Reto de Yoga por Cuarentena - CLASE 5 - Conexión Interior y Protección frente a la Energía del Miedo

Reto de Yoga por Cuarentena - CLASE 5 - Conexión Interior y Protección frente a la Energía del Miedo
#quedateencasa
¡Bienvenidos a este especial de Yoga!
Clase 1: Estabilizar el Sistema Nervioso Central
Clase 2: Conexión con Anahata, el Chakra del Corazón
Clase 3: Flexibilidad - Adaptación Interior
Clase 4: Fuerza Interior - Chakra Raiz
Clase 5: Vinyasa Flow - Fluir con el Cambio
Al finalizar tendremos una sesión de Yoga Nidra que se transmitira en mi perfil de Instagram
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Un abrazo!
Linda

[@mhiirlamhiirla5742]

simplemente maravillosa!! me fascina la manera tan clara y firme de realizar la práctica, la llevas a cabo como si estuvieses en vivo, sin adelantar tiempos, haciendo cada respiración al ritmo de quienes te estamos siguiendo. estoy muy agradecida de haberte encontrado y más en estos momentos que estamos viviendo en el mundo entero...gracias!! voy en el día 4! namasté

[@mariacontreras3813]

Gracias por seguir compartiendo tus conocimientos y bella vibración con todos nosotros! 🙏

[@luisarestrepo2733]

Hola linda! Este es mi segunda o tercera vez haciendo este reto, y hoy fue otra cosa. Wow! Me sentí tan conectada, lloré, sentí el dolor, me abrace. Fue hermoso. Puedo decir que me conecte realmente. Gracias infinitas por tu amor y entrega en cada práctica. Te quiero mucho, saludos desde Panamá.🥰🥰

[@mariaangelicacondepolania5056]

linda Sol muy contenta que publiques esta maravillosa practica y tu logras transmitir esa paz y tranquilidad que uno necesita aprender a tener en la vida diaria. Bendiciones para ti.

[@agustinamaturi1318]

Tenés un don especial para hacernos llegar las clases y la esencia misma del yoga. Te agradezco por tu tiempo y tus clases tan inspiradoras para cada día, son mi momento personal de cada día!! Gracias por tu transmisión tan linda de energía. Agustina

[@isabelmoreno4188]

Desde el amor y con amor agradezco la práctica y bendigo en abundancia y prosperidad cada una de ellas y a ti también! Gracias 🙏

[@narazeynalova2410]

He buscado videos de yoga por KZbin , hasta que di con tus prácticas y no he buscado más. Es increíble cómo transmites , con tus palabras, con tu voz. Estas prácticas cargan mis energías antes del amanecer cada mañana. Gracias por existir.

[@MAZStudioZen]

Gracias Linda, de verdad que le agradezco a mi hermosa amiga por haberte puesto en mi camino, cuando llegaste a mi estaba en una depresion super fuerte con la cual estaba luchando, habia terminado con mi novio, no tenia trabajo, estaba aislada, inicie con el reto de manifestacion porque medito desde hace 7 años y practicaba yoga, con el paso del tiempo no tan recurrente, han pasado ya 2 meses de ese primer día, soy feliz de nuevo, tengo trabajo y me amo nuevamente, no he dejado de hacer yoga ni un día, mañana inicio el reto contigo, tu energía es maravillosa, la siento tan brillante, eres el amor, gracias por todo !

