ريجيم هادا او ينقص صح نتيجة تاعو روعة روعة جربتو ونقصت بصح لازم معاه صيام متقطع كل متصومي سعات اكثر كل متنقصي اكثر
@Meyllna11 ай бұрын
واش كنتي تاكلي حنونة
@amallabelle26768 ай бұрын
والعشاء واش درتي
@sousouben4722 Жыл бұрын
أنا تبانلي كون انكونو مجموعة يكون فيها 10 من اخوات الي يكونو كيما أنا مقدروش ينقصون ونديرو منافسة بيناتنا هكذا انديرو القلب راني نسنا فالرد
@ikramak3470 Жыл бұрын
هاني دخليني معاك
@oumihabmoad Жыл бұрын
Ana Tani dkhlini 😊😊
@HamaidaHabiba Жыл бұрын
راني هنااااا
@zazayes8249 Жыл бұрын
مام انا لبنات كيفاش نلقاكم
@sarasami4208 Жыл бұрын
مرحبا انا معاكم من بكرة انشالله ❤
@محمدتومي-ط5ر4 ай бұрын
الروز عمرك لا تطيبيه و تخبيه لانو يولي سام و مضربالصحة الاحسن تطيبي واش تاكلي في لحضتها فقط
@sousou42298 ай бұрын
انا بديت عندي 3ايام نقصت زوج كيلو باذن الله نكمل حتى نوصل للميزان لي نحوس عليه ❤❤❤
@a_m3477 ай бұрын
الأخت كملتي ولا لالا وادا صبتي عليه
@hoda1827 Жыл бұрын
اختي نعطيك طريقة احسن اطحني النعناع والزنجبيل والقارص بالقشور وشوية ماء وحطيهم في كونجيلاتور على شكل مكعبات وكل نعار حطي فالكاس والماء سخون واشربي كيما حبيتي
@nailamissaoui754810 ай бұрын
شكرا على معلومة ميزان حسانتك
@asm9012 ай бұрын
ينقص
@omaromaranani390521 күн бұрын
يعطيك الصحة ختي علا هاد الكراج لي تمدي فيه انا بديت رجيم عندي يومين ادعيولي يرزقني ربي بذرية صالحة قلبي محروق
@اوبي-ق6ز Жыл бұрын
ايمان يا ايمان معاك نشيان و نزيان و نغزل العديان و نشجع السمان باه دير لاطاي و تبان و كي عرفتك ماني ندمان بالعكس حبيتك كثر من حبي للعصبان و البنان و البقلاوة و شراك العريان 😂😂😂 والله عندك صوت اذاعي تفكريني بيامات راديو البهجة و في وسط الهدوء قوة و طاقة ايجابية رهيبة واصلي حبيبتي راكي طالعه طالعه طالعه و ربي يجازيك في هذه الايام المباركة ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ههههههه ربي يحفظك ضحكنيني وفرحتيني ربي يفرحك
@اوبي-ق6ز Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 ربي يدوم الضحكة ماتقارقك مهما صعبت الحياة .
@rabahboutherou7459 Жыл бұрын
هههههه
@بون-ص9ك Жыл бұрын
حبيبتي غدوة إن شاء الله نبداو نصوم ربي يوفق الجميع و ربي يتقبل منا 💖💖💖💖💖
@أمينسيسي-ت7ي Жыл бұрын
يعطيك الصحة أخت ايمان الله يعطيك الصحة على كل المجهودات من فضلك اعطيني ريجيم خاص بالام المرضعة من فضلك خوذي سؤالي بعين الاعتبار
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
نظام المتبع في الرجيم الاسبوع الاول عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب السناك( بين الفطور والغداء) ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار ) 1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة توست او 4 صباع كسره قمح او شغير 2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط) 2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن 3 الخضار كل الخضار مسموحه العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر #رجيم رابط الانستغرام instagram.com/cuisine_imane_dz_1?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
@pipopipou750 Жыл бұрын
ماشاء الله صوت مريح و طريقة بسيطة و غير متصنعة و شرح و نصائح قيمة... يعطيك الصحة
@HosamHosam-e7k9 ай бұрын
اختي الغالية من فضلك انا عندي حساسية من الحليب ومڜتقتو كاش بديل حبة ننقس وزني 179كيلو 170طولي 😢😢😢😢ساااااعديني تعيشي
@حياتيمعبناتي-ظ1ح21 күн бұрын
هذا المقدمة ما تعتبرش محفزة واعطاء القوة والطاقة الايجابية بالعكس تعتبر احباط واستفزاز
