Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.

[@rheumatolog_ru]

Уважаемые коллеги и подписчики, на нашем канале вышло продолжение данного ролика. kzbin.info/www/bejne/hp2plK2Ah7eGjqc

[@СерафимаИннокентьевна]

Очень хорошо, ждём ответа

[@yevgeniyagoncharenko211]

Комплекс упражнений просто замечательный! Подписалась с удовольствием! После операции моя левая рука не работала, всё из нее выпадало, разбила немало посуды, а на улице теряла вещи, если они были в левой руке. Благодаря Вашему комплексу моя рука потихоньку приходит в норму, спасибо Вам! Я уже даже могу левой рукой брать монетки из кучи и складывать их в ряд, а раньше даже не могла поднять ни одной. Еще раз СПАСИБО! :)

[@ТатьянаШмакова-м9ф]

1

[@ВалентинаАндросова-я7с]

Серьгей Николаевич,спасибо вам большое.🎉Докторов нет,только сам себе помогай.Скажите пожалуйста,при упражнении Ворота-тянущая боль в большие пальцы и ниже.это нормально ,со временем пройдет?или убрать это упражнение?спасибо

[@ИринаЛукьянова-щ2с]

Здравствуйте, Сергей Николаевич! Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений для кистей рук и лучезапястного сустава. Сломала лучезапястную кость. Сейчас с пластиной. Каждый день разрабатываю с Вами кисть левой руки. Не все получается, но стараюсь. Иногда помогаю правой рукой.Уже пятое занятие. Буду обязательно продолжать. Еще раз огромное спасибо!

[@Тамара-о9б9к]

Огромное преимущество, что могу выполнять полный комплекс упражнений вместе с инструктором, не придумывая свои , которые могут мне навредить. Спасибо вам от всей души . Слава Богу за вас!

[@СветланаКолотова-м9ч]

Сидела и всё делала с инструктором. Даже сохранила видео. Спасибо.

[@ГалинаКремнёва-ь3о]

Всё понятно! Благодарю за упражнения, проведённые в реальном времени вместе с нами, страждущими! Грамотная и полезная подача материала. Благодарю!

[@Ольга-и3м1х]

Уважаемый Сергей Николаевич! Большое спасибо за упражнение. У меня был перелом лучеоппястного сустава. Делаю упражнения с вами каждый день. Мне очень нравится, как вы даёте ваши упражнения. Стараюсь всё выполнять, как вы говорите. Очень вам благодарна. Надеюсь, что моя рука разомнётся.❤❤❤

[@ЛилияМухаметова-р3к]

Самый хороший эффективный комплекс упражнений из всё роликов, которые просмотрела, громадное вам спасибо за Ваш бескорыстный труд!!! ❤❤❤

[@tatyanasevernaya9095]

Сделала 3 раза, как будто этого и хотели суставы, лёгкое понывание рук после занятия, и легче движение в последствие. А главное Вы профессионально, кратко и по существу без лишних слов эти упражнения демонстрируете. Спасибо Вам!

[@Роза-мимозаЧерноморочка-х7л]

Благодарю за комплекс упражнений!!!

[@ТаскиряКуревлева]

Добрый день.Очень удобно выполнять занятие с врачом ВМЕСТЕ ,а не как у других (показывают упражнение и говорят повторите 10 раз и не успеваешь за ними...).Спасибо за хорошую подачу .Подписана !!

[@НаташаСпивак]

Точно.есть так быстро делаю .не успеваю и пропускаю . А тут спокойно

[@annanalim2598]

Да!!! Согласна! Спасибо 🧡

[@ОльгаТихомирова-я6ъ]

Добрый день. Хочу поблагодарить за создание этого ролика. Он мне очень помог! 13 февраля сломала лучезапястный сустав. Перелом сложный 3 апреля сняли гипс. С этого момента стала выполнять данный комплекс. Так сказать на глазах чувствую улучшение. Огромное Вам спасибо!

[@СанталатСингатулина]

Очень благодарна доктору.Очень болели кисти рук.день начинаю с этой зарядки,все бросают ненужное.мне 75 лет делаю каждый день.спасибо огромное,здоровья и успехов.

