Reto de Yoga por Cuarentena - CLASE 4 - Conexión Interior y Protección frente a la Energía del Miedo

Reto de Yoga por Cuarentena - CLASE 4 - Conexión Interior y Protección frente a la Energía del Miedo
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¡Bienvenidos a este especial de Yoga!
Clase 1: Estabilizar el Sistema Nervioso Central
Clase 2: Conexión con Anahata, el Chakra del Corazón
Clase 3: Flexibilidad Externa y Adapación Interior
Clase 4: Fuerza Interior - Chakra Raiz
Al finalizar tendremos una sesión de Yoga Nidra que se transmitira en mi perfil de Instagram
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Un abrazo!
Linda

[@valeriamorales1294]

Si la gente siguiera tus clases, el mundo tendría muchos menos problemas. Qué gran trabajo haces. Gracias

[@LindaSolYoga]

Gracias Valeria 🙏 Namasté

[@arianapesantez4075]

Definitivamente la conexión entre el cuerpo y el alma se siente en las asanas que hacemos en tus clases, muchas gracias por tu trabajo!

[@Militzarriagada]

Hola linda sol, con mi hermana estamos tan felices con tus clases, gracias por lo que entregas, nos encantan tus clases y nos hace sentir en paz 💝 te abrazamos

[@elenatorres4442]

Eres la mejor. Me encanta la paz que transmites. Me estás ayudando mucho. Gracias ❤❤

[@carlasobarzo3620]

Por una hermosa amiga supe sobre ti y yoga. Nada más que agradecer por todo lo que he podido sentir y descubrir en mí gracias a tus clases. Un abrazo y gracias!

[@veronicavecchiet2280]

Muchas gracias Linda! Me encantan tus clases y la paz que trasmitís en ellas. Llenan mis días de energía positiva!!!!!!🙏🏻❤

[@liadelgadillo4186]

Delicioso bella hora México 5:00 am acabando la práctica NAMASTÉ 💞🙏🤗 abrazo de luz 🌷

[@danneyvelazquez2211]

Hola, Linda. Muchas gracias por tu generosidad al hacer estas clases. Me han hecho muy bien estos días. Un abrazo!

[@CarlaSchmit7]

Tu eres la mejor vibra para empezar todas mis mañanas! Gracias Linda!!

[@candelariasarasola8192]

Gracias Linda por acompañarme en esta cuarentena y lograr conectarme en un momento de paz!

[@mariancytagamer1958]

Gracias Linda, necesito aprender tanto. Pero para eso tengo que vivir el presente. Gracias Linda por traerme 🌈

[@nancymurillo8241]

Me encanta empezar así mis días! Llena de energía! Muchas gracias!,

[@dianamacias5731]

Te conocí hace un año cuando nos confinaron en casa y empecé a practicar el yoga. Tengo problemas de espalda y siempre me han recomendado animarme con ello. Contigo he conseguido conectar y coger el hábito de esta práctica. Ahora me siento mucho mejor tanto física como mentalmente. Namaste

[@karennavarrete4752]

Siempre me siento muy bien al terminar las clases! Con el alma liviana, con una sensacion de estar en el centro de mi ser. Muchas gracias Linda Sol ¡!!

[@josefinazea1017]

Linda como siempre totalmente movilizadora y maravillosa clase gracias 🙏🧘‍♀️

[@carlosfranciscoreyes7424]

Excelente y gracias por tanta luz en esta etapa de reclusión. Excelente las 4 clases. Gracias!!!!

[@BarbaraKimberlyC]

No llevo mucho tiempo en la practica del yoga y no conocía los video de Linda. 1. Me encanta tu voz es tan pacífica. 2. Estas prácticas después de terminadas mi mente y cuerpo se sienten diferentes como livianos. 3. Me encanta un 👏 por el gran trabajo que haces.

[@luciajasso7356]

Mil gracias, por crear y compartir. Acabo de hacer la clase con mi madre y nos sentimos con energías renovadas para afrontar el día. Gracias ☀️

[@johanacorreaavendano1457]

Linda yo empecé la yoga por ti!! Con el reto 21 días, y me gustaba mucho, porque te sentía super cerca, hablas cerca del celular, ahora por allá, te siento lejana!!! Un abrazo fuerte y gracias, tú voz es súper tranquilizante!!!

