Respiración Ujjayi (respiración victoriosa)

[@marialaurazapata4204]

Tienen el don de trasmitir todo lo que sabes de una manera dulce y muy entendible .. te felicito sos una Genia

[@papagenoharto]

Es un gustazo oirte. Tienes hasta yoga en esa voz que "alguien"..... te ha dado. Namaste

[@evelynromerodominguez3133]

Hola!! Tenia años queriendo practicar yoga y por alguna razón no podia.. Hasta hace como 6 u 8 meses enco tre un lugar donde al fin pude hacerlo, la maestra es muy joven cita, se llama Madelyn y es muy pasiente con nosotros. Invite a mi mami, a mi tía y primas y nos ha ayudado mucho Ahora por la crisis de salud que está pasando en el mundo no podemos asistir a la práctica pero nos dimos a la tarea de buscar por este medio para no dejar de practicar y mi mami te encontró!! Gracias por compartir tus conocimientos y sobre todo por hacerlo tan sencillo de entender, un saludo desde la Cdmx... Namaste🙏

[@betyr8458]

Namasté 🙏❤️

[@johnjazz6870]

Muchas gracias, aunque el video fuera hace seis años me ayudó hoy

[@Sorccier]

Que fantástico haberte encontrado. Tus clases son maravillosas!!! Explicas muy bien y tienes una voz súper dulce que acompaña el buen entendimiento y la práctica. Un abrazo desde el Sur de Chile 🗻😊🇨🇱

[@AnaSilva-oi7yu]

Es increíble todo lo que he aprendido, gracias por enseñar y guiarnos en este camino

[@peterboyanimador2602]

Espectacular la explicación, clara y muy didáctica. Siempre un placer ver tus videos que tienen una energia de amor que traspasa la pantalla. Gracias infinitas Xuan.

[@jaelgattas9957]

Admiro tus modos y claridad para la enseñanza... tienes un don Xuan!!!

[@joselitava]

Eres una genia, nadie que preguntaba por este tipo de respiración sabia como explicármelo. Ahora lo sé, gracias!!!!!!🥰

[@yuanyu2640]

Una de las mejores explicación que he visto de esta técnica. ¡Obviamente eres muy inteligente!

[@javierjimenez3440]

Miles de gracias lo mejor que encontré en youtube has sido tu.....Gracias Gracias Gracias...

[@patricianieva5277]

Me voy encantó la meditación colocación profesora muchisimas gracias, Namasté 🙏

[@mariadelosangelescasanueva8353]

Gracias!! me encanta como lo explicas. Saludos desde Chile

[@gladysleon874]

Gracias como siempre muy claro. Namaste

[@alessa8921]

Admiro tu práctica, tus características personales y tu ánimo para enseñar. Te agradezco todo el beneficio que he recibido. Si piensas visitar Colombia, será una alegria recibirte en Bogotá.

[@frankalmonacid8066]

Muchas muchas gracias. Haré Krishna ❤

[@edgarhuerta916]

Muchas gracias me gusto mucho tu explicación . La mejor . Gracias 🙏😍🤓

[@xochitlserraras2967]

Muchas gracias Xuan, me ayudó mucho a sentirme más tranquila y poder dormir después de un día muy pesado. Gracias

[@anamoya5264]

Excelente como siempre Xuan.. es la respiración que hago siempre en la práctica y ahora más consciente.. gracias! Namaste 🙏

[@gabidestellos8601]

Gracias por las clases de meditación y yoga me han servido de mucho Espero que lo hagas siempre cada semana

[@gladysferreira103]

Xuan me encanta me encanta todas tus explicaciones y tus videos..sos una genia.. Namaste..!!

[@XuanLanYoga]

Gracias. Namasté 🙏

[@diamantenegro7027]

Agradecimientos desde el alma. Tenía mucha energía retenida en frío en mi chacra de la garganta. Con esta respiración continúa mi flujo energético. Era justo lo que necesitaba. Muchas gracias.

[@purezafidalgogutierrez1879]

Tus explicaciones, hacen que sea fácil. Gracias!!!

[@saidacastellanos2910]

Con esta explicación si comprendi el modo de hacer esta respiración, gracias!!!