[@mikkelnatikk]

Hola Linda Buenas lunas desde México con amor y respeto para tú ser.🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Quiero seguirte agradeciendo lo que nos compartes y la manera tan hermosa y de corazón con que lo haces, gracias a tu hermoso ser mí hija y yo hacemos Yoga y en este reto, nos encantó descubrir contigo el Viñasa Flow. Gracias Gracias Gracias🙏🏼 Namaskar🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Goisam]

Inmensa, inmensa gratitud, disfrutar es poco, tan delicada, es un Gozo practicar contigo. Nos vemos. Namasté 🌞

[@LindaSolYoga]

Gracias Pilar 💗 Namasté

[@alejandracuellar8771]

Me encantó, suave, fluido, el sonido del agua, me sentí sumergida en un río y el agua se llevó mi cuerpo y mis pensamientos, mil gracias, mucha fuerza, Namaste 🙏🙏🙏

[@andrelaurent6920]

Me gusto mucho el Flooooooowwwww…. Maestra, siempre eres igual a ti misma! Namaste!

[@jessicabarceloferrer]

Linda, tu manera de enseñar me transmite mucha calma y paz. Sigue adelante con tus vídeos!!! Ojalá cuando acabe todo este “encierro” tengamos la oportunidad de conocernos en persona y practicar juntas. Gracias por tus clases. Son un regalo. 🙏🏻

[@CarmenGarcia-cq4iv]

Muchas Gracias 🙏 Alma Bella 🌈 Eres puro Amor 💜 Namaste 🕊

[@deborahurquiza2960]

Hermosa mi linda sol yoga, hace años mi única profe de yoga. Repito tus videos, sos única. Perfecta.

[@corinatondelli343]

Me encantó, como todas tus clases, maravillosa.

[@jhossabellescalona2143]

Agradecida profundamente! Estas haciendo que estos momentos sean muy gratificantes! #Namaste

[@julybeld.3558]

Hoy pude llegar hasta acá y pudo traerme más hacia mi presente. Me ayuda a fluir a ser más suave y mas consiste de Los cambios externos. Y Hay algo que muere cada vez que finalizo las prácticas de tus clases. Cada vez siento menos miedo y menos tristeza. Gracias gracias Gracias 🙏🏼 Namaste 💛Lindasol

[@adrianarack2779]

MarVillosa tu clase!!! Es de admirar la forma de llevarlas a través de tus palabras, muy bien expresadas. Es un gusto!!! GRACIASSSS🙏🙏🙏💗

[@marianaayala2050]

Me encantan tus clases super claras! Muchas gracias por brindarlas en este momento tan difícil para toda la humanidad

[@esperanzagonzalez6108]

Muy agradecida contigo por todas tus clases, he hecho todas las practicas y son fabulosas. El yoga es mi nutrición interior y tú el canal perfecto para que yo lo pueda realizar.

[@marcelaramos4400]

Gracias Linda por compartir tu ser al mundo !!!!

[@igh9528]

Eres un sol, muchas gracias por acompañarnos y motivarnos en estos momentos, todas las bendiciones para tí

[@marizazc1546]

Hermosa práctica, suave y fluida, como el sonido del agua. Gracias 🙏🌸

[@mabeltabilo5452]

Eres fantástica. Gracias por compartir con nosotrxs💚 Gran día☀️

[@luisasantos4283]

Mi Favorito hasta el momento! Flow!! ♥ Namasté.

[@liadelgadillo4186]

Siempre me sorprendes con tus regalos está práctica muy especial y sabes al final la relajación me a encantado,si no es mucho pedir más flow de 30 minutos no se se me ocurre un reto flow gracias bella abrazo de luz 🌷 para ti

[@excelinomenjura6263]

Gracias por este maravilloso servicio que esta haciendo con los que estamos encerrados en casa. Es una magnífica y me encanta su clase. Dios le bendiga.

[@MellitGuerra]

Ay Solecita muchas muchas gracias al universo porque te conocí y por tu conocimiento que nos compartes llevo años siguiéndote y practicando de vez en cuando pero este último mes eh estado muy al pendiente de mis sesiones y no las suelto, esta práctica de hoy la sentí completamente en todo mi ser muchas gracias ♥️ eres un ser de luz maravilloso, namasté mi maestra favorita de yoga

[@marielasoledadtapia4707]

gracias !!!sos mi gran maestra en el yoga y en mi mundo!!!la clase de hoy fue bellísima!!!gracias!!!

