Resuelvo dudas sobre el AYUNO en DIRECTO

[@marichumadiedo8573]

Gracias Dra. Isabel por todo el bien que está haciendo a la humanidad!!

[@josuneibarzabal4019]

Estupendo...Para Las que no tenemos Instagram.Mil gracias!!!

[@OdalysUtra]

Gracias por estar ahí siempre! Saludos desde Luisiana USA

[@isabelrealruiz8051]

Muchas gracias Isabel por compartir con tanta sencillez y naturalidad como podemos mejor con la alimentación. Muy valiente al desmontar en muchos casos lo que durante tiempo nos han hecho creer que era bueno y solo lo era para las grandes corporaciones. Sigue con este maravilloso proyecto. Te apoyamos muchas personas ❤❤❤

[@buhodespierto24-365]

Es un placer escucharte, y aprendemos mucho gracias,eres un tesoro❤❤

[@inesguzman9087]

Gracias Isabel 😊... Una genia total.

[@alejandraale1231]

Gracias por tus consejos Isabel, eres muy cercana❤

[@anafernandezmartin4887]

Hola de Tenerife....muchas gracias por su maravillosos Consejos

[@marjoriemaitlandaranda4932]

Isabel, muchísimas gracias, un abrazo de Chile ❤

[@janette6852]

Muchas gracias Isabel muy interesante como siempre 💚💚💚

[@wildasantos5112]

Bendición Dra. Isabel de verla en directo Guatemala ❤

[@olgagomezvelasco]

Un placer, Isabel, todo lo que he aprendido contigo, muchas gracias!

[@asunro6959]

Gracias Isabel!! Qué alegría verte!!

[@alfacentauri666]

Gracias por compartir tu sabiduría 😘💜🌷🍀

[@concepcionps.5713]

Holaaaaa Isabel, besitos y gracias😊❤

[@claramesiacuadros6913]

Hola Isabel que gustazo verte!!

[@Coladevelo]

Hola a tod@s desde Tenerife. Yo soy ectomorfo,mido 1'78 y peso 62k Lógicamente no hago ayuno intermitente,pero si hago mi ayuno de comer 3 veces al dia 😂 que me encanta, por que estaba ya cansado de que la comida mandara sobre mi.

[@martahelenahenaoaristizaba316]

Medellín, Colombia

[@miguelangellueiza2697]

Qué alegría Isabel, un abrazo desde São Paulo. 😊

[@Luna-hg6xw]

Buenas tardes Isabel. Tengo hernia de hiato, se que es contraproducente el ayuno intermitente. Lo he empezado a hacer y me encuentro increíblemente bien, activa, lúcida y vital. Lo quiero seguir haciendo y me gustaría pedirte algo consejo, para llevarlo lo mejor posible y no tener que dejarlo por alguna molestia. Gracias por toda esta información tan importante. Un saludo. Gracias.

[@EagleSoul]

Hola Isabel te sigo desde hace unos años y he aprendido muchísimo. Sobre todo a cuestionar y analizar la información que me llega desde KZbin. Y soy una antenita📡📡 retransmisora de tus videos😂. Me encantó la entrevista en "Tengo un plan" 🤓. Gracias de corazón🥰. Un abrazo grandote de Silvana desde Uruguay 🇺🇾

[@IsabelBelaustegui]

Muchas gracias, Silvana! Cuánto me alegro de que te guste y sirva mi trabajo! Y de tenerte de embajadora por el mundo :-) ¡Un fuerte abrazo!

[@mariaelenabravo9944]

Gracias por au aporte Dra... Seria maravilloso que hablara sobre la Fibromialgia

[@inesguzman9087]

Hola querida 😊 Dra. Un gusto escucharle... Aquí son las 14 h en Argentina

[@leonorperedarozas7434]

"La Magia del Ayuno" es una maravilla, explica todo fenomenal, no os lo perdais!! Isabel, para otra ocasión que consideres oportuno, me gustaría saber del ácido úrico con respecto al ayuno. Muchas gracias💙

[@aliciacalderonschmal8771]

Se escucha muy bien. Saludos Isabel desde Dallas, TEXAS. EEUU

[@mariaalbaalvarez1490]

Gracias doctora como siempre por toda la información que pena no lo pude ver en directo una pregunta se que hablado de la leche de almendra la de avena es lo mismo? Tengo una amiga que toma café con leche de avena por la mañana solo hasta medio día y está perdiendo mucho peso y yo le comenté que eso rompía el ayuno pero a ella le funciona me gustaría saber si es así o no gracias doctora por la sencillez que nos explica todo ❤

[@monicavegasalinas]

Un placer escucharla siempre, ya tengo su libro"la magia del ayuno" , mañana empiezo .