[@luluvenegas1815]

Me encanta la manera como nos conduces para realizar la práctica mil gracias !!!!!

[@anamariasalazar6001]

No me canso de hacer este reto, es maravilloso, muchas gracias Linda sol llegas a lo profundo..Namaste!!

[@luzmarinaturgaavila7589]

maestra mil gracias seres como sumerce iluminan el corazon del mundo. Seguire sus clases desde colombia

[@pandoraaguayomunoz6147]

Hice esta práctica horitas después del eclipse lunar sumada un ritual muy sencillo adecuado para el proceso. Gracias por estas clases que nos regalas con amor y compasión. Bendecido sea tu camino Linda💚✴️

[@ballsandballs]

En esta ocasión hice esta práctica con mi esposo. Está fue su primera práctica de yoga, le costó, pero se sintió muy bien. ¡Namasté!

[@patriciapalomino9828]

Me encanta tus clases... Soy nueva haciendo yoga y me encanta empezar contigo. ❤️ Gracias por existir ❤️ gracias al universo por hacer que te descubra en youtube. 🙏❤️

[@clarisanoeldecuadro4336]

Gracias como siempre. Transmites mucha tranquilidad. beso

[@Mssoylavideos]

Hola!🤩 después de 4 clases contigo me noto en algunas partes más fuerte o flexible o conectada. Te conocí con el reto 21 día hace 3 años que o terminé, pero esta vez lo conseguiré! No dejes de hacer clases esta cuarentena , sienta súper bien hacerlas ! Gracias por tu tiempo y dedicación. Saludos desde Granada, España

[@nanafernandezdemoya9592]

Linda Sol. Gracias por tu clase. Me he sentido muy bien aunque he puesto en pausa varias veces para mantenerme más tiempo. Mil gracias. NAMASTE

[@adrianaalvarez9045]

Gracias gracias gracias Linda Sol! Día 4, creando el hábito. Tus clases son maravillosas. 💫🙏🙏

[@milagrocarolinealvarado1017]

Gracias linda por tu tiempo ,dedicación y por brindar toda tu luz. Namaste

[@LindaSolYoga]

Namasté 💗

Hermosa clase! Me encanta como la dirigis y la paz que transmitis. Gracias

[@misolfaa]

Muchas gracias por el nuevo video, realmente me vas ayudando a armonizar mis energía. Cariños

[@mabelvazquez7023]

GRACIAS LINDA SOL POR ESTE MARAVILLOSO RETO. LO MEJOR PARA TI

[@eclipse1057]

Venia de estar padeciendo ansiedad desde hace 1 mes casi diario por problemas familiares, y empezé ayer y hoy tuve casi nada de ansiedad, espero mañana sea un gran dia con la práctica de ésta noche. Bendiciones.

[@siloslibroshablaran]

¡Qué gran clase! Tengo sobrepeso y trato de hacer cada postura lo mejor que puedo y cuando termino tus clases me siento ligera como una pluma y con mucha energía para empezar mi día. Gracias, gracias, gracias.

[@nataliarios4728]

Amo tus clases, me encantan, me doy un tiempo en el día para practicar contigo, y cada día quiero practicar mas.

[@jessicaelizabethnichomayor2991]

Muchas gracias por tus clases!!! Me ayudan mucho en esta cuarentena. Mucho cariño y paz transmites en cada clase!

[@alinatecc9454]

me encantan las explicaciones tan detalladas e integrales que das en cada clase haces q no sea solo una clase fisica. muchas gracias

[@reyesmanerolazaro5985]

me gustan mucho tus clases de yoga. Estoy ganando mucho en equilibrio. Namatse

[@yolaortizortiz9382]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Namaste

[@franciscoriosrobalino3996]

muchas gracias linda sol tus clases han sido parte de mi camino y me siento muy agradecido por el amor y la ayuda

[@linamariavalencia3552]

Me encantó, muchas gracias me siento muy bien y más que estoy en una etapa de mi vida de vencer el miedo al manejo y con tus clases me siento más segura y tranquila y sigo en el proceso, muchas gracias Linda!!

[@celesteaquino9501]

Llena de fuerza y paz. 💙

[@maryneis21]

Tus clases son bellisimas !! Muchas gracias ! Un abrazo para ti !!