[@miladibella]

La estaba esperando! :) GRACIAS ! Me encanta seguir este reto y variar los tipos de yoga. Un abrazo!

[@nur6628]

Me encantó la clase, eres maravillosa y nos llenas de luz. Mil Gracias!!! Namaste 💖💖💖

[@manuelpinedo4575]

Hola Sol; así como el calor del sol que empuja nuestra respiración, así mismo fluye nuestro ser; muy agradecido por tu ayuda en estos momentos dificiles para el mundo; ahora nuestra capacidad de resilencia se va fortaleciendo cada día. Gracias Linda Sol, saludos desde Lima -Perú. .......Namasté

[@LindaSolYoga]

Gracias por tu comentario Manuel 🙏 Ahí vamos transformandonos y cultivando amor en este desafiante proceso. Un abrazo 💗

[@maryoriperez4085]

DESDE VENEZUELA , REALICÉ EL RETO DE LOS 21 DIAS ,HOY COMENCÉ ESTE . GRACIAS ,ME AYUDA TU SERENIDAD . GRACIAS NAMASTÉ

[@ceduarte]

Tu clase me ayuda mucho a conectar conmigo, el tiempo que das para cada postura y el énfasis que haces en la respiración me mantiene en el aquí y ahora. Muchas gracias Linda Sol por compartir!!

[@psicgabrielagarcia3877]

Me encantas tus clases 🙌 gracias por este reto, me ayuda a estirarme, conectarme con mi cuerpo y disfrutarlo. Abrazo enorme y mucho amor para tii🙏💖

[@mariaelenalomelirobles5848]

Están padrísimas las prácticas, muchas gracias!

[@flordmaria7698]

Gracias, por compartir tu amor y conocimientos!... Nos hace tanto bien pausas como esta.

[@LindaSolYoga]

Gracias Flor. Namasté 💗

[@angelesinfante1824]

Eres lo máximo. Gracias por este hermoso gesto que nos hace mejores :)

[@dddmaris]

Gracias linda sol ❤️ cada día me siento más conectada conmigo misma

[@linabenthan6330]

Muchas gracias por compartir esta hermosa práctica. Desde Colombia te sigo. Bendiciones.

[@marceem642]

Gracias Linda Sol! Una clase muy bonita. Agradezco tu apoyo en estos días. Un abrazo. namaste

[@Elena-dw4ud]

Muchas gracias Linda, por compartir! Namasté

[@carhelchavest1117]

me encanta la práctica contigo, y hoy especialmente en el descanso con el sonido del agua, fue un plus! Mil gracias y continua por fa!!

[@sandrapatriciadoncelrincon5475]

Gracias Linda!! Cada vez me gusta más esta práctica. Namasté :) bendiciones

[@Soy-Alquimia]

Me encantan todos tus videos , mil gracias ! siempre me transmites mucha calma y tranquilidad Namaste:)

[@milangelaaraque]

Hola Linda, gracias por compartir estas clases tan especiales. Tengo como 2 meses que empecé a hacer Yoga siguiendo tus videos y ahora empecé a hacer los de la Cuarentena. Me encanta la sencillez con la que explicas y los beneficios que ha traído el Yoga a mi vida en estos meses. Gracias. Un abrazo desde Venezuela.

[@johanacastaneda4496]

Una clase maravillosa. Eres una bonita alma =) Agradecida por la luz que compartes.

[@maryneis21]

Gracias Linda !!! Hoy mi quinta clase. Eres realmente genial!! Tanta armonía en tus clases !!

[@sergioguzman6722]

Hola Linda. Disfrutando en confinamiento tus clases dese la CDMX. Y adivinando tu acento. Un español muy neutro y tu voz inspiradora. Saludos

[@danielinger895]

es hermoso el momento en el que tomo tu clase. muchas gracias!

