Rencontre avec Joachim, KINÉ DU SPORT spécialisé en BADMINTON !

Comment progresser physiquement au badminton ? Puis-je faire du renforcement tous les jours ? Est-ce possible d'éviter les blessures ?
Aujourd'hui on rencontre Joachim, kiné du sport spécialisé dans le badminton. On discute avec lui de toutes problématiques liées au badminton et au renforcement physique spécifique au badminton, et on tente de répondre aux questions que l'on peut se poser !
Joachim est un kiné du sport spécialisé dans le badminton, basé à Lyon et qui propose des séances individualisées à distance (ou non).
Renforcement, suivi de blessure, progression physique spécifique ; si vous cherchez à progresser physiquement au badminton, n'hésitez pas à le contacter directement via son Instagram ou son site internet.
Instagram Joachim : @joachim_physiobad
Site internet : www.joachimphysio.com/
Formulaire d'informations si intéressé : docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Instagram : @badexperts
00:00:00 - Introduction
00:00:50 - Kiné du sport - spé Bad
00:04:51 - Renforcement musculaire badminton
00:06:57 - Exercices de renfo
00:10:17 - Faut-il faire du renforcement tous les jours ?
00:12:25 - Les 3 piliers de la récupération
00:13:23 - Souplesse VS Mobilité
00:17:35 - S'étirer juste après le sport ou attendre ?
00:20:07 - Les blessures au badminton
00:23:37 - Prévenir les blessures
00:25:55 - La souplesse et la mobilité en prévention des blessures
00:27:26 - Suivi individualisé par un kiné du sport
00:31:10 - Conclusion

[@vinyx1514]

En tant que kiné et joueur de badminton j'ai l'impression de me voir dans un miroir j'ai exactement le même discours que joachim, au plaisir de te croiser sur un tournoi autour de lyon joachim ! ;)

[@atrax5978]

Très bonne vidéo et instructives, sa serait sympas avec le kiné de faire voir les mouvements de renfort musculaire et pour gagné de l'emplitude épaule etc... 😉

[@joachim_physiobad]

Peut être dans une autre vidéo 😊 sinon sur insta je poste pas mal de vidéos

[@briceleverdez]

Tombé par hasard sur la vidéo et j'ai trouvé ça très pertinent. Je rajouterai juste 2 choses : 1) les pathologies : les tendons d'Achille sont très (trop) souvent impactés par le badminton Et 2) Le renforcement, les étirements, la mobilité etc.. tout ce dont vous avez parlé est extrêmement important mais il ne faut pas oublier que la technique de déplacement et l'intelligence tactique (pour les pathologies du bas du corps) sont dans les premières causes de blessures. C'est ma priorité avec mes programmes de former les joueurs pour éviter les grosses blessures qui peuvent être évitées avec de la stratégie et une bonne technique de déplacement. Bonne continuation avec cette chaîne !

[@BadExperts]

Merci Brice pour ce commentaire, c'est un honneur ! Et merci pour toutes ces précisions très justes !

[@joachim_physiobad]

Merci pour ton commentaire ! Oui je n’ai pas du tout parlé du côté déplacements, tactique etc (c’est moins dans mon champ de compétence) mais je te rejoins complètement ! Merci pour tes précisions ! À bientôt sur insta peut être 😊

[@lucasstival8962]

Merci pour la vidéo, super intéressante

[@user-sj9ym1gg6y]

Trop cool ! Super vidéo très intéressante ! Merci pour ce questions/réponses

[@VexusFootball]

Sympa l'échange ! Merci à vous deux 👌🏼

[@joachim_physiobad]

Avec plaisir !

[@user-gw2yu9vl3u]

Vidéo interessante mais je pense que tu devrais commencer à partager tes matchs, histoire de voir ton niveau etc.. Les interviews devrait être secondaire dans une chaine dont le nom est "Bad Experts". Je ne sais pas si tu comprends ce que je veux dire ^^

[@BadExperts]

Salut, d'abord je te remercie pour ton retour ! Le but de la chaîne n'est pas de "montrer mes matchs" ou mon niveau mais bien de promouvoir le badminton et de partager de la connaissance Bad, comme expliqué sur la vidéo d'introduction. De plus si tu as suivi les vidéos, ce que je ne pense pas et ce n'est pas grave, tu aurais vu que je traîne toujours une blessure qui m'empêche pour le moment de rejouer au badminton. Donc un peu de patience, ce genre de vidéos sortira, mais en tout cas ce n'est pas le but de la chaîne, si tu veux voir du gameplay je t'invite à aller sur la chaîne de David Hoang qui est super à mon sens 😉

[@mish2393]

Le micro…

[@BadExperts]

Mince, tu peux me préciser quel micro est gênant ? J'essaierai de faire attention pour la prochaine fois !

[@mish2393]

@@BadExpertsles 2, mais bon encore pour l’invite c’est pas grave, mais je pense que l’hôte (donc toi) devrait avoir un bon micro histoire de rendre l’écoute agréable et sans grésillements

[@BadExperts]

@@mish2393 Ca marche, je ferais attention, merci pour ton retour en tout cas !