[@ЛидияВасильева-п6м]

Очень полезное,доступное упаж.мне очень нравится,спасибо большое!❤

[@ЛидияВасильева-п6м]

Из много численных упраж.я выбрала именно Сергея Николаевича.

[@evgeniachernyshova7682]

Спасибо, Сергей Николаевич! Спасибо АРР!!! Премного благодарна за ваш труд и заботу о нас, пациентах! Крепчайшего всем здоровья!!❤️💪

[@rheumatolog_ru]

Спасибо за комментарий👍🏻

[@СергейПупышко-у5ь]

Они подходят для разработки после инсульта?

[@nickvolkov5812]

благодарю Сергей Николаевич , дай Бог Вам здоровья

[@ЛарисаКозубаль]

Посмотрите масаж сухожилий Неведрова Александра и ванночки с соленой водой.помогает.

[@ЛюдмилаМолотовщикова]

Благодарю доктора за помощь и участие

[@ОльгаКиселева-т6т]

Спасибо большое Вам за отличную, полезную ,очень-очень нужную гимнастику!

[@Larisa19712]

Сергей Николаевич,как хорошо,что я на Вас вышла! Как мне понравились Ваши упражнения! Спасибо большое! У меня перелом лучезапястной кости в руке правой со смещением! Кисть сгибается не до конца, но пальцы болят. Очень болит большой палец и мизинец. Буду стараться и делась Ваши упражнения! Мне делали и репозиции,а потом операцию. Врагу не пожелаешь,что я перенесла!

[@emmakhalapova9589]

Большое спасибо! После первых занятий стало намного легче! Буду заниматься каждый день!

[@dinaturan7743]

Одно слово " Супер " !!! Короко , ясно, без долгих вступлений! И самое главное - результат ! Огромное спасибо !!!♥️

[@sergeykuzyakov2707]

🤝

[@ТатьянаСорокина-б7о]

Спасибо спасибо и еще раз СПАСИБО❤❤❤❤❤!:🎉🎉🎉🎉ДАЙ ВАМ Господь наикрепчайшего здоровья и всего самого наилучшего!!❤❤❤🎉🎉🎉🤗🌷🌷🌷

[@victoria-uq2kn5xl5q]

Благодарю Вас, Сергей Николаевич. Делаю Ваши упражнения с удовольствием. Всё четко и доступно объяснили..

[@ЭльвираКарпова-м2в]

Искреннее большое спасибо за честное отношение к больным спасибо за Ваше время, здоровья Вам и Вашим близким !

[@АнатолийЛеликов-й9ф]

Сергей Николаевич,здравствуйте!-Огромное Вам спасибо!

[@ГалинаВиноходова-л6н]

Сергей Николаевич благодарю Вас за такое мне очень нужное упражнение!!! У меня перелом лучевой кости со смещением, гибс сняла 5 апреля.Сегодня начала первый день с Вами делать эти упражнения, все очень доступно!!! Желаю Вам крепкого здоровья и всех земных благ!!!!

[@sergeykuzyakov2707]

❤

[@ВераЛи-й1н]

Отличные упражнения. Наконец-то, я нашла то, что мне нужно. Уже после первого занятия почувствовала легкость в движении пальцев. Вам огромное спасибо за этот комплекс упражнений.

[@ЛюбовьГрекова-й1о]

Здоровья вам и спасибо.

[@sodiak999]

Огромное спасибо! Это один из лучших комплексов, с которыми мне удалось познакомиться.

[@tamaragerassimowa4039]

Самый эффективный урок по доступности - предельной нагляндности - синхронному сопровождению и не в последнюю очередь по приятной дикции = спасибо Вам , Сергей Николаевич, здоровья отменного и успехов в работе

[@НаталияЕфимова-й5н]

Большое спасибо, за очень хорошие упоажнения. Удачи и успехов Впм ао вснм!

[@ТамараТамара-ъ6ы]

Отличный комплекс, мне идеально подошёл по эффективности . Спасибо большое!

