Review một buổi tập Muscle up ở Làng Hoa cho mọi level - Làng Hoa Workout

[@miketyson586]

Love these ❤❤❤

[@minhkhoi_sw]

Anh Sơn ơi em không thể tin được luôn lúc em xem video này của anh em không thể muscle up được luôn, cảm giác bất khả thi cực kì, mỗi lần e attempt là toàn đập ngực vào xà, ko tài nào muscle up được. Mà mới hôm qua em ra bãi xà gần nhà thử rồi em muscle up 2 cái luôn, thật không thể tin nổi!! =))

[@taiphanthanh6152]

Quay nữa a ơi Làm nguyên tuần luôn càng tốt haha

[@Vankhang2525]

Tập bụng trên xà có vào chuột với cơ tam đầu không anh sơn

[@taiphanthanh6152]

Like cho lên đề xuất nào ae

[@duongcao7595]

a ơi, em tập hít đất diamond mà bị đau cẳng tay là tập sai cách hả a?

[@baojustin9156]

mai tập gì v anh Sơn piw

[@scoply]

anh sơn ơi, sao anh không bán dây kháng rẻ hơn để ae mua ủng hộ ạ?

Em muốn dây rẻ em canh các đợt anh bán khuyến mãi hoặc em canh trên page 1 năm anh sẽ có vài đợt tặng dây cho cb có hoàn cảnh khó khăn nha. Còn dây anh nhập giá cao rồi anh k bán rẻ đc em thông cảm nha 🥲

[@manheptrai7371]

Mà anh ở đâu vậy anh

[@oixuangiap1612]

Ngày lễ a có tập k a

có em ơi

[@KietNguyen-ox7ed]

Cho e hỏi mng tập ở đâu v a

[@vananham8923]

Vào kênh của anh đi bạn

[@huynhan9573]

Hướng dẫn victorian với iron cross(tập thốn bắp tay, khuỷu và phần trên của ngực) đi anh:))

Okie em ơi

[@13luuathieu90]

+1

[@phuchungha8792]

E bị đau bắp tay cứ tập nặng là đau☹️

[@uchieu5931]

Vậy người bình thường mất bao lâu để muscle up a

Tuỳ khả nămgs mỗi ng nữa em hii

[@manheptrai7371]

Anh sơn ơi cho em hỏi em là người đang tập muscle up nhưng nếu ko có đấy trợ lực và ko có tạ thì làm cách nào để nâng sức mạnh cho vc muscle up vậy ạ. Mong anh trả lời

[@ainghiep1988]

mua dây thun ràng chở đồ về làm dây trợ lực

[@manheptrai7371]

Cảm ơn bạn nhiều nhé

[@nthgarden8830]

Bạn lên muscle up dc chưa.

[@manheptrai7371]

@NTH Garden mình gần lên đc :))))

[@nthgarden8830]

@@manheptrai7371 để lên dc thì tập mấy bài bổ trợ+ với kéo pull up thường xuyên thôi. Mình lên trong 2 tuần

[@girlxinhtiktok8424]

Câu cuối nói gì nghe di nghe lại mấy lần vẫn k rõ anh

🤣🤣

[@LewisNgUnknow]

Hôi lách đc tập chung ko a ơi 🤣

Đc em 🤣

[@LewisNgUnknow]

@ ok luôn 🤣

[@nqhkhoai]

Quay đến ai cái ng đấy sung hẳn 😂

🤣🤣 diễn sâu em ơi

[@BaoPham-ri3gd]

Năm sau e sẽ ra tập hè

Oke em iu 🤣

[@hoangphu7641]

Anh Sơn hướng dẫn nhìn mặt k vui lắm...

Mình nên nghiêm túc lên em ơi🤣🤣

[@monainani5927]

Những bài kéo xà KHÓ;) Muscle úp Kéo xà 1 tay Kéo xà thạch cao:v

Đậu mợ cái thạch cao🤣🤣🤣

[@hoang3455]

Mặc dù đã làm được dragon press(clean),touch fl pullup, gần one arm fl,... Nhưng mình chưa làm được muscle up và handstand, thật đấy

[@trieubui4923]

như kiểu tính được cả đạo hàm tích phân nhưng k biết làm phép toán cộng

[@hoang3455]

@@trieubui4923 không kiểu ban đầu t tập handstand nhưng ngã nên sợ không tập nữa, còn muscle up thì cái xà ở nhà nằm dưới mái xà và không xoay tay được trước định tập mà bãi xà xa quá

[@huyphu_sw]

@@hoang3455 tui tập handstand ngã rồi nên cũng cứ sợ, mà bro nếu khoẻ vai thì tập có 1-2 tháng thôi à

[@hoang3455]

@@huyphu_sw t kiểu nhát á lộn skin the cat trước bị ngã nên không tập nữa nhưng được cái tập nhanh vài tuần là lên được fl rồi

[@huyphu_sw]

@@hoang3455 ghe vậy