RESETAREA METABOLISMULUI - partea I

Vă mulțumesc pentru că mă urmăriți!
Ce este resetarea metabolismului? Este o metodă care te va ajuta să vezi mai puține kilograme pe cântar, într-un timp scurt.
Produse:
► Planuri nutriționale: petrifitness.com/magazin-online/
► Ghidul deficitului caloric: petrifitness.com/ghid-pentru-...
► Ghidul începătorului în suplimente: petrifitness.com/ghidul-incep...
Hai să vorbim!
► Facebook: / petrifitness
► Instagram: / petrifitness
► Twitter: / petrifitness
► Contact: [e-mail]
► Website: www.petrifitness.com
Dacă vreţi să susţineţi canalul o puteţi face aici:
► Patreon: / cristianpetri
▼
Parteneriat GYMBEAM
Codul pentru comunitate: “petri5” - 5% reducere la orice produs marca Gymbeam.
Haine si suplimente Gymbeam: gymbeam.ro/
▲
Info: Toate brandurile care apar în video sunt imagini pur informative si nu reprezinta reclama sau promovare de niciun fel. Singurul brand cu care colaborez pentru moment fiind Gymbeam.
Editat de: www.ascendentmedia.ro/
#Resetare #Metabolism #7Zile

[@bijouxnails1867]

Scurt clar și concis !

[@etamargareta7043]

La multi ani!

[@cristianpetri1]

Partea a II-a a video-ului cu exemple de mese este aici: kzbin.info/www/bejne/r5qtd39sp9hnm7s Spor la treaba!

[@Ami_Ama]

La mulți ani! 🎊🎉☮️🎆🥳

[@Dark.Shadow25]

Salut. Am o întrebare, dacă resetez acest metabolism și apoi urmezi o dieta, exista riscul sa dai peste cap întreg organismul? Am 95 kg și as vrea cu tot cu dieta, sala, și un mic reglaj la metabolism sa ajung la un 75. Doar ca nu as vrea sa fac rău dacă după resetare țin dieta daneza sau orice alta dieta care va da roade. Mulțumesc!

[@realrazvan5690]

Salut, daca sunt vegan cu ce pot sa inlocuiesc carnea slaba si carnea grasa?

[@cristianpetri1]

Salut! Poti folosi carne de soia sau mazare.

[@cristianasslimeland7270]

Ce faci dupa cele 7 zile? De ex sotul meu vrea sa slabesca 30 kg are 116 la 180 cm.Sa zicem ca in astea 7 zile slabeste 7-8. Ce regim urmează mai departe? De maine dimineata incepe aceste 7 zile. Asteptam raspunsul tau si ti multumim

[@cristianpetri1]

Bună Cristiana! Următoarele câteva video-uri vor fi despre mese sănătoase pe care le poți ține pe termen lung. Ideea e să înveți să mănânci constant ce are nevoie corpul tău și cât are nevoie fără excese.

[@cristianasslimeland7270]

Buna! Dc nu ai mai postat aproape un an?

[@etamargareta7043]

As avea o intrebare...eu am 64 de ani ...am avut 131 kg ...in 15 mai am spus gata trebuie sa fac ceva...si am reusit sa dau 15kg jos...sport nu fac...locuiesc la et.3 si ies la plimbare cam asta e sportul meu...pana in august am dat jos si de atunci urc 1-2 kg iar cobor dar practic stau pe loc...mentionez ca beau 4l de apa minerala pe zi...ce ma sfatuiesti sa fac...multumesc.

[@parrad00x]

Deficit caloric daca vrei sa slabesti si echilibru in alimentatie.

[@etamargareta7043]

@@parrad00x multumesc am inteles ca ar trebui pt mine 1800kcal dar eu nu ajung la 1000 decat rar si totusi m am oprit si nu mai merge in jos acul...e frustrant.

[@cristianpetri1]

Corpul dumneavoastră e în modul de "supraviețuire" s-a adaptat probabil la puțină mișcare și mâncare foarte puțină. Trebuie un "șoc", trebuie procedat altfel. Vă recomand să mergeți să lucrați cu un antrenor într-o sală apropiată măcar 1 lună de zile

[@etamargareta7043]

@@cristianpetri1 multumesc de sfat dar cu sala mai greu pt mine la varsta mea...tin post intermitent ...prima masa la 14 si a doua la 19 si in rest apa ...acum coi incerca si 24 ore ...am mai tinut..

[@etamargareta7043]

@@cristianpetri1 daca trec sarbatorile voi tine metoda de resetare care ai spus o tu de 7 zile poate reusesc sa urnesc iar acul...te rog spune mi tu ...am 64 ani ...1.63 inaltime si acum 116 kg ...cate calorii ar trebui sa mananc...multumesc frumos.