Регинка красавица!

[@вероникафедько-х8е]

Здравствуйте, с прямой спиной разве можно подыматься?

[@ЖамбайБаубеков]

Какая же Регинка обояшка♥️💝

[@ВикторияДавыдова-ь8ю]

Регина красотка 🔥

[@Дима-б7р2э]

Нарисованное лицо это красота?

[@tinasergeeva9211]

Красота тренер - профи! Регина совершенно несимпатичная ни внешне, ни в манерах

[@denisgrigoriev2854]

Есть сертификат на соответствие обучению йоги?

[@Матильда-п7г]

Регина,обожаю тебя😉😉😉

[@annemimosa]

Регина, пора самой йогу вести 🙃

[@sakurashoy2978]

А ещё Регина с Филипом и ещё с другими людьми участвуют в шоу 😷 маска

[@ЕвгенияПантюхина-з6з]

Понравилось) но что же делать, чтоб так нога вверх поднималась, как у вас в конце?😁

[@SportChicRU]

только регулярные тренировки))

[@ЕвгенияПантюхина-з6з]

@@SportChicRU боюсь только что этих упражнений будет не достаточно))

[@SportChicRU]

@@ЕвгенияПантюхина-з6з конечно, это начальный уровень, постепенно переходить к более сложным упражнениям и все получится))

[@victoria.zuyonok]

Хорошая практика. Но не могу делать ее, потому что музыка на фоне неспокойная, хочется закрыть глаза и чтобы был дзен.

[@victoria.zuyonok]

@Альберт Амирович Аллиулов не зря, если ваша душа так просит

[@olgak4599]

Музыка на фоне как у Птушкина из выпуска про Бали :)

[@рэкхрэкс]

Доброе утро федотова .

[@МороМорозова]

Для полного счастья мне не хватает этой чаши))))

[@SportChicRU]

)))

[@annacheprasova2875]

все супер, но Регина много болтает(

[@guzelaydin2658]

Это точно много говорит и много не в тему смеётся как будто легкого поведения

[@ИринаЛевченко-п2о]

напротив ей отдать должное... Регина хорошая жена и мать..очень глубокий человечек и очень позитивная

[@mikki-loramartinez1344]

Українська краса- Регіна VS Російська краса.Бувайте здорові Всі :-)

[@Nekst-mk88]

Как вы так ногу задрали? Тоже хочу такую растяжку😊

[@billionaire6487]

Какой микрофон используете для записи звука?

[@ЕленаФлото]

Не знала что у Регины сколиоз. Открытие для меня. Другими глазами посмотрела на нее теперь

[@dilee9219]

Привет я из Узбекистана мне 89кг Надя мне какой йога поможить Регина ты умная и красивая я тебе подписалась жывот есть и ещё грижа Чучуд болейеть я шасть пп питание я хочу себе жить

[@SportChicRU]

Добрый день! Вам сейчас на начальном этапе хорошо будет йога айенгара или йогатерапия или хатха йога для начинающих. Главное, предупредите инструктора перед занятиями о своих заболеваниях, чтобы исключить на какое-то время сложные для вас асаны.

[@dilee9219]

@@SportChicRU 💖💖💖💖💖💖💖🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Екатерина-м4й6х]

👍

[@ДианаМарьяш-ю4ъ]

Регина🥰

[@ЕкатеринаМосквина-е2х]

Очень много лишней болтовни

[@АннаСолдатенкова-ш2к]

👋🏼🌍Друзья, стерилизуйте бездомных животных и домашних или распространяйте эту важную информацию.. не дадим живодёрам 👊🏼😡, стимула для жизни ! 🇻🇳;🇻🇳;..;.. 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🍽🍽🦇🐈🐶🛑✋🏼

[@haidiklum3772]

Вы большой молодец👍👍👍

[@aladinmovies]

@Анна солдатенко че за бред тут вы несёте?

[@sevilyalife6551]

Скажите, а мне одной очень больно в руках, когда они стоят как кошки?

[@Дима-б7р2э]

Девушки берегите фигуру... Лицо можно нарисовать!

[@laguna89]

Почти кундалини..

[@ΓιάννηςΣτεφανάκης-ε1ρ]

Не узнала ее, изменилось до неузнаваемости

[@marinash9254]

Похорошела

[@olgakrasnov2752]

Займись fasting, и не ешь пицу💃

[@haidiklum3772]

Йога это спокойствие и умиротворение, а не хихоньки да хахоньки Регины. Асаны полезные, но слишком шумно и эмоционально😕

[@privetqwerty5663]

Яжемать... уже все стебут👎

[@Midi25]

Провались уже, тодоренко. Лицемеры те кто поддерживает ее фальшобраз хорошего человека.

[@alexxxxxxxxxx787]

Млин, ну почему она меня так раздражает

[@rilekta]

я не уверена, что эти упражнения для начинающих...

[@alexluke4594]

Для начинающих самое то. Лучше только помедленнее делать, а интенсивность выбираете для себя сами.

[@sersey77]

Без Регины было бы намного лучше. Йога с дикими криками и гипертрофированными эмоциями Регины - это кошмарный ужас((

[@Yal312]

Ни один контент с этой мадам я больше смотреть не буду. Ни один товар чьим лицо она выступает покупать не буду

[@Irina-m1r]

Регина, советую найти настоящего специалиста. Это все так непрофессионально, кустарно. Смените тренера.

[@Knifegarage]

У Регины спина очень кривая, сколиоз наверное 3 степени. Йога полезна очень👍

[@nataliekap7711]

Лезут уже во все дырки. Надоели эти лица все знающие.

[@marinad6619]

И особенно Регина, при каждом случая ,, я мама,, да уже все знают, прямо подвиг совершила.😂

[@nataliekap7711]

Да, женщин по миру очень много которые превосходят этих шутов.

[@Екатерина-м4й6х]

Я ее мало вижу. Мне понравилось👍

[@chloeconi4522]

Natalie Kapasinova а тебе кто мешает лезть во все дырки, только комментарии умеешь писать 😂😂

[@nataliekap7711]

Ну для стада баранов и овец, самое то! Наслаждайтесь.

[@twocats280]

Зачем столько раз на Регины лицо наезжать ? (

[@SportChicRU]

Красивая))

[@kudasmary6907]

Ой, она теперь йогу показывает, а как же памперсы рекламировать (не зовут больше) и жертв насилия обсуждать?! Как быстренько "отмылась"

[@Fozzi4ka]

А вот эта регина точно занимается йогой? С ее отвратительной фигурой это не заметно.. :) Т.е. профан обучает йоге? :)

[@Елена-ъ4ю8ц]

Беда! Регина совершенно не занимается своим сколеозом! Она не понимает упущенного времени! И такие упражнения противопоказаны при сколеозе! Почему я в теме? У одного врача лечились вместе с Региной

[@raychel8702]

👍