@dawdyadawdya9808 Жыл бұрын
طريقتك محفزة وكلامك حلو وريجيماتك احلى شكرا
@NanaNanousa10 ай бұрын
واش رايكم نفتح قروب مسنجر نديرو فيه تحدي بيتنا ونديرو كوراج لبعضنا ونعطو نصائح لبعض
@جنةالريحانجنةالريحان-ع3سАй бұрын
راني جديد معاكم وزني90لازم نوصل70ول65بليز فيدوني
@rahmarahma950411 ай бұрын
أنا والله ماعندي لاكرش لاوالو عندي الزنود 😅😅كيفاش باش ننقص
@SawsenAmr7 ай бұрын
سمعت طبيب مصري قال الارز في ريجيم اسمن
@BrahimBz-j8t6 күн бұрын
Ana rani 112kg ghadwa raha nedah nchalah chkoun m3aya
@kamalmerzouki7660 Жыл бұрын
نجربو نشأ الله يعطيني نتيجة كرهت من وزن الزايد شكرا
@Fou1zia4818 ай бұрын
يا اختي هذا رجيم ليس قاسي بل ممتع فيه الجاج و روز احبه كثيرا ❤❤😂😂😂
@cuisineimanedz15108 ай бұрын
الف صخه وهنا
@haddouchefarida9113 Жыл бұрын
شكرااا على تشجيعاتك ومجهوداتك في ميزان حسناتك
@SabrinMama-t8e Жыл бұрын
الأخت ايمان والله غير تعجبني كفاه تشجعينا وكل ما تقوليه تقول راكي طلي على قلبي ❤😅
@meriem5231 Жыл бұрын
ريچيم لمرضى السكري من فضلك 😊
@روٌنِقُ-ط5عАй бұрын
راني رايحة نبدا غدوة ان شاء الله ونرجعلكم خبر❤
@nourarezaig-mt3cgКүн бұрын
سلام اختي لعزيز ثلاث ايم ندير نفس شي
@YacineYa-hx2vf7 ай бұрын
سلام اختي إيمان حابة ريجيم لأصحاب مرضى الضغط الدموي المرتفع
@marwamari5276 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم
@Alhkre1417 ай бұрын
انا كنت 120كيلو وليوم بعد شهرين راني90 كيلو
@cuisineimanedz15107 ай бұрын
براااافو
@روٌنِقُ-ط5عАй бұрын
ماشاء الله ختي قوليلي وشمن ريجيم طبقتي
@nassrinnassrin626610 ай бұрын
انا ديما غصة في قلبي كي نشوف وحدة عندها لاطاي وتلبس واش تحب 😢😢😢 ليوم درت تحدي صيام الماء راجلي راه مسافر لازم بإن الله كي يرجع يشوف انسان واحد اخر يارب
@cuisineimanedz151010 ай бұрын
لا مش صحي تبعي معانا يوم السبت
@sarahhabbas62679 ай бұрын
تعيشي اختي فهميني هذا ريجيم ناكلو فطور وعشا 3 ايام ولا كيفاش ما فهمتش ولا نديرو غير فطور
@chahlachahla62564 ай бұрын
هذا الريجيم مافيهش فطور الصباح؟؟؟
@AbdellahBouyacoub-qn6oc11 ай бұрын
سلام اختي انا باغيا نصوم عشرين يوم ولدت في رمضان معرفتش شنفطر فليل اختي تعيشي نطيب نفس لي طيبيهم نفطر بيهم نشالله نصايحك يكونو في ميزان الحسنات مي مدابيك ترجعيلي شانطيب
@Kim_aicha4 Жыл бұрын
شكرا شكرا على ذاك الماء المتدفق كالحياوية والنشاط لي راكي دفيق في اجسادنا يا حبيبة يا حنونة نحبوك كالعمر رانا مع الصيام الاسلامي مع وصفات الصحية لي درتيهالنا
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ربي ينورك ويسعدك
@andou92 Жыл бұрын
بغيت غ نقولكم لتبغي بنة فالروز دير عود قرفة او حب الهيل يمد بنة شابة و شكرا حبيبتي كريمة
@nada63562 ай бұрын
❤❤
@miraliyad2168 Жыл бұрын
شكون لي درت هد ريجيم ونقصت تفيدنا البنات بديت اليوم فيه ادعولي نكمل
@AmiRa-kg7jk11 ай бұрын
انا حا نبدا ليوم واش رايك نبداو كيف كيف مع بعض ربي يقدرنا
@ahlemziane459111 ай бұрын
Na9sstiiiiii o nnn
@miraliyad216811 ай бұрын
@@ahlemziane4591 نقصت زوج كيلو ختي كونت 85 ورني 83
@hananeddib8479Ай бұрын
عندك الصح معجبناش روحنا اغلاظ
@oumtakwa1466 Жыл бұрын
صح والله الحاجة لولة تربحي صحتك انا عندي لارني ديسكال قالي طبيب لازم تنقصي الوزن . هاني مع الريجيم❤
@djelloudiabdo905311 ай бұрын
انا في عشرين يوم نقصت 4 كلغ بسبب لارني ديسكال
@azizalohia9037 Жыл бұрын