[@НатальяБондаренко-в9у]

Мои натруженные руки очень Вам благодарны. Я пыталась сама делать какие-то придуманные упражнения. Теперь у меня есть система от Вас. СПАСИБО)!

[@ЛюдмилаТерлецкая-ф9н]

Благодарю вас, Сергей Николаевич! Получила огромное удовольствие выполняя упражнения вместе с вами. Спокойствие и уверенность. Супер!

[@ТетянаКрупельницька-ж8о]

Благодарю огромное! Отличные упражнения и удобно вместе с вами делать 👌👏👏👏🔥👍

[@ilyaananev8355]

Спасибо вам огромное! Наконец то я нашла полностью комплекс упражнений!

[@ИринаШестак-щ4ь]

Спасибо большое, очень хорошо выполнять с доктором

[@smrzizli4271]

Огромное спасибо, смотрела множественные ролики ,ваша больше всех понравилась

[@natalyavyazikova6671]

Благодарность за комплекс.Выполняю 3 недели и вижу хороший эффект

[@ОлесяХусаинова-ж1к]

Спасибо огромное!!! Прекрасный доктор!!!

[@lubovfedotova4172]

ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!🙏❤👏

[@МаринаБорцева-ф2в]

Сергей Николаевич, благодарю за предлагаемые упражнения! У меня ревматоидный артрит, как говорят врачи в агрессивной форме, делаю упражнения и для кистей и для коленей, облегчение чувствуется! Упражнения все делаете очень комфортно и легко.Очень Вам благодарна! Здоровья и всего доброго Вам. Марина

[@СветланаБорисовна-ч6ю]

Я выполняла эти упражнения , после перелома руки в запястье, очень благодарна! ❤

[@sotelsotel604]

Спасибо огромное!!! Успехов,всех благ Вам!!!

[@ВалентинаПриб-т6м]

Ютуб перекрыли,а у меня перелом кисти руки,где взять совет как разрабатывать кисть руки

[@НатальяТочисская]

Спасибо большое Сергей Николаевич! Хорошо что нашла это видео, будем иметь в ввиду, когда снимут гипс и нужно будет разрабатывать руку

[@ЛюбовьАфонина-в8д]

Спасибо за упражнение всё достаточно просто синдром давно правую кисть уже прооперировали упражнения проделала спасибо огромное.

[@ЕленаСивушкова]

Спасибо большое, доктор, за видео. С Вашими упражнениями разрабатываю кисть после перелома лучевой кисти.

[@Эмоциональныйкапитал]

kzbin.info/www/bejne/jp26e5SYg8mpj8U

[@РитаКондрашова-ж9м]

Огромная благодарность Доктору! Сложный перелом со смещением,6 недель в гипсе.Нашла лучшее ЛФК,рука начала работать! Делаю несколько раз в день! Спокойно все объясняет,выполнять одно удовольствие! Дай Вам Бог крепкого здоровья, Вы делаете людей счастливыми!!!

[@ЛарисаНовицкая-ф2ъ]

Здравствуйте. Извините пожалуйста, можно у вас узнать... У меня также перелом обеих костей со смещением, тоже 6 недель была в гипсе. Только сняли, начала делать упражнения, и поняла что это какой-то кошмар. Рука совсем не слушается... как было у вас, и когда наконец-то будет какой-то сдвиг с мёртвой точки. У меня такое впечатление, что я так и останусь с такой обездвиженной рукой...

[@liliyaenikeeva-3056]

Благодаря Вам видны результаты..Ещё раз благодарю

[@Golibjonyutuber]

Большое споасибо за упражнение

[@ИринаЛямзина-о6н]

Из всех упражнений, ваши просто бомба. Ну оооочень понравились упражрения.

[@АлмаАмирханова-я3ы]

Ваше упражнение понравилась больше будьте здоровы👍

[@ЕкатеринаКошелева-щ4ш]

Сижу с гипсом, разрабатываю по тихоньку пальцы, это то, чего пальчикии хотели! Благодарю от сердца❤

[@ЛюбовьГрекова-й1о]

Отличный доктор❤

[@ТатьянаСливинская-е7к]

Спасибо большое за ваш труд! Здоровья вам!