[@gladysfigueroam]

Me encanta la práctica de Yoga, gracias a tu enseñanza, admirada Xuan

[@jorgepresent8789]

Genial que simpátic eres al explicar namaste🙏🏾

[@whillowwood8249]

Ahhhhh vale, vale, yo lo hacía muy fuerte, y acababa rascando, vale, eres una máquina explicando, de verdad, me encanta.... una respiración muy buena

[@virginiaruizcampos7165]

Hola Xuan, casualmente lo que hoy has estado explicando son don cosas que me pasan, pensaba que era falta de flexibilidad a pesar de llevar años practicando. La clase de hoy ha sido muy provechosa. Saludos desde Madrid.

[@taniagonzalez-ds2fo]

Muchas gracias por explicación tan detallada que das

[@monicamoreira271]

Muchísimas Gracias Preciosa.... Muy valiosa tu información y dedicación ✨☀️😀🙏☀️✨

[@aliciaceballos1716]

Fue muy agradable para la salud y controlar el estrés

[@hugonarvaja6849]

Namasté! Gracias por existir. Saludos desde Paraguay

[@mirtamancini2142]

muchisimas gracias porque estoy tratando de dejar de fumar y me viene muy bien esta clase de respiracion. pero mas alla de todo soy una fiel seguidora tuya. he aprendido y sigo aprendiendo mucho contigo. besos desde Argentina

[@marisasanabria2888]

Exelente lo entendí perfectamente!!Y me salió en la primera..Por seguirte en la explicación.. Gracias, gracias, gracias!!!Lo voy a practicar en las meditaciones.

[@anamariacortescaro312]

Te admiro mucho tremenda enseñanzas

[@AnaLopez-bk2tu]

Gracias por la explicacion!!! 😊

[@mariasalame2278]

Gracias , la practicare, me parece exelente.Saludos.

[@CarlaPerez-in7rc]

Me encanta tu forma de explicar. Gracias, muchas gracias Xuan. Namasté 🧘🏻‍♀️🙏🏻✨🤗🇨🇱

[@maangeleslorca473]

Gracias Xuan. cada dia me gusta más tu forma de dar las clases. Me sirven mucho. Aunque soy practicante de asthanga y de hatha, pero ahora me dejo llevar por tu manera de transmitir las clases. Namasté

[@dianaaleman2485]

Saludos cordiales desde Bogotá Colombia 🇨🇴 🇨🇴

[@jarumisurles315]

Gracias por todas tus clases, gracias a ti pude comenzar a practicar el yoga por tus supe explicaciones. Gracias Xuan. Namaste,

[@laninadelreggaeton]

Gracias por los consejos! inhalar aun no me queda muy claro como hacerlo, pero seguiré practicando! gracias!

[@memiberon2691]

Gracias reina siempre es un placer oírte

[@silviacruceno4879]

Excelente explicación ❤❤❤ gracias!!

[@gladysartigas6127]

Gracias muchas gracias, 🙏🙏🙏

[@veronicatapiapizano7240]

Muchas muchas gracias exelente explicación, me gustaría conocer más tipos respiración en yoga.

[@lourdesrios482]

Muchas gracias , excelente terapia.

[@lourdesrios482]

🥰

[@anadoris2242]

Gracias Xuan Lan eres magnifica, me encantan tus clases, Gracias

[@carlossagot]

Muchas gracias, muy bueno.

[@vilmasilvasanchez7839]

Todo muy claro, gracias Xuan Lan. 😘

[@tabattavargas4490]

Es verdad se siente como la playa!

[@eureekanova]

La MEJOR EXPLICACIÓN! Graciasss Xuan Lan!!

[@estrellagutierrez8371]

Usted es mi maestra y le doy las gracias aquí con sus rutinas he tenido mas elongaciones así con mi otro deporte capoeira me sale muy bien 🙌🏻🧘🏻

[@rolandoraborg8530]

Excelente Xuan Lan, gracias por ser tan detallada en la explicación de la respiración.

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias ✨✨✨🙌

[@joseconte6384]

Hermoso como lo transmitis. Gracias.

[@MARIO-sq1ez]

Magnifico video Profesora la parte de la respiracion siempre me ha fascinado muchisimas gracias .Namaste!!!!

[@hugofabianmugicaolsen4232]

Xuan Lan eres mi idola

[@reynacolintoledo4992]

Gracias gracias gracias, Namasté.