هذا اسبوع تعرفت على قناتك وفيك حاجة تخلي الواحد يتبعك لانه كيحس مصداقيتك حتى كلامك حلو ومقبول ماشاء الله عليك بالتوفيق الدائم
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
شكرااااا
@elmechritajou09 Жыл бұрын
انا ليوم بدي نتاع التمر نكمل 5ايام ونبدا هذا بإذن الله
@Sihammmm-z1q8 ай бұрын
كيفاش روز تاكلوه ينقص راه يزيد الوزن
@زهرةالحياة-ق7ق Жыл бұрын
يعطيك الصحة عطيتيني فكرة علي طهي الارز
@maalammanal392111 ай бұрын
كفاه معجبتكش وش دخلك نت
@أمونةأمونة-ش8ن11 ай бұрын
شكرا جزيلا لك على كل مجهوداتك معلومات قيمة وجميلة ❤❤❤❤❤❤🤲🤲🤲نشاء الله يجعلها ربي في مزان حسناتك
@mohameddahou12698 ай бұрын
البروقرام مليح عن تجربة بصح طريقة الشرح تاعك مملة بزاف اختصري شويا بدون احداث جانبية
@Mohamadamin-j8kАй бұрын
سلام اختي تعيشي عندي التهاب في المفاصل نقدر ندير هدا الريجيم رديلي من فضلك وشكرا❤
@cuisineimanedz1510Ай бұрын
نعم اكيد لازمك رجيم ترتاحي من الالتهابات
@اوبي-ق6ز Жыл бұрын
ماشاء الله فيديو رائع كالعادة انت معلم و احنا منك نتعلم نسكت وانت موجود مانرضى نتكلم 🤗🤗🤗🤗🙂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
تي امان راني انقصت في مزان راني انخمم نهار انروح عطلة دارنا نلقى حطوني كل خير كيفاه نتحكم في روحي هههههههههههه ربي معايا نتحكم في روحي ونطيب اكل صحي 😅😅
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
كولي شويه شويه متشبعيش
@nourarezaig-mt3cg Жыл бұрын
عزيزتي قولينا علي توقيت العشاء ❤❤شكرا يا عزيزتي❤❤
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
2 ياغورت علي يا 6 مساءا
@nourarezaig-mt3cg Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا ربي يحفظك لعزيزا
@RihamLina-l7l Жыл бұрын
بديت اليوم منا على 3ايام نقوللكم النتيجة 😊😊
@lafleurbenabd8395 Жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء الله
@Meriem-mimi186 Жыл бұрын
واش النتيجة ختي
@zakariazaki377411 ай бұрын
قولينا النتيجة 😂😂😂
@Kerrarbahdja2709 Жыл бұрын
يعطيك الصحة كلامك ما شاء الله عونتينى بزاف فى ميزان حسنتك
@nassimahadjam180110 ай бұрын
سلام ختي ايمان مفهمتش مليح هذا الرجيم ناكلوا الارز فقط في الغذاء وفي العشية ما نكلوش جاوبيني ختي وشكرا انا متتبعة جديدة وعجبتيني بزاف
@IshakIshak-xb6zz4 ай бұрын
الرياضة تكفي ساعة مع الصباح ولا لازم حركة يوم كامل
@cuisineimanedz15104 ай бұрын
تكفي حبيبتي
@aminanedjadi6958 Жыл бұрын
اول يوم ليا فالدايت شوية تحفييز
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
براااااافو كملي رنا معاك
@اميحبيبتي-ط7ح Жыл бұрын
شكرا جزيلا أختي سؤالي الوزن المفقود دهون او ماء مخزن الرد ارجوك
@ghizlanealmaataoui7417 ай бұрын
Hayat khabz na9asst 5kg bahh mabritch nzid ntih lssa9t fe 89kg ach ndir kol sbah natmacha
@cuisineimanedz15107 ай бұрын
جربي تحدي تاع 4 ايام
@ghizlanealmaataoui7417 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 chno fih
@JamalBensaci-wx1ct2 ай бұрын
ختي لحليب صباح نشربوا نورمال يشين ولا ميشينس
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
تحبي تشربي عادي هو من الاحسن بيض
@IdoujaaAsma17 күн бұрын
فصباح كاس ماء ولا زوج من بعد كاس ماء مع حامض وزنجبيل وكاس قهوة ولا اتاي الوجبة الاولى 3حبة بيض 10ملاعق روز وسلطة ديال خيار وخس ومطيشة الوجبة الثانية زوج علب دانون طبعي
@cuisineimanedz151016 күн бұрын
بصحتك
@SoumisBenmoussa-yd9mpАй бұрын
شكراااا
@IshakIshak-xb6zz4 ай бұрын
الحليب مع الصباح يجي مع الريجيم جاوبيني تيشي😢