[@Яна-ц6я1р]

Огромное спасибо Сергей Николаевич с вашими упражнениями рука левая перестала трястись ,после аварии . Благодарю вас спасибо огромное у меня с пяти лет такое , а как вас стала делать , только в августе результат стал лучше

[@morozlida999]

Большое спасибо очень хороший комплекс! Здоровья вам и успехов!

[@solnishko7776]

Просто находка 😃Спасибо большое

[@ninashaban6971]

Огромное спасибо за шикарные упражнения

[@irinaschneider6493]

Большое спасибо за видео!

[@user-lf7qm4vi9g]

Спасибо делаю гимнастику вместе с вами . Не верила , но как ни странно - мне помогло. Я много вяжу и заболели пальцы ещё раз спасибо

[@Светлана-п9б1р]

Спасибо огромное за комплекс упражнений, для меня застегивание пуговиц стало проблемой,надеюсь с Вашей помощью проблема будет решена,пока не могу сказать на сколько %.

[@svetlanalopatin1018]

Спасибо большое за комплекс упраднений.У меня ьыл открытый перелом со смещением лучепястного сустава,2.5 месяца гипс и спица.🎉Увидев ваши упражнения,прогресс,защевелились пальчики,лучше стала работать кисть.Спасибо,дай бог здоровья вам

[@ФаимаХаликова]

Отличный комплекс.благодарю вас.

[@ЛюбовьГладкова-т4с]

Сергей Николаевич , спасибо большое за гимнастику , буду делать на работе ,очень сильно болят кисти рук

[@Тыжмояхорошая]

Спасибо огромное. Будьте здоровеньки!

[@rheumatolog_ru]

Спасибо за отзыв!

[@MarinaAbilzade]

Супер доктор!!!!))

[@люсьенприколы]

Спасибо,большое! Будем с Вами заниматься!ждем след.занятие.

[@Эмоциональныйкапитал]

это отличное упражнение kzbin.info/www/bejne/jp26e5SYg8mpj8U

[@elena-fu2gt]

Здоровья Вам и успехов доброе дело делаете ❤❤❤

[@ТатьянаТрофимова-ф1о]

Сергей Николаевич, дорогой мой! Спасибо огромное! Наконец-то увидела грамотную технику упражнений, а также продуманный их порядок. Буду заниматься с Вами! Жду занятий с предметами.

[@rheumatolog_ru]

Добрый день. Скоро выйдет продолжение!)

[@ТатьянаТрофимова-ф1о]

@@rheumatolog_ru Спасибо большое, ждем...

[@irinabond1249]

Спасибо за такие хорошие упражнения.Всем здоровья.

[@rheumatolog_ru]

Вам спасибо за просмотр!

[@ГалинаНикольская-ю3ч]

Спасибо Вам за комплекс упражнений! Дополнительно к другим рекомендациям ОЧЕНЬ помогает движениям в быту, увереннее чувствуешь себя и предметы. Хотелось бы научиться сжимать пальцы в кулак, никак не получается. У меня травмирована правая рука, а без неё плоховато.

[@ОльгаПронченко-е6х]

Спасибо большое, Доктор! ❤

[@Alla79]

Спасибо, доктор)❤

[@СветланаСилинская-в6у]

Спасибо за упражнения с кистями!

[@HelenLarionova]

Огромное спасибо Вам за комплекс упражнений!! Я много лет работаю мастером маникюра.. Руки болят сильно.. После упражнений чувствуется облегчение.. Буду делать постоянно! Спасибо! 🙏

[@krutovish]

Здравствуйте, как у вас дела, я тоже мастер маникюра, вчера поставили диагноз артроз 1 степени запястья, как теперь работать, не знаю

[@АнтонинаКовтуцкая]

Вот так ДОКТОР делится опытом. А не тянет время , чтобы заработать.