[@laurapomarico8150]

Me resultó muy claro 🙏 namaste

[@samycartman]

Gracias. De mucha ayuda 👌

[@nataliarg8886]

Hola, Me ha encantado, muchas gracias 🙏

[@ClaudiaMartinez-ub5qz]

Extraordinario video. Gracias

[@juanpablomunozjaramillo7836]

Muchas Gracias Xuan! Tu vídeo aclara muchas dudas que tenía alrededor de la ejecución de este pranayama. Además tú método es bastante útil y claro. Abrazos!

[@marcelamagoon8875]

Excelente explicacion, gracias por cmpartir Namaste 💕

[@mireyaquiroga3896]

Eres la mejor!! Gracias por compartir tus conocimientos 🙏 Saludos 😘

[@azusanchez96]

Muchas gracias

[@alfredoroag.264]

Namasté gracias por la clase

[@silviapatriciagarcia7498]

Gracias Xuan Lan!!! Que tengas un bendecido año Nuevo!!!! 👍💖

[@LilianaGuzman-x4i]

Genial muchas gracias!!❤

[@milenamagana]

La he podido hacer !!!!!! Muchas Gracias Xuan, eres extraordinaria profesora!!

[@suzanafernandez1837]

Maravilhoso!! A melhor explicação sobre Ujjayii que eu já ouvi!! Obrigada 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@SebastMorillo84]

Xuan Lan muchas gracias Me están encantando tus videos

[@imvincles6286]

desde que faig els teus axersisis de ioga, comensan 15 minuts el matí i a le tarde per les articulacions, em sento més segura i contenta. Graçias! continuaré amb tu. Mercè

[@826479ful]

😍 Gracias !!! 💨 Gracias por esta preciosa explicación sobre la respiración 💨 🙏

[@rominazago3684]

Muchas gracias!!! Excelente guia! ❤

[@nubiaromero9693]

Gracias, muy clara y didáctica

[@mariacristinazapataarango7935]

Si tenia muchisimas dudas como hacerlo.gracias Xuan, excelente explicación

[@hiddentennis17]

Muchas gracias namaste!.

[@realser9]

*Muchísimas Gracias* 🙌 📖

[@Mario-on2bv]

Magnifico video prodesora me fascina el canal muchisimas gracias!!

[@jnverduzco]

Excelente para explicar 🥰🥰🥰

[@maricarmenrodriguezmartine1913]

Me encantó la explicación, practicare!!

[@juliaferreras7551]

Como mejorar la rotula de cadera

[@fabiorossi7952]

Hermosa la respiración!!!!cuánto tiempo es lo ideal hacerlo x día gracias desde Argentina

[@soylaucoach9589]

Gracias!!!

[@angeloyoveraguerra5406]

Muchas gracias por tus enseñanzas, saludos desde Lima-Perú, tienes un nuevo suscriptor

[@miguelr.m.3323]

Muy bien explicado.

[@olgaguerrero87]

Gracias por tu tiempo

[@lagloriosajess]

Muchas gracias Xuan. Tú explicación me ha gustado porque lo entiendo mejor, la verdad hace poco estuve buscando sobre esta respiración y te entendí mejor a ti. Ahora a practicar. Gracias

[@cinaytorres1972]

Gracias Excelente información por compartir con vostros. .❤

[@lilipopnet9876]

Hermosa respiración Ujjayi, me gustó mucho hacerla y no la conocía. Durante cuánto tiempo hay que practicarla para obtener beneficios? Muchísimas gracias por tus clases Xuan Lan: genia cristalina!!!

[@susanamartingalvez5319]

Muy interesante esta respiración! Yo siempre la hacía por la nariz, y ahora al ver tu video me doy cuenta que lo he echo mal. La voy a practicar! 😃Porqué he empezado hacer tu video autopractica de nivel medio con la respiración victoriosa. Muchas gracias por todo lo que me enseñas! NAMASTÉ! 🙏🙏🙏

[@1032048]

Gracias 🙏🏽✨

[@Jose-zj9bw]

Excellent video, you have one more subscriber.!!! Namaste.

[@alejandrocotanda3378]

Gracias por estos consejos, ahora la podré practicar mucho mejor. GRACIAS!!!

[@anamiranda2808]

🙏🙏

[@heidyzurita5145]

Excelente, gracias 🌹

[@carinarogel6672]

Se hinala y exala por la nariz ???excelente 👌 suscrita

[@Yosoy1985]

Excelente explicación 🙏🙏🙏

[@mariacuellar292]

Gracias Xuan Lan, eres la mejor 😀

[@adolfofernandezpenayo9206]

Gracias por el video Xuan!