@cuisineimanedz15104 ай бұрын
اذا قدرتي تستغناي عليه احسن واحسن وتعوضيى بالبيض
@benzahra1761 Жыл бұрын
اخت ايمان انا انشاء الله راني نوية صوم ايام 9ايام دو حجة انصحيني طريقة أكل صحي نجم دير هدا رجيم ..،❤❤❤ء
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ايه تقدري
@menouersaidoune1539 Жыл бұрын
ختي تعيشي علابالي كثرت عليك سمحيلي راني ناوية نصوم غدوة وانا مرضعة مديتيلي نظام نتبعو يكثر خيرك بصح معرفتش نطبقو كي نصوم راني 96 كيلو و شكرا
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/iYeVfIaQg51glck تبعي هدا
@menouersaidoune1539 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرررا
@samsoumasousou5126 Жыл бұрын
غدوة ان شاء الله نصوم كي نكمل بعد العيد اذا كنا مالحيين ندير هاذ ريجيم نتاع الارز
@oumabdoss619510 ай бұрын
اهلا اختي جديدة معاك راني فرحانة كي خرجتلي الصفحة ديالك اختي انا نرضع واش تنصحيني
@lareinedesneiges41022 ай бұрын
معليش نفور سكالوب بدل المشوي ؟
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
اكيد
@rimarima-hq4gg4 ай бұрын
واش رايكم نديرو قروب مسنجر
@zaddcoom3775 Жыл бұрын
حمونتي ايمان صباح الخير تعيشي جوبيني ريحا تبداي تصومي غدوى العشريام كامل
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
مزال مقررتش
@basboussabasboussa1450 Жыл бұрын
ربي يحفظك
@BouziyanRamzi8 ай бұрын
يختي لا لحقك تعليقي يختي مديريش ثاني الملح ممكن متضحكوش عليا
@kamiliayahiaoui18454 ай бұрын
امان سمعت بلي لبيض مع الروز يدير الامساك
@cuisineimanedz15104 ай бұрын
متكثريش من الروز يدير امساك
@sofianetassili31673 ай бұрын
ختي عندي كولون نقدر ندير هادا ريجيم
@cuisineimanedz15103 ай бұрын
نعم
@yacoubiali32918 ай бұрын
السلام عليكم اختي ايمان والله اعطيك الصحة استفدت من الرجيمات نتاعك واش نهو شعري بدا يطيح مليح كاش ما نديرلو
@zoubirboutahloula9635 Жыл бұрын
نموت على نبتات نشالله يكون عندي جردينا ندير فيها ❤
@ChetiCheti-om8sr9 ай бұрын
هاذي الوجبة ملي ناكلوها نزيدو للعشا ولا هاذي تكفي منزيدو والو من موراها حتى لغدوا نشاله
@amallabelle26768 ай бұрын
والعشاء
@KhaoulaGri-op5bg Жыл бұрын
يعطيك الصحة ❤
@AhmedGhettas Жыл бұрын
خصتني وحدة سمينة. لي مهتمة تبعث فالخاص
@kasminajat6624 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@ساساواعر Жыл бұрын
اختي كاين ارز مفور وكاين أرز ابيض أيهما أفضل ارجوك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
كيف كيف انا استعملت الابيض
@fatimabrz37752 ай бұрын
البنات في العشا دات غير كعبات ناتير ؟
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
نعم
@MARYOMA3911 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم❤❤❤❤❤❤
@zohracherifi801 Жыл бұрын
سلام اختي نقدر ندير هذا الرجيم مع الصيام الاسلامي رايحة نصوم صيام ذو الحجة
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
تقدري
@mimonealimimone8686 Жыл бұрын
شكرا طاطا إيمان أنا عمري 14 سنة ووزني 70 كغ قوليلي شنيهوا الميزان لي يناسب العمر نتاعي ❤نحبك 😊
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
حبيبتي وانا نحبك شخال طولك
@mimonealimimone8686 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 ميطرة وستين شكرا حبيبتي
@omabdellah24810 ай бұрын
سلام اختي ايمان من فضلك ردي على تعليقي انا بغيت ندير هاذا رجيم بصح درت عملية اصتأصال المرارة وطبيب قالي لازمك رجيم حاد ناكل غير لمفور ومشوي فلفرن ردي عليا وشكراااا❤❤❤❤