[@ГалинаГорячева-л7м]

Спасибо большое ,это то , что мне рекомендовано,давно искала такой комплекс упражнений, у меня ревматоидный артрит🙏🙏🙏

[@Мариям-ь2ъ]

ЗДРАВСТВУЙ ТЕ ЧЕМ ЛЕЧИТЕСЬ

[@ГалинаГорячева-л7м]

@@Мариям-ь2ъ метотрексатом

[@Ludmila_87]

@@Мариям-ь2ъ два раза в день упражнения,до них массаж руки в тёплой воде(38-40)с морской солью,и здесь же в воде делаю массаж минут 15-20,потом начинаю делать упражнения за столом и ещё найдите Игнатьева,я утром делаю упражнения с Игнатьевым,вечером здесь,и фастум гель на пальцы и запястье

[@ЮлияА-ю6ю]

Спасибо. Понятное и полезное видео

[@СергейМихайлов-л4б4ч]

Здравствуйте. Стал болеть большой палец на обеих кистях. Был тунельный синдром, сделал гидродиссекцию. Помогло, но через месяца полтора начали болеть по нарастающей мышцы большого пальца. Доктор выписал Мильгамму,Эскузан,Трентал и Тиогамма. На месяц. Улучшения нет, есть какие-то упражнения именно на большой палец, мышцы, сухожилия.. Врачь ставит небольшой отёк(плохой отток лимфы) , воспаление, фиброз мышц. Связано с работой. Работаю в Лангедоке от подмышки до запястья.

[@Olga-x9f7p]

У меня перелом лучевой и шиловидный кости. После снятия швов начала снимать лангет и по тихонько делать упражнения. Пальцы только слегка шевелились. Сейчас 7 недель прошло, могу дать щепотку, хотя и большой палец не хочет. Научилась заново держать правильно вилку и делать себе хвостик😅. Кисть немного сгибается с трудом. Два раза в день сажусь за стол, делаю с маслом массаж и час тренируюсь. Упражнения делаю и на плечо. Есть еще отек, ну и каждое утро рука деревянная как будто никогда не тренировалась. Мышцы очень быстро ослабели, без тренировки не куда! Терпения и здоровья всем! 💪🙏

[@ernidirol5893]

Спасибо вам большое 3 недели назад убрали гипс сколько раз можно разработать

[@Olga-x9f7p]

@@ernidirol5893 добрый вечер, я занималась два раза в день по часу каждый раз на протяжении трех месяцев. Долго не проходила опухоль, врачи, с которыми я была в переписке, посоветовали заниматься по часу в день. И на самом деле отек начал по тихонько сходить. Сейчас делаю упражнения на сгибания кисти и на восстановление мышц. Процесс очень долгий и у всех индивидуальный. Через 3-4 месяца стало лучше, надеюсь до 100% кисть разработать. Если есть вопросы, пишите, буду с вами делиться своим опытом. Сама помню, как искала нужную мне информацию. У вас какая рука? Если правая, вы можете ей кушать?

[@Olga-x9f7p]

@@ernidirol5893мой ответ опять куда то пропал. Если не появится, я напишу еще раз.

[@Olga-x9f7p]

@@ernidirol5893 хочу сразу сказать, что успех реабилитации зависит от многого. Если у вас не было операции, то будет все быстрее. У меня было все не идеально. Я занималась два разв в день, каждый раз по часу, на протяжении трех месяцев. Долго не проходил отек и врачи посоветовали час занятий. И на самом деле отек стал потихоньку уходить, по ходу я просто переусердствовала. Сейчас делаю упражнения на сгибание кисти и восстановления мышц. Хочу добиться 100%. Вы уже рукой можете что-то делать?

[@Olga-x9f7p]

@@ernidirol5893 надеюсь, что мой комментарий вы получите. Я занималась два раза в день по часу, на протяжении трех месяцев. Час тренировки точно надо. Купила 0,5 кг гантели и начала укреплять еще и мышцы. Если у вас не было операции, воспаление должно быть быстрее.

