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📆 Après une période de près de trois mois passée en salle de musculation pour travailler essentiellement la force musculaire 💪🏻, place désormais à l'entrainement course à pied et trail running 🏃🏻♂️⛰️ pour atteindre mon objectif majeur de la saison.
🥵 Mais c'est avec un poids de +10kg affiché sur la balance que cela s'effectuera
🔸 Quel bilan tiré de cette période en salle de musculation❓
🔹 Mon gain de poids sera-t-il un handicap❓
🔸 Comment vais-je m'entrainer durant les prochains mois❓
🔹 Quels seront mes objectifs❓
🎥 Je réponds à toutes ces question dans cette vidéo
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