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Reto de Yoga por Cuarentena - CLASE 4 - Conexión Interior y Protección frente a la Energía del Miedo
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#quedateencasa
¡Bienvenidos a este especial de Yoga!
Clase 1: Estabilizar el Sistema Nervioso Central
Clase 2: Conexión con Anahata, el Chakra del Corazón
Clase 3: Flexibilidad Externa y Adapación Interior
Clase 4: Fuerza Interior - Chakra Raiz
Al finalizar tendremos una sesión de Yoga Nidra que se transmitira en mi perfil de Instagram
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Un abrazo!
Linda