[@ddmv1284]

Кайф, по тендосиновите , который не проходит уже почти 3 месяца. Сделала эти упражнения сейчас 2 круга и уменьшилась боль! Спасбо

[@Ludmila_87]

Дорогой Сергей Николаевич ,,благодарю Вас за такие замечательные уроки здоровья!!конечно очень тяжело,гипс сняли 3 дня назад ,,это ужас!!пью от сердца до занятий и после,но я уверена ,что с Вашей помощью все будет хорошо !!!здоровья Вам и долгих лет жизни,что бы мы делали без такой помощи!!

[@ДокунАбдылдаева]

П

[@ГалинаИванова-м6т]

Доктору Большое СПАСИБО !!! Без лишних слов !!! ОЧЕНЬ хорошее Видео !!!

[@aliagur969]

Спасибо, хороший комплекс. Жаль, что врачи ничего не советуют, сами ищем в интернете

[@coyka6546]

' Это точно сами что то делаем ищем благодарим всем кто желают нам здоровья если знаешь диагнос болезни

[@Анна-Ан-1]

Спасибо! Отличные упражнения. Делаем потихонечку.😁

[@alisakashtanova4515]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Как раз оказалось актуальным для моего лучезапястного сустава после гипса.

[@rheumatolog_ru]

Спасибо, мы очень рады!

[@ЮлияМаслова-т6ж]

Искренняя благодарность!!!!

[@Lobstrique]

классные упражнения!) очень наглядно и интересно делать)

[@ЛюбовьГрекова-й1о]

С. Н. Большое 🙏💕Спасибо

[@raevskymg]

С недавнего времени стали болеть кисти при сгибании-разгибании после нагрузки (работа за компьютером, игра на гитаре). После 1 раза выполнения комплекса стало полегче. Спасибо, буду делать регулярно

[@evgenynasonov2647]

Сергей Николаевич, вы лучший. Президент АРР академик ЕЛ Насонов.

[@НетМонет-ь3л]

Согласна

[@nikolay3771]

@@НетМонет-ь3л ³²5

[@НадеждаЖамсаранова-ы8ы]

Благодарю вас за прераснон видео ролик, которых нам очень полезные упражнения после болезни реабилитации впервые вижу такое обширное упражнения благодарю, благодарю благодарю🙏🙏🙏💕🌞⚘🌷🌻 буду заниматься, заниматься

[@liliyaenikeeva-3056]

С Вами теперь каждый день... Благодарность Вам

[@НадеждаШаймарданова-г5к]

​@@НадеждаЖамсаранова-ы8ы 😮

[@ГалинаСемко-у5ш]

Спасибо огромное Вам

[@СергейЦебренко-в9у]

Спасибо за видео ! Занимаюсь вмести с Вами . Все говорят до небольшой боли , но когда водил на процедуры пальцы гнули так что можно было об- ца . Выходил с кабинета мокрый .

[@Татьяна-у4н6щ]

Большое спасибо доктор,очень надеюсь на ваши упражнения 😢😅❤

[@ТатьянаНедбайло-х5з]

Здравствуйте, Сергей Николаевич! Благодарю вас за очень необходимый комплекс упражнений для лечения моего заболевания. Здоровья вам и удачи.

[@AlionaAliona-xj2cy]

Дорогой мой доктор! Как я вам благодарна за то что нашла ваши упражнения. Уже 5 дней как сняли гипс. Рука опухшая. Сегодня начала делать первый раз упражнения ваши. Лила крокодильи слёзы , но делала. Пальцы плохо разгибаются , но я уверена, что будет лучше. Благослови Вас Бог , доктор!!!❤❤

[@sokolik77]

В марте месяце прошёл курс восстановительной гимнастики под руководством Сергея Николаевича. Результатом очень доволен.

[@oksanazov-2324]

Очень понравились ваши упражнения, спасибо вам огромное. Начала заниматься, у меня остероартрит уже 2 года,таблетки не помогают, врачи тоже говорят что не лечится. Остаётся заниматься самостоятельно. Спасибо вам.

[@ОльгаСоколовская-т7ю]

Спасибо, ясно,понятно!

[@Жизньвиммиграции.Аргентина]

спасибо! лучшее видео!!