[@lucianatolaba5511]

Muchas gracias Linda por estas prácticas. Desde hace un tiempo las sigo. Transmites de un modo muy especial que a mi me ha permitido de a poco ir conectandome con mi energía. Gracias!

[@odetteparamo6973]

Gracias de verdad LindaSol. Me ayuda mucho y me da fuerza interior y paz. Bendiciones para ti. TODAS. Namaste

[@LindaSolYoga]

Bendiciones Odette 😘💗

[@marialeonorpasquel5062]

Cuando acaba la clase me siento muy bien y relajada, todo esto me ayuda a dormir, muchas gracias tus clases son muy completas! Siento que hice un buen trabajo de la mente, del cuerpo y del espíritu!

[@nancymuga4151]

Disfruté muchiiiisimo la clase. Es mi 5° día de hacer yoga contigo, la 1° la hice en 2 días, nunca había hecho yoga antes .. Siento un antes y un después desde que comencé. Gracias

[@cielomesinas8520]

me siento mucho más tranquila conmigo misma y con mis emociones ,me ha ayudado mucho!!

[@MariBorB]

me encantó. Me siento muy bien. Saludos desde Venezuela. Namasté

[@clarisaacosta2282]

Muy linda clase! Te llena de una hermosa energía.Gracias Linda.

[@analiafissore7608]

Gracias gracias gracias!!!!💗💗💗💗

[@bealopez4854]

Llevo un mes y pico practicando tus clases a primera hora del día. Esta me recargó especialmente de energía, muy vitalizadora! Namasté 💚✨🙏

[@irianatorradopousa55]

Linda me encantó tu clases,seguiré contigo....te hace fluir y encontrarte genial.Ire poco a poco porque aún ni tengo la suficiente flexibilidad. GRACIAS

[@rosendarutguerrero7503]

Gracias 🙏🙏🙏😘😍un saludo desde Reykjavík Islandia, me encanta esta clase

[@nadiaetcheverry5589]

Me encantan tus prácticas! Me llenan de energía ! Gracias!!❤

[@cielopatriciabetancourtfue1574]

Me encantan tus vídeos.Tus prácticas son muy especiales. De corazón a corazón mil gracias.

[@LindaSolYoga]

Gracias por tu comentario Cielo. Las he hecho con mucho cariño. Namasté 🙏💗

[@marielypech4460]

Gracias, Gracias, Gracias! 🙏🏻✨💕

[@sandragrego1472]

Muy buenas tus clases! Nos acompañas en la práctica de cada día! Namaste!

[@lauranaves6323]

Gracias por tu bellisima clase, transformadora, renovadora, maravillosa, beso y abrazo!

[@LindaSolYoga]

Gracias Laura por tu comentario 💗😘

[@marianamackinney]

Muchas gracias, Sol querida. Gracias por tu tiempo y por esta bellísima clase. Creo que la repetiré mañana porque hubo posturas que siento que me costaron trabajo. Mil mil gracias.

[@lorenaberrios2723]

gracias por tus hermosas clases y energía; me ha servido mucho para conectarme conmigo en este encierro de cuarentena, namaste

[@clarisaacosta2282]

Gracias me siento muy bien después de la clase!.Namaste

[@vmantillar]

Me siento tan en paz luego de tu clase , namaste

[@lorenapenafort6322]

Son muy lindas tus practicas. Gracias por compartirlas y enseñarlas

[@paulaviduzzi8102]

Muy buena clase Linda! Gracias, gracias, gracias! Namasté

[@salaskaren4325]

Gracias linda por entregarnos esta práctica 🙏🏼

[@marizacorral5016]

Fantastica y relajante clase la de hoy... Gracias!

[@mariaclarameirotti7324]

Sin saber bien de que se trataba, hoy elegí tu clase, esta en particular y se alineo a este trabajo especial que vengo haciendo sobre la energía del chakra raíz! gracias gracias gracias!! bendiciones!

[@yeseniaespinoza5921]

Me facino te agradezco de corazón por lo que haces. 💕

[@inescristinabriceno509]

Gracias linda sol, namaste 🧘‍♀️

[@marceem642]

Gracias Linda Sol por seguir con nosotros. Muy bonita clase!