[@zoemalavida]

Gracias, esta práctica me ayudo a conectar con esta fluidez que olvidamos, elemento agua. Eres grandiosa!

[@ayaxfarias4514]

Buenas noches (desde Argentina). Te quería contar que hace aproximadamente dos semanas estaba en la realización del Reto de los Chakras. Recuerdo que en la clase 2, sobre el segundo chakra, la pasé muy mal y después permanecí muy angustiado. Hoy, cuando comenzaste a hablar en el video sobre el trabajo que propondrías, sobre el segundo Chakra, me generó una pequeña sensación de malestar, por la huella que había dejado en mi cuerpo la última clase sobre Svadhistana. Sin embargo, esta vez lo re disfruté, integrando mi cuerpo en su totalidad. Gracias por tu entrega y acompañamiento. Saludos. Ayax.

[@luzmarinabrandes8735]

Gracias 🙏

[@leandromanco1753]

gracias hermosas clases, estoy haciendo dia x dia y disfrutando mucho cada una de ellas,

[@cristyherrera9752]

Hermoso eh llorado al final de la practica Gracias linda Te mando un abrazo desde.mi alma

[@luciajasso7356]

Namasté 🙏🏼🌸 me encantó, mil gracias

[@carog.9459]

Gracias linda! vengo hacendo cada día, espero terminarlo! gracias por todo, me está ayudando a sentir más paz durante el resto del dia

[@mariancytagamer1958]

Gracias Linda, tu clase fue muy generosa. Pude dejar de pensar, gracias ahora me siento mejor! Namaste.

[@silviacortes6972]

Purificante practica! Gracias por tan Linda clase. Namaste🙏

[@valeriamorales1294]

Vuelvo a repetir esta práctica y me sigue dando lo que me dió hace un año cuando hice el reto en la cuarentena. Gracias siempre, Linda. Namasté

[@eliamayo2967]

Estoy muy feliz apenas hace unos dias conocí tu canal y me fascino la manera en que guias soy principiante, gracias

[@angelicarodriguezmadrigal4594]

Gracias LINDA ❤️ NAMASTÉ 🙏🏻

[@carlajacquet7311]

Me encantas! soy feliz con tus clases...gracias!

[@siloslibroshablaran]

Excelente clase! Pude sentir la cadencia entre un movimiento y otro con mi cuerpo. Se me hizo mucho más fácil. Gracias, gracias, gracias.

[@angigonzalez1gmail]

Genial la clase linda, el sonido del agua al final ayudó a separar los pensamientos de la práctica 🙏 gracias

[@sofirezk966]

GRACIAS, hermosa practica, me encantan tus clases. desde Córdoba Argentina ♥

[@nicolascastillo2023]

Nos estas salvando la cuarentena con tus claases!!!!!!!!!!!

[@camifabre5372]

Me senti super bien linda! Estoy con el reto de cuarenta, y hasta ahora me esta gustando todo! En realidad desde que empezo la cuarentena en argentina que comence los videso que te conocí, estoy enamorada del yoga y de tus clases! Gracias gracias gracias! Segui así

[@bettyzetina6625]

me encantan tus clases ❤

[@lidapatriciavelasquezruiz2668]

Gracias por compartir éstas prácticas, muy buena instructora.

[@inescristinabriceno509]

Namaste, gracias por esta práctica linda 🧘‍♀️💕

[@rosanacordoba7244]

Gracias gracias gracias de corazón mil gracias

[@cececampy]

Me parecen excelentes tus clases y las disfruto muchísimo. Gracias por compartir esto. Namaste 🙏

[@LindaSolYoga]

Me alegra que las disfrutes! Gracias por tu comemtario 😘💗

[@elimac366]

Padrísimo, me encanta.- ¡Muchas gracias!!!!!!

[@analaurarodriguezlamaison6329]

Hermosas clases! Me encantan y me hacen súper bien!! Una genia!

