Meditación para soltar la tensión

[@XuanLanYoga]

Enfocarnos en el momento presente nos ayuda a llevar una vida más plena y feliz además de cultivar una mente positiva. Esta serie de mindfulness te enseña a conectar con tu interior para traer mayor bienestar a tu día a día. ✅ Encuentras todos los episodios en XLY Studio: xlystudio.info/serie-mindfulness-para-mente-positiva

[@baltazar0104]

Gracias, Gracias, Gracias, tu meditación me hiz llorar, 🙌🙏

[@maricarmenizquierdo7522]

Graciassss!!

[@maryelizabethvaldiviesocam7090]

No pude terminar ya que faltando unos dos minutos se empezó a dormir mi pierna derecha, eso por que pasa?

[@ingridziller2641]

Maravillosos videos querida Xuan Lan mi nombre es Gabriela Castillo de mi pais que es Chile y sobre todo me han ayudado mucho a calmarme. lo mejor que los videos estan en español

[@mariaarzola1727]

Estupenda!!!!!! Logré la tranquilidad que necesitaba. Gracias! Namasté!

[@reynagloriacortez1278]

Gracias que bienestar espero me.ayude bastante para y mi concentracion porque batallo mucho Dios te bendiga.

[@marthazapata9504]

Gracias gracias linda meditación

[@KristianColantonio]

este video sencillo me acompaña todos los dias. gracias

[@enapa2014]

Gracias gracias gracias!! Namaste!!

[@luciatorres6668]

Gracias!!! eres lo máximo. Namasté.

[@krisromagosa3717]

Excelente muchas gracias y Paz...me encanta tu manera de dar tus clases

[@graciela607]

Gracias nos das mucho!!!!!🙏😍

[@meerkat2841]

Muchas gracias por hacer estos videos , te conoci hace 2 años cuando empecé mi tratamiento psicológico y psiquiátrico por ansiedad generalizada , gracias a tus videos de meditación logró controlar mis ataques de ansiedad

[@minervaalejandraheredia7835]

GRACIAS, MUY BELLA MEDITACION, CORTA PERO GENIAL. GRACIAS. NAMASTE!!!!

[@marthazapata9504]

Meditacion preciosa gracias .profesora iluminada

[@RosaGarcia-en4pl]

Me encanta tu canal gracias por compartir tus enseñanzas🙏🙏

[@TeraMangala]

Todos los poderes duermen en tu mente, como los diamantes en la mina. Depende de usted ir allí, provisto de la lámpara de la sabiduría.

[@amparocano5581]

Me encanta cada día me gusta más!!! Gracias

[@rositafreire980]

Gracias por tu bondad!

[@lorenacicero4080]

Gracias, gracias, gracias 🙏

[@deliayasmirapaz2741]

Que buen momento para meditar y recibir paz y sanación a través de tu mantra gracias gracias gracias ❤

[@juliadelcarmenarellano9025]

Gracias xuan

[@deliayasmirapaz2741]

❤ hermoso 😍 súper buena meditación todo lo que tienes tu vida aflora cada amanecer solo tienes que cultivar tus poderes a través de la meditación gracias gracias gracias Namasté ❤🇻🇪❤️🇻🇪

[@mariacristinamartinezdeand282]

Gracias por conocerte.

[@isabelatorres3736]

Muchas gracias por la meditación 💫

[@chelocontrerashdez.6797]

🇲🇽🧘🏻‍♀️ gracias muy bonita clase

[@charof.b.4085]

muchas gracias por tus enseñanzas! te he conocido en esta cuarentena y no estás ayudando en casa muchísimo, a desconectar, a estar en paz. Namasté!!😘😘

[@mariarosanaothar2941]

Gracias y me encanta todo lo que enseñassss

[@liliaariasvera4395]

Gracias bendiciones para ti

[@gregoalgarra7145]

Gracias, gracias, gracias Xuan! Namaste!

[@pablojorgealbornoz3728]

Gracias excelente meditación

[@lilianafierro5527]

Gracias, por la meditacion son vitaminas para mi Alma.-

[@deliayasmirapaz2741]

Exelente está hora de meditación Gracias gracias y gracias 🙏👍💖

[@karystartef]

Excelente gracias 🇪🇨

[@NorbertoBaenaDiez]

Es muy importante conectar profundamente con el momento presente, me ha ayudado mucho con mi ansiedad.

[@LELUS2023]

Gracias...por compartir tu conocimiento y paz con nosotros, en tiempos de pandemia.

[@16742377]

Namaste 🙏🏽

[@ectopicaresiliente]

📿🙏namaste. Me encantó el mantra, la duración y el fondo acústico natural.

