Relaxamento Guiado (savasana) | 20 min

Um relaxamento (savasana) no final da prática de yoga é a cereja do bolo!
É aquela finalização que faz com que a gente se sinta tão bem.
O savasana costuma ser a última postura numa sequência de yoga; é o momento em que podemos absorver os benefícios da prática.
O relaxamento pode ser feito isolado ou após a prática de posturas (asanas). Experimenta fazer uma aula aqui do canal e depois o relaxamento!
Informações sobre aulas online via Zoom no Instagram @lauragoldimyoga.
/ lauragoldimyoga
Um abraço!
Laura
#yoga #comigo
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Artista: incompetech.com/

[@mariavitoriaguedes3591]

Melhor video do mundooo. Muito obrigada mesmo, me conectei com cada parte do meu corpo de uma forma surreal

[@LauraGoldimYoga]

Obrigada, querida! O savasana traz uma sensação de conexão ao mesmo tempo no detalhe e no todo. 🙏🏻✨

[@fernandamiranda7635]

Muito obrigada por esse savassana🙏🙏🙏outra energia após esse relaxamento🙏🧡

[@LauraGoldimYoga]

É uma beleza a sensação que fica depois, né? 🤩

[@prismaia900]

Ameeei 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@FilipeMarques-ku7nt]

Oi 🌞 obrigado pelo vídeo, gosto bastante, como sugestão porque não um vídeo deste gênero mas com pelo menos o dobro do tempo, ou mais, para um relaxamento ainda mais prolongado 🙏🙂

[@LauraGoldimYoga]

Oi Filipe! Obrigada pela sugestão! 🙏🏻✨

[@edilamarteixeira949]

Nossaaa amei este exercício de relaxamento, estava precisando pois estava muito tensa e estressada. Obrigada por compartilhar estou bem melhor. Vou praticar sempre.🙌😍😘

[@leticiawindd]

Obrigada por esse vídeo, sempre acho que a savasana é bem mais eficiente quando faço guiada hahaha, namaste ♡