"Rigenera" la tua POSTURA con lo STRETCHING: seduta COMPLETA (tutti i gruppi muscolari)

[@orlandomaria8196]

Devo farti i complimenti. Dopo anni non ho più il mal di schiena. Mi alzo da letto e vado spedita mentre prima mi ci volevano due ore per stare un po' meglio. Ti sono grata per queste lezioni veramente speciali. Grazie

[@renatogreco4279]

Faccio questi esercizi in contemporanea del video da tre settimane e sono rinato grazie sig. Marcello

[@sarabarbacci7013]

mentre li facevo grande dolore al collo perche il mio collo e trapezi sono incastonati e rigidi in modo pazzesco e anche i tendini dietro il ginocchio nell'allungamento della gamba, ora che ho finito , mi sento benissimo veramente una differenza pazzesca, continuerò a farli tutti i giorni

[@PheniaStriano]

Sei bravissimo e sai esporre molto bene l' esercizio credo che tu sia il più preparato dei fisioterapista che ho visionato.Grazie

[@marcomicheletti9957]

3:40, inizio, collo 11:15, spalle 16:20, allungamento mani

[@annika1973]

Grazie Marcello per gli esercizi e per le spiegazioni accurate 🙂

[@rastafari7716]

Ottima sessione, faccio running 3 a volte a settimana ed è indispensabile per mantenere i muscoli in buono stato 💪

[@leticiaboquin4204]

Salve, voglio ringraziarti per il tuo lavoro, sei davvero bravo nel tuo lavoro. Ho fatto la sessione e fatto fatica soprattutto nel lato sinistro. Da un messe che seguo le tue sessioni e mi sento molto meglio. Grazie mille

[@musicacattivissima2715]

Complimenti, esercizi veramente efficienti

[@rossellas5194]

Ottimo l'esercizio di apertura delle braccia piegate ho sentito dei bei dolorini alle scapole( proprio il mio problema)lo farò più spesso 👍👍

[@mariamunno4659]

Cerco di ripetere questa sessione quasi tutte le sere per rilassarmi, mi trovo molto bene...grazie😊

[@cesaresimeone7899]

Complimenti. Mi sento già più sciolto dalla prima lezione

[@FlorenceDiaz-z5w]

Grazie Marcello. ❤❤❤

[@antonellafabbri3571]

❤sempre meraviglioso, perfetto

[@Raffaella-eq8wd]

Bellissimo. Grazie!

[@patriziam1698]

Grazie! Esercizi diversi dal solito molto efficaci!

[@fabazzaro]

Sessione molto interessante

[@lipica08]

Grazie ti seguo sempre tutti esercizi che sono davvero eccezionali

[@annamariavannucchi1553]

Bravo. Grazie

[@mariaclarapane5112]

Bravo come sempre!

[@mariaporcheddu8038]

Bravo Marcello , grazie

[@patriziavernizzi5094]

Grazie. Un allenamento molto utile .

[@emanuelapallesca]

Grazie ❤

[@Majpa]

Grazie mille... Super relax...

[@giulianopedroni5465]

Tutto prodigioso!

[@salvatorescicolone7303]

Grazie complimenti numero 1👌👍

[@gianpaolopozzi2330]

Marcello sempre ottimo!

[@MariaCare-l3o]

Ti seguo grazie mi sento meglio con la tua ginnastica

[@laurasecci3239]

Grazie

[@annarouge8713]

Grazieee!!

[@festivalcinemasocialeviter9947]

Ore 8,20 21 aprile Grazie

[@luisasantillo6916]

Tutto bene sei bravissimo. Ciao

[@davide082]

Grazie!

[@maramicelli1750]

Grazie Marcello per questo OTTIMO video. Vorrei chiederti due cose : 1. Durante gli esercizi di streching è sempre necessario avere l'addominale contratto ? ( parlo ad esempio sull'allingamento dello psoas ), 2. La.respirazione che viene fatta è completa , solo torace o solo addome? Grazie mille

[@FrancescoCocco-g3y]

Ciao oggi primo giorno che ti seguo io devo fare una ginnastica decontrattuale x ho un problema di scoliosi lombare sinistra convessa una sospetta discoaltrosi vorrei seguiti

[@ivang8063]

ciao, questi esercizi posso farli sia la mattina appena sveglio che come stretching post allenamento in palestra?grazie e complimenti per i video

[@marinasbardella296]

Bravo

[@jozefabrezinova-fy8hc]

Altro,che salute mentale,da chiapponi si deve andare, santo subito!!!!

[@ergosum3]

Grazie mille!

[@grazialai-iv1uh]

Questi esercizi fanno bene alle donne 69 Venni

[@djakragas8535]

Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN. Quesito clinico: recente trauma. Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema della spongiosa subcondrale. Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa. Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti collaterali. Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali. Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee. Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali. Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa comune del gastrocnemio-semimembranoso. STEF Faccio boxe da un mese.. e di 3 anni fa questa rm. Quando salto nella corda nkn mi cede il ginocchio .. l ansia fa tenere le gambe rigide?

[@AmarisBellezzaeBenessere]

Sono sempre molto impegnata ma cercherò di trovare un pò di tempo per fare questi esercizi, ho fatto solo 3 volte ma dopo mi sento bene. Quante volte a settimana come minimo è consigliato farle?

[@fiorem3748]

Per me troppo difficile stare sul tappetino in ginocchio, si può fare in altro modo? Grazie

[@lipica08]

una domanda se posso vorrei prendere una fascia elastica come la tua ..ma quale??

[@MartinaPilia]

Martina😊

[@pieroprosperi6602]

Come mai la mattina ( quando faccio la barba) e mi obbligo a ruotare il viso, a dx oppure a sx, il collo dalla parte dx mi fa uno scrocchio forte ed alle volte anche doloroso. Come faccio ad eliminare questo inconveniente fastidioso? Grazie

[@MARROVELLO]

È normale che le gambe tremino mentre si fa stretching alle gambe?

[@luciacammareri8651]

Io se tengo le gambe dritte così mi fanno un po' male che fare?

[@noi7331]

Marci son la Cave.... Super per caso ti ho trovato 😂

[@teresadivietro6755]

Non si riesce ad a sequire

[@teresadivietro6755]

C'è troppo publicita

[@sabrinafresco5217]

Video noioso e ammosciante

[@woods3827]

Si può crescere in altezza con lo stretching?