[@nancymurillo8241]

Me gusta mucho tu manera de dar clases. Antes de la pandemia, iba a clases de yoga y al ya no poder ir , empezé a probar diferentes clases así pero las tuyas son las que más me gustaron y las hago diarias. Muchas gracias!

[@romanforcelli2342]

Estoy haciendo tus clases. Me parecen bárbaras y me desean en un estado de paz. Muy agradecida

[@LindaSolYoga]

Me alegro Romina 💗 Gracias por tu comentario.

[@ginellyquintero4272]

Me encantó la clase, bueno esta y las otras 4 que tome, muchas gracias por tomarte tu tiempo y compartir esto con nosotros! Ame cada una de ellas y aun me quedan otras más por hacer. Namaste

[@luciaesquivel5721]

Muchas gracias Linda, me hizo sentir muy bien la práctica 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@germansanchez7514]

Hola, Linda como siempre una sanación hacer yoga contigo, un beso

[@carmenmaranon1307]

Fue una estupenda sesión, gracias namasté😄😄😄😄🙏

[@catalinaagudelorengifo6545]

Me encantan tus clases, gracias por compartirlas con nosotros desde el amor

[@LindaSolYoga]

Gracias a ti por recibir 💗 Namasté 🙏

[@milagrocarolinealvarado1017]

Gracias es un grato placer realizar estás práctica.Namaste 🤗💗

[@LindaSolYoga]

Namasté 🙏💗

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Linda, me encantó la clase. sigued haciendo más videos. Namaste.

[@TheGYE10]

Muchas gracias Linda Sol! Muy hermosa practica. Hoy pude hacer los ejercicios con mas facilidad. Me sorprendí al poder dar los saltos aunque no tan largos pero pude. 🙌🙏 Namaste.

[@orientartemmesa]

Me encantó esta práctica! Me fue muy bien! Retadora, si, pero eso me hace avanzar! Graciassss 😄👋🏻

[@almudenamadero8132]

Me fue muy bien .es una gozada escuchar el piano y hoy el agua.

[@LindaSolYoga]

Me alegro que lo hayas disfrutado 😘

[@angelicarodriguezmadrigal4594]

Gracias Linda...siempre todo es muy adecuado para mí✌🏼❤

[@alvaroari4699]

Gracias Sol buena practica realmente levanta el animo y a disfrutar este lindo día.

[@LindaSolYoga]

Me alegro Alvaro, gracias por tu comentario 😘🙏

[@marialauraviteri1407]

Namaste, Linda!!! gracias x tu energía positiva y por compartir una muy buena práctica

[@SandraPerez-us2qy]

gracias por reencontrarme con la calma

[@jessicanavarrete5095]

Buenísima práctica...Namasté 🙏

[@florenciastampone3237]

Simplemente GRACIAS 💫🧘‍♀️

[@LindaSolYoga]

Namasté 🙏💗

[@mariaeugeniagodoy1578]

Me encantan tus clases, las disfruto mucho

[@claudiatorres5456]

muy buena clase, tu siempre clara dulce y sencilla. gracias

[@armoniavivir7992]

Muchas gracias! Me encanto esta semana de práctica. Ya con casi 20 días de confinamiento estos momentos que tomo para mi son más que valiosos. Me siento acompañada por ti. Muchas muchas gracias. Namaste!

[@LindaSolYoga]

Gracias por tu mensaje 💗 me alegro que estas practicas te esten apoyando. Namasté

[@lauranaves6323]

Algunas posturas me costaron, igualmente una clase muy bella y precioso tu mensaje final, muchas gracias, abrazo y mucha luz

[@carolinavelez9448]

Impecable y totalmente reconfortante... Gracias gracias Linda Sol 💜

[@rosariomanzanares5191]

Me ha ayudado a sentirme mejor y no pensar en lo que estamos viviendo... gracias

[@clarisaacosta2282]

Hermosa clase me hace mucho bien!.Gracias!