[@teresablancojimenez4046]

Muchas gracias por tanta buena información ❤ Yo tengo una pregunta sobre la nata ,no se cual es más recomendable ,si es la nata que se emplea en cocina o nata para montar ,o si es otro tipo de nata ,perdón por mi ignorancia en esta cuestión,😞pero es que el café solo me resulta difícil de tomar y a la vez un cafecito por la mañana es lo que me da energía,antes echaba leche de almendras y ya he visto que he salido del ayuno 😢

[@martahelenahenaoaristizaba316]

Helena, Medellín, Colombia

[@ruthmartinez2882]

🙌❤🇦🇷🤗🤗Gracias Doc.

[@maengraciavillardonsanchez4317]

Lo veo en diferido desde Málaga, porque no tengo instragram, gracias Doctora 👏👏

[@lucrecialopez7093]

Me encanta todo lo que nos enseñas,te sigo hace tiempo. Ahora estoy e ayuno 8/16 ,y me va bien Me acaban de quitar toda la tiroides más varios módulos,bocio etc.Ahora estoy con la medicación,mi Endocrina me ha dicho que bajo ningún concepto puedo dejar de tomarla,una vez en la mañana, es si?

[@kevinaguirre2431]

un placer escucharle

[@carmenromeroianez3541]

Buenas desde Ibiza

[@vickyolmos4452]

Saludos desde Zaragoza, Aragón

[@inesguzman9087]

De compartir lo que compartimos en común

[@franciscofcobaledaherrera9273]

Un saludo desde Colombia

[@lolitavallsribes5615]

Hola Isabel...yo te veo desde Lleida...!!?❤

[@albertaherreraprado5251]

Hola saludos desde coria (Cáceres)

[@ceciliatavares6]

Gracias Isabel por el video. Una pregunta en una dieta cetogenica y después de un ayuno largo me han dicho que hay que cortarlo con proteínas y grasas , cual es tu opinión? Muchas Gracias

[@lola99409]

Hola Dra. ISABEL, hace años que le sigo y ahora que hace dos meses que estoy haciendo dieta para desinflamar antes de hacer la dieta Queto, me interesa y entiendo más , ya que usted lo explica muy bien. Tengo una pregunta, hace dos meses que hago ayuno 14h, sobre eso es necesario hacerlo a diario, que aconseja usted! Gracias

[@MajaArias]

Saludos linda, desde Málaga.

[@elodiagarro2285]

Hola Isabel . Desde Barcelona.

[@claudiarodriguez4734]

Me gustaría que fueran programados los directos,,, Donde los anuncias ? Me gustaría conectarme 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻 Gracias

[@IsabelBelaustegui]

Hola! Emito en directo en instagram: @isabelaustegui los martes a las 17 h (hora de Madrid). A ver si te va bien! Un saludo!!

[@esperanzasanchez1729]

Hola. El vinagre saca del ayuno. Gracias

[@MARIAMORENO-bj6mx]

Hola desde Barcelona 😊

[@josuneibarzabal4019]

Sobre la leche de almendras, el que yo lo tomo, tiene agua, almendras Mediterraneas una pizca de Sal, y goma gellan!!! Que le parece? Mil gracias

[@rosarioonate7724]

Hola Isabel eres maravillosa

[@valana9054]

Hola. Guanajuato México

[@dinalossio1738]

Saludos isabel desde Holanda

[@asunro6959]

Saludoa desde Andalucía

[@albertaherreraprado5251]

Puede una persona wue no tiene tiroides hacer ayuno?

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

Tarragona. Petonets. ❤❤❤❤❤❤❤

[@Nina-mb8qt]

La suplementación como los aminoácidos esenciales sin sabor rompen el ayuno? Para no perder masa muscular mientras hago cardio. Un saludo desde Andalucía 😊

[@concepcionps.5713]

Llegué tarde al directo, que pena😊😊

[@GemaGarcia-tu6qh]

Siento llegar tarde. Desde Gijón.

[@ChelaApaza]

Buenas tardes Perú

[@Gratiela-gg6bl]

Hola guapa te veo des de Barcelona

[@nataliagomezpeset9283]

Buenas tardes

[@guillermom.-espana1995]

El tema me interesa y lo practico, pero lo de ,," todas y todos" me ha echado para atrás. Un médico de tu edad aquí, en fin , ...me agota, ,me asquea, la verdad.

[@miguel.a.d.6078]

Vamos hombre, a mí tampoco me agrada pero tampoco es tan grave y seguro no lo hace de mala fe. El tema es interesante, te pierdes algo bueno. Un saludo.