حركات رياضة🏃‍♀️ لاكتساب رشاقة بدنية🧚‍♂️في المنزل فقط👍

  Рет қаралды 168

رشيدةبين البادية و المدينة

رشيدةبين البادية و المدينة

6 ай бұрын

الرياضة من الضروريات في وقتنا الحاضر الوسيلة الأولى لاجتناب الستريس لهذا وجب ممارسةالرياضة يوميا إليكم هذا الفيديو وهي مجموعة حركات رياضية لرشاقة دائمة وايضا لنقص الوزن وتجنب كثير من الأمراض

Пікірлер: 32
@Mamafood734
@Mamafood734 6 ай бұрын
ما شاء الله عليك اختي رياضه جميله جدا احسنت وبالتوفيق ان شاء الله
@kho.34
@kho.34 6 ай бұрын
الله عليكي بجد مافي احلا من الرياضه للحفاظ علي الصحه ماشاءالله 🎉🎉🌹🌹👍
@dina12
@dina12 6 ай бұрын
ما شاء الله عليك الرياضة مفيدة جدا للجسم الله يعطيك الصحة والعافية يا قلبي بالتوفيق ان شاء الله
@nanymohsen99
@nanymohsen99 6 ай бұрын
روعة حبيبتي ماشاء الله بالتوفيق ان شاءالله
@moulatzitoune1298
@moulatzitoune1298 6 ай бұрын
ما شاء الله بالاستاذه ديالنا درياضه ما شاء الله الله يحفظها والله يخليها يا ربي ما شاء الله ما شاء الله
@yamina7890
@yamina7890 6 ай бұрын
الله يعطيك الصحه على الحركات والله الا كنا محتاجين حركه زوينه
@Phuc.Fishing
@Phuc.Fishing 6 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ à. Chúc bạn và gia đình buổi sáng tốt lành vui vẻ và nhiều sức khỏe à 😊. Like 32 👍.
@fattoincasa3
@fattoincasa3 6 ай бұрын
💯💯👍👍👍👍👍👍
@-loulousweets
@-loulousweets 6 ай бұрын
ماشاءالله فيديو رائع ومفيد شكرا حبيبتي 🥰
@-vlog929
@-vlog929 6 ай бұрын
السلام عليكم جديد عندك تم
@Joriya.AbdelHadi
@Joriya.AbdelHadi 6 ай бұрын
حين رفعتُ يَدي لله ماعُدتُ ارىٰ شيئًا مُستحيلآ "🤎🤎🌗 نوريني. عزيزتي
@cerinevlogs1
@cerinevlogs1 6 ай бұрын
احلى الأوقات مع هذه الحركات روووعة الله يعطيك الصحة واصلي
@brahimlkhabirwalhaja
@brahimlkhabirwalhaja 6 ай бұрын
يحفظك اختي الكريمة ويكبر بيك
@rachidarachida4231
@rachidarachida4231 6 ай бұрын
tbarkillah 3lik azin llah 3awnik ana m3ak
@user-uw8tn3tm8h
@user-uw8tn3tm8h 6 ай бұрын
تبارك الله عليك احسنتي
@ayastaili271
@ayastaili271 6 ай бұрын
❤❤❤بالصحة والراحة.
@elbadawiyaommohamed
@elbadawiyaommohamed 6 ай бұрын
تبارك الله عليك ماشاء الله عليك ❤❤❤❤
@elhesnaoui2578
@elhesnaoui2578 6 ай бұрын
ماشاء آلله تسلم 😊
@user-ie1eh5ep2d
@user-ie1eh5ep2d 6 ай бұрын
ماشاء الله عليك اختي الله بتوفيق انشاء الله ❤
@user-sf4yl5be5c
@user-sf4yl5be5c 6 ай бұрын
بالتوفيق ياربي
@fattoincasa3
@fattoincasa3 6 ай бұрын
Macha allah 🎉❤
@lati27kadi67
@lati27kadi67 6 ай бұрын
ماشاءالله تبارك الله عليك
@douchaasmreating3902
@douchaasmreating3902 6 ай бұрын
تبارك الله عليك ❤
@muksinhajiladog3154
@muksinhajiladog3154 6 ай бұрын
friends, hopefully always healthy
@user-zg6bf2mm1p
@user-zg6bf2mm1p 6 ай бұрын
Des ❤mouvements vraiment❤ tops❤ pour un corps❤ svelte
@user-ij2ez2ep8p
@user-ij2ez2ep8p 5 ай бұрын
ماشاء الله
@brahimlkhabirwalhaja
@brahimlkhabirwalhaja 5 ай бұрын
يحفظك الغزالة ديال اليوتوب العز لوجديات
@user-ie1eh5ep2d
@user-ie1eh5ep2d 6 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
@user-om1hg7ie6d
@user-om1hg7ie6d 6 ай бұрын
السلام عليكم بالصحة والراحة ‏‪12:54‬‏
@user-qr1dr8sy1d
@user-qr1dr8sy1d 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-xl2il6dv9c
@user-xl2il6dv9c 6 ай бұрын
ماشاء الله عليك تبارك الرحمان انا محتاجة الرياض عندي سوفل قليل
@brahimlkhabirwalhaja
@brahimlkhabirwalhaja 6 ай бұрын
يا الله تبعي الحركات وغدي يطلع ليك السوال تبارك الله عليك وشكرا
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 4,3 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 37 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
الرياضة - تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم
17:03
تعليقي على وفاة اللاعب أحمد رفعت
13:21
الدكتور راغب السرجاني
Рет қаралды 81 М.
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 4,3 МЛН