[@LindaSolYoga]

Gracias Marce. Namasté 😘

[@MrEdisonlopez]

Muchas gracias por tus clases. Saludos desde Medellín - Colombia

[@TheGYE10]

Me siento muy ligera y muy relajada. Ya en el 4° día de yoga. Me cuesta mantener el equilibrio. Los ejercicios de equilibrio son para mi especialmente difíciles. Muchas Gracias. 🧘‍♀️🙌

[@camilabelizan1753]

Argentina presente clase 4! Gracias. 🇦🇷💙🤍💙

[@DanielaGarcia-zv5on]

Cada día me encanta más 💖💖💖

[@noletf]

Vuelvo a hacer este reto porque me sirve de mucho, gracias Linda por compartirlo!!Abrazo!!!

[@antonellasotelo2512]

Me encanta! Primera vez que hago yoga, me alegra haber podido encontrar a alguien que capte mi atención, sos muy especial, agradezco al universo por mostrarte en mi camino. Gracias. Saludos desde Argentina! 💖

[@manuelpinedo4575]

LindaSol; ahora más que nunca nos toca enrraizarnos en el aqui y ahora, nuestra cuarentena se amplió por 15 dias más, solo nos queda estar presentes en el cada día con alegria; muy gradecido por tu clase, aunque lo estoy haciendo un par de dias tarde hoy, saludos desde Lima Perú. Buena Vibra y Namaste,...Manu

[@LindaSolYoga]

Namasté Manuel. Gracias por tu comentario 💗🙏

[@igh9528]

Maravilloso muchas gracias bendiciones

[@luciaesquivel5721]

Muchas gracias Linda, me siento muy tranquila

[@noeliaromeroromera4229]

Una vez más gracias Linda!❤

[@natas93]

Gran clase, me genera mucha paz. Muchas gracias Linda!

[@rozzmonarrez6055]

Maravilloso..gracias gracias gracias ❤

[@rasayana9723]

Excelente práctica Gracias, gracias, gracias Linda Sol

[@mobilizarte4430]

Gracias, gracias ,gracias!

[@mariabencid9935]

Linda nuevamente una clase increíble.Gracias

[@stephaniesilva3958]

Gracias linda, estoy practicando contigo hace poco tiempo y me ha gustado mucho la experiencia, me ha servido mucho, muchas gracias por compartir estas clases, un abrazo 💟

[@angelicarodriguezmadrigal4594]

Gracias Linda amo esta sesión ✌🏼❤

[@analiabettoni7568]

Muchas gracias por otra hermosa clase!

[@LucasPascuFD]

Gracias por tu compresión. Explicas la clase de manera maravillosa, gracias!!

[@LindaSolYoga]

Gracias Lucas 🙏

[@kevinbarahona7018]

Me gustan mucho las rutinas, son revitalizadoras

[@Tayzun]

Me encantan tus prácticas. Gracias 🙏

[@GHz18]

Esta práctica me conecto con mi fuerza interna. Recuerdo cuando comencé con linda💛 en el 2017. Nunca había practicado yoga en mi vida. Me dispuse a buscar en KZbin: yoga para principiantes. Salieron muchas yoguis pero no conectaba con ninguna. Hasta que apareció linda 🥰 Su manera de hablar, su paciencia, la energía que me transmitía era estupenda. Conecté rápidamente con ella. Sus prácticas las hace desde el corazón. Me ayudó a sanar demasiada cosas. Ella es mi ejemplo a seguir. Algún día quiero poder ayudar y sanar a las personas como ella lo hizo conmigo. Gracias Gracias gracias 🙏🏽

[@amparocoral5239]

Maravillosa la clase como siempre ❤

[@acornelas]

Gracias, gracias, gracias ✨

[@nataliagrace3633]

Gracias linda!! Me encantó la clase, me siento muy bien ✨🌱

[@luisamolina261]

Gracias Linda. Me encantan tus clases

[@cristinawekkesser952]

gracias por esta hermosa clase, estamos en casa realizandolas con mi hija

[@pandalbadelpi]

Muchas gracias linda! No sabes la alegría que me da levantarme y ver que hay algo nuevo para echar contigo un ratito de paz al día. Gracias por tu trabajo y por el ánimo... un abrazo

[@LindaSolYoga]

Gracias bella, me alegra que las practicas te esten sirviendo. Un abrazo 💗😘