[@rosamariadelgado8522]

Muchísimas gracias por esta meditación, quedo en paz. Gracias, gracias, gracias.

[@amalamil]

Extraordinario! Muy buen ejercicio . Me encanta que estés en Tulum 💞💞💞

[@marisaausili475]

Hola Xuan!! Cuánto te aprecio!! Por años sigues siendo un apoyo en mí día a día. Desde Argentina con todo mi❤ !!

[@fuerzanatural7685]

Gracias por tanto.... en esta cuarentena.... cada día es mas relajado... y se va llevando mejor. Gracias por compartir esta sabiduria ancestral.

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa ❤❤❤❤❤

[@davidgarciamartinmentoria]

Muchas gracias por estos minutos 🧘‍♂️

[@monicahaftel]

Xuan lan me encantan tus clases y la meditación!!! Mil gracias por tú generosidad 🙏🏿🙏🏿🙏🏿. Un beso desde Israel. Monica Haftel

[@irenep2428]

Muy buena clase, gracias!!!

[@deborahpena2598]

Hola estoy muy feliz de compartir estas lecciones con usted,me ha cambiado la vida.🙏Gracias.

[@rosamariadelgado8522]

Muchas gracias Cuan, me encantó la meditación! Espero encontrarte de nuevo. 🌹

[@lauradiazdealda9294]

Namasté. Mil gracias Xuan Lan. Para mí todo un descubrimiento, que me está ayudando a conocerme y crecer. Gracias. OM OM OM

[@wandagm1402]

Me encantaría mas videos como estos, muchas gracias!

[@pilar4828]

Qué descubrimiento la meditación guiada!. Nunca lo había hecho. Felicidades por llenarnos de paz interior. Namasté

[@nataliavaldes8322]

Muchas gracias, me ayudó mucho

[@valeriamio257]

¡Muchas gracias!

[@anicodiangeloFAN]

Sigo haciendo de vez en cuando esta meditación que me encanta.Estos días tan duros la hacemos en casa los tres, mi marido, mi peque y yo, a los tres nos va genial, mil gracias por compartir tanto y tanto

[@JulianaEstrada]

Los mejores recuerdos de Tulum, agradezco la meditación Let Go !

[@rakelem5021]

Gracias Xuan, eres un ser de luz inmenso, no imaginas todo lo que me has ayudado en este confinamiento y en este camino que estamos llevando, gracias, Namasté, abrazo de luz 😘🤗😘💖🙏

[@teremarala]

Muchas gracias. En estos edias de estado de alarmar, la paz interior es primordial. Mucha luz y vida. Namaste

[@CarlaPerez-in7rc]

Me encantó, gracias Xuan. Namasté 🧘🏻‍♀️🙏🏻✨❤️

[@evahernandez9701]

Gracias, Gracias, Gracias hermosa Xuan, esta meditación La practico cada vez que estoy tensa y me ayuda relaja. Gracias por siempre ESTAR¡¡¡ Te envío un gran abrazo de Luz desde Cuernavaca, Morelos, México

[@marisabelalvarado2741]

Gracias por este ejercicio de meditación a mi me a ayudado mucho. 🙏

[@stellatorres2473]

Gracias Xuan, bendiciones

[@pilar4828]

Gracias por ayudarme a desconectar durante unos minutos de los problemas y a salir con el espíritu reforzado para afrontarlos con más calma y aceptación. Namasté

[@SantinoGavidia]

Como muchos, empecé a seguirte en cuarentena y me ayudaste mucho y lo sigues haciendo. Gracias.

[@caroleandre5816]

Hola Xuan, un placer suave y relajante más. Espero igualmente que realizes, por favor, más videos de meditación guiada. Un fuerte abrazo y beso

[@davidnakai3340]

Soy Rose Felippe , uso el Ordenador de Mi esposo :-) GRACIAS POR TODO LO QUE COMPARTES , ME ESTAS AYUDANDO MUCHO Y ESTOY COMPARTIENDO CON MIS AMIGOS LO BUENA QUE ERES!

[@rociocampos4038]

Gracias, me gustó mucho, sentí que me dormí por unos segundos pero me di cuenta y regrese a estar presente. Seguiré practicando. Saludos desde El Salvador

[@guadalupearmando8769]

Yo también te conocí por la cuarentena, gracias, gracias, gracias!

[@isabelgarciasanchez8057]

Increible fue muy bueno gracias xuan 😘😘Namaste💙💙

[@gracielafenoglio2480]

Xuan Lan !Te descubrí en estos tiempos. Me encanta practicar yoga con vos y meditar. Gracias por acompañarme !!! desde Argentina

[@anadelgado3828]

Hola Xualan por favor tienes que hacer más vídeos de meditación guiada, tu voz a mí me ayuda mucho.

[@marcelamoreno3883]

Me encantan tus videos, gracias por entregarnos tu sabiduria.

[@juliadelcarmenarellano9025]

Muchas gracias xuan me haces bien que bueno que te conocí feliz ❤

[@fernandocalderon]

Gracias Xuan, lo mejor para estos tiempos de tensión e incertidumbre. Namaste.

[@dragonknight8588]

Namasté!😊😉✌

[@domimij6600]

Saludos desde Xalapa Veracruz maestra, es un honor recibir en casaita sus conocimientos

[@mariadelcarmengarcia4221]

Hermoso gracias

[@olgavaldez833]

Mil gracias!

[@marthazapata9504]

Gracias por está meditacion 💛 eres un ángel

[@miryamviajesyrecuerdos3850]

Me encanta gracias 😊 deseo estar fuerte mentalmente y en mi corazon 🙏

[@paolatarifa6765]

Una vez más....Gracias!!!!! Namaste 🙏🏼

[@lenymedina4559]

Gracias 🍃

[@sita4810]

Muchísimas gracias OM SHANTI,SHANTI,SHANTI💫🌈🙏

[@ninadara4671]

Muchas gracias 🙏🏽

[@DamianVGS]

Gracias por este video. Sigo también tus rutinas de yoga para principiantes. Muchas gracias por compartir. 🙏

[@tamarapita1661]

Gracias.Por cuestiones de salud,comencé a practicar Yoga. Ya es parte de mi. Nada es casual.Encontré sus videos y son maravillosos.Namaste

[@benicioatuelsaavedracolman4651]

Gracias por enseñarme! Es un placer seguir tus vídeos! 💜

[@rociomaestre7248]

Gracias por esta meditación! Namasté!

[@tanapola5965]

Gracias por esta meditación 🙏

[@lucreciagiachino2725]

Suelto y Confío, ese fue mi mantra de hoy.Namaste🙏

[@jorgelinamoya8002]

Hermosa meditación. Desde Buenos Aires. Gracias, gracias, gracias.

[@normaangelica1500]

Eres un encanto de persona.... Siempre me liberas... Gracias

[@marcelamunoz9578]

Gracias Xuan Lan para m8 ha sido maravilloso conocerla, ud es paz, armonía y amor. Me ha sostenido en esta cuarentena. Dios y el universo la protejan Namaste

[@mariarosabordon6813]

El canto de los pájaros y tus enseñanzas Xuan Lan son maravillosxs

[@luzstellamarin5372]

Hola Xuan, un abrazo de gratitud por compartir de manera amorosa y armoniosa, tan bella medicina cómo es el yoga(Colombia). Ojalá no se privaticen tus clases.🌻🍀

[@eugeniabellovargas3845]

Excelente. Me ayuda a mantener mi paz y tranquilidad para empezar el día. Gracias.

[@carolinagutierreztafur6058]

Maravilloso. Estaba teniendo un dia súper duro emocionalmente e hice esta meditación y me reinició todo.

[@pablogoldaracena]

Muy bueno Xuan, muchas gracias

[@martinafontova6763]

Que alegría encontrarte Xuan 💫🤍 energías renovadas en cada práctica!

[@bebe2010etapas]

Gracias Xuan Lan. Te sigo hace un tiempo. Con las prácticas de yoga y la meditación todo mejora 🙏 Me haces un bien con tu generosidad al compartir clases, conocimiento y hacernos compañía, y estoy segura que a muchas personas más todo esto llega. Que todo ese bien que nos brindas vuelva a tí multiplicado. Namasté.

[@karufranco9494]

Ya me suscribi a tu canal, me encanto el video me has ayudado a sacar mi tencion y voy a continuar con tus otros videos gracias!!!!

[@anitapolanco3127]

Gracias, Gracias. Eres Excelente!! Saludos desde Veracruz México.

[@paolatarifa6765]

Namaste,,!!!!Gracias ! Lo volví a practicar!!! Extraño tus clases de KZbin!!!!

[@silviacristinablancorondon929]

Me gustó mucho. Bendiciones 🙏🙏🙏 feliz día

[@yolandagc1]

Te encontré!! Y estoy encantada. Pedí tu libro con ansias que llegue. La meditación con 3 niños pequeñitos nose como lo haré aunque creo que lo necesitaría muchísimo... Para mis crisis de ansiedad. Namasté